அறிகுறிகள் மற்றும் நோய் கண்டறிதல்

நான் மதுரா பேல், மார்பகப் புற்றுநோயால் உயிர் பிழைத்தவள். நானும் அனுராதா சக்சேனாஸ் சங்கினி குழுமத்தின் உறுப்பினர். எனக்கு மார்பக புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. எனது இடது மார்பகத்தில் ஒரு கட்டியை நான் கவனித்தபோது இது அனைத்தும் தொடங்கியது. நான் என் மருத்துவரைப் பார்க்கச் சென்றேன், அவர் உடனடியாக அல்ட்ராசவுண்ட் செய்ய வேண்டும் என்று சொன்னார். அல்ட்ராசவுண்டின் முடிவுகள் எனக்கு மார்பக புற்றுநோய் இருப்பதைக் காட்டியது, அதாவது அது என் கையின் கீழ் நிணநீர் மண்டலங்களுக்கு பரவியது. இது எனக்கு அதிர்ச்சியாக இருந்தது, ஏனென்றால் எனக்கு மார்பக புற்றுநோயின் குடும்ப வரலாறு இல்லை மற்றும் எனது நண்பர்கள் அல்லது சக ஊழியர்கள் யாருக்கும் இல்லை. ஆனால் மீண்டும், இது யாருக்கும் அவர்களின் வாழ்க்கையில் எந்த நேரத்திலும் நிகழலாம்! அடுத்த கட்டமாக எனது மார்பகத்தில் உள்ள கட்டியின் மீது பயாப்ஸி செய்து, அது என்ன வகையான புற்றுநோய் என்பதை கண்டறிய முடியும். பயாப்ஸி இது உண்மையில் மார்பகப் புற்றுநோய்தான் என்றும், தீங்கற்ற நீர்க்கட்டி அல்லது ஃபைப்ரோடெனோமா (தீங்கற்ற கட்டி) போன்ற வேறு எதுவும் இல்லை என்றும் உறுதிப்படுத்தியது.

அடுத்து என்ன செய்வது, இந்தச் செய்தியை எப்படிக் கையாள்வது என்று தெரியாமல் என் வாழ்க்கையே முடிந்துவிட்டது போல் உணர்ந்தேன். ஆனால் என் குடும்பத்தினரும் நண்பர்களும் எனக்கு ஒவ்வொரு அடியிலும் இருந்தனர்; இந்த புதிய சவாலை நாங்கள் ஒன்றாக எதிர்கொண்டபோது அவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் எனக்கு உதவினார்கள். இது நேரம் எடுத்தது, ஆனால் இறுதியில் நாங்கள் அனைத்தையும் ஒன்றாகச் சமாளிக்க முடிந்தது! இப்போது நான் மீண்டும் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறேன், இதேபோன்ற ஒன்றைச் சந்திக்கும் மற்றவர்களுக்கு உதவுவது எனக்கு முக்கியம், ஏனென்றால் சில நேரங்களில் கடினமாக இருந்தாலும், எப்போதும் நம்பிக்கை இருக்கிறது! உங்களைச் சுற்றிலும் உங்களை நம்பி, குணமடையும் என்று நம்புபவர்களின் ஆதரவு இருந்தால் இந்த நோயை முறியடிக்கலாம்!

பக்க விளைவுகள் & சவால்கள்

ஒரு மார்பகப் புற்றுநோயாளியாக நான் கடுமையாகப் போராடுவது கடினமாக இருந்தது, மேலும் ஒவ்வொரு சவாலையும் நான் ஒரு சிறந்த இதயத்துடன் எதிர்கொண்டேன் என்பதை உறுதிசெய்த பிறகு, அது எனக்கு நன்றாக மாறியது. இறுதியாக, நான் ஒரு மார்பக புற்றுநோயால் உயிர் பிழைத்தவன். இதே நிலையில் கண்டறியப்பட்ட மற்றவர்களுக்கு உதவ எனது அனுபவத்தைப் பகிர்கிறேன். வாழ்க்கையில் நம்பிக்கை இருக்கிறது என்பதை மக்களுக்கு தெரியப்படுத்துவதே எனது நோக்கம், மேலும் அவர்கள் மீண்டு வரும் பாதையில் அவர்கள் சந்திக்கும் எந்த தடையையும் கடக்க முடியும்.

உங்கள் நோயறிதலின் செய்தி முதலில் அதிர்ச்சியளிக்கும் என்பதில் சந்தேகமில்லை, ஆனால் இந்த பயணத்தில் நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதால் நம்பிக்கையை இழக்காதீர்கள்! ஒவ்வொரு அடியிலும் தார்மீக ஆதரவை வழங்குவதன் மூலம் உங்கள் சிகிச்சை செயல்முறை முழுவதும் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கும் குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் நண்பர்கள் உங்களிடம் உள்ளனர், இது அவர்களின் எதிர்கால வாய்ப்புகளைப் பற்றி மனச்சோர்வடையாமல் அல்லது கவலைப்படாமல் எதிர்பார்த்ததை விட விரைவாக மீட்க உதவும்.

எனது சிகிச்சைக் கட்டத்தில், என்னைப் பிஸியாக வைத்துக்கொள்வது முக்கியம், அதனால் என் நிலையைப் பற்றிய எதிர்மறையான எண்ணங்களுக்கு எனக்கு நேரமில்லை, இது நீண்ட நேரம் கவனிக்காமல் இருந்தால் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும் (தொலைக்காட்சியைப் பார்ப்பது, புத்தகங்களைப் படிப்பது அல்லது இசை கேட்பது போன்றவை) . பின்னல் / பின்னல் போன்ற பொழுதுபோக்குகளில் ஈடுபடுவதும் உதவும்.

ஆதரவு அமைப்பு & பராமரிப்பாளர்

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு, நான் இரண்டு வருடங்கள் சிகிச்சை செய்தேன். இது எனக்கு ஒரு தீவிரமான நேரமாக இருந்தது, ஆனால் எனது குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களின் ஆதரவைப் பெற்றதற்காக நான் மிகவும் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன். எனது குடும்பத்தினர் தினமும் வந்து எனக்கு மதிய உணவு கொண்டு வந்ததை என்னால் மறக்க முடியாது. நான் மோசமான நிலையில் இருக்கும்போது அவர்கள் என்னைக் கவனித்துக்கொள்வார்கள், மேலும் வீட்டைச் சுற்றிச் செய்ய வேண்டிய அனைத்தையும் நான் செய்திருப்பதை உறுதிசெய்வார்கள். சில சமயங்களில் அவள் அதிகாலையில் அங்கு வந்திருந்தாள், அவர்கள் காலை உணவையும் கொண்டு வருவார்கள்! எனது குடும்பத்தினரும் வீட்டைச் சுற்றி உதவ தங்கள் பங்கைச் செய்தனர். எங்கள் பில்கள் அனைத்தும் சரியான நேரத்தில் செலுத்தப்படுவதை அவர்கள் உறுதிசெய்து, முடிந்தவரை விஷயங்களைச் சீராகச் செய்து, நாங்கள் சிறப்பாகச் செய்வதில் கவனம் செலுத்த முடியும்.

பின்னர் என் நண்பர்கள் ஒவ்வொரு அடியிலும் என்னுடன் இருந்தார்கள்! எங்களால் இனி அவர்களுக்குச் செல்ல முடியாதபோது அவர்கள் விஷயங்களுக்கு உதவினார்கள், எங்களில் இருவருக்கும் சமைக்க விருப்பம் இல்லாதபோது உணவைக் கொண்டு வந்தார்கள் (அந்த உணவையும் கூட செய்தார்கள்!). அவர்கள் எப்பொழுதும் கூடுதலான கை கொடுக்கவே இருக்கிறார்கள்

பகலில் எனது பராமரிப்பை எளிதாக நிர்வகிப்பதை எளிதாக்கும் ஆதரவு அமைப்பையும் நான் நம்பியிருந்தேன். உதாரணமாக, நான் சலவை செய்ததை உறுதிசெய்யும் ஒருவர் என்னிடம் இருந்தார், அதனால் நான் வேலை முடிந்து வீட்டிற்கு வரும்போது, ​​என் படுக்கையில் சுத்தமாக மடிக்கப்பட்ட அழுக்கு ஆடைகள் எதுவும் இல்லை.

புற்றுநோய் மற்றும் எதிர்கால இலக்குகள்

எனது நோயறிதலில் இருந்து எனக்காக நான் நிர்ணயித்த சில எதிர்கால இலக்குகளை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள இன்று இங்கு வந்திருப்பதில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன். உங்கள் அனைவருக்கும் தெரியும், எனக்கு மார்பக புற்றுநோய் இருந்தது, அது ஆரம்ப கட்டத்தில் கண்டறியப்பட்டது. எனக்கு லம்பெக்டமி, கீமோதெரபி, ரேடியேஷன் தெரபி மற்றும் ஹார்மோன் தெரபி ஆகியவை இருந்தன. சிகிச்சை முடிந்த பிறகு, நான் நன்றாக இருக்கிறேன்! எனது கடைசி ஸ்கேன் புற்றுநோயின் அறிகுறிகளைக் காட்டவில்லை மற்றும் எனது நிணநீர் முனைகள் தெளிவாக இருந்தன.

அப்படி ஒரு அனுபவத்தை கடந்து வந்த பிறகு, இது முடிந்துவிட்டதால், நான் இப்போது செய்ய விரும்பும் பல விஷயங்கள் இருப்பதாக உணர்கிறேன்! எனது பக்கெட் பட்டியலில் எப்போதும் இருக்கும் ஒன்று எனது குடும்பத்துடன் வெளிநாடு செல்வது. என்னோட இன்னொரு குறிக்கோள், வீட்டிலேயே தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமோ அல்லது எடையை மேல்நோக்கிப் பிடித்துக்கொண்டு வட்டமாகச் சுற்றி வரும் வகுப்புகளில் ஒன்றில் சேருவதன் மூலமோ அல்லது கனமான ஒன்றைப் பிடித்துக்கொண்டு குந்துகைகள் செய்வதன் மூலமோ வடிவத்தை அடைவது.

நான் கற்றுக்கொண்ட சில பாடங்கள்

எனக்கு மார்பக புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டதும், கட்டியை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை செய்தேன். இன்று நான் குணமடைந்து எனது குடும்பத்துடன் ஆரோக்கியமாக வாழ்கிறேன். என் உடலில் புதிய கட்டிகள் எதுவும் உருவாகவில்லை என்பதை உறுதி செய்வதற்காக வருடாந்திர மேமோகிராம் மற்றும் செக்-அப்களை எடுக்குமாறு என் மருத்துவர்கள் எனக்கு அறிவுறுத்தியுள்ளனர். வழக்கமான சுய பரிசோதனை மூலம் மார்பக புற்றுநோயை முன்கூட்டியே கண்டறிய முடியும் என்பதை எனது அனுபவம் எனக்குக் கற்றுக் கொடுத்தது. பாப் ஸ்மியர்கள், மற்றும் மேமோகிராம்கள். முன்கூட்டியே கண்டறிதல் உங்கள் உயிரைக் காப்பாற்றும்!

இது போன்ற ஒரு பேரழிவு நோயறிதலைப் பெறுவது என்னவென்று எனக்குத் தெரியும். இது மிகப்பெரியதாக உணரலாம், மேலும் இது உலகின் முடிவு போல் தோன்றலாம். ஆனால் அது இல்லை! நீங்கள் மார்பக புற்றுநோயுடன் கூட வாழலாம். எனது நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையின் மூலம் நான் செய்த சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன: நான் வருத்தப்படுவதற்கு நேரம் எடுத்தேன். இதன் மூலம் உங்களை அவசரப்படுத்தாதீர்கள்; நீங்கள் சோகமாகவோ, கோபமாகவோ அல்லது சிறிது நேரம் நீங்கள் உணர வேண்டியதையோ இருக்கட்டும். இந்த உணர்ச்சிகளை நாம் எவ்வளவு அதிகமாக உணர அனுமதிக்கிறோமோ, அவ்வளவு விரைவாக அவற்றைக் கடந்து செல்ல முடியும். இதேபோன்ற அனுபவங்களை அனுபவித்த நண்பர்களுடன் எனது நோயறிதலைப் பற்றி பேசினேன். எங்கள் அனுபவத்தைப் பகிர்வது, இந்த கடினமான நேரத்தில் நாங்கள் இருவரும் தனிமையில் இருப்பதை உணர உதவியது; மன அழுத்தத்திலிருந்து பைத்தியம் பிடிக்கத் தேவையில்லாமல் எனது சிகிச்சையை என்னால் பெற முடியும் என்ற நம்பிக்கையையும் அது எனக்கு அளித்தது!

நம் அனைவருக்கும் எங்கள் போராட்டங்கள் உள்ளன, மேலும் இந்த பயணத்தில் நாம் அனைவரும் ஒன்றாக இருக்கிறோம் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். எனது சொந்த சவால்களிலிருந்து சிறந்த மனிதனாக இருப்பதைப் பற்றி நான் நிறைய கற்றுக்கொண்டேன், ஆனால் வழியில் நான் எடுத்த சில பாடங்களும் இங்கே உள்ளன: உதவி கேட்பது பரவாயில்லை. எனக்கு உதவி தேவை என்று தெளிவாகத் தெரிந்தாலும், எல்லாவற்றையும் நானே செய்ய முயற்சித்ததால், மக்களை வீழ்த்துவதற்கு நான் மிகவும் பயந்தேன். உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது உதவி கேட்பது பரவாயில்லை, உங்கள் நண்பர்களும் குடும்பத்தினரும் உங்களுக்கு உதவுவதில் மகிழ்ச்சி அடைவார்கள்! நீங்கள் உங்களை எவ்வளவு நேசிக்கிறீர்கள் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்! சில நேரங்களில் நாம் கடினமான காலங்களைச் சந்திக்கும்போது, ​​​​நாமாக இருப்பதன் மூலம் நாம் எவ்வளவு ஆச்சரியமாக இருக்கிறோம் என்பதை மறந்துவிடுவது எளிது. நாம் நம்மை எவ்வளவு நேசிக்கிறோம் என்பதை நினைவில் கொள்வது விஷயங்கள் கடினமாக இருக்கும்போது தொடர்ந்து செல்ல உதவும், ஏனென்றால் நாம் ஏன் முதலில் சண்டையிடுகிறோம் என்பதை இது நமக்கு நினைவூட்டுகிறது! எல்லோரும் ஏதோ ஒரு கட்டத்தில் கடினமான காலங்களை கடந்து செல்கிறார்கள், அது பரவாயில்லை! ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் பயணம் உள்ளது, அதனுடன் அவர்கள் போராட வேண்டும்; இந்த கிரகத்தில் நீங்கள் உயிருடன் இருக்கும் வரை உங்களைப் பற்றியும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள மற்றவர்களைப் பற்றியும் புதிதாக ஏதாவது கற்றுக்கொண்டே இருக்கும்.

பிரிவுச் செய்தி

எனது சிகிச்சைத் திட்டம் வேலை செய்ததில் நான் மிகவும் அதிர்ஷ்டசாலி, ஆனால் எல்லோரும் அவ்வளவு அதிர்ஷ்டசாலிகள் அல்ல என்பது எனக்குத் தெரியும். அதனால்தான் இந்த நோயைப் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதிலும், அதனால் பாதிக்கப்படும் மற்ற பெண்களுக்கு உதவுவதிலும் நான் ஆர்வமாக இருக்கிறேன். கவனிக்க வேண்டிய சில அறிகுறிகள் இங்கே உள்ளன: மார்பகம் அல்லது அக்குள் பகுதியில் (பொதுவாக ஒரு பக்கத்தில்) கட்டி அல்லது தடித்தல். இரத்தம் தோய்ந்த அல்லது இளஞ்சிவப்பு/துருப்பிடித்த நிறமுடைய முலைக்காம்பு வெளியேற்றம் (தாய்ப்பால் கொடுப்பது தொடர்பானது அல்ல). மார்பகத்தின் அளவு, வடிவம் அல்லது விளிம்பில் மாற்றம். தோல் மாற்றங்கள் முலைக்காம்பைச் சுற்றி (முலைக்காம்பு திரும்பப் பெறுதல்) அல்லது முலைக்காம்பு பகுதியைச் சுற்றியுள்ள தோலின் சிவத்தல்/எரிச்சல்.

மார்பகப் புற்றுநோய் என்பது உடலின் சில செல்கள் கட்டுப்பாடில்லாமல் வளரத் தொடங்கும் ஒரு நோயாகும். இந்த அசாதாரண செல்கள் அருகிலுள்ள திசுக்களை ஆக்கிரமித்து, நிணநீர் அமைப்பு அல்லது இரத்த ஓட்டம் வழியாக உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு பரவுகிறது. மார்பக புற்றுநோய்க்கான சரியான காரணம் தெரியவில்லை என்றாலும், சில ஆபத்து காரணிகள் உங்கள் நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கின்றன. மார்பக புற்றுநோயின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறி உங்கள் மார்பகத்தில் ஒரு கட்டி அல்லது நிறை, ஆனால் இது ஒரு புண் (புண்), தடித்தல், சிவத்தல் அல்லது செதில், வலி ​​அல்லது மென்மை போன்றவற்றைக் காணலாம். உங்கள் மார்பகங்களில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் நீங்காமல் இருப்பதை நீங்கள் கண்டால், பரிசோதனைக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். வழக்கமான மேமோகிராம்கள் மற்றும் சுய பரிசோதனைகள் ஆகியவை நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களைக் கண்டறிவதில் முக்கியமான கருவிகளாகும். மார்பகப் புற்றுநோயானது பயாப்ஸி மூலம் கண்டறியப்பட்டு நோயியல் மூலம் உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது. நோயறிதலின் நிலை, ஹார்மோன் ஏற்பி நிலை (நேர்மறை அல்லது எதிர்மறை), HER2 நிலை (நேர்மறை அல்லது எதிர்மறை) மற்றும் வயது உள்ளிட்ட பல காரணிகளின் அடிப்படையில் சிகிச்சை விருப்பங்கள் வேறுபடுகின்றன.

என் கதை ஒரு தனி வழக்கு அல்ல; ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஆயிரக்கணக்கான மக்கள் இந்த நோயை எதிர்கொள்கின்றனர். ஆனால் நல்ல செய்தி என்னவென்றால், மார்பகப் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கவும் தடுக்கவும் உதவும் சில வைத்தியங்கள் உள்ளன. இன்று நான் மார்பகப் புற்றுநோயில் இருந்து தப்பித்து மீண்டும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கைக்கு திரும்பியுள்ளேன் என்பதை மகிழ்ச்சியுடன் தெரிவித்துக் கொள்கிறேன். ஆனால் இந்த பயணம் எளிதானது அல்ல, குறிப்பாக ஆரம்பத்தில் எல்லாம் ஒரு போராட்டம் போல் உணர்ந்தேன்.