அறிகுறிகள் மற்றும் நோயறிதல்

எனக்கு இரண்டு புற்றுநோய்கள் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. நான் 2007 இல் மார்பகப் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சை பெற்றேன். மேலும் நான் 2013 இல் நான்காவது பெருங்குடல் புற்றுநோயால் கண்டறியப்பட்டேன். அதனால் நான் நான்கு முறை பெருங்குடல் புற்றுநோயால் புற்றுநோயின்றி இருந்தேன். நான்காவது கட்டமாக இருந்ததால், என் கல்லீரலில் மெட்டாஸ்டேஸ்கள் இருந்தது மற்றும் நீண்ட காலமாக நோயறிதல் இருந்தது. மார்பக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு புற்றுநோயாளி என்னைப் பின்தொடர்ந்தார், அதனால் நான் தொடர்ந்து இரத்தப் பணியைச் செய்துகொண்டிருந்தேன். கடைசி சந்திப்புகளில் ஒன்று என் இரும்புச் சத்து மிகவும் குறைவாக இருப்பதைக் காட்டியது, அதனால் எனக்கு மிகவும் இரத்த சோகை இருந்தது. எனவே நாங்கள் செய்தோம், அந்த காப்புப்பிரதியைக் கொண்டுவர சில விஷயங்களைச் செய்ய முயற்சித்தோம். அது என் சிக்மாய்டு பெருங்குடலில் கட்டியைக் கண்டறிந்த கொலோனோஸ்கோபி, கொலோனோஸ்கோபிக்கு வழிவகுத்தது.

சரி, மார்பக புற்றுநோய் சிகிச்சையை முடித்த பிறகு, நான் அதிர்ச்சியடைந்தேன், இதை மீண்டும் செய்ய வேண்டும் என்று நினைத்தேன். இது எப்படி நடக்கும் என்று நினைத்து நான் மிகவும் பயந்து, வருத்தப்பட்டேன், உணர்ச்சிவசப்பட்டேன். எனக்கு மூன்று குழந்தைகள். அவர்கள் 12, 15 மற்றும் 18 வயதுடையவர்கள். எனவே நான் உடனடியாக அவர்களைப் பற்றி யோசித்தேன். 

கடந்த எட்டு ஆண்டுகளில், எனக்கு ஏழு அறுவை சிகிச்சைகள் நடந்தன. நான் கீமோதெரபியின் 24 சுழற்சிகளைச் செய்தேன் மற்றும் கதிரியக்க அதிர்வெண் நீக்கம் மற்றும் கதிர்வீச்சு ஆகியவற்றைப் பெற்றேன். சில மாற்று சிகிச்சைகளை நானே கண்டுபிடித்தேன். பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் மற்றும் புற்றுநோயியல் நிபுணர்கள் தங்கள் சிகிச்சையில் மிகவும் பாரம்பரியமானவர்கள். எனவே நான் சொந்தமாக பாராட்டுக்குரிய விஷயங்களைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சித்தேன். நான் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தினேன் மற்றும் என் உணவை மாற்றினேன். நான் தியானம், பிரார்த்தனை, உடற்பயிற்சி மற்றும் யோகா பயிற்சி செய்தேன்.

மறுபிறப்பு மற்றும் பக்க விளைவுகள் பற்றிய பயம்

எனக்கு மீண்டும் ஒரு பயம் உள்ளது. இதற்குக் காரணம், நான் மூன்று முறை மீண்டும் மீண்டும் வந்திருக்கிறேன். நான்காவது முறையாக நோய்க்கான எந்த ஆதாரமும் இல்லை. அதனால் நான் அதை பலமுறை கடந்து வந்திருக்கிறேன். முதலில், நான் அதைப் பற்றி யோசிக்கவில்லை, ஏனென்றால் அது போய்விட்டது, மேலும் நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடர விரும்புகிறீர்கள். ஆனால் பிறகு நான் தொடர்ந்து கீமோ சிகிச்சை செய்ய வேண்டியிருந்தது. அதனால் நான் இன்னும் சிகிச்சையில் இருந்தேன். முதலில் வந்தவர் திரும்பி வந்தபோது, ​​யாரோ உங்கள் வயிற்றில் அடித்தது போல் இருந்தது. ஆனால் என் மருத்துவர்கள் எப்போதும் மிகவும் நேர்மறையாக இருந்தனர், இது எனக்கு மிகவும் உதவியது. அவர்கள் எப்போதும் நேர்மறையாகவே இருந்தார்கள், குறிப்பாக என் கல்லீரல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், அவர் தான் சொல்வார், நாங்கள் உள்ளே சென்று அதை வெளியே எடுப்போம். அது தான் எனக்கு உதவியது.

அதிர்ஷ்டவசமாக, கடுமையான பக்க விளைவுகள் ஏற்படாததற்கு நான் அதிர்ஷ்டசாலி. அதனால் என் பக்க விளைவுகள் மிகவும் சமாளிக்கக்கூடியதாக இருந்தது. நான் அவற்றை நிர்வகிக்கக்கூடியவை என்று அழைக்கிறேன், ஏனென்றால் அவற்றை நிர்வகிக்க என்னால் விஷயங்களைச் செய்ய முடிந்தது.

எதிர்மறை எண்ணங்களை சமாளித்தல்

சில நேரங்களில் இது கடினமாக இருந்தது, எனக்கு சில நாட்கள் மிகக் குறைவு. ஒரு நாளுக்கு ஒரு நாள் எடுத்துக் கொண்டு, அந்தத் தருணத்தில் இருக்க முயலுங்கள் என்று சொல்லிக்கொண்டே இருந்தேன். உங்களுக்குத் தெரியும், சில நேரங்களில் ஒரு மணிநேரத்திற்கு ஒரு மணிநேரம். தியான நாடாக்களைக் கேட்பது மிகவும் உதவியது. குறிப்பாக இரவில், எனக்கு பதட்டம் ஏற்பட்டு தூங்க முடியாமல் போகும் போது, ​​நடைப்பயிற்சி செய்யும் போது டேப்களை கேட்பேன். ஆன்லைன் ஆதரவு குழுக்கள் ஆச்சரியமாக இருந்தன. மற்ற நோயாளிகள் மற்றும் பராமரிப்பாளர்களின் ஆதரவு இல்லாமல் நான் எல்லாவற்றையும் கடந்து வந்திருப்பேனா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. அதனால் எனக்கு அது பெரியதாக இருந்தது.

ஆதரவு குழு/ பராமரிப்பாளர்

என் கணவர் முக்கிய ஆதரவு நபர் மற்றும் அவர் முற்றிலும் அற்புதமானவர். எல்லாவற்றிலும் அவர் மிகவும் உறுதியாக இருந்ததால் நான் அவரை என் பாறை என்று அழைக்கிறேன். என் குழந்தைகள் அற்புதமான நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பம். எனக்கு மருத்துவத் துறையில் குடும்பம் இருக்கிறது. எனது மைத்துனர் ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், அவர் எனது வழங்குநர்கள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களைக் கண்டறிந்து எனது சிகிச்சை விருப்பங்கள் மற்றும் சிகிச்சைத் திட்டங்களின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதில் மிகவும் கருவியாக இருந்தார்.

மருத்துவர்கள் மற்றும் பிற மருத்துவர்களுடன் அனுபவம்

எனது மைத்துனர் கார்டியோடோராசிக் தலைவராக இருந்த இடத்தில் எனது அனைத்து அறுவை சிகிச்சைகளும் நடந்தன. எனக்கு விஐபி சிகிச்சை இருந்ததால், அனைத்திலும் எனக்கு நல்ல அனுபவம் கிடைத்தது. ஆனால் நான் மற்ற மருத்துவமனைகள் மற்றும் அலுவலகங்கள் மற்றும் மருத்துவர்களிடம் இரண்டாவது கருத்துக்காகச் சென்றேன். ஆரம்பத்திலிருந்தே நாங்கள் மிகவும் நேர்மறையாக இருந்தோம், நாங்கள் எப்போதும் குணப்படுத்தும் நோக்கத்தைப் பற்றி பேசினோம். எனவே இதை குணப்படுத்த வேண்டும் என்று நாங்கள் விரும்புகிறோம், மேலும் சில சவால்கள் உடனடியாக நியமனங்களைப் பெறுவது. சில மருத்துவர்களை சந்திப்பது கடினம். சில நேரங்களில் அது மிகவும் மென்மையாக இல்லை. அதனால் கொஞ்சம் சவாலாக இருந்தது.

வாழ்க்கை பாடங்கள்

சிறிய விஷயங்களுக்காக வியர்க்க வேண்டாம். நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரைப் பெறுவதற்கான வாழ்க்கைப் பாடங்கள் முக்கியம். உண்மையில் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நாம் வாழ்க்கையில் மிகவும் பிஸியாக இருக்கும் போது விஷயங்களை கவனிக்காமல் விடுகிறோம் அல்லது வழக்கமான மருத்துவரின் சந்திப்புகளில் ஒரு மருத்துவர் போன்றவற்றைத் தள்ளிப்போடுகிறோம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் ஏதேனும் இருந்தால், சென்று அதைச் சரிபார்க்கவும். காத்திருக்க வேண்டாம். திரையிடல்கள் மற்றும் அது போன்ற விஷயங்களுக்கான வழிகாட்டுதல்களை எவ்வாறு பின்பற்றுவது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.

புற்றுநோய்க்குப் பிறகு நேர்மறையான மாற்றங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை

புற்றுநோய் என்னை நிச்சயமாக மாற்றிவிட்டது என்று எனக்குத் தெரியும். மேலும் இது நேர்மறையா எதிர்மறையா என்பது எனக்கு உறுதியாக தெரியவில்லை. சிலர் சொல்லும் உங்களுக்குத் தெரிந்த விஷயங்களை நான் எப்போதும் பாராட்டுகிறேன். உங்களுக்கு புற்றுநோய் வந்தவுடன், உங்களுக்குத் தெரிந்த சிறிய விஷயங்களைப் பாராட்ட நீங்கள் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள், உதாரணமாக, நீங்கள் நிறுத்திவிட்டு ரோஜாக்களை வாசனை செய்கிறீர்கள். நான் அதை அடிக்கடி செய்கிறேன். எனது கணவரும் எனது குழந்தைகளும் எப்போதும் முன்னுரிமை பெற்றவர்கள் ஆனால் அவர்கள் இப்போது அதிக முன்னுரிமை பெற்றுள்ளனர். நான் அவர்களை வைத்திருந்தால், அவர்களுடன் நேரம் இருந்தால் உலகில் மற்ற அனைத்தும் மறைந்துவிட்டால், அவ்வளவுதான். அதனால் எனக்கு ஒரு இலகுவான உணர்வு இருக்கிறது. நான் பல விஷயங்களைப் பற்றி கவலைப்பட முயற்சிப்பதில்லை. 

புற்றுநோயிலிருந்து தப்பிய பிறகு, நான் தொடர்ந்து வேலை செய்தேன். ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டத்திற்குப் பிறகு, நான் வேலைக்குச் செல்ல வேண்டாம் என்று முடிவு செய்தேன். நான் எப்போதும் முழுநேர வேலை செய்தேன், மூன்று குழந்தைகளுடன் கூட. அதனால் 11 வருடங்களாக இருந்த வேலையை விட்டுவிட்டேன். எனவே அது ஒரு பெரிய மாற்றமாக இருந்தது. நான் அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுடன் சைவத்தின் பக்கம் செல்ல முயற்சித்தேன். குறைந்த சர்க்கரை, குறைந்த, குறைந்த பால், ஆல்கஹால் இல்லை, காஃபின் இல்லை, அது போன்ற விஷயங்கள். நான் கொஞ்சம் உடற்பயிற்சி செய்ய ஆரம்பித்தேன், உங்களுக்குத் தெரியும், வழக்கமான உடற்பயிற்சி திட்டத்தைப் பெற முயற்சித்தேன். அதனால் என் மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைக்க முயற்சிக்கிறேன்.

மற்ற புற்றுநோய் நோயாளிகள் மற்றும் பராமரிப்பாளர்களுக்கான செய்தி

ஒருபோதும் கைவிடாதீர்கள். உங்களுக்காக வாதிடுங்கள். பதில்களைப் பெற்று உங்களைப் பயிற்றுவிக்கவும். உங்கள் நோயைப் பற்றி உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் கண்டுபிடித்து, மருத்துவரிடம் செல்லும்போது கேள்விகளைக் கேளுங்கள். உங்களுக்கு சிறந்த கவனிப்பு மற்றும் சிறந்த சிகிச்சை விருப்பங்களை நீங்கள் பெறுகிறீர்கள் என்று உங்கள் குழுவுடன் நன்றாகவும் நம்பிக்கையுடனும் உணருங்கள். எனவே ஆம், எப்போதும் நம்பிக்கையுடன் இருங்கள், ஒருபோதும் கைவிடாதீர்கள்.