நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை 

எனக்கு டிரிபிள் நெகட்டிவ் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது மார்பக புற்றுநோய் டிசம்பர் 2017. அது கிறிஸ்துமஸ் நேரம். நான் வழக்கமான சோதனைக்கு சென்றேன். அந்த அறிக்கையை அறிந்து அதிர்ச்சியடைந்தேன். மருத்துவமனையில் உள்ள ஒரு சமூக சேவகர் உங்களுக்கு சிகிச்சை நெறிமுறையை விளக்குவார் என்று மருத்துவர் என்னிடம் கூறினார். 

எனது சிகிச்சை கீமோதெரபியுடன் தொடங்கியது. இது ஐந்து மாதங்கள் தொடர்ந்தது. அதன் பிறகு விரிவாக்கிகளுடன் கூடிய இரட்டை முலையழற்சி செய்யப்பட்டது. இந்த சிகிச்சையை முடித்த பிறகு, கதிர்வீச்சு சிகிச்சை தொடங்கப்பட்டது. இது ஐந்து மாதங்கள் தொடர்ந்தது. இறுதியாக நான் மறுசீரமைப்பு சிகிச்சை மூலம் சென்றேன். 

சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகள்

முழு சிகிச்சையும் முழுமையானது மற்றும் வேதனையானது. எனக்கு கடுமையான குமட்டல் மற்றும் வாந்தி இருந்தது. நான் என் முடிகள், புருவங்கள் மற்றும் கண் இமைகளை இழந்தேன். இது மிகவும் மன அழுத்தமாக இருந்தது. என்னால் எதிலும் கவனம் செலுத்த முடியவில்லை. சிகிச்சையின் முதல் மாதத்தில், எதிர்பார்த்தபடி விஷயங்கள் நடக்கவில்லை. என் உடலால் அந்த இரசாயனங்கள் அனைத்தையும் ஒரே நேரத்தில் கையாள முடியவில்லை, அதனால் அவை எனக்கு எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தியது மற்றும் முடி உதிர்தல் அல்லது எடை அதிகரிப்பு போன்ற பல பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தியது. இருப்பினும், மூன்று மாத சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகு எல்லாம் மீண்டும் சாதாரணமாக திரும்பியது, ஆனால் வழியில் சில சிரமங்கள் இல்லாமல் இல்லை. இப்போதெல்லாம் எனக்கு எல்லாமே சரியானதாகத் தெரிகிறது. 

மருத்துவமனையில் சிகிச்சையாளரின் உதவியைப் பெற்றார் 

நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை எனக்கு மிகவும் அழுத்தமாக இருந்தது. நான் எப்போதும் என் மகளைப் பற்றி கவலைப்பட்டேன். எனக்குப் புற்றுநோய் இருப்பது என் மகளுக்குத் தெரிந்ததும் அவளும் மிகவும் கவலைப்பட்டாள். 

என்னுடைய நோயறிதலைப் பற்றி அறிந்ததும் அவள் கவலைப்பட்டாள். இந்த நிலையில் இருந்து வெளியே வர எங்கள் இருவருக்கும் மருத்துவமனை மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டது. இது மிகவும் உதவியாக இருந்தது, என் மகள் உண்மையில் அவள் அதை அனுபவிக்கிறாள் என்பதை அறிய முடியாத வகையில் சிகிச்சைகள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. சில பெயிண்டிங் மற்றும் அனைத்தையும் செய்யச் சொன்னாள். 

பிற மாற்று சிகிச்சைகள்

மற்ற மாற்று சிகிச்சைகள் மூலமாகவும் உதவி பெற்றேன். இது விரைவாக மீட்க உதவியது. மசாஜ் சிகிச்சை, யோகா மற்றும் இசை சிகிச்சை ஆகியவை விரைவாக குணமடைய உதவியது. புற்றுநோய்க்காக யோகா பயிற்சி செய்தேன். மிகவும் உதவியாக இருந்தது. மருத்துவமனை மூலம் மற்றொரு புற்றுநோய் குழுவில் சேர்ந்தேன். புற்றுநோய் தொடர்பான சரியான தகவல்களை வழங்குவதிலும், அது தொடர்பான அனைத்து சிக்கல்களையும் எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதிலும் இது ஒரு கருவியாக இருந்தது. 

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

புற்றுநோய் என்பது ஒரு வாழ்க்கை முறை நோய். வாழ்க்கைமுறையில் ஏற்படும் மாற்றங்களால், ஆரோக்கியமாக வாழலாம். சிகிச்சைக்குப் பின், மது அருந்துவதைக் குறைத்தேன். நான் என் உணவை சரியாக கவனித்துக்கொள்கிறேன். பொரித்த உணவுகளை முடிந்தவரை எப்போதும் தவிர்ப்பேன். உடற்பயிற்சி என் வழக்கத்தின் ஒரு அங்கமாகிவிட்டது. சரியான உணவு முறை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மூலம், புற்றுநோயின் போது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நிர்வகிக்க முடியும் என்று நான் நம்புகிறேன். 

மற்றவர்களுக்கு செய்தி

நான் புற்றுநோயிலிருந்து விடுபட்டுள்ளேன் மற்றும் அதிகாரப்பூர்வமாக புற்றுநோயிலிருந்து தப்பியுள்ளேன் என்பதை பகிர்ந்து கொள்வதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன். இது கடினமான பயணம். இந்த பயணத்தில் யாரும் செல்லக்கூடாது என்று நான் விரும்புகிறேன். நான் இப்போது வலிமையான மனிதனாக உணர்கிறேன். நான் இதை கடந்து சென்றால் எதையும் கடந்து செல்ல முடியும்.