మొదటి లక్షణం మరియు రోగ నిర్ధారణ

నేను 2018లో నా రొమ్ములో ఒక ముద్దను గమనించాను. నేను దుబాయ్‌లో ఉన్నాను మరియు కేవలం పది నెలల క్రితం వివాహం చేసుకున్నాను. మొదట్లో, నేను చెక్-అప్ కోసం వెళ్ళడానికి సంకోచించాను, కాని నాకు రొమ్ము క్యాన్సర్ ఉన్న కుటుంబ చరిత్ర ఉన్నందున నా భర్త దానిని పట్టుబట్టారు. నా ముగ్గురు ఆంటీలు (నాన్న సోదరీమణులు) కూడా క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్నారు, శవపరీక్ష కోసం వైద్యుడు సూచించాడు MRI. రిపోర్టులు ప్రతికూలంగా వచ్చాయి. కానీ నేను కొంచెం సందేహాస్పదంగా ఉన్నాను మరియు ఏదో తప్పు జరుగుతుందని నాకు కొన్ని అంతర్ దృష్టి ఉంది. నేను రెండవ అభిప్రాయం కోసం ఢిల్లీకి తిరిగి వచ్చాను. ఆమె డాక్టర్ బయాప్సీకి సూచించారు. నివేదిక నా క్యాన్సర్‌ని నిర్ధారించింది. ఇది మూడవ దశ జన్యు క్యాన్సర్.

చికిత్స

కీమోథెరపీతో చికిత్స ప్రారంభమైంది. మెరుగైన చికిత్స కోసం నా శరీరంలో కీమో పోర్ట్‌ను అమర్చాలని డాక్టర్ సూచించారు. కాబట్టి, ఇదంతా కీమో పోర్ట్, కెమోథెరపీ మరియు రేడియేషన్ థెరపీతో ప్రారంభమైంది. నాకు ఆరు చక్రాల కీమోథెరపీ మరియు 21 రౌండ్ రేడియేషన్ మరియు రొమ్ము తొలగింపు కోసం ఆపరేషన్ ఇవ్వబడింది. మా కుటుంబంలో నాకు క్యాన్సర్ చరిత్ర ఉన్నందున రెండు రొమ్ములను తొలగించమని డాక్టర్ సూచించారు. అయితే, ఈ చిన్న వయసులో నేను అందుకు సిద్ధంగా లేను. కానీ రెండు సంవత్సరాల తర్వాత, నా రెండవ రొమ్ములో కూడా చిన్న గడ్డను గమనించాను. నేను ఈసారి జాగ్రత్తగా ఉన్నాను, కాబట్టి నేను చాలా ముందుగానే చూశాను. నా శరీరం బలమైన ఔషధం తీసుకునేంత పెళుసుగా ఉంది, కాబట్టి నాకు తేలికపాటి మోతాదులో 11 సైకిల్‌ల కీమో అందించబడింది, ఆపై రొమ్ము తొలగింపు ఆపరేషన్ జరిగింది.

చికిత్స యొక్క దుష్ప్రభావాలు

చికిత్స తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంది. నాకు వాంతులు మరియు విరేచనాలు ఉన్నాయి; మూడు నాలుగు రోజులుగా బలహీనత కారణంగా నడవలేకపోయాను. నేను ఎప్పుడూ తక్కువ అనుభూతి చెందాను. డిప్రెషన్, మూడ్ స్వింగ్స్ మరియు హార్మోన్ల మార్పులు జీవితంలో భాగమయ్యాయి. నా రుతుక్రమం ఆగిపోయింది. నా జుట్టు రాలడం మొదలైంది. ఇది చాలా నిరాశపరిచింది. నేను ప్రజలను కలవడం మానేశాను. నేను ప్రజలను ఎదుర్కోవాలనుకోలేదు. క్యాన్సర్ మరియు దాని దుష్ప్రభావాల కారణంగా, నేను నిరాశకు గురయ్యాను. నా క్యాన్సర్ ఉపశమనం గురించి నేను ఎప్పుడూ ఆందోళన చెందాను. భయం, కోపం, నిస్పృహ, క్యాన్సర్ పునరావృతం మరియు నిద్రలేని రాత్రులు అన్నీ నా టోల్ తీసుకున్నాయి. నేను పుస్తకాలు చదవడం ప్రారంభించాను మరియు ధ్యానం చేసాను. నిరాశ మరియు ప్రతికూల ఆలోచనలను ఎదుర్కోవడంలో ఇది చాలా సహాయపడింది.

 కుటుంబ మద్దతు

నా ప్రయాణంలో కుటుంబాన్ని ఆదరించడం నా అదృష్టం. నాది ప్రేమ వివాహం. నేను మార్వాడీని, నా భర్త మహారాష్ట్రీయుడు. క్యాన్సర్ అని నిర్ధారణ అయిన తర్వాత, అతను ప్రతిసారీ నాతో ఉండేవాడు. నా తల్లిదండ్రులు మరియు స్నేహితులు కూడా నాకు చాలా మద్దతు ఇచ్చారు. నా కీమోథెరపీ తర్వాత, నేను తినలేకపోయాను; ఆహారం నాకు రుచిగా అనిపించింది. నా స్నేహితులు నా దగ్గరకు వచ్చి నేను ఏదైనా తయారు చేయగలనని రకరకాల వంటకాలు వండేవారు. వారి అపారమైన మద్దతు కోసం నేను వారందరికీ చాలా కృతజ్ఞుడను.

స్వీయ పరిశీలన యొక్క ప్రాముఖ్యత

ప్రతి ఒక్కరికీ స్వీయ పరిశీలన చాలా ముఖ్యం. నాకు క్యాన్సర్‌కు సంబంధించిన కుటుంబ చరిత్ర ఉన్నప్పటికీ నేను దానిని పట్టించుకోలేదు. కానీ మనల్ని మనం క్రమం తప్పకుండా పరీక్షించుకుంటాం. ఇది ప్రారంభ రోగ నిర్ధారణ మరియు మెరుగైన చికిత్సలో సహాయపడుతుంది. నా 2వ రోగనిర్ధారణ సమయంలో, ఇది ముందస్తు రోగనిర్ధారణలో సహాయపడిందని నాకు తెలుసు మరియు మునుపటి దానితో పోలిస్తే చికిత్స కూడా స్వల్పంగానే ఉంది.

స్వీయ-పరీక్ష చాలా సులభం మరియు దీనికి కేవలం ఐదు నిమిషాలు పడుతుంది. గడ్డలు ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయడానికి మీరు మీ రొమ్ముకు సబ్బును పూయాలి మరియు మీ వేళ్లను రుద్దాలి. ఇది వారానికి ఒకసారి చేయాలి.

జీవనశైలిలో మార్పు

క్యాన్సర్ అనేది జీవనశైలి వ్యాధి. జీవనశైలిలో మార్పులతో ఆరోగ్యవంతమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు. చికిత్స తర్వాత, నేను నా ఆహారం విషయంలో సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటాను. నేనెప్పుడూ వీలైనంత వరకు వేయించిన ఆహారానికి దూరంగా ఉంటాను. వ్యాయామం నా దినచర్యలో భాగమైపోయింది. సరైన ఆహారం మరియు జీవనశైలితో, మేము క్యాన్సర్‌లో ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని నిర్వహించగలమని నేను నమ్ముతున్నాను. నేను చక్కెరకు వీలైనంత దూరంగా ఉంటాను. ఆపరేషన్ తర్వాత చేతులు కదపలేకపోయాను. కానీ సరైన వ్యాయామంతో దాన్ని అధిగమించాను. రికవరీలో నిద్ర కూడా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. వీలైనంత వరకు నిద్రపోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది సుమారు 8-9 గంటలు కాదు. చికిత్స సమయంలో మీరు వీలైనంత ఎక్కువ నిద్రపోవచ్చు. తరువాత కూడా నిద్ర కోసం ఆరోగ్యకరమైన నమూనాను అనుసరించండి.

మీ కలను వెంబడించండి

ప్రతి ఒక్కరికీ నా సందేశం - మీ కలను వెంటాడండి. మీ లక్ష్యాన్ని సాధించకుండా ఏ అడ్డంకి అయినా మిమ్మల్ని ఆపదు. ఫ్యాషన్ డిజైనర్‌గా, నేను లండన్, పారిస్ సందర్శించాలనుకుంటున్నాను. నేను మిలన్ ఫ్యాషన్ షోలో పాల్గొనాలనుకుంటున్నాను. చికిత్స సమయంలో, నేను నా కెరీర్ నుండి సుమారు ఒకటిన్నర సంవత్సరాలు విరామం తీసుకున్నాను. నేను నా కెరీర్‌ని మళ్లీ ప్రారంభించాను. ఇది నన్ను ఆక్రమించి ఉంచుతుంది మరియు ప్రతికూల ఆలోచనల నుండి నన్ను ఆపుతుంది.

జీవిత గాయంధైర్యంగా ఉండు. మీ జీవితాన్ని పూర్తిగా జీవించండి. మీకు నో చెప్పాలని అనిపిస్తే- చెప్పండి. సంకోచించకండి. ఇంతకుముందు, ఈ చిన్న వయస్సులో నా క్యాన్సర్ గురించి నేను భయంకరంగా భావించాను, కానీ ఇప్పుడు నేను దానిని ఆశీర్వాదంగా తీసుకున్నాను. నేను చిన్నతనంలో నా శరీరం దుష్ప్రభావాలను భరించగలదు మరియు నేను పూర్తిగా నయమయ్యాను. కానీ తరువాతి వయస్సులో, ఇది సమస్యాత్మకంగా మారుతుంది. ప్రతి విషయాన్ని పాజిటివ్‌గా తీసుకోవడం నేర్చుకున్నాను.