என்னைப் பற்றி கொஞ்சம்

என் பெயர் சுசான் மோஸ். 2008 ஜூன் மாதம் எனக்கு இரட்டை மார்பக புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. நான் ஒரு ரெய்கி மாஸ்டர் மற்றும் 2005 இல் லிலிடேலிடமிருந்து எனது சான்றிதழைப் பெற்றார்.

அறிகுறிகள் மற்றும் நோயறிதல்

நான் ஒரு கட்டியைக் கண்டுபிடித்தபோது இது அனைத்தும் தொடங்கியது. நான் ஒரு சிறிய அரிப்பு உணர்ந்தேன் அதனால் நான் கீறப்பட்டது, மற்றும் நான் ஒரு கட்டியை கண்டேன். என் அம்மாவுக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் இருந்ததால் அது ஏதோ தீவிரமானதாக இருக்கலாம் என்று சந்தேகித்தேன். அதனால் மருத்துவரிடம் சென்றேன். எனக்கு மேமோகிராம் இருந்தது, அவர்கள் பயாப்ஸி செய்தார்கள். நான் திரும்பிச் சென்றபோது புற்றுநோய் என்று சொன்னார்கள்.

சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்பட்டது

நான் எந்த வழக்கமான சிகிச்சையும் செய்யப் போவதில்லை என்று ஏற்கனவே என் மனதில் தீர்மானித்திருந்தேன். அதனால் நான் மருத்துவரின் அலுவலகத்தை விட்டு வெளியேறினேன். நாடு முழுவதும் பல சிகிச்சைகள் பற்றி நிறைய ஆராய்ச்சி செய்ய எனது நண்பர் எனக்கு உதவினார். மூலிகைகள் மற்றும் பிற சிகிச்சைகள் மூலம் எனது பயணத்தை முழுமையாகத் தொடங்கினேன்.

சிகிச்சைக்கு ஒரு முழுமையான அணுகுமுறையை எடுத்துக்கொள்வது

டாக்டர்கள் சொல்வதை மட்டும் கேட்காமல், முழுமையாய் செல்ல முடிவு செய்ததால் என் குடும்பத்தினர் மிகவும் வருத்தமடைந்தனர். நான் என் சொந்த போரில் போராடுவது போல் மிகவும் தனிமையாக உணர்ந்தேன். நீங்கள் ஒரு முழுமையான புற்றுநோய் சிகிச்சை செய்யப் போகிறீர்கள் என்றால் பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் கண்டிப்பாக ஒப்புக்கொள்ள மாட்டார்கள். என்னிடம் வாக்குவாதம் செய்தனர். அதன் பிறகு நிறைய மருத்துவர்கள் என்னைப் பார்க்க மறுத்துவிட்டனர். அதனால் நான் என் வாழ்நாள் முழுவதும் அறிந்த ஒரு குடும்ப பயிற்சியாளரிடம் திரும்பிச் சென்றேன். ஆனால் இப்போது மருத்துவர்கள் சுற்றி வருகிறார்கள், அவர்களில் சிலர் உண்மையில் நான் என்ன செய்தேன் என்பதை அறிய விரும்புகிறார்கள், இது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது.

ஆதரவு அமைப்பு 

எனது தந்தையும் சில நெருங்கிய நண்பர்களும் எனது ஆதரவு அமைப்பாக இருந்தனர். ரெய்கி சமூகத்தில் உள்ள ஒரு பெரிய நண்பர்கள் குழு என்னிடம் உள்ளது. நான் எந்த புற்றுநோய் ஆதரவு குழுவிலும் அல்லது அது போன்ற எதிலும் சேரவில்லை. 

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

பெரும்பாலும், ஆரோக்கியமான உணவு போன்ற முறையில் எனது வாழ்க்கை முறை மாறியதை என்னால் பார்க்க முடிகிறது, ஆனால் எனது அணுகுமுறை பெரிதும் மாறிவிட்டது. அதாவது, ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு புதிய நாள். ஒவ்வொரு நாளும் மீண்டும் தொடங்க வேண்டும், மேலும் உங்களால் முடிந்தவரை மன்னிக்கவும் அன்பைப் பரப்பவும் ஒரு வாய்ப்பு. வாழ்க்கை குறுகியது என்பதை நான் உணர்ந்தேன், எனவே உங்களுக்கு எவ்வளவு காலம் இருக்கிறது என்று உங்களுக்குத் தெரியாது. மருத்துவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கைக்கு ஒரு காலக்கெடுவை வைக்கும்போது அது மிகவும் தவறானது, ஏனென்றால், ஆரம்பத்தில், அவர்கள் என்னிடம் சொன்னார்கள், நான் அதை ஒன்றரை வருடங்கள் கூட கடக்க மாட்டேன். ஆனால் இந்த ஆண்டு 14 ஆண்டுகள் ஆகிவிடும்.

நேர்மறை மாற்றங்கள்

நான் தினமும் புன்னகையுடன் எழுந்திருக்க முடியும், ஏனென்றால் அது நீண்ட காலம் நீடிக்காது என்று எனக்குத் தெரியும். நான் எனது ஆசீர்வாதங்களை எண்ணி என்னிடம் இருப்பதை பாராட்ட ஆரம்பித்தேன். இது என்னைத் தொடர்கிறது மற்றும் நான் அதைச் செய்யப் போகிறேன் என்று நம்புவதற்கு உதவுகிறது. 

உயிர் பிழைத்தவர்களுக்கும் பராமரிப்பாளர்களுக்கும் செய்தி 

புற்றுநோயாளிகள் மற்றும் பராமரிப்பாளர்கள் தங்களை நம்புவதை ஒருபோதும் நிறுத்தக்கூடாது என்று நான் விரும்புகிறேன். உங்கள் சிகிச்சையை நம்புவதை ஒருபோதும் நிறுத்தாதீர்கள். நீங்கள் நன்றாக இருப்பீர்கள் என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் சந்தேகத்தை ஊடுருவ அனுமதிக்க முடியாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அது உங்கள் உணர்ச்சிகளை அழிக்கும். நீங்கள் மன அழுத்தமில்லாமல் இருக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும் மற்றும் நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும். ஒரு நாள் எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்று நீங்கள் நம்ப வேண்டும். 

புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு

மக்களிடம் நிறைய விழிப்புணர்வு தேவை என்று நினைக்கிறேன். மற்ற நாடுகளைப் பற்றி எனக்குத் தெரியாது, ஆனால் எங்களிடம் இளஞ்சிவப்பு ரிப்பன்கள் உள்ளன. புற்றுநோயாளிகளுக்கு அனைவரும் ஆதரவளிக்கின்றனர். ஆனால் விழிப்புணர்வு வரும்போது, ​​மக்கள் அறியாமல் இன்னும் பயப்படுகிறார்கள். நமக்கு புரியாததை நினைத்து பயப்படுகிறோம் என்று நினைக்கிறேன். மக்கள், குறிப்பாக வளரும் நாடுகளில், புற்றுநோயைப் பற்றி பேச வேண்டியிருக்கும் போது அவர்கள் மிகவும் கவலைப்படுகிறார்கள், எனவே அவர்கள் இன்னும் அதை மறைக்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களுக்கு புற்றுநோய் இருந்தால் வெளியிட விரும்பவில்லை.

எனவே இது பெரும்பாலும் விழிப்புணர்வு இல்லாதது என்று நினைக்கிறேன். மக்கள் அதைப் பற்றி அவ்வளவு வெளிப்படையாகச் சொல்வதில்லை. அவர்கள் இன்னும் புற்றுநோய் என்ற நோய்க்கு பயப்படுகிறார்கள். மக்கள் அதை ஏற்றுக்கொண்டு அதை ஏற்றுக்கொண்டு அதிலிருந்து கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்று நான் நினைக்கிறேன். புற்றுநோயாளிகளுடன் தொடர்புகொள்வது அவர்களுக்கு கடினமாக உள்ளது. எனது சொந்த அனுபவத்தால் இதை நான் அறிவேன். எதையும் சொல்ல முடியாமல் தவிக்கின்றனர். உங்களைச் சுற்றி எப்படி நடந்துகொள்வது என்று அவர்களுக்குத் தெரியாது. புற்றுநோயாளிகளை தங்கள் நண்பர்களாக கருதி அவர்களை நடத்துமாறு கேட்டுக் கொள்கிறேன். நீங்கள் அதைப் பிடிக்கப் போவதில்லை, எனவே அவர்களின் ஆதரவு அமைப்பாக இருங்கள். அவர்கள் தாங்களாகவே சரியாக இருக்கிறார்கள் என்று நினைக்க வேண்டாம். சுற்றி இருங்கள் மற்றும் அவர்களை நேசிக்கவும்.