உங்களுக்கு புற்றுநோய் இருந்தால் அல்லது புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சையைப் பெறும்போது, ​​உங்கள் குறிப்பிட்ட இரத்த அணுக்களின் அளவு சாதாரண அளவைக் காட்டிலும் குறையும். பிளேட்லெட்அவர்களில் ஒருவர். குறைந்த இரத்த தட்டுக்கள் இருப்பது மருத்துவத்தில் த்ரோம்போசைட்டோபீனியா என்று அழைக்கப்படுகிறது.

பிளேட்லெட்டுகள் தேவைப்படும்போது இரத்தப்போக்கு நிறுத்த உதவும். எடுத்துக்காட்டாக, பிளேட்லெட்டுகள் இரத்த அணுக்களை ஒன்றாகக் கட்டி அல்லது உங்களை நீங்களே வெட்டிக்கொண்டால் உறையச் செய்யும். இது வெட்டப்பட்ட இரத்த நாளங்களைத் தடுக்கிறது, இதனால் அவை குணமாகும்.

கீமோதெரபியின் போது பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பதற்கான மிகவும் பொதுவான பயன்முறை என்னவென்றால், அடுத்த டோஸ் கீமோதெரபியை தாமதப்படுத்துவது அல்லது உங்கள் மருத்துவரால் பிளேட்லெட் பரிமாற்றம் செய்வது.

பிளேட்லெட்டுகளை அதிகரிக்கும் மருந்துகள் கிடைக்கின்றன, ஆனால் இவை ஒரு தன்னுடல் தாக்க நிலை காரணமாக குறைந்த பிளேட்லெட் அளவுகளுக்கு மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகின்றன மற்றும் கீமோ-தூண்டப்பட்ட குறைந்த பிளேட்லெட் அளவுகளுக்கு அரிதாகவே பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மிகவும் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்து Neumaga (oprelvekin), Nplate (romiplostim) மற்றும் Promacta (eltrombopag) ஆகும்.

மேலும் வாசிக்க: புற்றுநோய் சிகிச்சையின் போது இயற்கையாக பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பது எப்படி?

பிளேட்லெட் பரிமாற்றம் என்றால் என்ன?

பலவீனமான பிளேட்லெட் செயல்பாடு அல்லது குறைந்த பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை உள்ளவர்களுக்கு இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதை நிறுத்த பிளேட்லெட் பரிமாற்றம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. த்ரோம்போசைட்டோபீனியா, குறிப்பாக கீமோதெரபி மருந்துகளால் ஏற்படும் குறுகிய கால த்ரோம்போசைட்டோபீனியா சிகிச்சைக்கு இது மிகவும் பொதுவான வழியாகும். த்ரோம்போசைட்டோபீனியாவின் மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவு தற்காலிக காய்ச்சல் ஆகும். இரத்தமாற்ற எதிர்வினைகள், தொற்றுகள் அல்லது ஹெபடைடிஸ் பரவுதல் போன்ற அரிய பக்க விளைவுகளும் ஏற்படலாம்.

குறைந்த பிளேட்லெட் எண்ணிக்கைக்கான காரணம்

கீமோதெரபி: கீமோதெரபி உட்பட சில புற்றுநோய் மருந்துகள் எலும்பு மஜ்ஜையை அழிக்கின்றன. இந்த திசு உங்கள் எலும்புகளுக்குள் காணப்படுகிறது, அங்கு உங்கள் உடல் பிளேட்லெட்டுகளை உருவாக்குகிறது. கீமோதெரபியின் போது குறைந்த பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை பொதுவாக தற்காலிகமானது. கீமோதெரபி எலும்பு மஜ்ஜை செல்களை நிரந்தரமாக சேதப்படுத்தாது.

கதிர்வீச்சு சிகிச்சை:பொதுவாக, கதிர்வீச்சு சிகிச்சையானது குறைந்த பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையை ஏற்படுத்தாது. ஆனால் நீங்கள் உங்கள் இடுப்புக்கு அதிக அளவு கதிர்வீச்சு சிகிச்சையைப் பெற்றால் அல்லது ஒரே நேரத்தில் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை மற்றும் கீமோதெரபி இருந்தால், உங்கள் பிளேட்லெட் அளவு குறையலாம்.

ஆன்டிபாடிகள்:உங்கள் உடல் ஆன்டிபாடிகள் எனப்படும் புரதங்களை உருவாக்குகிறது. அவை உங்கள் உடலில் உள்ள பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அழிக்கின்றன. ஆனால் சில நேரங்களில், உடல் ஆரோக்கியமான பிளேட்லெட்டுகளை அழிக்கும் ஆன்டிபாடிகளை உருவாக்குகிறது.

புற்றுநோயின் குறிப்பிட்ட வகைகள்:லுகேமியா அல்லது லிம்போமா போன்ற சில புற்றுநோய்கள் உங்கள் பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையை குறைக்கலாம். இந்த புற்றுநோய்களில் உள்ள அசாதாரண செல்கள் எலும்பு மஜ்ஜையில் உள்ள ஆரோக்கியமான செல்களை வெளியேற்றலாம், அங்கு பிளேட்லெட்டுகள் உருவாக்கப்படுகின்றன.

குறைந்த பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையின் குறைவான பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

புற்றுநோய் எலும்பில் பரவுகிறது. எலும்பில் பரவும் சில புற்றுநோய்கள் குறைந்த பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையை ஏற்படுத்தலாம். எலும்புகளில் உள்ள புற்றுநோய் செல்கள், எலும்புகளுக்குள் இருக்கும் எலும்பு மஜ்ஜைக்கு பிளேட்லெட்டுகளை உருவாக்குவதை கடினமாக்கும்.

மண்ணீரலில் புற்றுநோய். உங்கள் மண்ணீரல் உங்கள் உடலில் உள்ள ஒரு உறுப்பு. இது கூடுதல் பிளேட்லெட்டுகளை சேமிப்பது உட்பட பல செயல்பாடுகளை கொண்டுள்ளது. புற்றுநோயானது மண்ணீரலை பெரிதாக்கலாம், எனவே இது வழக்கத்தை விட அதிக பிளேட்லெட்டுகளை வைத்திருக்கலாம். இதன் பொருள் உங்கள் இரத்தத்தில் தேவைப்படும் இடத்தில் பிளேட்லெட்டுகள் குறைவாக இருக்கும்.

குறைந்த பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையின் அறிகுறிகள்

இந்த அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்:

அதிக புடைப்புகள் அல்லது வழக்கத்தை விட மோசமான புடைப்புகள்

உங்கள் தோலின் கீழ் சிறிய சிவப்பு அல்லது ஊதா புள்ளிகள்

மூக்கில் இரத்தப்போக்கு அல்லது ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு

கருப்பு அல்லது இரத்தம் தோய்ந்த குடல் அசைவுகள்

சிவப்பு அல்லது இளஞ்சிவப்பு சிறுநீர்

வாந்தியில் ரத்தம்

ஒரு அசாதாரண மாதவிடாய்

அதிக தலைவலி

தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் வலி

மிகவும் பலவீனம் அல்லது தலைச்சுற்றல் போன்ற உணர்வு

உங்களுக்கு பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை குறைவாக இருந்தால், மூக்கிலிருந்து இரத்தப்போக்கு அல்லது வெட்டுக்காயத்திலிருந்து இரத்தப்போக்கு நிறுத்த உங்கள் உடல் கடினமாக இருக்கும்.

குறைந்த பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை மற்றும் பிற புற்றுநோய் பக்க விளைவுகளை நிர்வகிப்பது உங்கள் சிகிச்சைக்கு அவசியம்.

பிளேட்லெட் அளவை அதிகரிக்க இயற்கை வழி

இயற்கையாகவே ஒரு நபரின் பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க உதவும் சில தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன, இருப்பினும் அவை சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுப்பதை விட இயற்கையாகவே நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் சிறந்தவை. இதில் அடங்கும்:

ஃபோலேட்-வளமான உணவுகள்:

• பச்சை இலைக் காய்கறிகள், பீன்ஸ், வேர்க்கடலை, கல்லீரல் மற்றும் கடல் உணவு

• மாட்டிறைச்சி, கல்லீரல், கோழி, மீன், கடல் உணவு, சிட்ரஸ், தக்காளி, உருளைக்கிழங்கு, முட்டையின் மஞ்சள் கரு மற்றும் தானியங்கள் போன்ற வைட்டமின்கள் B-12, C, D மற்றும் K நிறைந்த உணவுகள்

• இரும்புசிவப்பு இறைச்சி, பன்றி இறைச்சி மற்றும் கோழி போன்ற பணக்கார உணவுகள்.

• வலுவூட்டப்பட்ட காலை உணவு தானியங்கள் மற்றும் பால் மாற்றுகள்

• அரிசி
• ஈஸ்ட்

வைட்டமின் பி-12 நிறைந்த உணவுகள்

• இரத்த சிவப்பணுக்கள் உருவாக வைட்டமின் பி-12 அவசியம்.

• உடலில் குறைந்த அளவு B-12 குறைந்த பிளேட்லெட் எண்ணிக்கைக்கு பங்களிக்கலாம்.

14 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு தினசரி 2.4 mcg வைட்டமின் B-12 தேவைப்படுகிறது. கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு 2.8 mcg வரை தேவைப்படுகிறது. வைட்டமின் பி-12 விலங்கு சார்ந்த பொருட்களில் உள்ளது, அவற்றுள்:

• மாட்டிறைச்சி மற்றும் மாட்டிறைச்சி கல்லீரல்
• முட்டை
• மட்டி, ட்ரவுட், சால்மன் மற்றும் டுனா உள்ளிட்ட மீன்கள்

பால் தயாரிப்புகளில் வைட்டமின் பி-12 உள்ளது, ஆனால் பசுவின் பால் பிளேட்லெட்டுகளின் உற்பத்தியை பாதிக்கும் என்று சில ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன.

சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்கள் வைட்டமின் பி-12 ஐப் பெறலாம்:

• வலுவூட்டப்பட்ட தானியங்கள்

• பாதாம் பால் அல்லது சோயா பால் போன்ற வலுவூட்டப்பட்ட பால் மாற்றுகள்

• சப்ளிமெண்ட்ஸ்

வைட்டமின் சி-வளமான உணவுகள்

நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. வைட்டமின் சி பிளேட்லெட்டுகள் சரியாக வேலை செய்ய உதவுகிறது மற்றும் இரும்பை உறிஞ்சும் உடலின் திறனை அதிகரிக்கிறது, இது பிளேட்லெட்டுகளுக்கு மற்றொரு அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து ஆகும்.

பல பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் வைட்டமின் சி உள்ளது, அவற்றுள்:

• ப்ரோக்கோலி
• கோசுகள்
• ஆரஞ்சு மற்றும் திராட்சைப்பழம் போன்ற சிட்ரஸ் பழங்கள்
• கிவிஃப்ரூட்
• சிவப்பு மற்றும் பச்சை மிளகுத்தூள்
• ஸ்ட்ராபெர்ரி

வெப்பம் வைட்டமின் சியை அழிக்கிறது, எனவே சிறந்த பலனைப் பெற, வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகளை முடிந்தவரை பச்சையாக சாப்பிடுவது நல்லது.

வைட்டமின் டி-வளமான உணவுகள்

வைட்டமின் டி எலும்புகள், தசைகள், நரம்புகள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆகியவற்றின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு பங்களிக்கிறது.

உடல் சூரிய ஒளியில் இருந்து வைட்டமின் D ஐ உற்பத்தி செய்ய முடியும், ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் போதுமான சூரிய ஒளி அனைவருக்கும் கிடைப்பதில்லை, குறிப்பாக அவர்கள் குளிர்ந்த காலநிலை அல்லது வடக்குப் பகுதிகளில் வாழ்ந்தால். 19 முதல் 70 வயதுடைய பெரியவர்களுக்கு தினமும் 15 எம்.சி.ஜி வைட்டமின் டி தேவைப்படுகிறது.

• வைட்டமின் D இன் உணவு ஆதாரங்கள் பின்வருமாறு:
• முட்டை கரு
• சால்மன், டுனா மற்றும் கானாங்கெளுத்தி போன்ற கொழுப்பு நிறைந்த மீன்கள்
• மீன் கல்லீரல் எண்ணெய்கள்
• வலுவூட்டப்பட்ட பால் மற்றும் தயிர்
• கடுமையான சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்கள் வைட்டமின் D ஐப் பெறலாம்:
• பலப்படுத்தப்பட்ட காலை உணவு தானியங்கள்
• ஆரஞ்சு சாறு (வலுவூட்டப்பட்ட)
• சோயா பால் மற்றும் சோயா தயிர் போன்ற வலுவூட்டப்பட்ட பால் மாற்றுகள்
• சப்ளிமெண்ட்ஸ்
• புற ஊதா வெளிப்படும் காளான்கள்
• இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகள்

18 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களுக்கும் 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கும் தினமும் 8 மில்லிகிராம் (மி.கி) இரும்புச்சத்து தேவைப்படுகிறது, அதே சமயம் 19 முதல் 50 வயதுடைய பெண்களுக்கு 18 மி.கி. கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 27 மி.கி.

இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• மாட்டிறைச்சி கல்லீரல்
• பலப்படுத்தப்பட்ட காலை உணவு தானியங்கள்
• வெள்ளை பீன்ஸ் மற்றும் சிறுநீரக பீன்ஸ்
• கருப்பு சாக்லேட்
• பயறு
• டோஃபு

மேலும் வாசிக்க: இரத்த புற்றுநோய் மற்றும் அதன் சிக்கல்கள் மற்றும் அதை நிர்வகிப்பதற்கான வழிகள்

ஏதேனும் உணவுகள் அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸ் பிளேட்லெட் அளவைக் குறைக்குமா?

சில உணவுகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பிளேட்லெட்டுகளின் எண்ணிக்கையைக் குறைப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, இவை தவிர்க்கப்பட வேண்டும். அவை அடங்கும்:

• மது
• அஸ்பார்டேம் (NutraSweet)
• குருதிநெல்லி பழச்சாறு
• எருசிக் அமிலம் (லோரென்சோவின் எண்ணெயில், சில ராப்சீட் மற்றும் கடுகு எண்ணெய்)
• ஜூய் (ஒரு சீன மருத்துவ மூலிகை தேநீர்)
• எல்-டிரிப்டோபன்
• லூபினஸ் டெர்மிஸ் பீன் (எகிப்தில் பயிரிடப்படுகிறது, குயினோலிசிடின் ஆல்கலாய்டுகளைக் கொண்ட ஒரு உணவுப் புரதம்)
• நியாசின் (நீண்ட கால பயன்பாட்டுடன் கல்லீரல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம்)
• தஹினி (கூழ் செய்யப்பட்ட எள்)

தீர்மானம்

குறைந்த பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை உள்ளவர்கள் குறிப்பிட்ட உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலமும், சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமும் தங்கள் நிலையை மேம்படுத்திக்கொள்ளலாம். பிளேட்லெட் அளவைக் குறைக்கும் ஆல்கஹால், அஸ்பார்டேம் மற்றும் பிற உணவுகளைத் தவிர்ப்பதற்கும் இது உதவியாக இருக்கும். இருப்பினும், எப்பொழுதும் முதலில் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள், ஏனெனில் சாதாரண பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையை மீட்டெடுக்க உணவு மட்டுமே போதுமானதாக இருக்காது.

புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து பராமரிப்பு

புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் மற்றும் நிரப்பு சிகிச்சைகள் பற்றிய தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதலுக்கு, எங்கள் நிபுணர்களை அணுகவும்ZenOnco.ioஅல்லது அழைக்கவும்+ 91 9930709000

குறிப்பு:

1. குடர் டி.ஜே. ஹீமாடோலாஜிக் அல்லாத வீரியம் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு கீமோதெரபி-தூண்டப்பட்ட த்ரோம்போசைட்டோபீனியாவின் சிகிச்சை. ரத்தக்கசிவு. 2022 ஜூன் 1;107(6):1243-1263. doi: 10.3324/ஹீமாடோல்.2021.279512. PMID: 35642485; பிஎம்சிஐடி: பிஎம்சி9152964.