அறிமுகம்
ஒரு புற்றுநோய் கண்டறிதல் பல சவால்களைக் கொண்டுவருகிறது, மேலும் பல நோயாளிகள் எதிர்கொள்ளும் ஒரு பொதுவான பக்க விளைவு ஒரு
பசியிழப்பு. சாப்பிடும் ஆசையில் இந்த குறைப்பு நோயாளியின் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல், ஆற்றல் அளவுகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை கணிசமாக பாதிக்கும், மேலும் எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும். புற்றுநோய் சிகிச்சையின் போது உடலின் வலிமை மற்றும் தேவைகளை குணப்படுத்துவதற்கும், உடலில் உள்ள குறைபாடுகளைத் தடுப்பதற்கும் சரியான ஊட்டச்சத்து அவசியம்.
புற்றுநோய் நோயாளிகளின் பசியின்மையைப் புரிந்துகொள்வது
பசியின்மை, பசியின்மை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது புற்றுநோயாளிகளிடையே ஒரு பொதுவான பிரச்சினையாகும். கீமோதெரபி, ரேடியேஷன் தெரபி மற்றும் மருந்துகள் போன்ற சிகிச்சையின் பக்கவிளைவுகள் மற்றும் புற்றுநோயைக் கையாள்வதில் உள்ள உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சி சவால்கள் உட்பட பல்வேறு காரணிகளால் இது ஏற்படலாம். பசியின்மை குறைவது எடை இழப்பு, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு வழிவகுக்கும், இது பசியைத் தூண்டுவதற்கும் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை மேம்படுத்துவதற்கும் பயனுள்ள வழிகளைக் கண்டறிவது அவசியமாகிறது, குறிப்பாக சிகிச்சையின் போது சிகிச்சையின் விளைவுகளை மேம்படுத்துவதற்கும் மீட்புக்கு உதவுகிறது. மேலும் படிக்க:
பசியின்மை மாற்றங்கள்
மேலோட்டம்
புற்றுநோய் சிகிச்சையின் போது பசியின்மையை நிர்வகிப்பது வலிமை மற்றும் பின்னடைவை பராமரிக்க இன்றியமையாதது. வீட்டு வைத்தியம் உடலின் ஊட்டச்சத்து தேவைகளை ஆதரிக்க ஒரு முழுமையான அணுகுமுறையை வழங்குகிறது, இது புற்றுநோயாளிகளுக்கு அவர்களின் பசியை எளிதாக்குகிறது மற்றும் அவர்களின் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது. இந்த நடைமுறை தீர்வுகள் தினசரி நடைமுறைகளில் இணைக்க எளிதானவை, புற்றுநோய் முன்வைக்கும் சவால்களுக்கு மத்தியில் நம்பிக்கையின் கதிரை வழங்குகிறது. இந்த வீட்டு வைத்தியங்களை உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலம், புற்றுநோய் சிகிச்சையின் போது பசியின்மை இழப்பை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு நீங்கள் செயலூக்கமான நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம். உங்கள் ஊட்டச்சத்து தேவைகளை நீங்கள் பூர்த்தி செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதல் மற்றும் ஆதரவிற்காக எப்போதும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகவும்.
மேலும் அறிய, Onco-Nutritionists உடன் இணைந்திருங்கள்: இங்கே கிளிக் செய்யவும்
புற்றுநோயின் போது பசியின்மையைக் கட்டுப்படுத்த வீட்டு வைத்தியம்
- இஞ்சி: இஞ்சி அதன் பசியைத் தூண்டும் மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. உணவுக்கு முன் ஒரு கப் இஞ்சி டீயை பருகுவதன் மூலமோ அல்லது 1 அங்குல புதிய இஞ்சியை மெல்லுவதன் மூலமோ அதன் பலன்களை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். இந்த இயற்கை வைத்தியம் சாப்பிடுவதற்கான உங்கள் விருப்பத்தை மீண்டும் தூண்ட உதவும்.
- எலுமிச்சை நீர்: உங்கள் செரிமான அமைப்பைத் தொடங்குவதில் எலுமிச்சை நீர் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. எலுமிச்சை சாற்றின் அமிலத்தன்மை உமிழ்நீர் உற்பத்தி மற்றும் வயிற்று அமிலங்களை செயல்படுத்துகிறது, இது உங்கள் உடலை செரிமானத்திற்கு தயார்படுத்துகிறது. செரிமானத்திற்கு உதவுவதற்கும் உங்கள் பசியை மேம்படுத்துவதற்கும் உணவுக்கு முன் அரை பிழிந்த எலுமிச்சையுடன் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் குடிக்கவும்.
- பெப்பர்மின்ட் டீ: மிளகுக்கீரை தேநீர் ஒரு இனிமையான தேர்வாகும், இது வயிற்று அசௌகரியத்தைத் தணித்து உங்கள் பசியைத் தூண்டும். செரிமான பிரச்சனைகளை எளிதாக்க மற்றும் ஆரோக்கியமான பசியை ஊக்குவிக்க உணவுக்கு இடையில் ஒரு கப் பெப்பர்மின்ட் டீயை அனுபவிக்கவும்.
- வெந்தயம்: வெந்தயம் ஒரு இயற்கையான பசியைத் தூண்டும். அதன் பண்புகளிலிருந்து பயனடைய, 1 டீஸ்பூன் வெந்தய விதைகளை ஒரே இரவில் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும் அல்லது முளைக்கவும். வெந்தயத்தை உட்கொள்வது உங்கள் பசியை மிகவும் இயற்கையாக மீட்டெடுக்க உதவும்.
- டேன்டேலியன் ரூட்: 1-2 டீஸ்பூன் உலர்ந்த வேரைப் பயன்படுத்தி ஒரு கப் டேன்டேலியன் ரூட் டீ காய்ச்சுவது உங்கள் பசியையும் செரிமானத்தையும் அதிகரிக்கும். இந்த மூலிகை மருந்து உணவுக்கான உங்கள் விருப்பத்தை மேம்படுத்த ஒரு மென்மையான வழியை வழங்குகிறது.
- சிறிய, அடிக்கடி உணவு: பாரம்பரிய மூன்று உணவு நாட்களுக்குப் பதிலாக, 5-6 மணிநேர இடைவெளியில் 2-3 சிறிய உணவுகளை சாப்பிடுவதைக் கவனியுங்கள். இந்த அணுகுமுறை அதிகப்படியான நிரம்பலைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் உணவைக் கட்டுப்படுத்தக்கூடியதாகவும் கவர்ச்சிகரமானதாகவும் மாற்றும்.
- பசியை அதிகரிக்கும் மசாலா: கருப்பு மிளகு, ஏலக்காய், பெருஞ்சீரகம் மற்றும் சீரகம் போன்ற மசாலாப் பொருட்கள் சுவையைச் சேர்க்கும் மற்றும் உங்கள் பசியை அதிகரிக்கும். இந்த மசாலாப் பொருட்களை உங்கள் உணவில் ஒரு சிட்டிகை முதல் அரை டீஸ்பூன் வரை சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
- கசப்பான கீரைகள்: அருகுலா அல்லது எண்டிவ் போன்ற கீரைகள் செரிமானத்தைத் தூண்டுவதாக அறியப்படுகிறது. உங்கள் முக்கிய உணவுக்கு முன் இந்த கீரைகளுடன் ஒரு சிறிய சாலட்டை ருசிப்பது உங்கள் உடலை உணவுக்கு தயார்படுத்தவும் உங்கள் பசியை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
- துத்தநாக- வளமான உணவுகள்: சுவை உணர்தலுக்கு துத்தநாகம் அவசியம். நீங்கள் போதுமான அளவு பெறுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் உணவில் 1-2 தேக்கரண்டி பூசணி விதைகளைச் சேர்க்கவும் அல்லது தினமும் அரை கப் பருப்புகளைச் சேர்க்கவும். இது உங்கள் சுவை உணர்வை மீட்டெடுக்கவும், உணவை மிகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் மாற்ற உதவும்.
- புளி: 1 டீஸ்பூன் புளி கூழ் உட்கொள்வது இரைப்பை சாறுகளைத் தூண்டி உங்கள் பசியை அதிகரிக்கும். அதன் கசப்பான சுவை உங்கள் உணவை மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக மாற்றும்.
இந்த வைத்தியம் புற்று நோயாளிகள் பசியின்மையை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் சிகிச்சையின் போது அவர்களின் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கும் நடைமுறை மற்றும் அணுகக்கூடிய தீர்வுகளை வழங்குகின்றன. உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் அவற்றை இணைத்துக்கொள்வது இந்த சவாலான பக்க விளைவை நிர்வகிப்பதற்கு மிகவும் தேவையான நிவாரணத்தையும் ஆதரவையும் அளிக்கும்.
