கருப்பை புற்றுநோய் கண்டறிதல்

நவம்பர் மற்றும் டிசம்பர் 2018 இல், எனக்கு மாதவிடாய் மாறுபாடு இருப்பதை நான் கவனித்தேன், ஏதோ தவறு இருப்பதாக உணர்ந்தேன். நான் என் கணவருக்கு போன் செய்து, என் சுழற்சி சரியாக இல்லை என்று சொன்னேன், அது வழக்கமாக ஆரம்பித்து திடீரென்று நின்றுவிடும். எனது வேலை காரணமாக, நான் இந்தியாவுக்கு வெளியே நிறைய பயணம் செய்தேன், அப்போது நான் மெல்போர்னில் இருந்தேன். நான் அங்கு வசிக்கும் போது என்னிடம் கார் இல்லாததால் நான் நிறைய நடந்து செல்வேன். வயிறு தவிர, உடல் முழுவதும் எடை குறைய ஆரம்பித்தேன்.

அதனால் நான் இந்தியாவுக்குத் திரும்பியதும், என்னைப் பரிசோதிக்கப் போகிறேன் என்று என் கணவரிடம் சொன்னேன். நான் செக்-அப்பிற்குச் சென்றேன், மருத்துவர்கள் அதைக் கேட்டனர் அல்ட்ராசவுண்ட். நான் பொதுவாக மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறேன், பல்பணி செய்பவன், வீட்டில் நிறைய விஷயங்களைச் செய்கிறேன், பிறகு என் வேலையைச் செய்கிறேன், என் வழக்கமான வேலைகளைச் செய்ய வெளியே செல்கிறேன். ஆனால் எனது ஸ்கேன் செய்வதற்கு முந்தைய நாள், என்னால் வாகனம் ஓட்ட முடியவில்லை, நான் மிகவும் பலவீனமாக உணர்ந்தேன், அப்போதுதான் என் உடல் எதையோ விட்டுக்கொடுக்கிறது என்பதை உணர்ந்தேன், அதனால் உடனடியாக எனது ஸ்கேன் செய்துவிட்டேன். மார்ச் 13, 2019 அன்று, எனது திருமண ஆண்டு விழாவில், எனது கருப்பையில் கால்பந்தின் அளவு இரண்டு பெரிய கருப்பைக் கட்டிகள் இருப்பதைக் கண்டுபிடித்தேன், அதை மருத்துவர்களால் வயிற்றின் மேல் இருந்து உணர முடிந்தது. பொதுவாக, நாங்கள் அதை பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ள மாட்டோம் என்பதால், அதைப் பற்றி எனக்குத் தெரியாது. வாழ்க்கையில் புதிய தொழில்நுட்பம் மற்றும் புதிய மேம்பாடுகள் சில சமயங்களில் எங்களுக்கு உதவாது, ஏனெனில் என் விஷயத்தில் மாதவிடாய் கோப்பை எனக்கு சுழற்சி மற்றும் அளவின் அடிப்படையில் மிகவும் மோசமாக இருந்ததா என்பதைப் புரிந்து கொள்ளவில்லை. ஆனால் அதைத் தவிர, எனக்கு உடல்நலம் சார்ந்த எந்த பிரச்சனையும் இல்லை, நான் முற்றிலும் நன்றாக இருந்தேன். நான் நன்றாக தூங்கவில்லை, ஆனால் நான் நிறைய வேலை செய்து பயணம் செய்ததால் இருக்கலாம் என்று நினைத்தேன்.

ஆரம்பத்தில், எனக்கு எதுவும் நடக்காது, நான் நன்றாக இருப்பேன் என்று நான் மிகவும் சாதகமாக இருந்தேன். குடும்பத்தை நடத்துவது நான் மட்டுமே. இன்னும், உங்களுக்கு கட்டி இருக்கிறது என்று டாக்டர்கள் சொன்னபோது, ​​​​அது ஒரு கட்டி தான், நீங்கள் ஒரு அறுவை சிகிச்சை செய்து அதை வெளியே எடுக்கலாம், அது ஒரு உணர்ச்சிகரமான தருணம் கூட இல்லை, ஏனென்றால் நான் நல்ல நிலையில் இருக்கிறேன் என்று எனக்குத் தெரியும். ஆனால் அது வீரியம் மிக்கதாக இருக்கலாம் என்றும் கருப்பை புற்றுநோயாகவும் இருக்கலாம் என்றும், ஸ்கேன் செய்ததில் அது நன்றாக இல்லை என்பதால் சரிபார்க்க வேண்டும் என்றும் டாக்டர் சொன்னார். அப்போதுதான் சரி, இது ஏதோ சீரியஸ் என்று என்னைத் தாக்க ஆரம்பித்தது; என் மனம் வேலை செய்வதை நிறுத்தியது. நான் நீண்ட காலமாக எனது குடும்பத்தை விட்டு விலகி இருக்கலாம், நான் உணர்ச்சிவசப்படவில்லை, ஆனால் அது இருக்கக்கூடும் என்ற யதார்த்தத்தை நான் அடைந்தேன். கருப்பை புற்றுநோய். ஆனால் எனது குடும்பத்தில் புற்றுநோய் வரலாறே இல்லாததால், (குறைந்த பட்சம் எனது குடும்பத்தில் புற்றுநோயைப் பற்றி நான் கேள்விப்பட்டதே இல்லை) அதனால் அந்த அறிக்கைகள் எதிர்மறையாக இருக்கும், எனக்கு அது கிடைக்காது என்று நான் மிகவும் நம்பிக்கை கொண்டிருந்தேன், ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக, அறிக்கைகள் மீண்டும் நேர்மறையாக வந்தது. நான் நிலை 4 கருப்பை புற்றுநோயால் கண்டறியப்பட்டேன், இது சைலண்ட் கேன்சர் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

நான் ஓன்கோ அறுவை சிகிச்சை நிபுணரைச் சந்திக்கச் சொன்னேன், என் புற்றுநோயாளியைச் சந்தித்த நாள், அது என்னைக் கடுமையாகத் தாக்கியது, ஆனால் அப்போதும் நான் உணர்ச்சிவசப்படவில்லை. நான் அழுத ஒரே நாள் என் முந்தைய இரவு அறுவை சிகிச்சை ஏனென்றால், ஆரம்பத்தில், அறுவை சிகிச்சைக்கு 4 மணி நேரம் ஆகும் என்று மருத்துவர்கள் கூறினர், பின்னர் அது 6 மணி நேரம் ஆனது, இறுதியில் ஸ்கேன் மற்றும் பிற சோதனைகள் செய்தபோது, ​​​​அது பரவியது என்று அவர்களுக்குத் தெரியும், மேலும் எனது இரண்டு நிணநீர் கணுக்கள் பாதிக்கப்பட்டன, அதனால் அவர்கள் நிணநீர் கணுக்களை இயக்கவும். டாக்டர்கள் என்னிடம் சொன்னார்கள், இது 11 மணிநேர அறுவை சிகிச்சை, நீங்கள் முழுமையான மயக்க நிலையில் இருப்பீர்கள், இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் பார்வையில் ஒரு முக்கியமான முக்கியமான மைல்கல்லாக இருக்கும். நான் காலையில் அழுதுகொண்டே, என் குழந்தையை வீட்டில் விட்டுவிட வேண்டும் என்று நான் மருத்துவமனைக்குச் சென்றேன், அதுதான் என்னை உலுக்கிய விஷயம், எனக்கு ஒரு சிறிய குழந்தை இருக்கும்போது அதை எப்படிப் பெறுவது.

அன்று இரவு தான் அழுதேன் என்று நினைக்கிறேன். நான் என் விருப்பத்தை எழுதிக் கொண்டிருந்தேன், நான் திரும்பி வராவிட்டால் அதை என் துணைக்கு அனுப்புமாறு என் அப்பாவிடம் சொல்லிக்கொண்டிருந்தேன், ஆனால் உண்மையைச் சொல்வதானால், நான் எல்லாவற்றுக்கும் டாக்டர்களால் நன்கு தயாராக இருந்தேன், 'அடுத்து என்ன நடக்கும்' என்று யோசிக்க எனக்கு உதவியது. நான் அதை எதிர்த்துப் போராட வேண்டும் என்று என்னைப் பொறித்துக்கொண்டே இருந்த மிகவும் உணர்ச்சிகரமான பகுதி அதுதான், நான் அதை எதிர்த்துப் போராட வேண்டும் என்ற உணர்வோடு எப்போதும் சென்றேன்.

என் புற்றுநோய் மருத்துவரிடம் நான் கேட்ட ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், எனது ஓடுபாதை என்ன, நான் எவ்வளவு காலம் உயிருடன் இருக்கப் போகிறேன்? மற்றும் அவர் ஐந்து ஆண்டுகள் கூறினார். நான் என் டாக்டரிடம் சொன்னேன், சரி ஐந்து வருடங்கள் நீண்ட காலம் ஆகும், அதாவது, அடுத்த நாள் நீங்கள் வெளியேறும்போது என்ன நடக்கும் என்று யாராலும் கணிக்க முடியாது, எனவே ஐந்து வருட வாழ்க்கையைப் பற்றி நான் அழக்கூடாது.

கருப்பை புற்றுநோய் சிகிச்சை

25 மார்ச் 2019 அன்று பெங்களூரில் உள்ள ஒரு மருத்துவமனையில் கருப்பை புற்றுநோய்க்கான அறுவை சிகிச்சையை மேற்கொண்டேன். எனது அறுவை சிகிச்சையின் போது, ​​நான் ஹைப்பர் இன்ஃப்யூஷன் எனப்படும் ஹை பேக் என்று அழைக்கப்பட்டேன் கீமோதெரபி. இது அறுவை சிகிச்சை அரங்கில் நேரடியாக செய்யப்பட்டது, அங்கு மருத்துவர்கள் பெரிட்டோனலில் கீமோதெரபி திரவத்தை செலுத்தினர், இது சுமார் 90 நிமிடங்கள் எடுத்தது. இது புற்றுநோயியல் நிபுணருக்கு அவர்களின் பார்வைக்கு அப்பாற்பட்ட புற்றுநோய் செல்களைக் கொல்ல உதவியது, பின்னர் அவர்கள் அறுவை சிகிச்சை செய்தனர். 11 மணி நேரம் செலவழித்த அறுவை சிகிச்சை, அதன் பிறகு பத்து நாட்கள் மருத்துவமனையில் இருந்தேன்.

பின்னர், எனது வலது தோள்பட்டையில் கீமோ போர்ட்டிற்காக மீண்டும் ஒரு சிறிய அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டியிருந்தது.

எனது கீமோதெரபி சுழற்சிகள் ஏப்ரல் 22 முதல் தொடங்கியது, நான் 13 IV கீமோதெரபி சுழற்சிகளை எடுத்தேன். உயர் பேக் மற்றும் ஆக்ரோஷமான கீமோதெரபியின் கலவையானது வேகமாக வளர எனக்கு நிறைய உதவியது என்று நினைக்கிறேன், மேலும் எனது IV கீமோதெரபி செயல்முறையின் போது எனக்கு இரண்டு வெவ்வேறு கீமோ ஆட்சிகள் வழங்கப்பட்டன. இது மிகவும் ஆக்ரோஷமாக இருந்தது, ஆனால் அதே நேரத்தில், மீட்புக் கண்ணோட்டத்தில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது.

அக்டோபரில், ஸ்கேன் செய்தபோது, ​​நான் சுத்தமாக வெளியே வந்தேன், கருப்பை புற்றுநோயிலிருந்து தப்பியவன் என்று குறியிடப்பட்டேன். தற்போது, ​​நான் வாய்வழி கீமோதெரபியில் இருக்கிறேன். நான் ஆறு மாதங்கள் வேலையில் இருந்து ஓய்வு பெற்றேன், ஆனால் கடந்த நவம்பரில் இருந்து வேலை செய்தேன். நான் முற்றிலும் நன்றாக இருக்கிறேன், நான் எனது வழக்கமான வேலையைச் செய்கிறேன், என் வீட்டைக் கவனித்துக்கொள்கிறேன், நான் மிகவும் சாதாரணமாக இருக்கிறேன். நான் நோயுற்றவனாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் நான் வாய்மொழியாகவே வாழ்கிறேன் என்று சொல்வதைக் கேட்கும்போது பலர் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள் என்பது எனக்குத் தெரியும். கீமோதெரபி இப்போது. மருத்துவ விஞ்ஞானம் எவ்வளவு சிறப்பாக வளர்ச்சியடைந்துள்ளது என்பதற்கு என்னால் போதுமான நன்றி சொல்ல முடியாது, மேலும் புற்றுநோயை மிக அபரிமிதமாகவும் அதே சமயம் மக்களுக்கு பொதுவான, புரிந்துகொள்ளக்கூடிய வகையிலும் நாம் தீர்க்க முடியும், ஏனென்றால் நாம் அனைவரும் விஞ்ஞான விதிமுறைகளை நன்கு அறிந்திருக்கவில்லை மற்றும் முடியாது. சிக்கல்கள் மற்றும் அனைத்தையும் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

என் விஷயத்தில், நான் நல்ல கைகளில் இருந்ததால் விஷயங்கள் எனக்கு நன்றாக வேலை செய்தன. எனது மருத்துவப் பயிற்சியாளர்களுக்கு நான் எப்போதும் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன், ஏனென்றால் நான் கடந்து வந்தவற்றின் அடிப்படையில் அவர்கள் என் வாழ்க்கையை 360 டிகிரிக்கு மாற்றியுள்ளனர். நான் இப்போது அற்புதமாக உணர்கிறேன்.

உங்களை நெருங்கி இருங்கள்

கருப்பை புற்றுநோயுடன் எனது தனிப்பட்ட அனுபவத்திற்குப் பிறகு நான் மக்களுக்கு ஆலோசனை வழங்க ஆரம்பித்தேன். புற்று நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால் வாழ்க்கையின் முடிவு என்று மக்கள் மனம் உடைந்து, அழுகிறார்கள், ஆனால் நான் மக்களுக்குச் சொல்ல விரும்புவது அதைத் தாண்டிப் பாருங்கள். இன்று விஞ்ஞானம் மிகவும் பரிணாம வளர்ச்சியடைந்துள்ளது, மருத்துவத் துறையில் பல விருப்பங்கள் உள்ளன, மேலும் எங்காவது நாம் நம்மைத் தள்ளி வைத்துக்கொண்டு நாம் என்ன செய்கிறோம் என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று நான் நினைக்கிறேன்.

எனது நோயறிதலுக்கும் அறுவை சிகிச்சைக்கும் இடையில் கருப்பை புற்றுநோயைப் பற்றி நிறைய படிக்க ஆரம்பித்தேன். நான் என் மருத்துவர்களிடம் கேள்விகள் கேட்பேன்; என் குடும்பத்தில் டாக்டர்கள் இருக்கிறார்கள், அதனால் நான் அவர்களிடம் கேட்க ஆரம்பித்தேன். நான் உணர்வுபூர்வமாக என்னைத் தயார்படுத்தத் தொடங்கினேன் என்று நினைக்கிறேன், அதனால் புற்றுநோய்க் கண்ணோட்டத்தில் அது என்னைக் கடுமையாகப் பாதிக்கவில்லை. நான் மிகவும் உறுதியாக இருந்தேன். என்னுடைய வலியின் பெரும்பகுதி கீமோதெரபியின் பக்கவிளைவுகளால் ஏற்பட்டது, ஏனென்றால் என்னுடையது ஆக்ரோஷமான ஒன்றாக இருந்தது. அதைத் தவிர, கருப்பை புற்றுநோயாளியாக இருப்பதில் எனக்கு ஒரு கீறல் ஏற்பட்டதாக நான் நினைக்கவில்லை, அதைப் பற்றி பேசுவதில் இருந்து நான் ஒருபோதும் பின்வாங்கவில்லை. எனது அனுபவத்தைப் பற்றியும், நான் சந்தித்த புற்றுநோய் நோயாளிகள் மற்றும் எனது நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களுடன் பேசுவதைப் பற்றியும் சமூக ஊடகங்களில் பேசும் திறந்த புத்தகமாக நான் இருக்கிறேன். ஆம், இது ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான பயணம், ஆனால் நீங்கள் நேர்மறையான மனநிலையுடன் இருந்தால், நீங்கள் அதைக் கடினமாகக் காண மாட்டீர்கள் என்று நான் அவர்களிடம் தொடர்ந்து சொல்கிறேன்.

புற்றுநோய் இன்னும் ஒரு களங்கம்

கடகம் இன்னும் நம் சமூகத்தில் ஒரு களங்கமாக உள்ளது, குறிப்பாக மார்பக புற்றுநோய். மக்கள் அதைப் பற்றி பேசுவதில்லை; அவர்கள் தங்கள் நிலைமை பற்றி வெளிப்படையாக இல்லை. நாம் ஒரு நபராக நம்மை மதிக்க வேண்டும், மேலும் அதைக் கூப்பிடவும் அதைப் பற்றி பேசவும் நம் நலனைக் காத்துக்கொள்ள வேண்டும், இதன்மூலம் நீங்கள் உணர்வுபூர்வமாக அதைக் கடக்க முடியும்.

நான் உணர்ச்சிவசப்படுவதற்கு எனக்கு உதவிய ஒரு வழி, அதைப் பற்றி நான் மிகவும் திறந்த மனதுடன் இருந்ததாக நான் நம்புகிறேன். எனது முழு புற்றுநோய் பயணத்தின் படங்கள் என்னிடம் உள்ளன. நான்காவது கீமோதெரபிக்குப் பிறகு, நான் என் தலையை மொட்டையடிக்க வேண்டியிருந்தது, நான் அதை என் கணவரிடம் கேட்டேன், ஏனென்றால் நான் அழகாக இருக்கப் போகிறேன், அது அவருக்குத்தான். நான் சொன்னேன், சரி, நான் தலையை மொட்டையடிக்கும் போது நான் எவ்வளவு அழகாக இருக்கிறேன் என்பதை நீங்கள் தெரிந்துகொள்ளுங்கள். எனக்கு வலது மார்பகத்தின் அடியில் இருந்து பிறப்புறுப்பு வரை ஒரு பெரிய தழும்பு உள்ளது, நான் அதை மிகவும் பெருமையுடன் அணிந்திருக்கிறேன். எது தடை என்ற கட்டுகளிலிருந்து நாம் வெளியே வர வேண்டும்; எல்லாவற்றையும் மற்றும் எதையும் ஒரு தடையாக நினைக்கிறோம்; பீரியட்ஸைப் பற்றிப் பேசாதே, ஏனென்றால் அது நன்றாக இல்லை, அது நன்றாக இல்லை என்பதால், அதை நம் சகோதரர்கள் மற்றும் அப்பா முன் பேசக்கூடாது. நான் பெண்கள் மட்டுமே உள்ள வீட்டில் வளர்ந்தேன், ஆனால் எனக்கு நிறைய உறவினர்கள் ஆண்கள் உள்ளனர், மேலும் நான் இதைப் பற்றி பேச வெட்கப்பட வேண்டும் என்று நான் நினைக்கவில்லை. மாதவிடாய் சுழற்சி ஒரு பையனுக்கு முன்னால், இது ஒரு சாதாரண செயல்முறை, நாம் அனைவரும் சொல்வது போல்.

உங்கள் தவறு கூட இல்லை, இது மரபணு மாற்றம், எனவே எனக்கு புற்றுநோய் என்று சொல்வதில் தவறில்லை என்று மக்கள் ஏன் புற்றுநோயைப் பற்றி பேசுவதில்லை என்று நான் எப்போதும் ஆச்சரியப்பட்டேன். என் அம்மா அடிக்கடி கேட்கும் ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், நான் ஏன் புற்றுநோய் தொடர்பான அனைத்து கட்டுரைகளையும் சமூக ஊடகங்களில் போடுகிறேன் என்று. மக்கள் வந்து உங்கள் மகளின் கையைக் கேட்க மாட்டார்கள்; புற்றுநோயால் உயிர் பிழைத்தவரின் மகள் என்பதால் அவளை திருமணம் செய்ய வேண்டாம் என்று மக்கள் கூறுவார்கள். ஆனால் புற்றுநோய் என்பது பல்வேறு வகையானது என்பதை மக்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்; எல்லா வகைகளும் குடும்பங்கள் வழியாக இயங்குவதில்லை. அனைத்து வகையான புற்றுநோய்களும் மாற்றத்தக்கவை அல்ல. எனக்கு கருப்பை புற்றுநோய் வந்தவுடனே, என் உடன்பிறந்தவர்களுக்கும் என் மகளுக்கும் அது வரக்கூடும் என்று நினைத்ததால், எல்லா சோதனைகளையும் செய்யட்டும் என்று என் குடும்ப உறுப்பினர்களிடம் சொன்னேன். நாங்கள் அனைத்து சோதனைகளையும் செய்தோம், மேலும் மருத்துவர் இல்லை, கருப்பை புற்றுநோய் மாற்ற முடியாதது, எனவே அவற்றில் எதுவும் ஆபத்தில் இல்லை என்று கூறினார்.

நாம் உண்ணும் முறையிலும், வாழும் முறையிலும் ஏதோ அடிப்படைத் தவறு இருப்பதால்தான் பலருக்குப் புற்றுநோய் வருகிறது; வாழ்க்கை முறை, பிளாஸ்டிக் பயன்பாடு, மைக்ரோவேவ் பயன்பாடு போன்றவை. பழைய காலங்களில் நோயறிதல் அதிகம் இல்லை, அதைப் பற்றி எங்களுக்குத் தெரியாது, ஆனால் இன்று நம்மிடம் அறிவியல் உள்ளது, அதை நம்மால் கண்டறிய முடியும், ஆனால் அதைப் பற்றி மக்களுக்குக் கற்பிக்க நாம் என்ன செய்கிறோம்? பேசாத இழிவுதான் மக்களுக்கு நாம் கொடுக்க வேண்டிய முதல் கல்வி; அதைப் பற்றி பேசவும், அதைப் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தவும். "எனது தனிப்பட்ட தகவல்களை நான் ஏன் மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும்?" என்று மக்கள் நினைக்கிறார்கள். ஆனால் இது தனிப்பட்ட தகவல் அல்லது தனிப்பட்ட பயணத்தைப் பற்றியது அல்ல. இது பெரிய காரணத்திற்காக உள்ளது, ஏனென்றால் என்ன நடக்கிறது, அது எப்படி நடக்கிறது என்பதை மக்கள் நிச்சயமாகப் புரிந்துகொள்வார்கள், மற்ற நோயாளிகளுக்கு அவர்கள் வெளியே வர முடிந்தால், நம்மாலும் முடியும் என்பதை இது ஊக்குவிக்கும்.

எனது பயணத்தைப் பற்றி நான் பேசும்போது, ​​​​பலர் பாராட்டினர் மற்றும் திரும்பி வந்து சொன்னார்கள்: "இதைச் சொன்னதற்கு நன்றி, என் அப்பா இதைச் செய்கிறார், அல்லது என் அம்மா இதைச் செய்கிறார்".

சுயமரியாதையை நீங்கள் செய்யக்கூடாது, "நான் ஏன்" என்ற கேள்வியை நான் ஒருபோதும் கேட்கவில்லை? நான், "பரவாயில்லை புற்று நோய், நான் அதனுடன் போராடி அதிலிருந்து வெளியே வருவேன்" என்றேன். எனது புற்றுநோயியல் நிபுணர் கூறும் ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், "இரண்டு நோயாளிகள் ஒரே புற்றுநோயைக் கண்டறிந்து, ஒரே சிகிச்சையில் வெவ்வேறு நிலைகளில் குணமடைகிறார்கள், ஏன்? இது உங்கள் மனநிலையைப் பற்றியது, மேலும் நீங்கள் உங்களை எவ்வாறு மனரீதியாக தயார்படுத்திக் கொள்கிறீர்கள் என்பது பற்றியது."

படித்தவர்கள் கூட என் தலையை மொட்டையடித்ததால் அவளுக்கு புற்றுநோய் என்று என் முதுகுக்குப் பின்னால் பேசினர், நான் பந்தனா அணிந்தேன், நான் மிகவும் வெளிர் மற்றும் என் வழக்கமான தோற்றத்திலிருந்து வித்தியாசமாக இருந்தேன். அதனால் யாரேனும் என் முதுகில் குனிவதைக் கேட்கும்போது, ​​​​நான் பரவாயில்லை, எனக்கு புற்றுநோய் பெரிய விஷயமில்லை, ஆனால் நான் குறைந்தபட்சம் அதை எதிர்த்துப் போராடி, உங்களைப் போலவே நானும் சாதாரணமாக இருக்கப் போகிறேன் என்பதை நிரூபிக்கிறேன். மக்களுக்கு உணர்வுகள் உள்ளன, அந்த உணர்வுகளை அழிக்க அந்த விழிப்புணர்வை நாம் உருவாக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன். நாம் திரும்பிச் சென்று, காதல் எப்படி புற்றுநோயைக் குணப்படுத்துகிறது என்பதை மக்களுக்குச் சொல்ல வேண்டும்.

ஆதரவு அமைப்பு

எனது அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், மருத்துவ புற்றுநோயியல் நிபுணர் மற்றும் எனது ஆன்கோ செவிலியர்கள் மீது நான் கொண்டிருந்த நம்பிக்கையே எனது மிகப்பெரிய ஆதரவு என்று நினைக்கிறேன்; அவர்கள் மிகவும் இனிமையாக இருந்தார்கள், அவர்கள் அனைவரும் என்னை நன்றாக கவனித்துக் கொண்டனர். நான் கீமோதெரபிக்கு ஒவ்வொரு இரண்டாவது வாரமும் செல்வேன், அது ஒரு முழு நாள் மருத்துவமனையில் மற்றும் இரண்டு நாட்கள் வீட்டில் இருந்தது. என் உடல் தோற்றம் நிறைய மாறியிருந்ததால் என் கீமோ கட்டம் முழுவதும் நான் என் மகளை சந்திக்கவே இல்லை. எனக்கு ஆக்ரோஷமான கீமோதெரபி இருந்தது, அதனால் என் உள்ளங்கைகளும் முகமும் கருமையடைய ஆரம்பித்தன, நிச்சயமாக, நான் தலையை மொட்டையடித்தேன், அதனால் உடல் ரீதியாக, நான் மிகவும் வித்தியாசமாக இருந்தேன். எப்பொழுதும் கீமோ வாசனை வீசுவதால் என் குழந்தையை என்னால் கட்டிப்பிடிக்க முடியவில்லை. அந்த வாசனையை என் குழந்தைக்கு கடத்தக்கூடாது என்பதில் நான் மிகவும் கவனமாக இருந்தேன். அந்த உணர்ச்சிகரமான அம்சங்கள்தான் உங்களைத் தொடும், அங்குதான் குடும்பத்தினரும் நண்பர்களும் வருகிறார்கள். ஒவ்வொரு ஞாயிற்றுக்கிழமையும் என்னைச் சந்திக்க எனது சிறந்த நண்பர்கள் இருவர் வருவார்கள், அவர்கள் எனக்குப் பரிசுகளைப் பொழிந்தார்கள். என் கணவர் எப்போதும் என் பக்கத்தில் இருந்தார், என் கையைப் பிடித்தார். நான் என்ன செய்தாலும், அவர் தொடர்ந்து எனக்கு ஆதரவாக இருந்தார். இந்தப் பயணத்தின் போது நாம் எண்ண வேண்டிய சிறிய மற்றும் அழகான விஷயங்கள் என்று நான் நினைக்கிறேன், அதைப் பற்றி பேசுங்கள், அது உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு மாற்றியது என்பதைப் பாராட்டுங்கள். என் அம்மாவும் அப்பாவும் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட்டனர், ஏனென்றால், எந்தவொரு பெற்றோருக்கும், தங்கள் குழந்தை அந்த வழியாகச் செல்வதைப் பார்ப்பது மிகவும் கடினம், ஆனால் அதையெல்லாம் நாம் அளவிட வேண்டும் என்று நான் நினைக்கிறேன்; மக்கள் பயன்பெறும் வகையில் அறிவை மக்களுக்கு கொண்டு செல்ல வேண்டும்.

நான் தனியாக புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடவில்லை என்று உணர்கிறேன், என்னுடன் என் குடும்பம், என் துணைவியார் மற்றும் எனது நண்பர்கள் இருந்தனர், மேலும் நீங்கள் அதைக் கடக்க முடியும் என்ற நம்பிக்கை உங்களுக்கு இருக்கும் தன்னம்பிக்கை அதிகரிப்பு என்று நான் நினைக்கிறேன். நான் எப்போதும் வேலைக்குச் செல்ல வேண்டும் என்று என் கணவருக்குச் சொல்லிக்கொண்டே இருந்தேன், நான் அசைய முடியாமல் படுத்த படுக்கையாக இருந்தபோது, ​​​​நான் இன்னும் ஆடியோ கோப்புகளைக் கேட்டுக் கொண்டிருந்தேன். புற்றுநோய் ஒரு நிறுத்தம் அல்ல; என் பயணத்தில் அது ஒரு கமா மட்டுமே.

வாழ்க்கையில் நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்று எதிர்பார்ப்பது நிறைய உதவும். என் மகள் ஒரு அழகான பெண்ணாக வளர்வதை நான் பார்க்க விரும்பினேன், அவளது டீனேஜில் அவளுடன் இருக்கவும், அவளிடம் ஒவ்வொரு சின்ன விஷயத்தையும் பேசவும் விரும்பினேன், அதுவே என்னைத் தொடர்ந்தது.

நல்ல வாழ்க்கை முறையைக் கொண்டிருங்கள்

சிகிச்சையின் போது, ​​பெரும்பாலான நேரங்களில், கீமோதெரபியின் பக்கவிளைவுகளால் என்னால் சரியாக சாப்பிட முடியவில்லை. தினமும் கழிவறைக்குச் செல்வது ஒரு வேதனையான நிகழ்வு, நான் அதை நினைத்து அழுதேன். எனது காலை வேலைகளை செய்வதில் நான் மிகவும் பயந்தேன்; நான் திரவ உணவுக்கு செல்லலாமா என்று யோசித்த கட்டம் அது.

பூட்டுதலின் போது நான் இப்போது போராடும் இரண்டு விஷயங்கள் மாதவிடாய் மற்றும் இரண்டாவதாக, உடல் பயிற்சிகள். நான் நிறைய கார்டியோ செய்ய வேண்டும் மற்றும் எடையை பராமரிக்க வேண்டும், அதனால் நான் இன்னும் மேம்படுத்தி வருகிறேன். நான் உள்ளேன் இடைப்பட்ட விரதம் இப்போது, ​​இது எனக்கு மிகவும் உதவுகிறது. நான் ஒரு நாளில் நிறைய திரவங்களை குடிக்கிறேன் மற்றும் புரத அடிப்படையிலான உணவுகளை நிறைய சாப்பிடுகிறேன். வெவ்வேறு உணவுப் பொருட்களிலிருந்து நான் என்ன சாப்பிடுகிறேன் என்பதைப் பற்றி நான் ஒருபோதும் நினைத்ததில்லை, ஆனால் இப்போது நான் அதில் கவனம் செலுத்த ஆரம்பித்தேன். ஒவ்வொருவரும் ஒரு அடிப்படை ஆரோக்கியமான உணவு, நல்ல ஆரோக்கியம் மற்றும் தினமும் 25-30 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்தால், பல உடல்நலப் பிரச்சினைகள் குறையும்.

பிரிவுச் செய்தி

எனக்கென்று இவ்வளவு விழிப்புணர்வு இருந்ததில்லை; நேரத்துக்குத் தூங்குவது, நேரத்துக்குச் சாப்பிடுவது அல்லது வேலை செய்வது போன்ற என் வாழ்க்கையின் பல அம்சங்களுக்கு நான் முன்னுரிமை கொடுக்கவில்லை.

புற்றுநோய்க்குப் பிறகு வாழ்க்கை நன்றாக மாறிவிட்டது என்று நான் கூறுவேன். நாம் பொதுவாக நம் சுயத்தை ஒரு பொருட்டாகவே எடுத்துக்கொள்கிறோம் என்பதை உணர்ந்தேன். நான் என் மீதும் என் உணர்ச்சிகள் மீதும் மிகுந்த மரியாதையை வளர்த்துக் கொண்டேன், மேலும் எனது முன்னுரிமைகள் பற்றி ஒரு பக்கச்சார்பற்ற சிந்தனை செயல்முறையை வளர்த்துக் கொண்டேன். நான் எப்போதும் ஒரு நேர்மறையான நபராக இருந்தேன், ஆனால் புற்றுநோய் என்னை வாழ்க்கையில் மிகவும் நேர்மறையாக ஆக்கியுள்ளது.

உடல் ரீதியாகவும் மாறிவிட்டேன். எனக்கு நீண்ட கருப்பு முடி இல்லை, நான் ஒரு குட்டையான பையன் கட் செய்துள்ளேன், மற்ற பக்க விளைவு என்னவென்றால், எனக்கு இப்போது 80% நரை முடி உள்ளது. 38 வயதில் நரைத்த தலைமுடியைக் கறுப்பு நிறமாக மாற்ற வேண்டுமா என்று சில சமயங்களில் என்னை நானே கேட்டுக்கொள்கிறேன், ஆனால் மற்றவர்களுக்காக அதைச் செய்வதை விட எனக்காக மட்டுமே செய்ய வேண்டும் என்று எனக்குள் சொல்கிறேன். இந்த தோற்றத்தில் நான் நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறேன், அதுதான் இப்போது எனக்கு முக்கியம்.

என் கருப்பை நீக்கம் பற்றி நான் முடிவு செய்ய வேண்டியிருந்தபோது, ​​உங்களுக்கு ஒரு குழந்தை இருப்பதாக என் மருத்துவர் என்னிடம் கேட்டார், எனவே முடிவு பற்றி உறுதியாக இருக்கிறீர்களா? என் கருப்பை முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக இருந்தது, அதனால் என் கருப்பைகள் அகற்றப்படுவதால், என் கருப்பையை விடுவதா இல்லையா என்பது என்னுடைய முடிவு. அதனால் எனக்கு இன்னொரு குழந்தை பிறக்கப் போவதில்லை என்றும், அதனால் பிற்காலத்தில் அது ஒரு பிரச்சனையாக மாறும் சிறிய ஆபத்து இருந்தால், நீங்கள் அதிலிருந்து விடுபடுங்கள் என்றும் மருத்துவரிடம் கூறினேன். ஆரம்பத்தில், அறுவை சிகிச்சை முடிந்து வெளியே வந்ததும், கருப்பையும் கருமுட்டையும் இல்லை என்றால், நான் எவ்வளவு பெண்ணாக இருப்பேன் என்று என்னைப் பார்த்து யோசித்தேன். நான் ஏன் இந்த முட்டாள்தனமான கேள்வியைக் கேட்கிறேன் என்பது போல் இருந்தது; மற்ற பெண்களைப் போலவே நீயும் ஒரு பெண். என்னால் குழந்தையைப் பெற்றெடுக்க முடியவில்லை என்பது உண்மைதான், ஆனால் அது நன்றாக இருந்தது. நான் பல குழந்தைகளுக்கு ஒரு தெய்வம், நான் என் குழந்தையை வணங்குகிறேன், மதிக்கிறேன். எனக்கு மாதந்தோறும் மாதவிடாய் வருவதில்லை, எனவே நான் டம்பன் மற்றும் மாதவிடாய் கோப்பைகளுக்கு பணம் செலுத்த வேண்டியதில்லை. இது நீங்கள் பார்க்கத் தேர்ந்தெடுக்கும் வழியைப் பற்றியது, மேலும் இது நான் கற்றுக்கொண்ட அல்லது மீட்டெடுப்பு செயல்முறையின் மூலம் கற்றுக்கொள்ள எனக்கு உதவியது.

மால்களில் எல்லா வகையிலும் நிறைய பணம் செலவழிக்கிறோம் மற்றும் உணவை வீணாக்குகிறோம், பிறகு ஏன் ஒவ்வொரு வருடமும் அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் மேமோகிராம் செய்ய கொஞ்சம் பணம் செலவழிக்கக்கூடாது. அதிக மாசுபாடு உள்ள உலகில் நாம் வாழ்கிறோம், மேலும் முக்கோணத்தில் எந்தெந்த விஷயங்கள் நம்மை பாதிக்கின்றன என்பது எங்களுக்குத் தெரியாது. எனவே, நீங்கள் விரும்பும் நபர்களையும், உங்களை நேசிக்கும் நபர்களையும் கருத்தில் கொண்டு, உங்கள் சோதனைகளைச் செய்யுங்கள். மேலும் எப்போதும் உங்களை முதலிடம் வகிப்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் அங்கு இல்லையென்றால், நீங்கள் விரும்பும் மற்றவர்களுக்காக விஷயங்களைச் செய்வதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை. சுய அன்பு அவசியம். நேர்மறையாக இருங்கள், நெகிழ்ச்சியுடன் இருங்கள், நல்லது செய்யுங்கள் மற்றும் உங்கள் பயணத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், அதைப் பற்றி எழுதுங்கள், மேலும் உயிர் பிழைத்தவர் என்பதில் பெருமிதம் கொள்ளுங்கள்.

ஸ்ரீதேவி கிருஷ்ணமூர்த்தியின் குணப்படுத்தும் பயணத்தின் முக்கிய புள்ளிகள்

• 2018 டிசம்பரில், நான் மெல்போர்னில் இருந்தபோது, ​​எனக்கு மாதவிடாய் சீராக இல்லை, ஏதோ தவறு இருப்பதை உணர்ந்தேன். அதனால் நான் தாமதிக்கவில்லை, நான் இந்தியா திரும்பியதும், என்னை நானே சரிபார்த்துக் கொண்டேன்.
• எனது இரண்டு கருப்பைகளிலும் கால்பந்தாட்ட அளவிலான கட்டி இருப்பதை மருத்துவர்கள் கண்டறிந்தனர். எனக்கு அவசரமாக அறுவை சிகிச்சை தேவைப்பட்டது, ஆனால் எனது குடும்பத்தில் எனக்கு புற்றுநோய் வராததால் கட்டி வீரியம் மிக்கதாக இருக்காது என்ற நம்பிக்கை எனக்கு இருந்தது.
• அறிக்கைகள் வந்தபோது, ​​​​அது நேர்மறையானது மற்றும் எனக்கு 4 ஆம் நிலை கருப்பை புற்றுநோய் இருப்பதாகக் காட்டியது. நான் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் 13 கீமோதெரபி சுழற்சிகளை மேற்கொண்டேன். நான் இப்போது புற்று நோயில்லாமல் இருக்கிறேன், தற்போது வாய்வழி கீமோதெரபியில் இருக்கிறேன்.
• நாம் நம்மை நெருங்கி வைத்திருக்க வேண்டும். புற்றுநோயைப் பற்றி பலருக்குத் தெரியாது, அது இன்னும் ஒரு களங்கம். மக்கள் அதை வெளிப்படையாகப் பேச வேண்டும்; இது யாருக்கும் வரக்கூடிய ஒரு நோய், அது அவர்களின் தவறு அல்ல.
• மாலில் செலவழிக்க பணம் இருந்தால், வருடத்திற்கு ஒருமுறை அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் மேமோகிராம் பரிசோதனைக்கு செலவிட வேண்டும், ஏனெனில் புற்றுநோயை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்தால் குணப்படுத்த முடியும்.
• நேர்மறையாக இருங்கள், நெகிழ்ச்சியுடன் இருங்கள், நல்லதைச் செய்யுங்கள் மற்றும் உங்கள் பயணத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், அதைப் பற்றி எழுதுங்கள், மேலும் புற்றுநோயிலிருந்து தப்பியவர் என்பதில் பெருமிதம் கொள்ளுங்கள்.