సరైన వైఖరితో, ప్రతిదీ సాధ్యమే అనిపిస్తుంది. నేను నిర్ధారణ అయినప్పటి నుండి ఇది నా నినాదం లుకేమియా. నేను యునైటెడ్ స్టేట్స్‌కు చెందిన ఆషిమ్ జాయ్, మరియు ఇది నా భావోద్వేగ మరియు ఉత్తేజకరమైన కథ, ఇది మీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో ఆరోగ్యకరమైన మనస్తత్వం మీకు ఎలా సహాయపడుతుందో తెలియజేస్తుంది. మొదట్లో నన్ను మానసికంగా మరియు మానసికంగా హరించే ఒక వ్యాధి, కాలక్రమేణా, నా సంకల్ప శక్తిని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు అనేక విలువైన పాఠాలను నేర్చుకోవడంలో నాకు సహాయపడింది.

ఇది ఎలా ప్రారంభమైంది

నేను 2016 చివరి భాగంలో నా భార్యను వివాహం చేసుకున్నాను మరియు ఉద్యోగం కోసం యునైటెడ్ స్టేట్స్‌కు వెళ్లాను. నా వృత్తిపరమైన లక్ష్యాలను సాధించడానికి న్యూయార్క్ సరైన ఎంపికగా అనిపించింది. అయితే, జీవితం నా కోసం ఏమి ఉంచిందో నాకు తెలియదు. నేను నా భార్యతో కలిసి ప్రయాణించి కొత్త ప్రదేశాలను కనుగొన్నందున న్యూయార్క్‌లో ప్రారంభ కొన్ని నెలలు నాకు చాలా బాగున్నాయి. నేను సందర్శించిన 2-3 నెలలలో, నాకు తేలికపాటి జ్వరం రావడం ప్రారంభించింది. జ్వరాలు పూర్తిగా మాయమైనట్లు కనిపించలేదు, ఏమి జరుగుతుందో అని నా కుటుంబం ఆందోళన చెందుతోంది. మొదట్లో దీన్ని సీరియస్‌గా తీసుకోలేదు.

కాలక్రమేణా, డాక్టర్‌ని కలవమని నా తల్లిదండ్రులు మరియు భార్య నుండి నేను విపరీతమైన ఒత్తిడిని ఎదుర్కొన్నాను. వేరే దేశంలో ఉండడం మరియు కొత్త ఆరోగ్య సంరక్షణ విధానాలు నాకు అనేక సమస్యలను తెచ్చిపెట్టాయి. చివరగా, జూలై 7వ తేదీన, నేను సమీపంలోని అత్యవసర కేంద్రాన్ని సందర్శించాలని నిర్ణయించుకున్నాను, అక్కడ వారు రక్త నమూనాను తీసుకున్నారు. నా కోసం ఏమి జరుగుతుందో పట్టించుకోకుండా, నేను రిలాక్స్ అయ్యాను మరియు న్యూయార్క్‌లోని చక్కని ఆరోగ్య సంరక్షణ సౌకర్యాలను మెచ్చుకున్నాను. రోజు చివరిలో, ఇద్దరు లేడీ డాక్టర్లు నన్ను పిలిచి నా లక్షణాలను నిర్ధారించారు.

లుకేమియా నిర్ధారణ

శనివారం కావడంతో అధికారికంగా ల్యాబ్‌ పరీక్ష నిర్వహించలేకపోయారు. అయితే, నిశితంగా పరిశీలించినప్పుడు, నేను కలిగి ఉన్నానని అర్థం చేసుకున్నాను లుకేమియా, ఒక రకం బ్లడ్ క్యాన్సర్. మొదట, నా లక్షణాలు తేలికపాటి జ్వరాలు కావడంతో నేను షాక్ అయ్యాను. నా భార్య నా పక్కనే ఉంది, గట్టిగా ఏడుస్తోంది. అది నయం చేయగలదా అన్నది మాత్రమే నా ఆందోళన. కృతజ్ఞతగా, ఈ క్యాన్సర్‌ను నయం చేయడం చాలా సాధ్యమైంది.

అధికారిక నివేదికలు వచ్చే వరకు నా భార్య నిరాకరించినప్పటికీ, నేను సత్యాన్ని అంగీకరించాను మరియు తదుపరి దశకు నన్ను సిద్ధం చేస్తున్నాను, అది ఉత్తమమైన పనిగా అనిపించింది. అదృష్టవశాత్తూ, నా తల్లిదండ్రులు ఇటీవల మమ్మల్ని సందర్శించారు మరియు నాకు వ్యాధి నిర్ధారణ అయినప్పుడు వారు నాతో ఉన్నారు లుకేమియా. నా ప్రయాణం తీవ్రమైనది మరియు బాధాకరమైనది అయినప్పటికీ, నా భార్య మరియు నా తల్లిదండ్రుల మద్దతుతో మాత్రమే నేను పోరాడటానికి ధైర్యం చేసాను.

ఆ వారాంతం నా జీవితంలో అత్యంత అద్భుతమైన మరియు భావోద్వేగ వారం. నేను నా బంధువులకు దూరంగా ఉన్నందున, నా స్నేహితులు మరియు బంధువుల నుండి నాకు చాలా కాల్స్ వచ్చాయి. నా ముందు ఏడవకుండా ఉండడం వారికి ఎంత కష్టమో నాకు తెలుసు, కానీ వారు అపారమైన శక్తిని ప్రదర్శించి మద్దతు మరియు శుభాకాంక్షలు అందించారు. ఎవరైనా క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్నారని మీరు విన్నప్పుడు, వారు త్వరగా చనిపోతారు అనేలా స్పందించడం మన మొదటి స్వభావం. కళంకం మన మనస్సులలో చాలా లోతుగా పాతుకుపోయింది మరియు వ్యాధి యొక్క శాస్త్రీయ మార్గాన్ని మనం అర్థం చేసుకోలేము. అయినప్పటికీ, నేను ఎల్లప్పుడూ ఆచరణాత్మక వ్యక్తిని మరియు సరైన వైఖరితో మన పోరాటాలన్నిటినీ పోరాడగలమని నమ్ముతున్నాను. మీరు మీ మనస్సును ఏర్పరచుకుంటే, మీ కష్టాలలో అత్యంత కఠినమైనది కూడా సాధ్యమే అనిపిస్తుంది.

లుకేమియా చికిత్స

కృతజ్ఞతగా, నేను యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో నివసిస్తున్నాను, ఇక్కడ ఆరోగ్య సంరక్షణ సౌకర్యాలు అద్భుతమైనవి. అయినప్పటికీ, నేను నా పరిశోధన మరియు నా పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోవడం ఒక పాయింట్‌గా చేసాను. ఒక నెలలో, నేను తీవ్రమైన కీమోథెరపీని ప్రారంభించాను. ఎటువంటి సందేహం లేదు, నా సెషన్‌లు మానసికంగా మరియు శారీరకంగా అలసిపోయేవి, కానీ నా శరీరం చికిత్సను బాగా తట్టుకున్నందుకు నేను కృతజ్ఞుడను. ఎముక మజ్జ కోసం నన్ను పిలిచినప్పుడు బయాప్సి నెలాఖరులో, నా వ్యాధి క్రమంగా తగ్గుతోంది. ఈ ప్రక్రియ నా క్యాన్సర్ కణాలను ఎలా చంపుతుందో నేను చివరకు చూడగలిగాను.

అయితే, ఇది చిన్న ప్రక్రియ కాదు. చికిత్స దాదాపు మూడు సంవత్సరాలు కొనసాగింది. కానీ నేను పురోగతి సాధిస్తున్నందుకు సంతోషించాను. పునఃస్థితికి వచ్చే అవకాశాలను తగ్గించడానికి నేను ఎముక మజ్జ మార్పిడిని ఎంచుకోవాలని నా వైద్యుడు సూచించినట్లు నాకు గుర్తుంది. నా బంధువుల నుండి తగిన దాతను కనుగొనడానికి నేను చాలా ప్రయత్నించాను. అయితే, నాకు ఎప్పుడూ సరిపోలిక దొరకలేదు.

ఈ ప్రక్రియ నా స్వదేశంలో తిరిగి అనేక డ్రైవ్‌లను ప్రారంభించడంలో నాకు సహాయపడింది. మేము ఢిల్లీ, కేరళ, బొంబాయి మరియు బెంగళూరులలో బహుళ కేంద్రాలను ఏర్పాటు చేసాము. బోన్ మ్యారో డోనర్ రిజిస్ట్రీ కోసం దాదాపు 10,000 మంది వ్యక్తులు సైన్ అప్ చేసారు. నా నెట్‌వర్క్‌లు చాలా వరకు ఇక్కడ ఉన్నందున విదేశాలలో కంటే భారతదేశంలో ఈ డ్రైవ్‌ను సెటప్ చేయడం కొంచెం సులభం. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రాణాలను కాపాడేందుకు సిద్ధంగా ఉన్న అనేక మంది వాలంటీర్లను చూడటం నాకు ఎనలేని ఆనందాన్ని ఇచ్చింది.

కుటుంబం యొక్క ప్రాముఖ్యత

ఆ తర్వాత ఆరు నెలల్లో, నా కుటుంబం మరియు నా భార్య కుటుంబం ఉదారంగా ఉన్నట్లు నిరూపించబడింది. మీకు సహాయకులు లేనందున USలో నివసించడం చాలా కష్టమైన పని; కాబట్టి మీరు చాలా పని మీరే చేస్తారు. నా భార్యకు ఇది చాలా కష్టం, ఎందుకంటే ఆమె ప్లేట్‌లో చాలా ఉంది. ఆమె ఇల్లు, పని మరియు నా చికిత్సను గారడీ చేస్తోంది, ఇది ఆమెను అలసిపోయేలా చేసింది. మాకు సహాయం చేయడానికి మరియు మాకు మద్దతు మరియు ప్రేమను అందించడానికి మా కుటుంబాలు ముందుకొచ్చాయి. అలాంటి సమయాల్లో మీ కుటుంబాన్ని కలిగి ఉండటం ఎంత ముఖ్యమో అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది నాకు సహాయపడింది. అవి లేకుండా, ప్రతిదీ నిర్వహించడం దాదాపు అసాధ్యం.

ఆ ఆపరేషన్లు మరియు వైద్యుల సందర్శనలన్నిటిలో నా భార్య నాకు మద్దతుగా నిలిచింది. ఈ ప్రయాణం పేషెంట్‌కి నరాలు తెగేలా చేస్తుందని, అయితే సంరక్షకుడికి కూడా అంతే కష్టమని నేను గట్టిగా భావిస్తున్నాను. మా ఇద్దరికీ ఆత్మవిశ్వాసం మరియు మద్దతు ఇవ్వడం ప్రాథమికంగా అవసరం.

నాకు గుర్తుంది నా కీమోథెరపీ మూడు సంవత్సరాల పాటు జరిగిన సెషన్స్. నేను అనేక రౌండ్ల కీమోను కలిగి ఉన్నాను, ప్రారంభ దశల్లో సాధారణ సెషన్‌లు ఉంటాయి. నాకు నెలకు దాదాపు 20 సెషన్లు ఉండేవి. ఇది క్రమంగా తగ్గింది మరియు నేను పురోగతి సాధించడం ప్రారంభించాను. కృతజ్ఞతగా, నేను ఎప్పుడూ రేడియేషన్ థెరపీ ద్వారా వెళ్ళలేదు.

దుష్ప్రభావాలు

అదనంగా, నేను ఇప్పుడు పెద్దగా కనిపిస్తున్నాను మరియు దుష్ప్రభావాలు పెరుగుతూనే ఉన్నాయి. కానీ రోజుకు 20 మాత్రలు వేసుకోవడం కంటే ఇది చాలా మంచిది. కానీ వ్యాధితో పోరాడుతున్నప్పుడు, ఈ ఆందోళనలు ఇప్పుడు చిన్నవిగా కనిపిస్తున్నాయి. మా జీవితం ఎప్పుడూ గులాబీల మంచం కాదని నేను భావిస్తున్నాను. కొన్ని రోజులు మంచివి, మరికొన్ని చెడ్డవి. కానీ మీరు దీని తర్వాత సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపాలని మరియు ఆ వైఖరితో పోరాడాలనే సంకల్పాన్ని కలిగి ఉంటే, మీరు దానిని సాధించగలరు.

జీవనశైలి మార్పులు

భారతీయ కుటుంబం నుండి వచ్చిన నాకు నా బంధువులు అనేక ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలను సిఫార్సు చేశారు. కొందరు సూచించారు ఆయుర్వేదం లేదా బాబాలు అనుసరించిన కొంత నివారణ. అయినప్పటికీ, విజయానికి ఖచ్చితమైన రుజువు అయిన శాస్త్రీయ కోర్సులను మాత్రమే ఖచ్చితంగా అనుసరించాలని నేను నిశ్చయించుకున్నాను. ఇది వ్యక్తిగత ఎంపిక అని నేను పూర్తిగా అర్థం చేసుకున్నప్పటికీ, ఇది నాకు మంచి ఎంపికగా అనిపించింది. నేను అనేక జీవనశైలి మార్పులు కూడా చేసాను. నేను మరియు నా కుటుంబం ఇప్పుడు సంపూర్ణ జీవనశైలికి మారాము.

మేము ఇప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన, సేంద్రీయ ఆహారం మరియు ఆలివ్ నూనె తినడంపై దృష్టి పెడుతున్నాము. ఈ చిన్న దశలు దీర్ఘకాలంలో పెద్ద మార్పును కలిగిస్తాయని నేను నమ్ముతున్నాను. అదనంగా, నాన్‌స్టిక్ పాత్రలు మరియు తేలికపాటి నడకలను వదులుకోవడం నాకు సహాయపడింది. మీరు తరచుగా మారడం కంటే పాలనకు కట్టుబడి ఉండాలని నేను భావిస్తున్నాను.

ఈ ప్రయాణం నన్ను పనికి దూరం చేసింది. కాబట్టి నా కోసం సమయం ఉండటం నా మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడింది. నేను నా పదాలతో స్క్రాబుల్ ఆడటం ఇష్టపడ్డాను మరియు ఇది నా పదజాలాన్ని కూడా మెరుగుపరిచింది. ఆసుపత్రిలో ఉంటున్నప్పుడు, నేను తరచుగా చదువుతాను మరియు నా స్నేహితులు మరియు కుటుంబ స్నేహితులతో తరచుగా మాట్లాడాను. సోషల్ మీడియాను కూడా పాజిటివ్‌గా ఉపయోగించడం మొదలుపెట్టాను. నేను ఇటీవలే Facebook పూర్వ విద్యార్థుల సమూహాన్ని ప్రారంభించాను, అక్కడ నేను అన్ని పోస్ట్‌లను పర్యవేక్షిస్తాను మరియు అందరితో సన్నిహితంగా ఉంటాను. ఈ కార్యకలాపాలు నన్ను ఉత్సాహంగా మరియు మానసికంగా సంతోషంగా ఉంచాయి.

విడిపోయే సందేశం

ఈ ప్రయాణం చాలా ఉద్వేగభరితమైనదని నేను అర్థం చేసుకున్నప్పటికీ, ఇది మీ సంకల్ప శక్తిపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. నేను ఎప్పుడూ సంతోషంగా ఉండే వ్యక్తిని మరియు జీవితం నాకు మంచి విషయాలను అందిస్తుందని నమ్ముతున్నాను. నేను నిర్ధారణ అయినప్పుడు, నేను వదులుకోవడానికి సిద్ధంగా లేను. నేను చేయాల్సింది చాలా ఉంది. నేను విచారకరమైన క్షణాలు కలిగి ఉన్నాను. అయితే, మీరే దుమ్ము దులిపి ముందుకు సాగాలి. ఇది కష్టం, కానీ అది చేయవచ్చు. చిన్న చిన్న లక్ష్యాల గురించి ఆలోచించడం మరియు వాటిని సాధించడం నాకు సానుకూలంగా ఉండటానికి సహాయపడింది. మీరు వాటిని సాధించడం ప్రారంభించిన తర్వాత, మీరు సంతోషంగా మరియు ఆశాజనకంగా ఉంటారు.

ఈ ప్రయాణం నుండి నేను నేర్చుకున్న ముఖ్య విషయాలు భౌతిక ప్రయోజనాల కంటే మీ సంబంధాలకు విలువనివ్వడం. అలాగే, ఎప్పుడూ వదులుకోవద్దు. నవ్వుతూ ఉండండి మరియు సానుకూల దృక్పథాన్ని పెంచుకోండి. "నేనెందుకు?" అని ఎప్పుడూ అడగవద్దు. మీరు మీ చుట్టూ మంచి విషయాలను వ్యాప్తి చేయడానికి ఇది జరిగి ఉండవచ్చు. మీరు ఈ యుద్ధంలో మీ తలపై పోరాడవచ్చు. గుర్తుంచుకోండి, మీరు ప్రాణాలతో బయటపడేవారు కాదు, ఆమెతో/అతని మార్గంలో పోరాడిన యోధుడని గుర్తుంచుకోండి మరియు నా ప్రయాణం ఒకరి జీవితాన్ని గడపడానికి సహాయపడుతుందని నేను ఆశిస్తున్నాను అక్కడ మంచిది.