இசை சிகிச்சை என்பது பாடவோ அல்லது இசைக்கருவியை வாசிக்கவோ கற்றுக்கொள்வது அல்ல. இசை சிகிச்சை அமர்வில், நீங்கள்:
- இசை கேட்கவும்
- இசைக்கு நகர்த்தவும்
- பாட
- எளிமையான கருவிகளைக் கொண்டு இசையை உருவாக்குங்கள்
- பாடல் வரிகளை எழுதி விவாதிக்கவும்
- இசையுடன் வழிகாட்டப்பட்ட படங்களைப் பயன்படுத்தவும்
இசை சிகிச்சையாளர்கள் மருத்துவர்கள், செவிலியர்கள், பேச்சு சிகிச்சையாளர்கள், உளவியலாளர்கள் மற்றும் மனநல மருத்துவர்கள் போன்ற பிற சுகாதார நிபுணர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுகின்றனர். அவர்கள் பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுடன் வேலை செய்யலாம்:
- உடல் நோய் அல்லது மனநோயால் ஏற்படும் அறிகுறிகள்
- புற்றுநோய் மற்றும் அதன் சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகள்
- புற்றுநோய் போன்ற ஒரு தீவிர நோய்
- புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கு இசை சிகிச்சையின் நன்மைகள் - கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தைத் தணித்தல், மனநிலை மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை மேம்படுத்துதல், வலி மற்றும் அசௌகரியத்தைக் குறைத்தல், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல், தொடர்பு மற்றும் வெளிப்பாட்டை எளிதாக்குதல், தளர்வு மற்றும் தூக்கத்தை ஊக்குவித்தல் போன்றவை.
- புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கான இசை சிகிச்சையில் நுட்பங்கள் மற்றும் அணுகுமுறைகள் - ஆக்டிவ் மியூசிக் ஈடுபாடு, வழிகாட்டப்பட்ட படங்கள் மற்றும் இசை, பாடல் எழுதுதல் மற்றும் பாடல்கள் பகுப்பாய்வு, இசை-உதவி ஓய்வு மற்றும் தியானம், டிரம்மிங் மற்றும் ரிதம் அடிப்படையிலான சிகிச்சைகள் போன்றவை.
புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் ஏன் பயன்படுத்துகிறார்கள்?
புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மியூசிக் தெரபியைப் பயன்படுத்துவதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று, அது அவர்களை நன்றாக உணர வைப்பதாகும். இசையைக் கேட்பது நிதானமாகவும் நிதானமாகவும் இருக்கும். மக்கள் பயம், பதட்டம், கோபம் மற்றும் புற்றுநோயுடன் வாழ்வதற்கான உணர்ச்சிகரமான பதில்களின் வரம்பு ஆகியவற்றை ஆராய இசை ஒரு பாதுகாப்பான இடமாக இருக்கும். சில ஆய்வுகள் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளை ஒத்துழைக்கவும் தொடர்பு கொள்ளவும் ஊக்குவிப்பதன் மூலம் சமாளிக்க இசை உதவும் என்று காட்டுகின்றன.
அது எதை உள்ளடக்கியது
உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ற திட்டத்தை திட்டமிட உங்கள் இசை சிகிச்சையாளருடன் இணைந்து பணியாற்றுகிறீர்கள். நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி சிகிச்சை எடுக்க வேண்டும் மற்றும் ஒவ்வொரு அமர்வு எவ்வளவு நேரம் இருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் ஒன்றாக முடிவு செய்கிறீர்கள். இசை சிகிச்சை அமர்வுகள் பொதுவாக 30 முதல் 60 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும். அமர்வுகளுக்கு இடையில் வீட்டில் இசையை இசைக்க அல்லது கேட்க உங்கள் சிகிச்சையாளர் உங்களை ஊக்குவிக்கலாம். நீங்கள் வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்கு வழக்கமான சிகிச்சையைப் பெறலாம். நீங்கள் உங்கள் சிகிச்சையாளரைப் பார்க்க விரும்பலாம் அல்லது குழு இசை சிகிச்சை அமர்வுகளில் பங்கேற்கலாம். உங்கள் இசை சிகிச்சையாளருடனான உங்கள் உறவு மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் சிகிச்சையாளர் செய்யும் எதையும் நீங்கள் வசதியாக உணரவில்லை என்றால், அதைப் பற்றி அவர்களிடம் பேசவும்.
புற்றுநோய் சிகிச்சையில் இசை சிகிச்சை பற்றிய ஆராய்ச்சி
இசையால் புற்றுநோய் உட்பட எந்த வகையான நோயையும் குணப்படுத்தவோ, சிகிச்சையளிக்கவோ அல்லது தடுக்கவோ முடியாது. இருப்பினும் சில ஆராய்ச்சிகள் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அவர்களின் கவலையை குறைக்க உதவும் என்று கூறுகிறது. இது வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும், அறிகுறிகள் மற்றும் பக்க விளைவுகளை குறைக்கவும் உதவும். இசை உடலைப் பாதிக்கும் எல்லா வழிகளையும் பற்றி இன்னும் நமக்குத் தெரியவில்லை. ஆனால் ஒவ்வொருவருக்கும் இசையை சரியான முறையில் பயன்படுத்தினால், அது அவர்கள் நன்றாக உணர உதவும் என்பதை நாம் அறிவோம். அதன் முழுப் பலன்களைப் பற்றி மேலும் அறிய, பரந்த அளவிலான புற்றுநோய்களில் பெரிய சோதனைகள் தேவை.
கீமோதெரபி உள்ளவர்களுக்கு
2013 ஆம் ஆண்டில், 40 பேரின் ஒரு சிறிய துருக்கிய ஆய்வு, இசை சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதைப் பார்த்தது மற்றும் கீமோதெரபியால் ஏற்படும் கவலை மற்றும் நோய்களுக்கு உதவ காட்சிப் படங்களை வழிகாட்டியது. இசை மற்றும் காட்சி படங்கள் நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தியதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவித்தனர். பங்கேற்பாளர்கள் கவலை அளவை வெகுவாகக் குறைத்துள்ளனர். அவர்கள் குறைவான அடிக்கடி மற்றும் குறைவான கடுமையான குமட்டல் மற்றும் வாந்தியையும் கொண்டிருந்தனர்.
கதிரியக்க சிகிச்சை உள்ளவர்களுக்கு
2017 ஆம் ஆண்டில், ரேடியோதெரபி சிமுலேஷன் உள்ள நோயாளிகளின் பதட்டத்தைக் குறைக்க இசை சிகிச்சை உதவுமா என்பதை ஆய்வு செய்தது. தலை மற்றும் கழுத்து புற்றுநோய் அல்லது மார்பக புற்றுநோய் கொண்ட எழுபத்தெட்டு நோயாளிகள் பங்கேற்றனர். ரேடியோதெரபி உருவகப்படுத்துதலின் போது அவர்களின் கவலையைக் குறைக்க இசை சிகிச்சை உதவியது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.
புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உடல் மற்றும் உளவியல் உதவி
புற்று நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உடல் ரீதியாகவும் உளவியல் ரீதியாகவும் உதவும் வகையில் மியூசிக் தெரபியைப் பயன்படுத்திய அனைத்து ஆய்வுகளின் மதிப்பாய்வு 2011 இல் இருந்தது. மொத்தம் 30 பேருடன் 1,891 சோதனைகள் நடந்தன. இசை சிகிச்சையானது பதட்டத்தின் அளவைக் குறைக்கும், ஆனால் மனச்சோர்வைக் குறைப்பதாகத் தெரியவில்லை. மியூசிக் தெரபி வலி அளவுகள், இதயத் துடிப்பு, சுவாச வீதம் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றை சற்று குறைக்கலாம். மியூசிக் தெரபி சோர்வை (களைப்பு) குறைக்கும் அல்லது உடல் அறிகுறிகளுக்கு உதவும் என்பதற்கு வலுவான ஆதாரம் எதுவும் இல்லை.
வாழ்க்கையின் முடிவில் இசை சிகிச்சை
2010 ஆம் ஆண்டில், வாழ்க்கையின் முடிவில் உள்ளவர்களுக்கு இசை சிகிச்சையைப் பற்றிய அனைத்து ஆய்வுகளையும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் மதிப்பாய்வு செய்தனர். மொத்தம் 5 பேருடன் 175 ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டன. வாழ்க்கையின் கடைசி மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகளில் மக்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த இசை சிகிச்சை உதவும் என்று முடிவுகள் காட்டுகின்றன. ஆனால் ஆய்வுகள் சிறியதாக இருந்ததால் உறுதியாகக் கூறுவது கடினம். மியூசிக் தெரபி வலி அல்லது பதட்டத்திற்கு உதவவில்லை. ஆனால் 2 ஆய்வுகள் மட்டுமே இந்த காரணிகளைப் பார்த்தன. மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை என்று ஆசிரியர்கள் தெரிவித்தனர்.
புற்றுநோய் வலிக்கான இசை
2016 ஆம் ஆண்டில், புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் உட்பட வலியைக் குறைக்க இசையைப் பயன்படுத்திய அனைத்து ஆய்வுகளின் மதிப்பாய்வு இருந்தது. சிலருக்கு வலியைக் குறைக்க இசை ஒரு சிறந்த வழியாகும் என்பதை இது காட்டுகிறது.
பக்க விளைவுகள்
இசை சிகிச்சை பொதுவாக மிகவும் பாதுகாப்பானது மற்றும் பக்க விளைவுகள் இல்லாதது. ஆனால் மிகவும் உரத்த இசை அல்லது குறிப்பிட்ட வகையான இசை சிலரை எரிச்சலடையச் செய்யலாம் அல்லது அவர்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தலாம். இசை வலுவான எதிர்வினைகளைத் தூண்டலாம் அல்லது இனிமையானது முதல் வலிமிகுந்த வரையிலான நினைவுகளைத் தூண்டலாம். இந்த செயல்முறைகளின் போது நோயாளிகளுக்கு ஆதரவளிக்க ஒரு இசை சிகிச்சையாளர் பயிற்சியளிக்கப்படுகிறார்.
