எனது அனுபவத்தை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளவும், எனது மூலம் அனைவரும் பயனடையவும் அவர் எனக்கு பலத்தை அளித்ததற்காக நான் உண்மையிலேயே கடவுளுக்கு நன்றி கூறுகிறேன் (மார்பக புற்றுநோய்) பயணம்.

நான் உத்தரபிரதேசத்தில் உள்ள மீரட்டைச் சேர்ந்தவன் (மார்பகப் புற்றுநோயிலிருந்து தப்பியவன்), சிறுவயதில் இருந்தே நான் எப்போதும் டாம்பாய் மற்றும் விளையாட்டு வீரன். நான் தற்காப்பு கலை, ஸ்கேட்டிங் மற்றும் யோகா ஆகியவற்றிலும் ஈடுபட்டேன். 

நான் பாதுகாப்பில் சேர விரும்பினேன், ஆனால் ஒரு சிறிய நகரத்தில் இருந்ததால், என் தந்தை என்னை பாதுகாப்பில் சேர அனுமதிக்காததால், மக்கள் வேறுபட்ட மனநிலையில் உள்ளனர். அதனால் இன்டீரியர் டிசைனராக மாறி வேலை செய்ய ஆரம்பித்தேன். ஆனால் நான் ஒரு பாதுகாப்பு அதிகாரியை திருமணம் செய்து கொள்ள வேண்டும் என்று என் தந்தையின் முன் ஒரு விருப்பத்தை வைத்தேன், அதற்கு அவர் ஒப்புக்கொண்டார். 

இப்போது நான் கடற்படை அதிகாரியின் மனைவி மற்றும் எனது கனவு மறைமுகமாக நனவாகியுள்ளது. நான் வாழ்நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க முடியும் என்பதற்காகத்தான் ஒரு பாதுகாப்பு அதிகாரியை திருமணம் செய்து கொள்வது என் விருப்பம். திருமணத்திற்குப் பிறகு என் கணவர் எப்போதும் என்னை ஆதரித்தார், நான் விளையாட்டை எனது பொழுதுபோக்காக தொடர்ந்தேன். சில ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, எனக்கு ஒரு மகன் பிறந்தான், வாழ்க்கை பரபரப்பானது. திருமணத்திற்குப் பிறகு, குடும்பம் மற்றும் உறவினர்களுடன் நிறைய பொறுப்புகள் உள்ளன. மேலும், ஒரு குழந்தை வந்தவுடன், நீங்கள் வேலையில் சுமையாக இருப்பீர்கள். நீங்கள் பல செயல்களில் ஈடுபட்டுள்ளதால் உங்களுக்காக நேரத்தை ஒதுக்கி, நீங்கள் உண்மையில் விரும்புவதைச் செய்ய முடியாது. இது உங்கள் விரக்தியை வளர்க்கும் என்று நினைக்கிறேன். நான் ஒரு சுத்தப் பித்தனாகி, சரியான இடத்தில் எதையாவது கண்டுபிடிக்கவில்லை என்பதற்காக கசக்க ஆரம்பித்தேன். நானும் மிகையாக சிந்திக்க ஆரம்பித்து மிகவும் குறுகிய மனப்பான்மை கொண்டவனாக மாறினேன். என் வாழ்க்கையில் எல்லா எதிர்மறையான விஷயங்களையும் கற்பனை செய்து கொண்டே இருந்தேன். என் சிந்தனையில் நிறைய எதிர்மறைகள் இருந்தன, அதனால் நான் மனச்சோர்வை உருவாக்க ஆரம்பித்தேன். என் வாழ்க்கை மிகவும் நன்றாக இருந்தது, நான் எப்போதும் விரும்பியது போலவே இருந்தது, ஆனால் என்னால் அதைப் பார்க்க முடியவில்லை. 

மகிழ்ச்சியாக இருக்க பல விஷயங்கள் உள்ளன, ஆனால் நாம் அதை புறக்கணித்துவிட்டு, முக்கியமில்லாத விஷயங்களில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கிறோம். 

நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை -

அக்டோபர் 2017 இல், எனக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. எனக்கும் என் குடும்பத்தாருக்கும் அதிர்ச்சியாக இருந்தது. நான் ஒரு விளையாட்டு வீரராக இருந்ததால், நான் மிகவும் அரிதாகவே நோய்வாய்ப்பட்டேன். நான் 5 கிலோமீட்டர் ஓடுவது, ஜிம்முக்குச் செல்வது, யோகாசனம் செய்வது, மிகத் திட்டவட்டமாக வாடிக்கையாக இருந்ததால், எனக்கும் நடக்கலாம் என்றால், யாருக்கு வேண்டுமானாலும் வரலாம் என்று நண்பர்கள் சொன்னார்கள். எனது உணவுப் பழக்கவழக்கங்களிலும் நான் குறிப்பாக இருந்தேன்.

ஒரு நாள் குளித்துக்கொண்டிருக்கும்போது, ​​என் மார்பகத்தில் கட்டி இருப்பதைக் கண்டேன். நான் என் கணவரிடம் இதைப் பற்றி சொன்னேன், அதை சரிபார்க்க முடிவு செய்தோம். ஆரம்பத்தில், சோதனை எதிர்மறையாக வந்தது, ஆனால் நாங்கள் இன்னும் கட்டியை அகற்ற முடிவு செய்தோம். கட்டியை அகற்றிய பிறகு ஆய்வகத்தில் சோதனை செய்தபோது, ​​அது வீரியம் மிக்கது.

ஆரம்பத்தில், இதைப் பற்றி நான் அறிந்தபோது, ​​​​என்னால் ஏற்றுக்கொள்ள முடியவில்லை. இன்று வரை, எனக்கு புற்றுநோய் எனப்படும் ஒரு தீவிர நோய் இருப்பதை நான் உண்மையில் ஏற்றுக்கொள்ளவில்லை, அது சிகிச்சை முழுவதும் என்னை நேர்மறையாக வைத்திருக்க உதவியது. நான் மருத்துவர்களை அவர்களின் கடமையைச் செய்ய அனுமதித்தேன், ஆனால் எதுவும் நடக்கவில்லை என்பதை நான் எப்போதும் உறுதி செய்துகொள்கிறேன், என்னால் இதைத் தாண்டிவிட முடியும். அப்போதிருந்து, என் மனநிலையும் வாழ்க்கையைப் பற்றிய பார்வையும் மாறிவிட்டது. நான் அழியாதவன், எல்லோரும் எப்போதாவது இறக்க வேண்டும், ஆனால் நான் வருத்தத்துடன் இறக்க விரும்பவில்லை. எனது மருத்துவப் பயணம் தொடங்கியதும், நேர்மறையை நோக்கிய எனது பயணமும் தொடங்கியது. 

எனது முதல் அறுவை சிகிச்சை மும்பையில் உள்ள கடற்படை மருத்துவமனையில் செய்யப்பட்டது, அதன் பிறகு நாங்கள் மாற்றப்பட்டோம் டாடா நினைவு மருத்துவமனை மேலும் சிகிச்சைக்காக. அதிர்ஷ்டவசமாக, நான் கடந்து செல்ல வேண்டியதில்லை கீமோதெரபி ஏனெனில் நான் ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறியப்பட்டேன். நான் 25 நாட்கள் கதிர்வீச்சுக்கு உட்படுத்தப்பட்டேன், அதைத் தொடர்ந்து ஊசி போட்டேன். பொது வெளியில் வருவதற்கு என்னை மிகவும் விழிப்படையச் செய்த ஊசிகளால் என் முகத்தில் நிறைய எதிர்வினைகள் மற்றும் கண்களில் நீர் வழிந்தது. ஆனால் இப்போது அவை மிகவும் சிறிய விஷயங்கள் என்று நான் உணர்கிறேன். நான் உலகை எப்படியோ எதிர்கொள்ள தயாராக இருக்கிறேன். 

நீங்கள் மன உறுதியுடன் இருந்தால் எதுவும் உங்களை உடைக்க முடியாது. 

எதுவும் தவறு இல்லை என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் நேர்மறையாக இருப்பீர்கள் மற்றும் சிகிச்சை வெற்றிகரமாக இருக்கும். உங்கள் மருத்துவர்களை நம்புங்கள் மற்றும் உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்கள் அல்லது சிக்கல்கள் இருந்தால் அவர்களை அணுகவும். 

எனது முதல் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, என் அக்குள் ஒரு குழாய் இணைக்கப்பட்டு, திரவம் சேர்வதற்காக அதனுடன் ஒரு பெட்டி இணைக்கப்பட்டது. அறுவைசிகிச்சை முடிந்த 4-5 நாட்களுக்குள் பையை உடலோடு இணைத்துக்கொண்டு வெளியே நடக்க ஆரம்பித்தேன். நான் என் வேலைகளை எல்லாம் செய்ய ஆரம்பித்தேன், எனக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டது யாருக்கும் தெரியாமல் சந்தைக்கு கூட சென்றேன். நான் மனதளவில் வலுவாக இருந்தேன், புற்றுநோய் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை என் வாழ்க்கையை மாற்ற அனுமதிக்க மாட்டேன் என்று முடிவு செய்தேன். நான் பழையபடி சுறுசுறுப்பாக வாழ்வேன். நீங்கள் மன உறுதியுடன் இருந்தால் எதுவும் உங்களை உடைக்க முடியாது.

எனது சிகிச்சைக்குப் பிறகு, மும்பையில் உள்ள பிங்கத்தான் பற்றி நண்பர் ஒருவர் மூலம் தெரிந்துகொண்டேன். நான் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் கதிர்வீச்சு மூலம் சென்றதால் ஓடுவதில் எனக்கு சந்தேகம் இருந்தது. ஆனால் எனக்குள் ஒரு குரல் நான் ஓட வேண்டும் என்று கூறியது. நான் ஒரு வாய்ப்பு கொடுக்க வேண்டும். எனவே நான் மேலே சென்று 3 கிமீ ஓட்டத்திற்கு பதிவு செய்தேன். என் கணவர், அம்மா மற்றும் நண்பர் எனக்கு ஆதரவாக என்னுடன் ஓடினர். எனது சிகிச்சையின் 1 மாதத்திற்குப் பிறகு நான் அதைச் செய்ததால் என்னைப் பற்றி நான் மிகவும் பெருமையாக உணர்ந்தேன். இதைச் செய்வது எனக்குள் மிகுந்த நம்பிக்கையையும் ஊக்கத்தையும் கொண்டு வந்தது. 

சில மாதங்கள் மார்பக புற்றுநோய் சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நான் செய்ய விரும்பும் ஒரு விஷயத்தை என் அம்மா என்னிடம் கேட்டார். நான் சிறிது நேரம் யோசித்தேன், எனக்கு பைக் ஓட்டுவது மிகவும் பிடிக்கும் என்பதை உணர்ந்தேன். நான் என் கல்லூரி நாட்களில் அதைச் செய்தேன், திருமணத்திற்குப் பிறகு என் கணவர் பைக்கில் சென்றேன், ஆனால் குறுகிய தூரத்திற்கு மட்டுமே. நீண்ட பயணங்களுக்கு பைக் ஓட்டிய facebook பெண் ஒருவரிடமிருந்து இந்த உத்வேகத்தைப் பெற்றேன். நான் அவளை மிகவும் ரசித்தேன், சொந்தமாக பைக் வைத்திருக்க விரும்புகிறேன், நீண்ட பயணம் செல்ல விரும்புகிறேன் என்பதை உணர்ந்தேன். எனவே டிசம்பர் 2018 இல், எனக்கே ஒரு மோட்டார் சைக்கிளை பரிசாக அளித்தேன். சுமார் 6-7 மாதங்களுக்குப் பிறகு, விசாகப்பட்டினத்தில் ஒரு பெண் பைக் ஓட்டிச் சென்றேன். நான் இப்போது எனது நகரத்தில் 25 பெண் பைக்கர்களுடன் இணைந்துள்ளேன், நாங்கள் அனைவரும் காரணத்திற்காக சவாரி செய்கிறோம் புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு. 

நான் விசாகப்பட்டினத்திலிருந்து கன்னியாகுமரி வழியாக கோவாவுக்கு 23 நாள் சவாரி சென்றேன், அதுவே எனது நீண்ட பயணமாகும். அந்த சைக்கிள் பயணம் என் வாழ்க்கையைப் பற்றிய பார்வையை மாற்றியது. இந்த சவாரிக்கு நாங்கள் ஒரு பெயரையும் வைத்துள்ளோம்- சவாரி, எழுச்சி மற்றும் ரீடிஸ்கவர். அந்த சவாரி என் வாழ்க்கையை மாற்றிவிட்டது, என் மகிழ்ச்சியை நான் கண்டேன். தடையை உடைப்பது நன்றாக இருந்தது. ஆண்களால் சவாரி செய்ய முடியும் என்றால், என்னால் ஏன் ஓட்ட முடியாது? உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் விஷயங்களைக் கண்டுபிடித்து வாழ்க்கையில் இருந்து எதிர்மறையை அகற்றுவதே முக்கியமானது. 

புற்றுநோய்க்குப் பிறகு வாழ்க்கை முறையில் மாற்றம் -

நான் ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிட ஆரம்பித்தேன் மற்றும் கிட்டத்தட்ட 2 வருடங்கள் ஜங்க் உணவை விட்டுவிட்டேன். நான் யோகா செய்ய ஆரம்பித்தேன் தியானம். மருத்துவரின் கூற்றுப்படி, நான் 2 கிலோவுக்கு மேல் எடையை தூக்கக்கூடாது. நான் ஒவ்வொன்றையும் பரிந்துரைக்கிறேன் புற்றுநோய் நோயாளி மற்றும் உயிர் பிழைப்பவர் உங்களை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்கும் விஷயங்களைச் செய்கிறார்கள். என் கண்பார்வை குறைந்துவிட்டது, புற்றுநோய்க்குப் பிறகு நானும் கொஞ்சம் எடையைக் கூட்டுகிறேன், ஆனால் நான் அதைச் சமாளிக்கிறேன். இறுதியில் நான் வெற்றியாளராக இருப்பேன் என்று உறுதியாக நம்புகிறேன்.

மிக முக்கியமான விஷயம் உங்கள் குடும்பத்தின் ஆதரவு மற்றும் கவனிப்பு. புற்றுநோய் உண்மையில் உங்களை மனரீதியாக உடைக்கிறது. எனவே உங்களை தொடர்ந்து கவனித்துக் கொண்டிருக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினரால் நீங்கள் சூழப்பட்டிருந்தால், வேறு எதுவும் முக்கியமில்லை. 

பிரிவு செய்தி-

உங்கள் வாழ்க்கையில் மிகப்பெரிய பிரச்சனையிலிருந்து நீங்கள் தப்பித்துவிட்டீர்கள். புற்று நோயை Can Survive என்றும் பார்க்கலாம். நீங்கள் இதை உட்கார்ந்து படிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அதை பிழைத்தீர்கள். இப்போது, ​​உங்கள் வாழ்க்கையை அனுபவித்து, உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் விஷயங்களைச் செய்யுங்கள்.