இன்று, புற்றுநோய் உலகளவில் இறப்புக்கான முக்கிய காரணியாக உருவெடுத்துள்ளது. அப்போப்டொசிஸுக்கு உட்படாத உயிரணுக்களின் கட்டுப்பாடற்ற வளர்ச்சியால் இது நிகழ்கிறது. உயிரணுக்களின் இந்த கட்டுப்பாடற்ற வளர்ச்சி உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவக்கூடும். 19 தரவுகளின்படி, புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிப்புடன், புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை ஏற்கனவே 2021 மில்லியனைத் தாண்டியுள்ளது.

நுரையீரல் புற்றுநோய் அத்தகைய ஒரு புற்றுநோயாகும், மேலும் புற்றுநோயால் ஏற்படும் மரணங்களுக்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். நுரையீரல் புற்றுநோய் என்பது நுரையீரலில் ஏற்படும் புற்றுநோயாகும், மேலும் இங்கே தொடங்குகிறது. புற்றுநோய் போன்ற நோய்கள் தாக்கும் போது நமது உடலில் புரோட்டீன் போன்ற சத்துக்கள் கிடைக்காமல் தவிக்கிறது. நுரையீரல் புற்றுநோய் சிகிச்சையின் போது புரத உட்கொள்ளல் பற்றி இங்கு விவாதிப்போம்.

நுரையீரல் புற்றுநோய்

நம் அனைவருக்கும் நுரையீரல் எனப்படும் ஒரு ஜோடி பஞ்சுபோன்ற உறுப்புகள் உள்ளன, அதன் முக்கிய செயல்பாடு சுவாசம். நாம் உள்ளிழுக்கும்போது, ​​ஆக்ஸிஜனை உட்கொள்கிறோம்; நாம் சுவாசிக்கும்போது, ​​​​கார்பன் டை ஆக்சைடை வளிமண்டலத்தில் செலுத்துகிறோம். இந்த செயல்முறை சுவாசம். சுவாசம் என்பது சுவாசம் போன்றது அல்ல. இது மிகவும் சிக்கலான செயல்முறையாகும், இதில் ஆக்ஸிஜன் சிவப்பு இரத்த அணுக்களுக்கு கொண்டு செல்லப்படுகிறது, மேலும் கார்பன் டை ஆக்சைடு இரத்த அணுக்களில் இருந்து எடுக்கப்படுகிறது.

புகைப்பிடிப்பவருக்கு நுரையீரல் புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்றாலும், புகைபிடிக்காதவருக்கு இந்த நோயிலிருந்து சரியாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இல்லை. புகைபிடிப்பவர் கூட புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதன் மூலம் இந்த புற்றுநோயைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பைக் கணிசமாகக் குறைக்கலாம்.

புற்றுநோய் மற்றும் போதுமான ஊட்டச்சத்து

சரியான மற்றும் போதுமான ஊட்டச்சத்தைப் பெறுவது புற்றுநோய் சிகிச்சை மற்றும் குணமடைவதற்கான வாய்ப்புகளை பாதிக்கும் மிக முக்கியமான காரணியாகும். யாராவது புற்றுநோய் சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்டால், அந்த நபர் கீமோதெரபி, அறுவை சிகிச்சை போன்ற பல்வேறு சிகிச்சைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். ரேடியோதெரபி, இம்யூனோதெரபி, முதலியன இந்த சிகிச்சைகள் அனைத்தும் உடலில் மிகப்பெரிய அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்த செயல்முறைகளின் போது, ​​புற்றுநோய் செல்கள் மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமான செல்களும் பாதிக்கப்படுகின்றன. புற்றுநோய் செல்களுடன் சேர்ந்து ஆரோக்கியமான செல்களை நிறைய இழக்கலாம். எனவே, உடல் தன்னைத்தானே சரிசெய்து மீண்டும் கட்டமைக்க வேண்டும். இது இழந்த ஆரோக்கியமான செல்களை புதியவற்றுடன் மாற்ற வேண்டும். புரதம் படத்தில் வருகிறது.

மேலும் வாசிக்க: சிகிச்சையை சமாளித்தல் சிறிய செல் நுரையீரல் புற்றுநோய்

புரதம் ஏன் முக்கியமானது?

புரதம் ஒரு முக்கிய ஊட்டச்சத்து ஆகும், ஏனெனில் இது உயிரணுக்களின் கட்டுமானத் தொகுதியாகும். நமது உடலில் உள்ள அனைத்து செல்களும் புரதத்தால் ஆனது. எனவே, புரதம் புதிய செல்களை உருவாக்கவும், தசை திசுக்கள் அல்லது வேறு எந்த செல்களை சரிசெய்யவும் உதவுகிறது. ஒருவருக்கு புற்றுநோய் இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் புரதம் தேவை. இது தினமும் தேவைப்படுகிறது.

எனவே, உங்கள் உடலை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவதில் புரதம் எவ்வாறு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பதை இப்போது நீங்கள் பார்க்கலாம். நுரையீரல் புற்றுநோயின் போது புரத உட்கொள்ளல் இழந்த செல்களை மாற்றுவதற்கு அவசியம். இது பெரும்பாலும் உங்கள் செல்கள் மிக விரைவாக மீளுருவாக்கம் செய்யப்பட வேண்டியதன் காரணமாகும், இதனால் நீங்கள் குணமடையவும் குணமடையவும் முடியும்.

புரோட்டீன் உட்கொள்ளல் பல நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவும், இதனால் நீங்கள் எந்த நோய்த்தொற்று அல்லது நோயைப் பிடிக்கும் வாய்ப்பு குறைவாக இருக்கும். புற்றுநோய் சிகிச்சையின் பக்கவிளைவுகளான சோர்வு, எடை இழப்பு போன்றவற்றைச் சமாளிக்கவும் இது உதவும்.

புரதத்தின் சில நல்ல ஆதாரங்கள்

புரதத்தின் சில வளமான ஆதாரங்களை பட்டியலிடலாம். நீங்கள் தாவர அடிப்படையிலான புரத மூலத்தைத் தேடுகிறீர்களானால், பல விருப்பங்கள் இருக்காது. புரதத்தின் சில சைவ உணவு ஆதாரங்கள் சோயாபீன் மற்றும் சோயாபீன் சார்ந்த தயாரிப்புகளான டோஃபு, சீட்டான், பருப்பு மற்றும் பீன்ஸ் போன்ற பருப்பு வகைகள், குயினோவா, அமராந்த் போன்றவை. மறுபுறம், மீன், கோழி, பன்றி இறைச்சி போன்ற பல விலங்கு அடிப்படையிலான புரத ஆதாரங்கள் உள்ளன. பால், முட்டை போன்றவை.

சரியான அளவு புரத உட்கொள்ளல்

நுரையீரல் புற்றுநோய் சிகிச்சையின் போது புரதத் தேவை அதிகரிக்கும். இருப்பினும், புரத உட்கொள்ளல் எவ்வளவு அதிகரிக்க வேண்டும் என்பதை ஒருவர் தீர்மானிக்க வேண்டும். சரியான அளவு புரத உட்கொள்ளலை அறிந்துகொள்வது உங்கள் உடலை விரைவாக மீட்க உதவும். இதைச் செய்ய, சரியான மற்றும் போதுமான புரத உட்கொள்ளலைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். சிறுநீரக பிரச்சனைகள் போன்ற சில நிபந்தனைகள் உங்களுக்கு இருந்தால் அதிகப்படியான புரதம் நல்லதல்ல என்பதை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும். எனவே, உங்கள் புரத உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் புற்றுநோயியல் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறவும்.

புரத உட்கொள்ளலை எவ்வாறு அதிகம் பெறுவது?

ஒரு உணவில் நிறைய சாப்பிட வேண்டாம். 5 முதல் 6 முறை உணவு உண்பது உங்களுக்கு நன்றாக இருக்கும். இந்த ஒவ்வொரு உணவிலும் புரதத்தை சேர்க்க மறக்காதீர்கள். நீங்கள் சில புரத தூள்களையும் தேர்வு செய்யலாம். ஒரு கிளாஸ் ப்ளைன் புரோட்டீன் பவுடரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அல்லது, நீங்கள் கொஞ்சம் சுவை சேர்க்க விரும்பினால், நீங்கள் பால் மற்றும் புரத தூள் செல்லலாம். உணவின் புரத உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்க உங்கள் உணவுப் பொருட்களில் உலர் பால் பவுடரைச் சேர்க்க முயற்சிக்கவும்.

மேலே உள்ள பத்தியில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள புரதங்களின் வளமான மூலத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். நீங்கள் உங்கள் உணவைத் திட்டமிடலாம், இதன் மூலம் உங்கள் மெனுவில் நீங்கள் விரும்பும் எதையும் சேர்க்கலாம். கூடுதலாக, நீங்கள் உணவை மீண்டும் மீண்டும் செய்வதன் சலிப்பிலிருந்து விலகி இருக்க முடியும் மற்றும் அத்தியாவசியமானவற்றை மறந்துவிடாதீர்கள். நீங்கள் தின்பண்டங்களை விரும்புகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் தட்டில் ஆரோக்கியமான, புரதம் நிறைந்த சிற்றுண்டிகளைச் சேர்க்க முயற்சிக்கவும்.

உணவு திட்டமிடல் மற்றும் திட்டமிடல்

ஒருவர் தங்கள் உணவைத் திட்டமிட வேண்டும். தேவையான புரதத்தின் அளவை நீங்கள் தோராயமாக கணக்கிட வேண்டும். நீங்கள் சரியான அளவு புரதத்தை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் புரத உட்கொள்ளல் சரியானதா என்பதைத் தீர்மானிப்பதில் சிக்கலை எதிர்கொண்டால், நீங்கள் ஊட்டச்சத்து நிபுணரையோ அல்லது உணவியல் நிபுணரையோ சந்திக்கலாம். அவர்கள் உங்கள் உணவைத் திட்டமிடவும், உங்கள் தனிப்பட்ட நிலை மற்றும் தேவைகளுக்கு ஏற்ப உங்கள் உணவை எப்படி, எப்போது எடுக்க வேண்டும் என்பது பற்றிய உதவிக்குறிப்புகளை வழங்கவும் உதவும்.

சுருக்கமாகக்

நுரையீரல் புற்றுநோய் சிகிச்சையின் போது உங்கள் உடலை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப புரதம் மிகவும் முக்கியமானது. சரியான புரத உணவைச் சேர்ப்பது நிச்சயமாக சரியான நேரத்தில் மீட்க உதவும் மற்றும் எடை இழப்பு மற்றும் சோர்வு போன்ற பிரச்சினைகளை நிர்வகிக்க உதவும். இவை அனைத்தும் நோயாளிகளின் வாழ்க்கைத் தரத்தை உயர்த்த உதவும்.

நேர்மறை மற்றும் மன உறுதியுடன் உங்கள் பயணத்தை மேம்படுத்துங்கள்

புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் மற்றும் நிரப்பு சிகிச்சைகள் பற்றிய தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதலுக்கு, எங்கள் நிபுணர்களை அணுகவும்ZenOnco.ioஅல்லது அழைக்கவும்+ 91 9930709000

https://cancer.osu.edu/blog/the-importance-of-protein-for-cancer-patients

https://www.oncolink.org/support/nutrition-and-cancer/during-and-after-treatment/protein-needs-during-cancer-treatment