నేను ఆండీ స్టార్చ్, a వృషణ క్యాన్సర్ ప్రాణాలతో బయటపడింది. వృత్తి రీత్యా, నేను కన్సల్టెంట్, రచయిత మరియు క్యాన్సర్ కోచ్. నేను వ్యక్తులకు వారి కెరీర్‌ను యాజమాన్యం చేసుకోవడంలో సహాయం చేస్తాను. నా దగ్గర "ఓన్ యువర్ క్యారియర్, ఓన్ యువర్ లైఫ్" పేరుతో ఒక పుస్తకం ఉంది; నా వయస్సు 41 సంవత్సరాలు, వివాహం మరియు ఇద్దరు పిల్లలు ఉన్నారు; నేను 2021లో ముందుగా టెస్టిక్యులర్ క్యాన్సర్‌కి గురయ్యాను, కానీ ఇప్పుడు నేను బాగానే ఉన్నాను.

డిటెక్షన్

నేను గుర్తించినప్పుడు దశ 2C; నేను నా ఎడమ వృషణంపై ఒక ముద్దను కనుగొన్నాను మరియు నా వృషణాన్ని తొలగించాను, ఆపై అది నా కడుపు మరియు మెడకు వ్యాపించిందని మరియు నా కడుపులో శోషరస కణుపులు విస్తరించినట్లు తదుపరి స్కాన్‌లలో తేలింది.

 లక్షణాలు

 అక్టోబర్ 2020లో, నేను కడుపు ప్రాంతంలో చాలా కడుపు నొప్పిని అనుభవించడం ప్రారంభించాను; అది పెరగడం మరియు అధ్వాన్నంగా మారడం ప్రారంభించింది. నేను దానిని విస్మరిస్తూనే ఉన్నాను, కానీ వారాల తర్వాత, చివరికి నేను డాక్టర్‌ని చూడటానికి వెళ్ళాను మరియు అది క్యాన్సర్‌కు సంబంధించినదని నేను తెలుసుకున్నాను, కానీ అతను దాని గురించి ఖచ్చితంగా తెలియలేదు. చాలా నొప్పి, మలబద్ధకం, అసౌకర్యం తర్వాత చాలా బాధాకరమైన ప్యాంక్రియాటైటిస్ వచ్చింది.   

 జర్నీ

 నేను దానిని పరిశోధించడం ప్రారంభించాను మరియు నా వృషణముపై ఉన్న ముద్ద యూరాలజిస్ట్‌కి వెళ్లిందని గ్రహించాను, అతను బహుశా వృషణ క్యాన్సర్ అని చెప్పాడు; మీరు దీన్ని తీసివేయాలి. నా కడుపు ప్రాంతంలో విస్తరణ నోడ్ కారణంగా, వారు నా అవయవాలను నెట్టారు మరియు తరువాత, నాకు ప్యాంక్రియాటైటిస్ వచ్చింది, ఇది చాలా బాధాకరమైనది. దీని వల్ల ఎవరూ బాధపడకూడదని భావిస్తున్నాను. కానీ సరైన ఆర్ద్రీకరణ తర్వాత, అంటే, నా సిస్టమ్‌లో ఎక్కువ ద్రవాన్ని తీసుకున్న తర్వాత, నేను మంచి అనుభూతి చెందాను. నేను స్టోయిసిజం, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు బలమైన ఆత్మవిశ్వాసంలో ఉన్నాను. నేను ఫిర్యాదు చేయకూడదని లేదా బాధితురాలిగా ఉండకూడదని ప్రయత్నించాను, కాబట్టి నేను చిరాకుపడ్డాను. నాకు చాలా పనులు జరుగుతున్నాయని, దీని కోసం సమయాన్ని వృథా చేయలేనని అనుకున్నాను. నా యూరాలజిస్ట్ నాకు వృషణ క్యాన్సర్ 98% మనుగడ లేదా విజయవంతమైన రేటును కలిగి ఉందని మరియు ఇది చికిత్స చేయదగినది మరియు ఇది కఠినమైన మార్గంగా మారుతుందని నాకు చెప్పారు. నేను దీన్ని చేయబోతున్నానని నాకు తెలుసు. నా భార్య దానికి మద్దతుగా ఉంది మరియు డాక్టర్ ఆదేశాన్ని అనుసరించి నేను పనులు సరిగ్గా చేస్తున్నానా అని నిర్ధారించుకోవడానికి నా కుటుంబం నన్ను తనిఖీ చేస్తూనే ఉంది. మేము ఎల్లప్పుడూ నిశ్చయించుకున్నాము మరియు మేము దానిని సాధించగలమని తెలుసు.

ప్రయాణంలో నన్ను సానుకూలంగా ఉంచింది

ఉల్లాసంగా ఉండటానికి నాకు సహాయపడిన విషయాలు ప్రథమ కృతజ్ఞత, కాబట్టి ప్రతి రోజు నేను నా జీవితంలో అద్భుతమైన విషయాల గురించి నా ప్రశంసలను వ్రాస్తాను, ఎంత కష్టమైన విషయాలు ఉన్నా, మేము ఎల్లప్పుడూ కృతజ్ఞతతో ఉండగల విషయాలు, మీ కుటుంబం, మీ స్నేహితులారా, టేబుల్‌పై మీ తలపై కప్పు కలిగి ఉండటం, మీకు ఉన్న జీవితం, బయట వాతావరణం ఎల్లప్పుడూ కృతజ్ఞతతో ఉండవలసిన విషయాలను కనుగొనవచ్చు మరియు సంఖ్య 2 ధ్యానం మరియు బుద్ధిపూర్వకంగా నేను ప్రతిరోజూ చేసే రెండు పనులు. రోజు ఉంది. నేను ప్రతి 10 నిమిషాలకు ధ్యానం చేసాను ఎందుకంటే నేను ఇప్పుడు చాలా సంవత్సరాలుగా ధ్యానం చేస్తున్నాను. నేను కొనసాగించే ప్రక్రియలో నన్ను నేను నిలబెట్టుకోవడానికి ఇది నాకు సహాయపడిందని నేను భావిస్తున్నాను. నంబర్ 3 స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో మాట్లాడుతోంది, ఎందుకంటే వ్యక్తులు మిమ్మల్ని సంప్రదించి, వారు మీకు ఎలా సహాయం చేస్తారని అడిగినప్పుడు, వారితో మాట్లాడండి, ఎందుకంటే నేను బాగానే ఉన్నాను మరియు నేనే అన్నింటినీ చేయగలను అని చాలా మంది స్పందన. నేను మిమ్మల్ని ఇందులోకి తీసుకురావడం ఇష్టం లేదు. నేను దీన్ని నా స్వంతంగా చేయగలను. దీన్ని చేయవద్దు; మీరు ఇతర వ్యక్తులతో మాట్లాడాలి, ఎందుకంటే ఇది మన ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

నా భార్య సపోర్ట్ చేయడం నా అదృష్టం, ప్రతిరోజూ నా తల్లి మరియు సమీపంలోని స్నేహితులు నాకు కాల్ మరియు మెసేజ్‌లు చేసేవారు, 4వ విషయం ఆశావాదం, ఇది మీతో పాటు మీరు చేయగలరని నేను నమ్ముతున్నాను. మీ పరిస్థితిపై ప్రతికూలంగా ఉంటుంది మరియు మీరు ప్రతిదీ విశ్వసించినప్పుడు అది మీ హోస్ట్ సిస్టమ్‌పై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది కాబట్టి మీరు ఆశాజనకంగా ఉండవచ్చు కాబట్టి మీరు భవిష్యత్తు కోసం ప్రణాళికలను రూపొందించుకోవాలి మీరు చేయాలనుకున్న పనులను వ్రాసుకోండి. మరియు 5వ విషయం అశాశ్వత స్వభావాన్ని గుర్తు చేస్తుంది: మనం అనుభవించే ఏదీ శాశ్వతంగా ఉండదు. కాబట్టి, కీమోథెరపీ కారణంగా లేవడానికి నాలో తగినంత శక్తి లేనప్పుడు, చాలా సవాలుగా ఉన్న రోజుల్లో, నా స్నేహితుడు నాతో పంచుకున్న ఒక పదబంధాన్ని నేను గుర్తుంచుకున్నాను, ఇది ప్రస్తుతం ఇలా ఉంది మరియు నాకు గుర్తు చేసింది. అశాశ్వత స్వభావం ఇది ప్రస్తుతం ఎలా ఉంది మరియు అది మెరుగుపడబోతోంది. మరియు అది జరిగింది, 2021లో నేను భయంకరమైన రోజులు గడిపాను, కానీ ఇక్కడ, నేను ఇప్పుడు గొప్ప అనుభూతిని పొందుతున్నాను, పూర్తి శక్తితో ఉన్నాను.

చికిత్స సమయంలో ఎంపికలు

సహజవాది కావడం వల్ల నేను సహజ చికిత్సలలో ఉన్నాను. నాకు క్యాన్సర్ ఉందని తెలిసిన వెంటనే, క్యాన్సర్‌తో పోరాడటానికి ఏదైనా సహజమైన మార్గం ఉందా అని తెలుసుకోవడానికి నేను చాలా పరిశోధనలు చేయడం ప్రారంభించాను. నేను ఆల్కహాల్, కెఫిన్ మరియు షుగర్ ఐటమ్స్ వంటి చెడు విషయాలను తొలగించడానికి నా ఆహారాన్ని మార్చుకున్నాను మరియు ఇతర ప్రత్యామ్నాయాలలో నా సమయాన్ని వెచ్చించాను. 17 జనవరి 2021 తర్వాత, నేను చాలా బాధలో ఉన్నాను, చివరికి మేము డాక్టర్ సిఫార్సును తీసుకుని, నా ఆంకాలజిస్ట్ సూచించిన విధంగా రెండు సైకిల్స్‌లో కీమోథెరపీని ప్రారంభించాలని నిర్ణయించుకున్నాము మరియు 3 వారాల చక్రంలో సుమారు మూడు నెలల పాటు చేసాము. అలాగే వైద్యులపైనే ఆధారపడకుండా ఇతర పనులు కూడా చేశారు. నేను నా జోక్యాలలో ఉన్నాను, నా ఆహారాన్ని మొక్కల ఆధారితంగా మార్చుకున్నాను మరియు అధిక మోతాదులో ఉండే ఇంట్రావీనస్ విటమిన్ సిని ఉపయోగించి పసుపు మరియు అల్లం వంటి సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం ప్రారంభించాను. ఇది క్యాన్సర్‌తో పోరాడటానికి మరియు కీమో ప్రభావాలను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుందని పరిశోధనలో తేలింది. ధ్యానం వంటి ఇతర విషయాలు చురుకుగా ఉండటానికి ప్రయత్నించాయి. యొక్క రెండు చక్రాల తరువాత కీమో ఏప్రిల్‌లో, స్కాన్‌లలో క్యాన్సర్ కణాలు ఎక్కువగా పోయినట్లు తేలింది.

నేను వారానికి ఒకసారి 100 వేల విటమిన్ సి పొందుతాను, నా చేతిలో IV తో కూర్చోవడానికి దాదాపు 3 4 గంటలు పట్టింది, కానీ అది నాకు చాలా సహాయపడిందని నేను నమ్ముతున్నాను మరియు నా ఆంకాలజిస్ట్ మరియు ఇతర విషయాలలో నాకు మద్దతు ఇచ్చాడు. అవసరమైనప్పుడల్లా ఆమెతో మాట్లాడమని నేను వినియోగదారులను నిర్దేశిస్తాను మరియు ఆమె చాలా సహాయకారిగా ఉంది. నేను ఇప్పటికీ నన్ను ఫిట్‌గా ఉంచే పని చేస్తున్నాను; నేను ఇంకా తింటున్నాను మొక్కల ఆధారిత ఆహారం, ప్రతి ఉదయం జ్యూస్‌లు తాగడం, తాజా సలాడ్ తినడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో ఉన్నాను.

క్యాన్సర్ జర్నీలో పాఠాలు

ఇది సవాలుతో కూడిన ఆరోగ్య పరిస్థితుల ద్వారా వెళ్ళే వ్యక్తుల పట్ల నాకు మరింత సానుభూతిని ఇచ్చింది. ఇది నా కథనాన్ని ఎక్కువ మంది వ్యక్తులతో పంచుకోవడానికి మరియు పని చేయడానికి వారిని ప్రేరేపించడానికి నన్ను అనుమతించింది మరియు క్యాన్సర్ లేదా వారు ఎదుర్కొంటున్న ఇతర ముఖ్యమైన సవాళ్ల ద్వారా వారిని తిప్పికొట్టడానికి వారి మనస్తత్వాన్ని మార్చింది. సవాలుతో కూడిన పరిస్థితుల ద్వారా మరింత మంది వ్యక్తులకు సహాయం చేయడానికి మరింత కష్టపడి పనిచేయడానికి ఇది నన్ను ప్రేరేపించింది. ఇది నాకు జీవితం యొక్క మరిన్ని దృక్కోణాలను అందించింది మరియు నా కుటుంబం మరియు స్నేహితుల పట్ల నా ప్రశంసలకు కృతజ్ఞతలు. మీరు వైద్యులపై పూర్తిగా ఆధారపడలేరని నేను తెలుసుకున్నాను; ఒక వ్యక్తి విషయాల యొక్క సమగ్ర దృక్పథాన్ని తీసుకోవాలి మరియు పరిస్థితిని యాజమాన్యం తీసుకోవాలి. బాధితురాలిగా ఉండకండి మరియు మీ కోసం ఉత్తమమైన చర్యను నిర్ణయించుకోండి. మీకు అందించినప్పుడు ఒకరు సహాయం తీసుకోవాలి మరియు తనను తాను పరిమితం చేసుకోకూడదు.

క్యాన్సర్ సర్వైవర్స్‌కు విడిపోయే సందేశం

క్యాన్సర్ బారిన పడుతున్న వారికి, మీ ఆహారాన్ని చూడండి, గుడ్డిగా మీ వైద్యుడిని అనుసరించవద్దు, బదులుగా మీ పరిస్థితిని సమగ్రంగా చూసుకోండి, క్యాన్సర్‌తో పోరాడటానికి మీకు సహాయపడే మరొక సప్లిమెంట్ తీసుకోండి, మీ శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. మీరు సహాయం చేయాలి మరియు ఇతరులను అధిగమించడానికి ప్రేరేపించాలి. మాట్లాడటానికి ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు లేని వారు సపోర్ట్ గ్రూప్ లేదా కమ్యూనిటీలో చేరతారు, అక్కడ మీరు మీలాంటి వాటిని తనిఖీ చేయవచ్చు. సానుకూలంగా ఉండండి, మిమ్మల్ని మీరు విశ్వసించండి, దృఢంగా ఉండండి, ఎందుకంటే మీరు సరైన విధానాన్ని అనుసరించడం ద్వారా దీనిని పొందుతారు.