லிம்பெடிமா பொதுவாக உடலின் நிணநீர் மண்டலத்தின் வழியாக வெளியேற்றப்படும் புரதம் நிறைந்த திரவத்தின் திரட்சியின் விளைவாக திசு வீக்கத்தை விவரிக்கிறது, இது பொதுவாக கைகள் அல்லது கால்களை பாதிக்கிறது, இருப்பினும் இது பிறப்புறுப்பு, மார்பு சுவர், தொப்பை மற்றும் கழுத்து ஆகியவற்றையும் பாதிக்கலாம்.

நிணநீர் மண்டலங்கள் உங்கள் நிணநீர் மண்டலத்தின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். உங்கள் நிணநீர் முனைகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அல்லது அகற்றும் புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் நிணநீர் அழற்சியை ஏற்படுத்தக்கூடும். நிணநீர் திரவம் வெளியேறுவதைத் தடுக்கும் எந்தவொரு பிரச்சினை காரணமாகவும் நிணநீர் வீக்கம் ஏற்படலாம்.

கடுமையான லிம்பெடிமா பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் இயக்கத்தை சீர்குலைக்கும், செப்சிஸ் மற்றும் தோல் நோய்த்தொற்றுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது, மேலும் தோல் அசாதாரணங்கள் மற்றும் சிதைவை ஏற்படுத்தும். சிகிச்சையில் மசாஜ், கம்ப்ரஷன் பேண்டேஜ்கள், சீக்வென்ஷியல் நியூமேடிக் பம்ப்பிங், கம்ப்ரஷன் ஸ்டாக்கிங்ஸ், கவனமாக தோல் பராமரிப்பு மற்றும் வீங்கிய திசுக்களை அகற்ற அல்லது புதிய வடிகால் பாதைகளை உருவாக்க அறுவை சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்.

மேலும் வாசிக்க: லிம்பெடிமாவைத் தடுக்க சிறந்த 4 வழிகள்

நிணநீர் அமைப்பு என்றால் என்ன?

நிணநீர் உங்கள் உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியாகும். நிணநீர் முனைகள், குழாய்கள் மற்றும் உறுப்புகளின் வலையமைப்பு, உடல் திசுக்கள் மற்றும் இரத்தத்தில் தெளிவான நிணநீர் திரவத்தை சேகரித்து கொண்டு செல்வதில் பங்கு வகிக்கிறது. உடலின் தொலைதூரப் பகுதிகளிலிருந்து (கைகள் மற்றும் கைகள் போன்றவை) நரம்புகள் இரத்தத்தை இதயத்திற்கு எவ்வாறு கொண்டு வருகின்றன என்பதைப் போன்றது இது.

வெள்ளை இரத்த அணுக்கள், புரதங்கள், உப்புகள் மற்றும் நீர் அனைத்தும் உடல் முழுவதும் பயணிக்கும் நிணநீர் திரவத்தில் காணப்படுகின்றன மற்றும் நோயை எதிர்த்துப் போராடும் உடலின் திறனுக்கு உதவுகின்றன.

நிணநீர் நாளங்கள் அல்லது குழாய்களில் உடல் தசைகளுடன் வேலை செய்யும் ஒரு வழி வால்வுகள் உள்ளன. இது ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்தவும், உடல் வழியாக திரவத்தை நகர்த்தவும் உதவுகிறது.

நிணநீர் கணுக்கள் எனப்படும் சிறிய, பீன் அளவிலான சுரப்பிகள் நிணநீர் சேனல்களில் உள்ளன மற்றும் கட்டி செல்கள் மற்றும் நோய்க்கிருமிகள் போன்ற வெளிநாட்டு வடிகட்டி பொருட்களுக்கு உதவுகின்றன. இடுப்பு, அக்குள், மார்பு, வயிறு மற்றும் அக்குள் உட்பட உடல் முழுவதும் நிணநீர் முனைகள் உள்ளன.

நிணநீர் அமைப்பில் டான்சில்ஸ், அடினாய்டுகள், மண்ணீரல் மற்றும் தைமஸ் ஆகியவை அடங்கும்.

லிம்பெடிமாவின் அறிகுறிகள்

• வீக்கம் கை, கால், விரல்கள் அல்லது கால்விரல்களின் முழு அல்லது ஒரு பகுதி
• எடை அல்லது சுருக்கத்தின் உணர்வு
• இயக்கத்தின் வரம்பு
• தொடர்ச்சியான தொற்றுகள்
• தோல் கடினமாகி தடிமனாக மாறும் (ஃபைப்ரோஸிஸ்)
• லேசானது முதல் கடுமையான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் சாத்தியமாகும் நிணநீர் வீக்கம்.
• புற்றுநோய் தொடர்பான லிம்பெடிமா சிகிச்சைக்குப் பிறகு மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் கூட வெளிப்படாமல் இருக்கலாம்.
• அறுவைசிகிச்சை அல்லது பிற சிகிச்சைகள் கைகள் அல்லது கால்களை சேதப்படுத்தும் போது, ​​லிம்பெடிமா அடிக்கடி ஏற்படுகிறது, ஆனால் இது உடலின் வெவ்வேறு இடங்களிலும் ஏற்படலாம்.
• மார்பகப் புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சைக்குப் பிறகு லிம்பெடிமா ஏற்பட்டால், அது அறுவை சிகிச்சைக்கு அருகில் உள்ள கை மற்றும் மார்பகம், மார்பு மற்றும் அக்குள்களைப் பாதிக்கலாம்.
• வயிறு (வயிறு) அல்லது இடுப்புப் பகுதியின் புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சையைத் தொடர்ந்து வயிறு, பிறப்புறுப்பு அல்லது ஒன்று அல்லது இரண்டு கால்களின் வீக்கமாக நிணநீர் வீக்கம் வெளிப்படலாம்.
• முகம் மற்றும் கழுத்தில் நிணநீர் வீக்கம் தலை மற்றும் கழுத்து பகுதியில் உள்ள வீரியம் மிக்க நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதன் விளைவாக ஏற்படலாம்.

லிம்பெடிமாவின் நிலைகள் என்ன?

லிம்பெடிமாவின் தீவிரம் அதன் நிலைகளின் மூலம் புரிந்துகொள்ளத்தக்கது:

• நிலை 0: வீக்கம் இல்லை, ஆனால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதி அல்லது இறுக்கமான தோலில் முழுமை அல்லது கனமான உணர்வு போன்ற சிறிய அறிகுறிகள்.
• நிலை 1: பாதிக்கப்பட்ட பகுதி வீங்கத் தொடங்குகிறது. கை, கால் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட பகுதி பெரியதாகவோ அல்லது கடினமாகவோ வளர்ந்துள்ளது. கைகள் அல்லது கால்களை நீங்கள் தூக்கும்போது வீக்கம் சரியாகும்.
• நிலை 2: நிலை 1 ஐ விட பெரிய எடிமா, கை அல்லது காலை உயர்த்துவது பயனுள்ளதாக இருக்காது. நிலை 1 ஐ விட அளவு குறிப்பிடத்தக்கது, பாதிக்கப்பட்ட பகுதி கடினமானது.
• நிலை 3: நிலை 2 வீக்கம் மிகவும் மோசமாக உள்ளது, உங்களால் கை அல்லது காலை தூக்கவோ அல்லது நகர்த்தவோ முடியாத அளவுக்கு கடுமையான வீக்கம் ஏற்படலாம்.

லிம்பெடிமாவில் செல்லுலிடிஸின் அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

உங்கள் தோலுக்கு நேரடியாக கீழே உள்ள திசுக்களில் ஏற்படும் தொற்று செல்லுலிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது லிம்பெடிமாவை ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்களுக்கு செல்லுலிடிஸ் அல்லது அவசர மருத்துவ பிரச்சனை இருந்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

செல்லுலிடிஸ் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளில் சிவத்தல், சூடு, வலி, மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தோலை உரித்தல் அல்லது உடைத்தல் ஆகியவை அடங்கும், மேலும் காய்ச்சல் மற்றும் காய்ச்சலின் அறிகுறிகளும் இருக்கலாம். இது மீண்டும் மீண்டும் வரும் பிரச்சினையாக உருவானால் அதைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவைப்படலாம்.

லிம்பெடிமாவிற்கான சோதனைகள் மற்றும் நோயறிதல்

ஒரு மருத்துவர் இரத்த உறைவு அல்லது நிணநீர் முனைகளுடன் தொடர்பில்லாத ஒரு தொற்று, வீக்கத்திற்கான பிற சாத்தியமான காரணங்களுடன் நிராகரிப்பார்.

உதாரணமாக, நோயாளி லிம்பெடிமாவின் அபாயத்தில் இருக்கிறார் என்று வைத்துக்கொள்வோம். அப்படியானால், மருத்துவர் சமீபத்தில் புற்றுநோய் அறுவை சிகிச்சை அல்லது நிணநீர் கணுக்கள் தொடர்பான சிகிச்சையைப் பெற்றிருந்தால், அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் லிம்பெடிமாவைக் கண்டறியலாம்.

லிம்பெடிமாவுக்கான காரணம் உடனடியாகத் தெரியவில்லை என்றால், பல இமேஜிங் சோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். பின்வரும் இமேஜிங் முறைகளைப் பயன்படுத்தி நிணநீர் மண்டலத்தை ஆழமாக ஆராயலாம்.

• எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன்
• CT ஸ்கேன்
• டாப்ளர் அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன்
• நிணநீர் மண்டலத்தில் கதிரியக்க சாயம் செலுத்தப்படும் லிம்போசிண்டிகிராபியும் பயன்படுத்தப்படலாம், அதே நேரத்தில் அணு ஸ்கேனர் நிணநீர் மண்டலத்தின் மூலம் சாயத்தின் இயக்கத்தைக் காட்டுகிறது மற்றும் ஏதேனும் அடைப்புகளை அடையாளம் காட்டுகிறது.
• லிம்பெடிமா செல்லுலிடிஸுக்கும் வழிவகுக்கும், எனவே அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் கண்காணிப்பது அவசியம்.

லிம்பெடிமா சிகிச்சை

லிம்பெடிமாவை குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால் சிகிச்சையானது வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.

காம்ப்ளக்ஸ் டிகான்ஜெஸ்டிவ் தெரபி (சிடிடி) தீவிர சிகிச்சை கட்டத்தில் நோயாளிக்கு தினசரி சிகிச்சை மற்றும் அறிவுறுத்தலை உள்ளடக்கியது. பராமரிப்பு கட்டம் அடுத்ததாக வருகிறது, இதன் போது நோயாளி அவர்கள் கற்பித்த முறைகளைப் பயன்படுத்தி அவர்களின் சிகிச்சையை நிர்வகிக்க வலியுறுத்தப்படுகிறது.

CDT இன் நான்கு பகுதிகள் பின்வருமாறு:

நிவாரணப் பயிற்சிகள்: இவை மூட்டுக்கு வெளியே நிணநீர் திரவத்தின் இயக்கத்தை ஊக்குவிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட லேசான பயிற்சிகள்.

சரும பராமரிப்பு: செல்லுலிடிஸ் போன்ற தோல் நோய்த்தொற்றுகள் நல்ல தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகளால் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.

கைமுறை நிணநீர் வடிகால் (MLD): லிம்பெடிமா சிகிச்சையாளர் சிறப்பு மசாஜ் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி திரவத்தை வேலை செய்யும் நிணநீர் முனைகளுக்கு நகர்த்துகிறார், அங்கு அவை வடிகட்டப்படுகின்றன. லிம்பெடிமா சிகிச்சையாளர் பராமரிப்பு கட்டத்தில் பயன்படுத்தக்கூடிய பல மசாஜ் நுட்பங்களையும் கற்பிக்கிறார்.

மல்டிலேயர் லிம்பெடிமா பேண்டேஜிங் (MLLB): நிணநீர் நாளங்கள் மற்றும் முனைகளைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் மீது சுற்றப்பட்டு, நிணநீர் மண்டலத்தின் வழியாக திரவம் செல்ல உதவுகிறது.

இரத்த ஓட்டம் போலல்லாமல், மத்திய பம்ப் (இதயம்) இல்லை. தசைகளை ஆதரிப்பதற்காக கட்டுகள் மற்றும் சுருக்க ஆடைகளைப் பயன்படுத்துவது மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட உடலில் இருந்து திரவத்தை நகர்த்த ஊக்குவிப்பதே இதன் நோக்கம். நோயாளிகள் தங்கள் கட்டுகள் மற்றும் சுருக்க ஆடைகளை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பது குறித்தும் கற்றுத்தரப்படும், இதனால் MLLB பராமரிப்பின் போது தொடரலாம். பலவிதமான சுருக்க காலுறைகள் ஆன்லைனில் வாங்குவதற்கு கிடைக்கின்றன.

அறுவை சிகிச்சை லிம்பெடிமாவுக்கான அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகளுடன் ஒப்பிடும்போது வரலாற்று ரீதியாக ஏமாற்றமளிக்கும் முடிவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், லிபோசக்ஷனைப் பயன்படுத்தி ஒரு புதிய அறுவை சிகிச்சை நுட்பம் மிகவும் வெற்றிகரமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இது பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் இருந்து கொழுப்பை நீக்குகிறது, இதன் விளைவாக குறைந்த வீக்கம் ஏற்படுகிறது.

உடற்பயிற்சிகள்

லிம்பெடிமா உள்ளவர்கள் வழக்கமான இயக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சியை உள்ளடக்கிய ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

பாதுகாப்பாகவும் வெற்றிகரமாகவும் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு எப்போதாவது தொழில்முறை உதவி தேவைப்படலாம்.

ஒரு ஆய்வின்படி, மார்பகப் புற்றுநோய்க்கு ஆளான பிறகு, லேசாக தூக்கும் செயல்களில் ஈடுபடும் பெண்களுக்கு, கையில் நிணநீர் அழற்சி ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்காது. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இத்தகைய உடற்பயிற்சிகள் லிம்பெடிமாவின் அபாயத்தை குறைக்கலாம்.

சாதகமாக இருக்கும் உடற்பயிற்சியின் வடிவங்கள் பின்வருமாறு:

• தகவமைப்புத் திறனை அதிகரிக்கும்
• உடற்பயிற்சி நீட்சி
• சக்தியை வளர்க்க
• உடல் எடையை குறைக்க உதவும் மற்றும் ஆழ்ந்த சுவாசத்தை ஊக்குவிக்கும் ஏரோபிக் செயல்பாடும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• மூட்டு விறைப்பு, அமைப்பு அசாதாரணங்கள் அல்லது பிற மாற்றங்களுக்காக கண்காணிக்கப்பட வேண்டும்.

தடுப்பு

நோயாளியின் தோல் மேய்ச்சல் மற்றும் வெட்டுக்கள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க நடவடிக்கை எடுத்தால், பின்வரும் நோய்களை உருவாக்கும் அபாயம் கணிசமாகக் குறைக்கப்படலாம். சேதமடைந்த மூட்டு தோல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் லிம்போசைட்டுகளின் (தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும்) வழங்கல் குறைகிறது.

மேலும் வாசிக்க: புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கான யோகா மற்றும் பிசியோதெரபி நுட்பங்கள்

இந்த நடவடிக்கைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• புற்றுநோய் சிகிச்சைக்குப் பிறகு சேதமடைந்த காலுடன் கடுமையான நடவடிக்கைகளைத் தவிர்க்கவும்; அது குணமாகும்போது ஓய்வெடுக்கட்டும்.
• மிகவும் சூடான மழை அல்லது குளியல் எடுப்பதை தவிர்க்கவும்.
• சானாக்கள், நீராவி அறைகள் மற்றும் சூரிய படுக்கைகளைத் தவிர்க்கவும்.
• இறுக்கமான ஆடைகளைத் தவிர்க்கவும்.
• தளர்வான நகைகளை அணியுங்கள்.
• வெறுங்காலுடன் வெளியில் செல்வதை தவிர்க்கவும்.
• மாற்றங்கள் அல்லது முறிவுகளுக்கு தோலைச் சரிபார்க்கவும்.
• தினமும் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதால் சருமம் மென்மையாக இருக்கும்.
• உங்கள் காலணிகள் வசதியாக பொருந்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• ஒரு தடகள பாதம் வளர்ச்சியடைவதைத் தடுக்க பூஞ்சையை எதிர்த்துப் போராடும் கால் தூளைப் பயன்படுத்தவும்.
• தோட்டக்கலை கையுறைகளை அணியுங்கள்.
• குறுகிய நகங்களை பராமரிக்கவும்.
• பூச்சிகள் இருக்கக்கூடிய பகுதியில் வெளியில் செல்லும்போது பூச்சி விரட்டியைப் பயன்படுத்தவும்.
• நீங்கள் வெயிலில் வெளியில் இருக்கும்போது உயர் காரணி சன் பிளாக் பயன்படுத்தவும்.
• உங்களுக்கு ஏற்படும் எந்த வெட்டுக்களுக்கும் வெகு தொலைவில் ஆண்டிபயாடிக் கிரீம் தடவவும். அதேபோல, அந்த இடத்தை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்.

தீர்மானம்

லிம்பெடிமாவின் நிலை முற்போக்கானது மற்றும் அறியப்பட்ட சிகிச்சை இல்லை. அறிகுறிகளின் தீவிரம் முன்கணிப்பில் சில தாக்கங்களைக் கொண்டிருக்கும்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை திரவம் தக்கவைப்பைக் குறைக்கவும் நிணநீர் ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கவும் உதவும். சரிவிகித உணவை உட்கொள்வது மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வது ஆகியவை இதில் அடங்கும். சிறந்த நடவடிக்கைக்கு உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்.

மேம்படுத்தப்பட்ட நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் நல்வாழ்வுடன் உங்கள் பயணத்தை உயர்த்துங்கள்

புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் மற்றும் நிரப்பு சிகிச்சைகள் பற்றிய தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதலுக்கு, எங்கள் நிபுணர்களை அணுகவும்ZenOnco.ioஅல்லது அழைக்கவும்+ 91 9930709000

குறிப்பு:

1. மைக்கேல்ஸ் சி. நுரையீரல் புற்றுநோய் சிகிச்சையில் உடற்பயிற்சியின் முக்கியத்துவம். மொழிபெயர்ப்பு நுரையீரல் புற்றுநோய் ரெஸ். 2016 ஜூன்;5(3):235-8. doi: 10.21037/tlcr.2016.03.02. PMID: 27413700; பிஎம்சிஐடி: பிஎம்சி4931142.
2. Avancini A, Sartori G, Gkountakos A, Casali M, Trestini I, Tregnago D, Bria E, Jones LW, Milella M, Lanza M, Pilotto S. உடல் செயல்பாடு மற்றும் உடற்பயிற்சி நுரையீரல் புற்றுநோய் சிகிச்சையில்: வாக்குறுதிகள் நிறைவேற்றப்படுமா? புற்றுநோயியல் நிபுணர். 2020 மார்ச்;25(3):e555-e569. doi: 10.1634/தியோன்காலஜிஸ்ட்.2019-0463. எபப் 2019 நவம்பர் 26. PMID: 32162811; பிஎம்சிஐடி: பிஎம்சி7066706.