நான் ஷ்ரத்தா சுப்ரமணியன். நான் ஸ்பார்க்லிங் சோலின் நிறுவனர் மற்றும் இந்தியாவின் முதல் உள்ளுணர்வு நிபுணர், வணிகம் மற்றும் நிர்வாக பயிற்சியாளர் மற்றும் எழுத்தாளர். நான் 2012 இல் கருத்தரித்தபோது இது அனைத்தும் தொடங்கியது, அது உண்மையான வழியில் கருத்தரிக்கப்படவில்லை, அதனால் நான் D&C செய்ய வேண்டியிருந்தது. செயல்முறைக்குப் பிறகு, எனது அளவுருக்களை நாங்கள் கண்காணித்துக்கொண்டிருந்தபோது, ​​எனக்கு புற்றுநோய் இருப்பது எங்களுக்குத் தெரியவந்தது. எனக்கு இருந்த புற்றுநோய் வகை மிகவும் அரிதானது, மேலும் எனது தாயாருக்கு 4 ஆம் நிலை மார்பக புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டாலும், எனக்கு நோய் வந்த விதத்திற்கும் அதற்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை என்று நான் நம்பவில்லை.

இந்த தடையானது புற்றுநோய் என்ற வார்த்தையைச் சுற்றி உள்ளது, இது மரணத்துடன் வலுவாக தொடர்புடைய பயத்தை உருவாக்குகிறது. 2010 இல் என் அம்மா கண்டறியப்பட்டபோது, ​​அது முழு குடும்பத்திற்கும் பெரும் அதிர்ச்சியாக இருந்தது, நாங்கள் ஏற்கனவே அவருடன் பயணத்தின் செயல்முறையை கடந்துவிட்டோம். எனவே, நான் கண்டறியப்பட்டதை என் குடும்பத்தினரும் நானும் அறிந்தபோது, ​​​​அது கனமாக இல்லை, ஏனென்றால் இந்த உணர்ச்சிகளை நாங்கள் ஏற்கனவே அனுபவித்திருக்கிறோம். 

என் குடும்பம் அவர்கள் அறிந்தபோது கவலைப்பட்டார்கள், ஆனால் நான் அவர்களுக்காக வலுவாக இருக்க வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியும். புற்றுநோயை குணப்படுத்த முடியும் என்று மருத்துவர்கள் கூறியது எங்களுக்கு நம்பிக்கையை அளித்த மற்றொரு அம்சம். 

நான் எடுத்துக்கொண்ட சிகிச்சைகள் மற்றும் அவை என் உடலில் ஏற்படுத்திய விளைவுகள்

எனக்கு கீமோதெரபி மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்பட்டது, மேலும் என் மருத்துவர் என்ன செய்யச் சொன்னாரோ அதையே நான் கடைப்பிடித்தேன். நான் கீமோதெரபி மூலம் சென்றேன், மேலும் எனது அளவுருக்களை கண்காணிக்க சில கூடுதல் சோதனைகளையும் எடுக்க வேண்டியிருந்தது. நான் சிகிச்சையின் ஓட்டத்துடன் சென்று கொண்டிருந்தேன், எனது இரண்டாவது சுழற்சியான கீமோவை முடித்த நேரத்தில், எனது அளவுருக்கள் அனைத்தும் இயல்பானதாக இருந்தன, ஆனால் அது நெறிமுறையாக இருப்பதால் நான் சிகிச்சையைத் தொடர வேண்டும் என்று மருத்துவர் என்னிடம் கூறினார். 

மனிதர்களாகிய நாம், நமக்கு அசௌகரியமாக இருக்கும் எதையும் எதிர்க்க வேண்டும் என்ற வெறி எப்பொழுதும் இருப்பதாக நான் உணர்கிறேன், மேலும் எனது அளவுருக்கள் இயல்பானதாக மாறிய பிறகும் நான் கீமோதெரபியைத் தொடர வேண்டியிருந்தது என்ற செய்தி எனக்கு சங்கடமாக இருந்தது. கீமோதெரபி சிகிச்சைக்காக நான் தினமும் எட்டு நாட்களுக்கு மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டியிருந்தது, ஒவ்வொரு நாளும் சிகிச்சையை முடிக்க குறைந்தது இரண்டு மணிநேரம் ஆகும். 

முதல் சில நாட்களுக்கு நான் நன்றாக இருந்தேன், ஆனால் சிகிச்சை முன்னேறியதால் நான் சில நேரங்களில் மிகவும் அதிகமாக இருந்தேன். நான் இன்னும் மூன்று சுழற்சிகளைக் கடக்க வேண்டும் என்று மருத்துவர் என்னிடம் சொன்னபோது, ​​​​நான் இயல்பாகவே அதை எதிர்த்து கேள்வி கேட்க ஆரம்பித்தேன். ஆனால் எங்கோ, சிறிது நேரம் எதிர்ப்பைக் காட்டிய பிறகு, நான் சிகிச்சையை முடித்துவிட்டேன்.

பயணத்தில் எனக்கு உதவிய பயிற்சிகள்

நான் எப்பொழுதும் ஒரு நேர்மறையான நபராகவே இருந்து வருகிறேன், என் புற்றுநோயைக் கண்டறிவதற்கு முன்பே, நான் நிறைய சுய உதவி புத்தகங்களைப் படிப்பேன். எனது சிகிச்சை தொடங்கியவுடன் இந்தப் பழக்கம் அதிகரித்தது. நான் நிறைய புத்தகங்களைப் படிப்பதை உறுதிசெய்து, நேர்மறையான மனநிலையைப் பேணினேன்.

ஒவ்வொரு நாளும் நான் அடைய விரும்பும் இலக்குகளை நான் எழுதி, அவற்றை மத ரீதியாகப் பின்பற்றினேன், இறுதியில், நான் எனக்காக நிர்ணயித்த இலக்குகளில் நான் வெற்றி பெற்றேன். நான் அந்த நேரத்தில் ஒரு ஐடி நிறுவனத்தில் பணியாளராக இருந்தேன், மேலும் உலகளாவிய பாத்திரத்திற்காக இருந்தேன், சிகிச்சையின் போது நான் நிர்ணயித்த இலக்குகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். நான் அந்த இலக்கை அடைந்தேன் மற்றும் எனது சிகிச்சை முடிந்த பிறகு அந்த பாத்திரத்தை முடிக்க லண்டனுக்கு சென்றேன். 

எங்கோ நான் என் ஆற்றலைச் செலுத்தினேன். நோய் மற்றும் சிகிச்சை என் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியை எடுத்துக் கொண்டிருக்கும் போது, ​​என்னால் அதைக் கட்டுப்படுத்த முடியவில்லை என்பதை நான் புரிந்துகொண்டேன், அதனால் நான் நிர்ணயித்த இலக்குகளில் எனது ஆற்றலைச் செலுத்தி, நான் அவற்றை அடைந்ததை உறுதிசெய்தேன். 

இந்தப் பயணம் எனக்குக் கற்றுக் கொடுத்த பாடங்கள்

எனது பயணத்தின் மூலம், நான் கவனம் செலுத்த விரும்பிய விஷயங்களுக்கு வரும்போது, ​​விஷயங்கள் மிகவும் சிறப்பான முறையில் வெளிப்பட்டன. நான் செய்த அதே பயணத்தில் செல்லும் நபர்களுக்கு வேலை மற்றும் பயிற்சி அளித்தல், நிறைய பேர் புற்றுநோயைக் கண்டறிந்தவுடன் தங்கள் திட்டங்களையும் இலக்குகளையும் கைவிடுகிறார்கள் என்பதை எனக்கு உணர்த்தியது. இந்த பயணத்தில் அனைவருக்கும் கவனம் செலுத்துமாறு நான் அறிவுறுத்தும் ஒரு முக்கிய விஷயம் இதுதான். உங்களுக்கு ஒரு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது என்பதற்காக உங்கள் திட்டங்களை ஒருபோதும் விட்டுவிடாதீர்கள். 

மன உளைச்சலுக்கு ஆளாவதும், சூழ்நிலைக்கு பலியாவதும் மிகவும் சுலபம், புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் முதலில் கேட்பது ஏன் நான்?. இந்த எதிர்மறை எண்ணங்களுடன் நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக ஈடுபடுகிறீர்களோ, அவ்வளவு எதிர்மறையான ஆற்றல் உங்களை ஈர்க்கும், எனவே உங்களை நேர்மறையாக வைத்துக் கொள்வதும், உங்கள் மனதை தொடர்ந்து ஈடுபடுத்துவதும் அவசியம். 

நோய் வந்ததற்கு என்ன செய்தாய் என்று எண்ணுவதை விடுத்து, அந்த நோயை உன் வாழ்வில் பெற்ற அருளாக எண்ண வேண்டும். புற்றுநோய் என்னை வடிவமைத்து என் வாழ்க்கையின் நோக்கத்தை எனக்கு உணர்த்தியது. ஒரு நேர்மறையான நபராக, செயல்பாட்டின் போது நான் மிகவும் போராடினேன், அதைக் கடந்து செல்ல ஆதரவு இல்லாத நபர்களைப் பற்றி நான் ஆச்சரியப்பட்டேன். எனவே, 2012 இல் எனது சிகிச்சை முடிந்த பிறகு, 2018 இல் எனது நிறுவனத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன், நான் ஆறு வருடங்கள் சுயமாக மக்களுக்குப் பயிற்சி அளித்தேன். இப்போது நான் திரும்பிப் பார்க்கும்போது, ​​புற்றுநோய்க்கு நான் முதலில் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன், அது எனது நோக்கத்தைக் கண்டறிந்து என்னை உருவாக்க உதவியது. பார்வை. 

ஒரு நிறுவனத்தைத் தொடங்க என் உத்வேகம்

நான் செய்த ஆராய்ச்சி மற்றும் பயணத்தின் போது நான் பெற்ற அறிவின் மூலம், சிகிச்சைக்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் இடையே ஒரு பெரிய இடைவெளி இருப்பதை நான் கவனித்தேன். உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் விஷயங்கள் முதலில் உங்கள் மன மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தில் தொடங்கும் என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன். எனவே நான் சுயபரிசோதனையின் பயணத்தை மேற்கொண்டேன் மற்றும் எனது மன நிலை என்ன என்பதையும் அது எனது உணர்ச்சி மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதித்தது என்பதையும் பகுப்பாய்வு செய்தேன். 

நீங்கள் சிகிச்சையை மேற்கொள்ளும்போது, ​​உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர்கள் உங்களுக்கு வழிகாட்ட முடியும், ஆனால் சிகிச்சையை எடுத்துக் கொள்ளும்போது உங்கள் உணர்ச்சி மற்றும் மன நிலை சிகிச்சை எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டுள்ளது. இந்த அம்சங்களில் மக்களுக்கு வழிகாட்டுதல் தேவை என்பதை நான் உணர்ந்தேன், மேலும் இது மக்களுக்கு உதவ என்னைத் தூண்டியது. 

எனது பெற்றோரின் பெயரில் ஒரு ஆரோக்கிய மையத்தை (ஷீலா ஜெயந்த் தெர்கோன்கர் ஆரோக்கிய மையம்) உருவாக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் எனக்கு உள்ளது.

உலகத்தை பாதிக்கும் எனது நோக்கத்துடன் புற்றுநோய் என்னை இணைத்துள்ளது, இன்று எனது வணிகம் மற்றும் வாழ்க்கை பயிற்சி மூலம் தனிநபர்கள் மற்றும் வணிகங்கள் தங்கள் திறனை எளிதாக வாழ உதவுகிறேன். எனது நிறுவனத்தின் பெயர் எனது தாயிடமிருந்து வந்தது, அவர் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் பிரகாசிக்கும் ஆத்மாவாக இருந்தார். நான் நிறுவனத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன் நான் பயிற்சியளித்த முதல் நபர் என் அம்மாதான். நான் கற்றுக் கொள்ளும் அனைத்து விஷயங்களையும் நான் கற்பிப்பேன், அவள் பயணத்தின் போது, ​​அவளுக்கு தேவையான மன மற்றும் உணர்ச்சி ஆதரவை என்னால் அவளுக்கு வழங்க முடியும். டாக்டர்கள் அளித்த ஆரம்ப கணிப்பு, என் அம்மா இன்னும் இரண்டு வருடங்கள் மட்டுமே வாழ்கிறார், ஆனால் சிகிச்சை முடிந்த பிறகு அவர் ஒன்பது ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக வாழ்ந்தார். 

நோயாளிகளுக்கு எனது செய்தி

இந்தப் பயணத்தின் மூலம் நான் சந்திக்கும் ஒவ்வொருவருக்கும் நான் சொல்லும் ஒரு விஷயம், அவர்களின் அனுபவத்தை ஒரு பிரச்சனையாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம். செயல்முறையிலிருந்து நீங்கள் பெறும் எதற்கும் திறந்திருங்கள்; நீங்கள் விஷயங்களை எப்படி ஏற்றுக்கொள்கிறீர்கள் என்பது பிரபஞ்சம் உங்களுக்காக வைத்திருக்கும் உண்மையான செய்தியைப் புரிந்துகொள்ள உதவும்.