నాకు 26 ఏళ్ల వయసులో మొదటిసారిగా సార్కోమా ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది. నేను స్నానం చేస్తున్నప్పుడు నా ఎడమ కాలులో కణితి అనిపించింది. నాకు క్యాన్సర్ ఉందని నేను ఎప్పుడూ అనుకోను. మామూలు గడ్డలే అనుకున్నా, డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్లగానే చెక్ చేసి, నాకు క్యాన్సర్ అని చెప్పి స్పెషలిస్ట్ దగ్గరికి పంపించాడు. 

మా అమ్మానాన్నలలో ఒకరికి తప్ప, కుటుంబంలో మరెవరికీ క్యాన్సర్ లేదు. మరియు అతను కలిగి ఉన్న క్యాన్సర్ రకం కూడా నాతో సంబంధం లేనిది, కాబట్టి వ్యాధికి దోహదపడే కుటుంబ చరిత్ర లేదని నేను నమ్ముతున్నాను. 

వార్తలపై నా తొలి స్పందన

నాకు క్యాన్సర్ ఉందని తెలిసినప్పుడు నేను ఇస్తాంబుల్‌లో ఉన్నాను మరియు మొదట్లో, నేను నా కుటుంబం మరియు స్నేహితులకు దూరంగా విదేశాలలో ఉన్నందున నేను చాలా భయపడ్డాను. నాతో మాట్లాడటానికి ఎవరూ లేరు, మరియు ఆ వార్త నన్ను భయభ్రాంతులకు గురిచేసింది. ఇంత చిన్న వయసులో తమకు క్యాన్సర్ వచ్చిందంటే ఎవ్వరూ వినడానికి ఇష్టపడరు, నేను చనిపోతానని చాలా భయపడ్డాను. 

కానీ నా వైద్యుడి మద్దతుతో, నేను దానిని అంగీకరించగలిగాను మరియు నా భయాలు మరియు ప్రతికూలత మాత్రమే వ్యాధికి మరింత ఆహారం ఇస్తాయి కాబట్టి నేను నాలో బలమైన మరియు అత్యంత సానుకూల సంస్కరణగా ఉండాలని నేను అర్థం చేసుకున్నాను. కాబట్టి నేను మరింత సానుకూలంగా ఉండటం మరియు ప్రక్రియతో పోరాడటం మానేయడం నేర్చుకున్నాను. 

నేను చేయించుకున్న చికిత్సలు

 నేను క్యాన్సర్ చివరి దశలో ఉన్నాను, నేను బతికే అవకాశం లేదని, నేను చనిపోతున్నానని డాక్టర్ చెప్పారు. కాబట్టి వీలైనంత త్వరగా చికిత్స ప్రారంభించడం నాకు చాలా కీలకం. నేను గుండా వెళ్ళాను రేడియోథెరపీ ఆరు వారాల పాటు మరియు వారానికి ఐదు సెషన్‌లు ఉన్నాయి. నేను రేడియోథెరపీ కోసం ఆసుపత్రిలో ఉండవలసి వచ్చింది, అది ముగిసిన తర్వాత, రెండు వారాల పాటు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి నన్ను ఇంటికి పంపించారు, ఆ తర్వాత నేను కణితిని వెలికితీసేందుకు శస్త్రచికిత్స చేసాను. 

శస్త్రచికిత్స తర్వాత వైద్యులు కొన్ని పరీక్షలు నిర్వహించి ఫలితాలు చూసి ఆశ్చర్యపోయారు. నేను చికిత్సకు ప్రతిస్పందిస్తున్నానని మరియు కోలుకుంటున్నానని ఫలితాలు చూపించాయి. ఇది అద్భుతం అని, నేను కోలుకున్నానని, క్యాన్సర్‌ నుంచి బయటపడిందని వైద్యులు చెప్పారు. 

నేను కోలుకున్నప్పటికీ, నివారణ చర్యగా కీమోథెరపీ తీసుకోవాలని వైద్యులు సూచించారు. కీమోథెరపీ సెషన్‌లు నాకు చాలా కష్టంగా ఉన్నాయి మరియు నా శరీరం వాటికి చాలా చెడుగా స్పందించింది. నా వెంట్రుకలన్నీ రాలిపోయి వాంతులు చేసుకుంటున్నాను. నేను ఏమీ తినలేకపోయాను మరియు అది నా ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసింది.

చికిత్స సమయంలో నా మానసిక మరియు మానసిక క్షేమం

నా భావోద్వేగాలను నిర్వహించడంలో నాకు సహాయపడిన ఒక ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, నేను ఆసుపత్రిలో ఉన్నప్పుడు నేను చూస్తున్న మనస్తత్వవేత్త. నా భావోద్వేగాలను నిర్వహించడంలో ఆమె నాకు నిజంగా సహాయపడింది. అంతే కాకుండా, నా తల్లిదండ్రులు వచ్చి టర్కీలో నాతో ఉన్నారు మరియు నన్ను బాగా చూసుకున్నారు మరియు చికిత్స ప్రక్రియలో నా స్నేహితులు చాలా మంది నన్ను సందర్శించారు.

నన్ను చూసుకునే వ్యక్తులు నా చుట్టూ ఉండటం నిజంగా నాకు ఆశాజనకంగా మరియు వ్యాధితో పోరాడే శక్తిని ఇచ్చింది. 

క్యాన్సర్‌తో పోరాడడంలో నాకు సహాయపడిన విషయాలు 

చికిత్స ద్వారా నాకు సహాయం చేసిన మొదటి విషయం నా స్నేహితులు. వారు ఎల్లప్పుడూ నాతో ఉంటారు, నేను ఒక్కరోజు కూడా ఒంటరిగా లేను. వారు నన్ను మొత్తం విషయం నుండి దృష్టి మరల్చారు మరియు ఆసుపత్రిలో సాధారణ, సాధారణ రోజులుగా భావించారు. 

డైట్ కూడా పూర్తిగా మార్చుకున్నాను. నేను నూనె లేదా ఉప్పు లేని కూరగాయలను మాత్రమే కలిగి ఉన్నాను. నేను నా ఆహారం నుండి చక్కెరను పూర్తిగా తగ్గించాను మరియు క్యారెట్ మరియు ఉల్లిపాయ రసం చాలా తాగాను. ఈ ఆహార మార్పులు నిజంగా నాకు చాలా సహాయపడ్డాయి. ఉల్లిపాయ రసాన్ని ప్రయత్నించమని నేను క్యాన్సర్ రోగులకు గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తాను ఎందుకంటే ఇది సహాయపడుతుంది. 

క్యాన్సర్ సమయంలో మరియు తరువాత జీవనశైలిలో మార్పులు

నేను చేసిన ముఖ్యమైన మార్పులు నా ఆహారంలో ఉన్నాయి. నేను చాలా కూరగాయలు తినడం ప్రారంభించాను మరియు వంట కోసం ఆలివ్ నూనెను మాత్రమే ఉపయోగించాను. పంచదార, మాంసం తినడం పూర్తిగా మానేసి శాకాహారిగా మారాను.

నేను కూడా ఇప్పుడు వారానికి ఐదు రోజులు జిమ్‌కి వెళ్తున్నాను. నేను నా కాలును కోల్పోయాను మరియు క్యాన్సర్ తర్వాత వీల్‌చైర్‌లో ఉన్నాను, కానీ నేను అక్కడ ఆగలేనని నాకు తెలుసు, కాబట్టి నాపై పని చేయడం ప్రారంభించడానికి ప్రేరణను కనుగొన్నాను.

క్యాన్సర్ ప్రయాణం నుండి నా మొదటి మూడు పాఠాలు

జీవితం విలువైనదని నేను అర్థం చేసుకున్నాను, చిన్న చిన్న తెలివితక్కువ విషయాల గురించి మనం బాధపడటం మరియు నిరాశ చెందడం మానేయాలి. చాలా మంది వ్యక్తులు చాలా చిన్న విషయాల గురించి ఆందోళన చెందడం మనం చూస్తాము మరియు దాని కోసం జీవితం చాలా విలువైనదని నేను తెలుసుకున్నాను. సమయం మరియు శక్తి చాలా ముఖ్యమైనవి కాబట్టి నేను నా జీవితంలోని ప్రతి క్షణాన్ని ఆస్వాదించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను.

నన్ను నేను బాగా చూసుకోవడం నేర్చుకున్నాను. నేను స్పోర్ట్స్ పర్సన్, కానీ నేను కూడా ధూమపానం చేస్తున్నాను మరియు నేను తినేదాన్ని చూడలేదు. ఇప్పుడు నేను నా శరీరంలో ఉంచిన వాటి గురించి మరింత స్పృహతో ఉన్నాను మరియు ఆర్థికంగా, శారీరకంగా మరియు మానసికంగా నన్ను నేను బాగా చూసుకుంటున్నాను. 

నేను గతంలో ప్రారంభించిన మరియు పూర్తి చేయని పనులను పూర్తి చేయడానికి తిరిగి వెళ్ళాను. నాకు క్యాన్సర్ రాకముందు కంటే ఎక్కువ ధైర్యం మరియు సంకల్ప శక్తి ఉంది. నేను రెండు కాళ్లతో చేసిన దానికంటే కొన్ని పనులు బాగా చేస్తున్నాను. ప్రతి రోజు ఒక సవాలు, మరియు జీవితంలో చిన్న విషయాలను కూడా సాధించినందుకు నన్ను నేను జరుపుకుంటాను.  

క్యాన్సర్ రోగులకు మరియు సంరక్షకులకు నా సందేశం

 క్యాన్సర్‌ను సాధారణ అనారోగ్యంగా పరిగణించండి మరియు దాని గురించి భయపడవద్దు. వ్యాధిని ధైర్యంగా ఎదుర్కోండి ఎందుకంటే సమస్యను ఎదుర్కోవడం మీకు పరిష్కారాన్ని ఇస్తుందని నేను నమ్ముతున్నాను, కాబట్టి అనారోగ్యాన్ని ఎదుర్కోవడం మీకు దానితో పోరాడే శక్తిని మరియు ప్రేరణను అందిస్తుంది. సానుకూలంగా మరియు దృఢంగా ఉండండి, ఎందుకంటే మీ యొక్క బలమైన వెర్షన్‌గా ఉండటం వలన మీరు దానిని మెరుగ్గా ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది. 

మీరు ఏమి తింటున్నారో గమనించండి. మీ ఆహారం మీరు ఎవరో మరియు మీరు వ్యాధితో ఎంతవరకు పోరాడగలరో నిర్వచిస్తుంది, కాబట్టి మీరు ఎంత బాగా తింటే అంత బాగా నయం చేయవచ్చు.