அறிகுறிகள் மற்றும் நோயறிதல்

நான் மீரா ராஜ், 72 வயது, எனக்கு மார்பக புற்றுநோய் இருப்பது 2009 இல் கண்டறியப்பட்டது. நான் வழக்கமான பரிசோதனைக்கு சென்றபோது, ​​​​என் மார்பகத்தில் கடினத்தன்மையை உணர்ந்தேன். கட்டி இல்லை. நான் என் பரிசோதனையை செய்தேன், அது புற்றுநோயாக இருக்காது என்று உறுதியாக இருந்தேன். முடிவைப் பார்த்தபோது, ​​அது மிகவும் அதிர்ச்சியாக இருந்தது. படிக்கட்டுகளில் இறங்கி வரும்போது நிறுத்திவிட்டு படியில் அமர்ந்தேன். அதிர்ஷ்டவசமாக, எனக்கு ஒரு நெருங்கிய நண்பர் இருந்தார், அவர் எனக்கு நெருக்கமாக வாழ்ந்தார் மற்றும் மருத்துவ உளவியலாளராக இருந்தார். அதனால் நான் அவளிடம் பேசினேன், அவள் என்னை அமைதிப்படுத்தினாள். 

சிகிச்சைகள் மேற்கொள்ளப்பட்டன

நான் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை ஆறு கீமோக்கள் செய்தேன், பின்னர் மூன்று வாரங்களுக்கு ஒரு முறை சுமார் ஐந்து மாதங்களுக்கு. கீமோதெரபியின் அனைத்து சிரமங்களும் எனக்கு இருந்தன, முதலில், முடி உதிர்தல். என் மகன் திரியுடன் வந்தான், ஆனால் நான் அதிகம் அணிய விரும்பவில்லை. ஆரம்பத்தில், நான் வெளியே செல்லும்போது அவற்றை அணிந்தேன். பிறகு, என் தலைமுடி ஒரு அங்குலம் வளர்ந்ததும், அதை அணிவதை நிறுத்திவிட்டேன். 

மற்ற புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கு உதவுதல்

மற்ற கேன்சர் நோயாளிகளுக்கு உதவ நான் சைட் கேருக்கு மாறினேன். இது உலகின் முடிவு அல்ல என்று நான் அவர்களுக்குச் சொல்கிறேன். இது ஒரு இடைநிறுத்தம், ஒரு முழுமையான நிறுத்தம் அல்ல. உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள், உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள், சிறந்ததைத் திரும்பப் பெறுங்கள். நான் குணமடைந்த பிறகு, நான் டாக்டர் பைஸிடம் சென்றேன். எல்லா நோயாளிகளுக்கும் என்னைப் பேசவும் உதவவும் நான் அவரிடம் கேட்டேன். அவர் ஒப்புக்கொண்டார், நான் இந்தியாவின் முதல் நேவிகேட்டராக இருப்பேன் என்று கூறினார். மற்ற புற்றுநோயாளிகளுக்கு உதவ நான் ஆறு முறை வெளிநாடு சென்றுள்ளேன். நான் எங்கு சென்றாலும், யாரிடம் பேசினாலும், நான் புற்றுநோயால் தப்பிப்பிழைத்தவன் என்று அவர்களிடம் கூறுவேன். 

எனது ஆதரவு அமைப்பு

உங்கள் குடும்பத்திற்கு எங்களுக்கு நிறைய குடும்ப ஆதரவும் ஊக்கமும் தேவை. எனக்கு, குடும்பத்தை விட, நண்பர்கள் அதிகம் என்பதால், நண்பர்கள் அதிகம். யாரும் இல்லாத நாட்களிலும் அது போன்ற விஷயங்களிலும் அவர்கள் தங்கியிருப்பார்கள். நண்பர்கள் குடும்பம்.

என்னுள் நேர்மறை மாற்றங்கள்

நான் ஓய்வுபெற்ற ஆங்கிலப் பேராசிரியராக இருக்கிறேன், நான் அதை முழுமையாக ரசித்தேன். யாருடைய முகத்திலும் என்னால் புன்னகையை ஏற்படுத்த முடியும் என்று என் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் எப்போதும் கூறுகிறார். எனது அனைத்து புற்றுநோய் நோயாளிகளிடமும் அதைச் செய்ய நான் எப்போதும் முயற்சி செய்கிறேன். பெரிய அளவில், நான் வெற்றி பெறுவேன், ஏனென்றால் அது அவர்களுடன் இருப்பது மற்றும் பரவாயில்லை, நீங்கள் அதைக் கடந்து செல்லலாம் என்று அவர்களிடம் சொல்வதுதான். 

இரண்டு பேரைப் பற்றி நான் சொல்ல வேண்டும். நான் மீண்டும் வளர்ந்துவிட்டேனா என்று ஒரு பெண் என்னிடம் கேட்டார். அவர்களுக்கு அவ்வளவாகத் தெரியாது. மற்றொருவர் மிகவும் இளம் தாய், அவருக்கு வேறு இரண்டு பெண் குழந்தைகள் இருந்தனர். மூன்றாவது குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் போது, ​​அவருக்கு புற்றுநோய் இருப்பது தெரிய வந்தது. மேலும் அவள் 20களின் நடுப்பகுதியில் அல்லது இருபதுகளின் தொடக்கத்தில் மட்டுமே இருந்திருக்க வேண்டும். பிறகு அவள் கீமோவுக்கு வருவாள், நான் அவளிடம் போய் பேசுவது வழக்கம். ஆனால், புற்று நோய் என்பதால் உடனே சாகக் கூடாது என்று நினைத்தாள். அவளுக்கு சில வருடங்கள் முன்னால் இருப்பதாக நான் சொன்னேன். அவள் இந்த மருத்துவமனையை விட்டு வெளியேறி, சாலையைக் கடந்து, விபத்துக்குள்ளானால் எப்படி இருக்கும்? இப்போது அவளுக்கு இன்னும் மூன்று, நான்கு, ஐந்து. அவள் குழந்தைகளுடன் எத்தனை வருடங்கள் இருந்தாள் என்று அவளுக்குத் தெரியாது. ஆனால் குறைந்த பட்சம் தன் குழந்தைகளுடன் சிறிது நேரம் இருந்ததாக அவர் கூறினார். இதைவிட நேர்மறையான எதையும் என்னால் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியவில்லை. அவள் குணமடைந்தாள். நான் ஆஸ்பத்திரியில் இருந்து கிளம்பும் முன் அவள் செக்கப்புக்கு வருவதை பார்த்தேன். அதனால் பலரின் தொடர்பை இழந்தோம். அதனால் பலர் மீண்டும் மீண்டும் வந்திருக்கிறார்கள். அவர்கள் இன்னும் வேலை செய்கிறார்கள் மற்றும் நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறார்கள், ஏனென்றால் வாழ்க்கை எப்போதும் எல்லாவற்றையும் விட மிகவும் கட்டாயமானது.

நான் கற்றுக்கொண்ட வாழ்க்கைப் பாடம்

முதலாவதாக, நீங்கள் உங்களுக்கு கொஞ்சம் முக்கியத்துவம் கொடுக்க வேண்டும். நான் உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும், உணர்ச்சி ரீதியாகவும் சொல்கிறேன். முதன்மையாக அது உணவாக இருந்தாலும் சரி, உடற்பயிற்சியாக இருந்தாலும் சரி, அதைத் தள்ளிப் போடாதீர்கள். என் வாழ்க்கை முறை கணிசமாக மாறிவிட்டது. நான் இப்போது தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்கிறேன். கவனமாக இருங்கள் மற்றும் இனிப்புகள் நிறைய சாப்பிட வேண்டாம். சுமார் மூன்று மாதங்கள் நான் நடைபயிற்சி செல்லவில்லை என்று நினைக்கிறேன். பிறகு மீண்டும் நடக்க ஆரம்பித்தேன். உங்கள் மனதை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருங்கள் மற்றும் முடிந்தவரை உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருங்கள், படுக்கையில் படுக்காதீர்கள் மற்றும் உங்களை ஒரு நோயாளியாக கருதுங்கள். உங்களை எதிர்மறையாக நிரப்பும் நண்பர்களைத் தவிர்க்கவும். மற்றவர்களுக்கு எதையாவது கொடுப்பதை விட வேறு எதுவும் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தராது. நீங்கள் நம்பிக்கையையும் உத்வேகத்தையும் மற்றவர்களுக்கு நேர்மறையையும் வழங்க முடிந்தால், அது மிகவும் திருப்திகரமாகவும் பலனளிக்கக்கூடியதாகவும் இருக்கும். 

எந்த நோயாக இருந்தாலும், யாரிடமாவது பேசலாம். மார்பக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு முடி அல்லது மார்பகங்கள் உதிர்ந்தால், கவலைப்பட வேண்டாம் என்று நான் பரிந்துரைக்கிறேன். உங்கள் தலைமுடி மீண்டும் வளரும் என்று என்னால் சொல்ல முடியும். உங்கள் மார்பகம் புனரமைக்கப்படுவதற்கு சிறிது நேரம் ஆகும். எனவே நீங்கள் உங்களை உற்சாகப்படுத்தி, உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள ஆரம்பிக்கிறீர்கள். நீங்களும் அவ்வாறே உணராமல் இருக்கலாம், ஆனால் உங்களது பலன்களை அதிகரிக்க எப்போதும் உங்களால் முடிந்ததைச் செய்ய வேண்டும்.

புற்றுநோய் பயணம் என்னை எப்படி மாற்றியது

நான் சிகிச்சையின் போது ஆரம்பத்தில் இது கடினமான பயணமாக இருந்தது. இது என் வாழ்க்கையைத் திறந்து, எனக்கு ஒரு புதிய தொழிலைக் கொடுத்தது, ஆயிரக்கணக்கான மக்களுடன் என்னைத் தொடர்பு கொள்ள வைத்தது. என்னிடம் ஆயிரம் கதைகள் உள்ளன, எல்லோரும் என்னை சந்தித்து ஆசிர்வதித்துள்ளனர். எத்தனை பேரின் ஆசீர்வாதம் எனக்கு கிடைத்திருக்கிறது என்று ஆச்சரியப்படுகிறேன். இப்போதும், நான் தொடர்ந்து அந்த கருத்துக்களைப் பெறுகிறேன், அதனால் எனது புற்றுநோய்க்குப் பிறகு இது ஒரு நம்பமுடியாத பயணம். முந்தையதை விட இது மிகவும் சிறப்பாக இருந்தது என்று என்னால் சொல்ல முடியும். பேப்பரில் டிவியில் நீங்கள் பார்க்கும் பலரை என்னால் பாதிக்கவும் தொடர்பு கொள்ளவும் முடியும். ஆரம்பத்தில் பத்திரிக்கையாளர்கள் என்னிடம் பேட்டி எடுப்பார்கள். நான் ஜெனரல் கடவுளிடம் செல்வது வழக்கம். அவர்களுக்கு நோய் பற்றி எதுவும் தெரியாது.