அறிமுகம்:

புற்றுநோய் மறுவாழ்வு என்பது புற்றுநோய் சிகிச்சையின் போது ஒரு நபரின் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துகிறது. இது சிகிச்சைக்கு முன், போது அல்லது சிகிச்சைக்குப் பிறகு தொடங்கலாம். மாரடைப்பு அல்லது முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை உள்ள ஒருவருக்கு, புனர்வாழ்வு என்பது நீண்டகாலமாக சிகிச்சையின் தரமாக கருதப்படுகிறது, ஆனால் புற்றுநோய் மறுவாழ்வு என்பது ஒப்பீட்டளவில் புதிய கருத்தாகும். மறுவாழ்வு பயன்பாடு அல்லது தேவை இல்லாததால் அல்ல. யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் அதிகரித்து வரும் புற்றுநோயால் தப்பிப்பிழைப்பவர்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் இந்த நோயாளிகளில் அதிக எண்ணிக்கையிலான நீண்டகால சிகிச்சை பக்க விளைவுகளைக் கையாள்வதால், மறுவாழ்வு சேவைகளின் தேவை விரைவில் உயர வாய்ப்புள்ளது.

பெரும்பாலான மக்கள் புற்றுநோய் மறுவாழ்வு பற்றி அறிந்திருக்கவில்லை, ஏனெனில் இது ஒப்பீட்டளவில் புதிய சிகிச்சை விருப்பமாகும். புற்று நோய்க்கு முன் நீங்கள் ஏதாவது இருக்க முடியுமா (அல்லது உணர்ச்சிவசமாக கையாள்வது) நீங்கள் பயன் பெற முடியுமா என்பதற்கான விரைவான குறிகாட்டியாக இன்று மிகவும் சவாலானதாக இருக்கிறதா என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். (புற்றுநோய் மறுவாழ்வு: வரையறை, வகைகள் மற்றும் திட்டங்கள், nd)

புற்றுநோய் மறுவாழ்வு என்றால் என்ன:

புற்றுநோய் மறுவாழ்வு ஒரு நபரின் உடல், உணர்ச்சி, ஆன்மீகம், சமூக மற்றும் நிதி செயல்பாட்டை மேம்படுத்த பல்வேறு சிகிச்சைகளை உள்ளடக்கியது.

அது எப்படி உதவியாக இருக்கிறது?

புற்றுநோய் மற்றும் அதன் சிகிச்சை அடிக்கடி உடல், உளவியல் மற்றும் அறிவாற்றல் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. இந்தச் சிக்கல்கள் அன்றாடப் பணிகளைச் செய்வதையும் வேலைக்குத் திரும்புவதையும் கடினமாக்கலாம். அவை நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம். புற்றுநோய் சிகிச்சையின் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு இந்த பிரச்சினைகள் எழலாம், மேலும் புற்றுநோய் மறுவாழ்வு அவர்களுக்கு உதவலாம். புற்றுநோய் மறுவாழ்வு பின்வரும் நோக்கங்களை அடைய முயல்கிறது:

வேலை, உங்கள் குடும்பம் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையின் பிற அம்சங்களில் சுறுசுறுப்பாக இருக்க உங்களுக்கு உதவுங்கள். புற்றுநோய் மற்றும் அதன் சிகிச்சையின் பாதகமான விளைவுகள் மற்றும் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும். உங்கள் சுதந்திரத்தை பராமரிக்க உதவுங்கள். உங்கள் ஆயுட்காலம் அதிகரிக்கவும்.

புற்றுநோயால் உயிர் பிழைத்தவர் யார்?

புற்றுநோயால் தப்பிப்பிழைத்தவர் என்பது புற்றுநோயால் கண்டறியப்பட்டவர் மற்றும் நோயறிதலில் இருந்து இறக்கும் வரை போராடியவர். புற்றுநோயால் உயிர் பிழைப்பது நோயறிதலில் இருந்து தொடங்குகிறது, சிகிச்சை முடிந்தவுடன் அல்ல (அது எப்போதாவது சந்தித்தால்).

மக்கள் பயன் பெறலாம்:

புற்றுநோய் கண்டறிதலுக்குப் பிறகு, புற்றுநோய் மறுவாழ்வு எந்த நேரத்திலும் தொடங்கலாம். இது சிகிச்சைக்கு முன் அல்லது சிகிச்சையின் போது நிர்வகிக்கப்படும் போது "புற்றுநோய் தடுப்பு" என்று அடிக்கடி குறிப்பிடப்படுகிறது. புற்றுநோயைப் பயன்படுத்துவது சில புற்றுநோய்களுக்கு செய்யப்படலாம், மேலும் இது புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அவர்களின் நோயின் எந்த நிலையிலும், ஆரம்ப நிலை முதல் மேம்பட்டது வரை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஏன் மறுவாழ்வு?

ஜனவரி 2019 இல், அமெரிக்காவில் 16.9 மில்லியன் புற்றுநோயாளிகள் இருந்தனர், மேலும் இந்த எண்ணிக்கை அடுத்த தசாப்தத்தில் சார்புநிலையை அதிகரிக்க வாய்ப்புள்ளது. (Miller et al., 2019) அதே நேரத்தில், பல புற்றுநோயால் தப்பிப்பிழைப்பவர்கள் தாமதமான விளைவுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. குழந்தை புற்றுநோயால் தப்பிப்பிழைப்பவர்களிடையே இந்த எண்ணிக்கை மிகவும் முக்கியமானது, 60 சதவீதம் முதல் 90 சதவீதம் வரை உயிர் பிழைத்தவர்கள் சிகிச்சையின் தாமதமான விளைவுகளைப் புகாரளிக்கின்றனர். (குழந்தை பருவ புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சையின் தாமதமான விளைவுகள் (PDQ) சுகாதார நிபுணத்துவ பதிப்பு - தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம், nd)

எடுத்துக்காட்டாக, தேசிய விரிவான புற்றுநோய் நெட்வொர்க் மருத்துவ பயிற்சி வழிகாட்டுதல்கள், இப்போது புற்றுநோய் மறுவாழ்வு என்பது புற்றுநோய் சிகிச்சையின் இன்றியமையாத அம்சமாக கருதுகிறது. இது இருந்தபோதிலும், 2018 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், பெரும்பாலான தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனத்தால் நியமிக்கப்பட்ட புற்றுநோய் மையங்கள் (புற்றுநோய் ஆராய்ச்சி மற்றும் சிகிச்சையில் சிறந்த நிறுவனங்களாகத் தனித்து நிற்கும் மையங்கள்) உயிர் பிழைத்தவர்களுக்கு புற்றுநோய் மறுவாழ்வுத் தகவலை வழங்கவில்லை.

சிகிச்சையாளர்களின் வகைகள்:

உடல் சிகிச்சையாளர் (PT). பிசியோதெரபிஸ்ட்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு இயக்கத்தை மீட்டெடுக்க அல்லது மீட்டெடுக்க உதவுவதில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்கள். அவை வலியைக் குறைக்க அல்லது அகற்ற உதவுகின்றன. புற்றுநோயாளிகள் மற்றும் உயிர் பிழைத்தவர்களுடன் பணியாற்றுவதில் புற்றுநோயியல் உடல் சிகிச்சை நிபுணர்கள் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்கள்.

பிசியாட்ரிஸ்ட். உடல் மருத்துவம் மற்றும் மறுவாழ்வு நிபுணர்கள் என்பது பிசியோட்ரிஸ்ட்களுக்கான பிற சொற்கள். அவை மக்களின் இயக்கம் மற்றும் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் நரம்பு, தசை மற்றும் எலும்பு பிரச்சனைகளைத் தடுக்கவும், கண்டறியவும் மற்றும் சிகிச்சை செய்யவும் உதவுகின்றன. இந்த நிபுணர்கள் அடிக்கடி வலி மேலாண்மை நோயாளிகளுக்கு உதவுகிறார்கள்.

லிம்பெடிமா சிகிச்சையாளர். லிம்பெடிமா சிகிச்சையாளர்கள் நிலைமையை மதிப்பீடு செய்து சிகிச்சை அளிக்கின்றனர். அவர்கள் வீக்கத்தைக் குறைப்பதிலும், அசௌகரியத்தை நிர்வகிப்பதிலும் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். சுருக்க ஆடைகள், சிறப்பு மசாஜ்கள், பேண்டேஜிங் நடைமுறைகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளும் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ஒரு தொழில்சார் சிகிச்சையாளர் (OT):. தொழில்சார் சிகிச்சையாளர்கள் (OTs) நோயாளிகளின் செயல்பாடு, ஆறுதல் மற்றும் அன்றாட சூழ்நிலைகளில் பாதுகாப்பை அதிகரிக்க உதவுகிறார்கள். குளிப்பது மற்றும் ஆடை அணிவது போன்ற தினசரி நடைமுறைகளை நிர்வகிப்பது இதன் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம். வடிவமைப்பு வீடு, பள்ளி அல்லது பணியிட அமைப்பை அடிப்படையாகக் கொண்டது. குறிப்பிட்ட பணிகளுக்கு தேவையான முயற்சியின் அளவைக் குறைப்பதற்கான நுட்பங்களையும் OTகள் வழங்குகின்றன. மக்கள் சோர்வு மற்றும் பிற கட்டுப்பாடுகளைச் சமாளிப்பதை இது எளிதாக்குகிறது.

ஒரு பேச்சு-மொழி நோயியல் நிபுணர் (SLP): தொடர்பு மற்றும் விழுங்குவதில் சிரமங்கள் பேச்சு-மொழி நோயியல் நிபுணர்களின் சிறப்பு. அவர்கள் தலை மற்றும் கழுத்து வீரியம் உள்ளவர்களுக்கு கதிர்வீச்சு மற்றும் கீமோதெரபியைத் தொடர்ந்து விழுங்கும் மற்றும் உணவளிக்கும் திறனைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள உதவலாம். ஒரு SLP நோயாளிகளின் நினைவாற்றல் மற்றும் கொலைகளை மேம்படுத்துவதில் புலனுணர்வு சார்ந்த பிரச்சனைகளுக்கு உதவ முடியும்.

அறிவாற்றல் செயல்முறைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற உளவியலாளர். அறிவாற்றல் உளவியலாளர்கள், சில சமயங்களில் நரம்பியல் உளவியலாளர்கள் என்று அழைக்கப்படுகிறார்கள், நடத்தை மற்றும் மூளை செயல்பாடு எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறது என்பதைப் படிப்பதில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்கள். புற்றுநோய் நோயாளிகள் சிகிச்சையின் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு அடிக்கடி அனுபவிக்கும் அறிவாற்றல் சிக்கல்களுக்கான "கெமோபிரைன்" என்ற சொல்லை நிர்வகிப்பதில் அவர்கள் அடிக்கடி உதவுகிறார்கள்.

தொழில் முன்னேற்றத்திற்கான ஆலோசகர். புற்றுநோய் சிகிச்சையின் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு, தொழில்சார் ஆலோசகர்கள் நோயாளிகள் வேலைக்குத் திரும்புவதற்கு உதவுகிறார்கள். வழக்கமான வேலைப் பொறுப்புகளை எப்படிச் செய்வது என்று ஒருவர் கற்றுக்கொள்வதை அவர்கள் எளிதாக்கலாம். புற்றுநோய்க்குப் பிறகு மீண்டும் வேலைக்குச் செல்வது மற்றும் புற்றுநோயுடன் போராடும்போது வேலை செய்வது பற்றி மேலும் அறிக.

பொழுதுபோக்கு நடவடிக்கைகள் சிகிச்சையாளர். மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் சோகம் ஆகியவற்றைக் குறைப்பதன் மூலம் உடல், மன மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை அடைவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் பொழுதுபோக்கு சிகிச்சையாளர்கள் மக்களுக்கு உதவுகிறார்கள். ஒரு நபரின் தன்னம்பிக்கை மற்றும் தனிப்பட்ட திறன்களை வளர்க்கவும் அவை உதவுகின்றன. பொழுதுபோக்கு சிகிச்சையானது கலை, உடற்பயிற்சி, விளையாட்டுகள், நடனம் மற்றும் இசை உள்ளிட்ட பல்வேறு சிகிச்சை முறைகளைப் பயன்படுத்துகிறது.

உணவியல் நிபுணர். உணவியல் நிபுணர், பெரும்பாலும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் என்று அழைக்கப்படுபவர், உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்தில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். புற்றுநோயியல் உணவியல் நிபுணர்கள் நோயாளிகளுக்கு குறிப்பிட்ட புற்றுநோய் வகைகளுக்கான ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்களைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், சிகிச்சை முழுவதும் ஆதரவான ஊட்டச்சத்தைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் உதவுகிறார்கள். புற்றுநோய் மீண்டும் வருவதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்க நல்ல உணவுப் பழக்கங்களை வளர்த்துக்கொள்ளவும் அவை மக்களுக்கு உதவுகின்றன.

உடற்பயிற்சி உடலியல் நிபுணர் உடற்பயிற்சி உடலியல் வல்லுநர்கள் ஒருவரின் செயல்பாட்டைச் சிறப்பாகச் செய்ய உதவுவதற்காக அவரது உடற்தகுதியை மதிப்பிடுகின்றனர். அவர்கள் மன அழுத்த சோதனைகள் மற்றும் பிற முறைகளைப் பயன்படுத்தி இருதய செயல்பாடு மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஆய்வு செய்கின்றனர். சிகிச்சைக்கு முன்னும் பின்னும் புற்றுநோய் நோயாளிகளின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப உடற்பயிற்சி திட்டங்களையும் அவர்கள் உருவாக்கலாம். (என்ன பயணம் புற்றுநோய் மறுவாழ்வு? | புற்றுநோய்.நெட், nd)

பயன்பாடுகள் மற்றும் சான்றுகள்:

பின்வருபவை கவனிக்கக்கூடிய சில கவலைகள்:

டிகண்டிஷனிங்:

டிகண்டிஷனிங் என்பது நடைமுறையில் எந்த வகையான புற்றுநோய்க்கும் ஒரு பொதுவான பக்க விளைவு ஆகும், மேலும் இது சந்திப்புகளுக்குச் செல்லும் நேரம் மற்றும் காத்திருப்பு ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம். டிகண்டிஷனிங் ஒரு "தொல்லை" அறிகுறியாக அடிக்கடி புறக்கணிக்கப்பட்டாலும், அது ஒருவரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக பாதிக்கும் மற்றும் கடுமையான இயலாமைக்கு வழிவகுக்கும்.

இந்தத் துறையில் ஆராய்ச்சி இன்னும் விரிவானதாக இல்லை, ஒரு ஆய்வு, ஒரு மறுவாழ்வுத் திட்டம், இரத்தக் குறைபாடுள்ள நபர்களுக்குப் பயணம் செய்யும் டீகண்டிஷனிங் மையங்களில் இருந்து மீள உதவுவதில் மிகவும் திறமையானது என்று சுட்டிக்காட்டியது.

வலி:

புற்றுநோயைக் கையாளும் அல்லது அதற்குப் பிறகு மக்கள் அடிக்கடி வலியை அனுபவிக்கிறார்கள். வலி ஒருவரின் வாழ்க்கைத் தரத்தைப் பாதிக்கலாம் மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும், நாள்பட்ட முலையழற்சிக்குப் பிந்தைய வலி முதல் மார்பகத்திற்குப் பிந்தைய வலி வரை, மற்றவற்றுடன். ஒவ்வொரு நபரின் விருப்பமான சிகிச்சைகள் வேறுபடும், ஆனால் ஒரு ஆலோசனையைக் கோருவது சிறந்த வாழ்க்கையை நோக்கிய முதல் படியாகும். இந்த சிகிச்சை பக்க விளைவுகளில் சிலவற்றை மேம்படுத்த அல்லது தவிர்க்க அவர்கள் எடுக்கலாம்.

களைப்பு:

புற்றுநோய் நோயாளிகளிடையே புற்றுநோய் சோர்வு மிகவும் அதிகமாக உள்ளது, மேலும் இது ஆரம்ப கட்ட கட்டிகளில் கூட சிகிச்சை முடிந்த பிறகு பல ஆண்டுகள் நீடிக்கும். பெரும்பாலும், புற்றுநோய் சோர்வு சிகிச்சையின் முதல் படி, சாத்தியமான குணப்படுத்தக்கூடிய காரணங்களை நிராகரிப்பதாகும் (புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் தொடர்பான ஹைப்போ தைராய்டிசம் உட்பட பல உள்ளன). குணப்படுத்த முடியாத காரணங்களை இது தீர்மானிக்க முடியாவிட்டால், பல்வேறு சிகிச்சைகள் மக்கள் தங்கள் சோர்வை சிறப்பாக நிர்வகிக்க உதவும். (புற்றுநோய் தொடர்பான சோர்வு (CRF): காரணங்கள் & மேலாண்மை, nd)

லிம்பெடிமா:

மார்பக புற்றுநோயால் தப்பிப்பிழைப்பவர்களில், குறிப்பாக நிணநீர் முனை பிரித்தெடுத்தல் அல்லது செண்டினல் கணு பயாப்ஸிக்குப் பிறகு, லிம்பெடிமா அதிகமாக உள்ளது. உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் குறைபாடுகள் இருந்தால் அது உங்களுக்கு நிகழலாம். பயிற்சி பெற்ற லிம்பெடிமா நிபுணர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் பலர் தாங்கள் முன்பு செய்த சிரமத்துடன் வாழ வேண்டியதில்லை என்பதை உணர்ந்து அதிர்ச்சியடைகிறார்கள்.

புற நரம்பியல்:

ஒன்று கீமோதெரபியின் பக்க விளைவுகள் புற நரம்பியல் ஆகும், இது விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களில் வலி மற்றும் கூச்சத்தை ஏற்படுத்துகிறது. 8 நரம்பியல் அரிதாகவே "குணப்படுத்தக்கூடியது" என்றாலும், பல்வேறு வலி நிவாரண சிகிச்சைகள் உள்ளன. நீர்வீழ்ச்சி போன்ற நரம்பியல் விளைவுகளையும் சிகிச்சை மூலம் குறைக்கலாம். (நரம்புக் கோளாறு (புற நரம்பியல்), nd)

அறிவாற்றல் கவலைகள்:

கீமோதெரபி மற்றும் பிற புற்றுநோய் சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகு, நினைவாற்றல் இழப்பு, பல்பணி சிரமங்கள் மற்றும் "மூளை மூடுபனி" போன்ற அறிவாற்றல் பிரச்சினைகள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன. 9 மார்பக புற்றுநோய்க்கான அரோமடேஸ் இன்ஹிபிட்டர்களை எடுத்துக் கொண்ட பெண்கள், எடுத்துக்காட்டாக, அறிவாற்றல் அசாதாரணங்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். கெமோபிரைன் எனப்படும் எரிச்சலூட்டும் மாற்றங்களுக்கு எளிய தீர்வு எதுவும் இல்லை, மேலும் சிகிச்சையானது பொதுவாக "மூளை பயிற்சி" முதல் வைட்டமின்கள் வரையிலான பல்வேறு சிகிச்சைகளைக் கொண்டுள்ளது.

விறைப்பு:

ஃபைப்ரோஸிஸ் (வடு திசுக்களின் உற்பத்தி) மற்றும் விறைப்பு ஆகியவை அறுவை சிகிச்சையின் சாத்தியமான பாதகமான விளைவுகளாகும், மேலும் ஃபைப்ரோஸிஸ் என்பது கதிர்வீச்சின் நீண்டகால பாதகமான விளைவுகளில் ஒன்றாகும். 10 மார்பகப் புற்றுநோயிலிருந்து வரும் ஃபைப்ரோஸிஸால் ஏற்படும் அசௌகரியம், மற்ற வகை கட்டிகள் மற்றும் சிகிச்சை ஆகியவை உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தைக் குறைக்கலாம், இருப்பினும் இது சிகிச்சையின் குறிப்பிட்ட பிற பக்க விளைவுகளைக் காட்டிலும் குறைவாகவே விவாதிக்கப்படுகிறது. பல்வேறு சிகிச்சை அணுகுமுறைகள் சோதனை செய்யப்பட்டுள்ளன, மேலும் அவற்றின் கலவையானது வலியைக் குறைப்பதற்கும் இயக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் பொதுவாக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மன அழுத்தம்:

புற்றுநோயிலிருந்து தப்பியவர்கள் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

நுரையீரல் புற்றுநோய் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற பிற சூழ்நிலைகளில், மனச்சோர்வு வீக்கத்தால் ஏற்படலாம், மேலும் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது முதன்மை சிகிச்சை விருப்பமாகும்.

மன அழுத்தத்துடன் வாழ்வது விரும்பத்தகாதது மட்டுமல்ல, புற்றுநோயாளிகளின் தற்கொலை அபாயமும் ஆபத்தானது. மக்கள் நம்புவதை விட, நோயறிதலுக்குப் பிறகு தற்கொலை எண்ணங்கள் அதிகமாகக் காணப்படுகின்றன, மேலும் அவை மிகவும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய புற்றுநோய்கள் உள்ளவர்களிடமும் ஏற்படலாம். மனச்சோர்வு ("உங்களுக்கு புற்றுநோய் இருந்தால் நீங்கள் மனச்சோர்வடைய வேண்டாமா?") என்ற தலைப்பைக் கொண்டு வர பலர் தயங்குகிறார்கள், ஆனால் அவ்வாறு செய்வது மிகவும் முக்கியமானது. (மனச்சோர்வு (PDQ) நோயாளி பதிப்பு - தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம், nd)

மன அழுத்தம் மற்றும் கவலை:

புற்றுநோய் நோயாளிகளிடையே கவலை பரவலாக உள்ளது. 12 உங்கள் கட்டி தற்போது உள்ளதா அல்லது நோய் இருப்பதற்கான எந்த ஆதாரமும் இல்லை, ஆனால் மீண்டும் வருவதைப் பற்றி கவலைப்படுவது பொதுவானது. ஆச்சரியப்படும் விதமாக, புற்றுநோயால் தப்பிப்பிழைத்தவர்கள் பலர் தங்கள் நோயறிதலுக்கு முன் இருந்ததை விட அன்றாட சவால்களை, சிறியவற்றைக் கூட சமாளிக்கும் திறன் குறைவாக இருப்பதாக நம்புகிறார்கள்.

புற்றுநோயைப் பற்றி நன்கு அறிந்த ஒருவருடன் ஆலோசனை செய்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மன அழுத்த மேலாண்மைக் கல்வி, யோகா அல்லது மசாஜ் போன்ற ஒருங்கிணைந்த சிகிச்சைகள் மற்றும் பல உங்களுக்கு புற்றுநோய் தொடர்பான அழுத்தங்களை மட்டுமல்ல, அன்றாட அழுத்தங்களையும் சமாளிக்க உதவும். https://www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/emotional-mood-changes.html,

தூக்க சிக்கல்கள்:

புற்றுநோய் சிகிச்சைக்குப் பிறகு, தூக்க பிரச்சினைகள் கிட்டத்தட்ட தவிர்க்க முடியாதவை. தூக்கக் கலக்கம் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்திற்கும் உங்கள் உயிர்வாழ்விற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நாங்கள் கற்றுக்கொள்கிறோம்.

உணர்ச்சி தேவைகள்:

ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வழிகளில், புற்றுநோயால் தப்பியவர்களின் உணர்ச்சித் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வது மிகவும் முக்கியமானது. கவலை மற்றும் மன அழுத்தம் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி புற்றுநோய் நோயாளிகளிடையே பரவலாக உள்ளது, ஆனால் தீர்க்கப்படாத உணர்ச்சி சிக்கல்கள் உடல் ரீதியாகவும் வெளிப்படும். ஒரு ஆய்வின்படி, உடல் நோயைத் தொடர்ந்து மனநலம் நீண்ட கால முன்கணிப்பை முன்னறிவிக்கிறது. [17] இது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பூர்த்தி செய்யப்படாத தேவையாகும், புற்று நோய் மீண்டும் நிகழும் மற்றும் வளர்ச்சியடையும் என்ற பழக்கமான பயம், அத்துடன் பல புற்றுநோயால் தப்பியவர்கள் பிந்தைய மனஉளைச்சலுக்கு ஒத்த அறிகுறிகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.

புற்றுநோயின் "நிதி நச்சுத்தன்மை" பற்றி நாம் மேலும் அறிந்து கொள்ளும்போது, ​​புற்றுநோய் மறுவாழ்வுக்கான தேவை அதிகரித்து வருகிறது. புற்றுநோய் மறுவாழ்வுக்கான தேவை பெருகிய முறையில் தெளிவாகிறது. புற்றுநோய் மறுவாழ்வு இயலாமை மற்றும் முன்கூட்டியே ஓய்வு பெறுவதற்கான தேவையை குறைக்கலாம், அதே நேரத்தில் மருத்துவ பிரச்சனைகள் அமெரிக்காவில் திவாலாவதற்கு முதன்மையான காரணமாகும்.

ஆராய்ச்சி சான்றுகள்:

பல மருத்துவர்கள் புனர்வாழ்வைத் தொடர்புபடுத்தி, புற்றுநோயிலிருந்து தப்பிய மற்றும் சிகிச்சையை முடித்தவர்களுடன் தொடர்புபடுத்துகிறார்கள்; இருப்பினும், நோய்த்தடுப்பு மறுவாழ்வு என்பது ஒரு நபரின் சுற்றும் மற்றும் செயல்பாடுகள் (இயக்கம்), பாதுகாப்பு மற்றும் புற்றுநோயுடன் வாழ்க்கைத் தரத்தை அதிகரிப்பதற்கான திறனை மேம்படுத்துவதற்கு நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

நோயறிதல் செய்யப்படுவதற்கு முன்பே மறுவாழ்வு (அல்லது மறுவாழ்வு) பயனுள்ளதாக இருக்கும். 2018 ஆம் ஆண்டின் முறையான பகுப்பாய்வின்படி, அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின்றி ஊட்டச்சத்து மறுவாழ்வை முடித்த பெருங்குடல் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சராசரியாக இரண்டு நாட்கள் குறைவாக தங்கியிருந்தனர்.

மறுவாழ்வு ஆபத்து:

புனர்வாழ்வின் சாத்தியமான அபாயங்கள் மற்றும் அதன் நன்மைகள் ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற நோய்களை ஏற்படுத்தினால், உடல் சிகிச்சை எலும்பு முறிவு அபாயத்தை அதிகரிக்கும். எந்தவொரு சிகிச்சையின் அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகளை மதிப்பிடுவது மிகவும் முக்கியமானது, இது புற்றுநோயால் தப்பிப்பிழைப்பவர்களுக்குத் தேவைப்படும் தேவைகள் மற்றும் கூடுதல் முன்னெச்சரிக்கைகள் ஆகிய இரண்டிலும் பயிற்சி பெற்ற மருத்துவர்களுக்குத் தேவைப்படுகிறது.

சான்றாதாரங்கள்

புற்றுநோய் தொடர்பான சோர்வு (CRF): காரணங்கள் & மேலாண்மை. (nd). https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/5-cancer-fatigue இலிருந்து ஜூலை 2021, 5230 இல் பெறப்பட்டது

புற்றுநோய் மறுவாழ்வு: வரையறை, வகைகள் மற்றும் திட்டங்கள். (nd). https://www.verywellhealth.com/cancer-rehabilitation-3#citation-2021 இலிருந்து ஜூலை 4580095, 17 இல் பெறப்பட்டது

Cha, S., Kim, I., Lee, SU, & Seo, KS (2018). கீமோதெரபிக்குப் பிறகு ஹீமாடோலாஜிக் புற்றுநோயாளிகளில் டிகோண்டிஷனிங்கை மீட்டெடுப்பதற்கான உள்நோயாளி மறுவாழ்வு திட்டத்தின் விளைவு. மறுவாழ்வு மருத்துவத்தின் அன்னல்ஸ், 42(6), 838845. https://doi.org/10.5535/arm.2018.42.6.838

மனச்சோர்வு (PDQ) நோயாளி பதிப்பு - தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம். (nd). https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings/depression-pdq இலிருந்து ஜூலை 5, 2021 இல் பெறப்பட்டது

டிரேக், எம்டி (2013). ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் புற்றுநோய். தற்போதைய ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அறிக்கைகள், 11(3), 163170. https://doi.org/10.1007/s11914-013-0154-3

Lamers, SMA, Bolier, L., Westerhof, GJ, Smit, F., & Bohlmeijer, ET (2012). நீண்ட கால மீட்பு மற்றும் உடல் நோய்களில் உயிர்வாழ்வதில் உணர்ச்சி நல்வாழ்வின் தாக்கம்: ஒரு மெட்டா பகுப்பாய்வு. இல் நடத்தை மருத்துவ இதழ் (தொகுதி. 35, வெளியீடு 5, பக். 538547). ஸ்பிரிங்கர். https://doi.org/10.1007/s10865-011-9379-8

குழந்தை பருவ புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சையின் தாமதமான விளைவுகள் (PDQ) சுகாதார நிபுணத்துவ பதிப்பு - தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம். (nd). https://www.cancer.gov/types/childhood-cancers/late-effects-hp-pdq இலிருந்து ஜூலை 5, 2021 இல் பெறப்பட்டது

மில்லர், KD, Nogueira, L., Mariotto, AB, Rowland, JH, Yabroff, KR, Alfano, CM, Jemal, A., Kramer, JL, & Siegel, RL (2019). புற்றுநோய் சிகிச்சை மற்றும் உயிர் பிழைப்பு புள்ளிவிவரங்கள், 2019. சிஏ: மருத்துவர்களுக்கான புற்றுநோய் இதழ், 69(5), 363385. https://doi.org/10.3322/caac.21565

நரம்பியல் (புற நரம்பியல்). (nd). https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/5-neuropathy இலிருந்து ஜூலை 2021, 14737 இல் பெறப்பட்டது

பாலேஷ், ஓ., ஆல்ட்ரிட்ஜ்-ஜெர்ரி, ஏ., ஜீட்ஸர், ஜேஎம், கூப்மேன், சி., நேரி, ஈ., கீஸ்-டேவிஸ், ஜே., ஜோ, பி., க்ரேமர், எச்., நூரியானி, பி., & ஸ்பீகல் , டி. (2014). மேம்பட்ட மார்பக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களிடையே உயிர்வாழ்வதற்கான முன்னறிவிப்பாளராக ஆக்டிகிராஃபி-அளக்கப்படும் தூக்கக் கலக்கம். தூங்கு, 37(5), 837842. https://doi.org/10.5665/sleep.3642

சில்வர், ஜேகே, ராஜ், விஎஸ், ஃபூ, ஜேபி, விசோட்ஸ்கி, இஎம், ஸ்மித், எஸ்ஆர், நோல்டன், எஸ்இ, & சில்வர், ஏஜே (2018). பெரும்பாலான தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனத்தால் நியமிக்கப்பட்ட புற்றுநோய் மைய இணையதளங்கள் புற்றுநோய் மறுவாழ்வு சேவைகள் பற்றிய தகவல்களை உயிர் பிழைத்தவர்களுக்கு வழங்குவதில்லை. புற்றுநோய் கல்வி இதழ், 33(5), 947953. https://doi.org/10.1007/s13187-016-1157-4

Smith, SR, & Zheng, JY (2017a). புற்றுநோயியல் முன்கணிப்பு மற்றும் புற்றுநோய் மறுவாழ்வின் குறுக்குவெட்டு. இல் தற்போதைய உடல் மருத்துவம் மற்றும் மறுவாழ்வு அறிக்கைகள் (தொகுதி. 5, வெளியீடு 1, பக். 4654). ஸ்பிரிங்கர் அறிவியல் மற்றும் வணிக மீடியா BV https://doi.org/10.1007/s40141-017-0150-0

Smith, SR, & Zheng, JY (2017b). புற்றுநோயியல் முன்கணிப்பு மற்றும் புற்றுநோய் மறுவாழ்வின் குறுக்குவெட்டு. இல் தற்போதைய உடல் மருத்துவம் மற்றும் மறுவாழ்வு அறிக்கைகள் (தொகுதி. 5, வெளியீடு 1, பக். 4654). ஸ்பிரிங்கர் அறிவியல் மற்றும் வணிக மீடியா BV https://doi.org/10.1007/s40141-017-0150-0

Straub, JM, New, J., Hamilton, CD, Lominska, C., Shnayder, Y., & Thomas, SM (2015). கதிர்வீச்சினால் தூண்டப்பட்ட ஃபைப்ரோஸிஸ்: சிகிச்சைக்கான வழிமுறைகள் மற்றும் தாக்கங்கள். இல் புற்றுநோய் ஆராய்ச்சி மற்றும் மருத்துவ புற்றுநோயியல் இதழ் (தொகுதி 141, வெளியீடு 11, பக். 19851994). ஸ்பிரிங்கர் வெர்லாக். https://doi.org/10.1007/s00432-015-1974-6

புற்றுநோய் மறுவாழ்வு என்றால் என்ன? | புற்றுநோய்.நெட். (nd). https://www.cancer.net/survivorship/rehabilitation/what-cancer-rehabilitation இலிருந்து ஜூலை 5, 2021 இல் பெறப்பட்டது