நோய் கண்டறிதல்

எனக்கு மார்பக புற்றுநோயின் ஆரம்ப நிலை இருந்தது. இது ஸ்டேஜ் ஒன் இன்வேசிவ் டக்டல் கார்சினோமா, அதாவது புற்றுநோய் செல்கள் சுற்றியுள்ள பகுதியை சிறிது சிறிதாக ஆக்கிரமித்துள்ளன. நாங்கள் அதை ஜனவரி 22 அன்று கண்டுபிடித்தோம், எனது நோயறிதல் மூன்று வாரங்களுக்குப் பிறகு பிப்ரவரியில் வந்தது. அப்போது எனக்கு வயது 30. எனது குடும்பத்தில் மார்பக புற்றுநோய் வராததால், இது கொஞ்சம் அதிர்ச்சியாக இருந்தது.

எனது குடும்பத்தின் ஆரம்ப எதிர்வினை

என் கணவர் என்னைப் போலவே பதிலளித்தார். எனது குடும்பத்தில் மார்பகப் புற்றுநோயின் வரலாறு இல்லாத காரணத்தினாலோ அல்லது வேறு ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளாலோ நாங்கள் ஆரம்பத்தில் அதிர்ச்சியடைந்தோம். இது குணப்படுத்தக்கூடியது என்று கேள்விப்பட்ட பிறகு, உடனடியாக சிகிச்சையில் கவனம் செலுத்தினேன். புற்றுநோய் என்பது ஒரு கனமான வார்த்தை, நீங்கள் அதில் மிக எளிதாக சிக்கிக்கொள்ளலாம். ஆனால் அது சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது என்பதில் கவனம் செலுத்தத் தேர்ந்தெடுத்தேன். அதனால் என் கணவர் அந்த செய்தியை அவரிடம் சொன்னபோது பிரதிபலித்தார். என் பெற்றோர் மிகவும் ஆச்சரியமடைந்தனர் மற்றும் வருத்தப்பட்டனர். அது அவர்களுக்கு ஒரு பயங்கரமான தருணம். என் உடன்பிறந்தவர்களும் என் கணவரின் சகோதரரும் என் பெற்றோரைப் போலவே நடந்துகொண்டனர்.

சிகிச்சைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்

நான் புனரமைப்புடன் இரட்டை முலையழற்சி மூலம் சென்றேன். பின்னர் என் உடலில் புற்றுநோய் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த கீமோதெரபி செய்துகொண்டேன். என் மருத்துவர்களின் பரிந்துரை என்னவென்றால், உண்மையில் எனது மார்பகங்களை அகற்றாமல், லம்பெக்டமியை மட்டும் செய்ய வேண்டும் அல்லது என் உடலில் இருந்து கட்டியை அகற்ற வேண்டும். மேலும் புற்றுநோய் மீண்டும் வராது என்பதை உறுதிப்படுத்த என்னால் முடிந்த அனைத்தையும் நீக்கிவிட்டேன். மேலும் எனது வாய்ப்புகளை பூஜ்ஜியத்திற்கு குறைக்கவில்லை. 

நான் பல மாற்று சிகிச்சைகளை முயற்சிக்கவில்லை மற்றும் பெரும்பாலும் மேற்கத்திய மருத்துவத்தில் சிக்கிக்கொண்டேன். ஆனால், நான் சில முழுமையான சிகிச்சைமுறைகளைச் செய்தேன் ரெய்கி. நான் எனது நண்பர்களுடன் ரெய்கி அமர்வுகளை மேற்கொண்டேன். நமது மனம், உடல் மற்றும் ஆவி ஆகியவை இணைக்கப்பட்டுள்ளன என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன். எனவே, பல ஆண்டுகளாக நான் நிறைய மன அழுத்தத்தையும் விரக்தியையும் தாங்கிக்கொண்டது எனது மார்பக புற்றுநோயில் உச்சக்கட்டத்தை அடைந்தது என்று நினைக்கிறேன். 

எனது உணர்ச்சி நல்வாழ்வை நிர்வகித்தல்

எனக்குத் தெரிந்தவற்றில் மட்டுமே கவனம் செலுத்தினேன். சிகிச்சை அளிக்கக்கூடியது என்று மருத்துவர்கள் கூறியதும், சிகிச்சையில் மட்டுமே கவனம் செலுத்தினேன். கீமோவால் என் தலைமுடியை இழக்கப் போகிறேன் என்று அவர்கள் என்னிடம் சொன்னபோது, ​​​​அது எனக்கு மிகவும் கடினமான நேரம். எனது உடல்நலப் பயிற்சியாளர் மற்றும் எனது நண்பர்கள் மற்றும் என்னைச் சுற்றியுள்ள நேர்மறையான விஷயங்கள் ஆகியவற்றின் உதவியுடன், என் தலைமுடியை இழக்கும் பரிசில் என்னால் கவனம் செலுத்த முடிந்தது. முடி நிறைய உணர்ச்சிகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதை இந்த செயல்முறை முழுவதும் நான் கற்றுக்கொண்டேன். எனக்கு சேவை செய்யாத இந்த எல்லா உணர்ச்சிகளையும் விட்டுவிட நான் தயாராக இருக்கிறேன் என்பதை உணர்ந்தேன். இப்படித்தான் இது ஒரு அற்புதமான அனுபவமாக மாறியது. 

மருத்துவர்கள் மற்றும் பிற மருத்துவ ஊழியர்களுடன் அனுபவம்

அவர்களுடனான எனது ஆரம்ப அனுபவம் நன்றாக இல்லை. என் நோயறிதலைக் கூட மருத்துவர்கள் என்னிடம் சொல்லவில்லை. மார்பக பராமரிப்பு ஒருங்கிணைப்பாளர் தான் எல்லாவற்றையும் என்னிடம் சொன்னார், ஆனால் அவளால் என் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க முடியவில்லை. நான் எனது குழுவுடன் அறிமுகமாகி, எனது மருத்துவர்களை, அதாவது எனது பொது அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், எனது பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் மற்றும் எனது புற்றுநோயியல் நிபுணரைத் தேர்ந்தெடுத்ததும், அப்போதுதான் எனது மருத்துவக் குழுவுடன் நான் மிகவும் வசதியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருந்தேன். மேலும் எனது ஒவ்வொரு மருத்துவர்களையும் நான் பாராட்டுகிறேன். மேலும் அவர்களுடன் எனக்கு சிறந்த அனுபவம் உள்ளது.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

வாழ்க்கை முறையின் மிகப்பெரிய மாற்றங்களில் ஒன்று எனது உணவை மாற்றியது. நான் கீமோவை ஆரம்பித்தபோது 100% தாவர அடிப்படையிலானது. நான் ஆரோக்கியமான விஷயங்களை மட்டுமே என் உடலுக்குள் வைக்கிறேன் என்பதை உறுதிப்படுத்த சிறிது ஆராய்ச்சி செய்த பிறகு இதைத் தேர்ந்தெடுத்தேன், மேலும் எனது வேலை வாழ்க்கை முறையையும் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக மாற்றினேன். நான் ஒரு வேலையாளன் என்பதால், வேலையைப் பற்றி யோசிப்பதை நிறுத்த முடியவில்லை, அது எவ்வளவு ஆரோக்கியமற்றது என்பதை நான் கவனிக்க ஆரம்பித்தேன். எனவே, தியானம், வாசிப்பு, அடிக்கடி நடைப்பயிற்சி செய்வது போன்ற எனக்கு ஆரோக்கியமான விஷயங்களைச் சேர்த்துக்கொள்ள ஆரம்பித்தேன்.

புதிய நேர்மறையான கண்ணோட்டம்

புற்றுநோய் என்னை வித்தியாசமாக வாழ அனுமதித்தது. எனக்கு புற்றுநோய் வராமல் இருந்திருந்தால், நான் இன்னும் ஒரு வேலைக்காரனாக இருந்திருப்பேன். சமூகக் கூட்டங்களில் எனது குடும்பத்தினரையும் நண்பர்களையும் பார்ப்பதை நான் இன்னும் மறந்துவிடுவேன். கண்டறியப்பட்டதிலிருந்து, நான் உண்மையில் அதிகமான நபர்களுடன் இணைந்திருக்கிறேன். பழைய நண்பர்கள் என் வாழ்க்கையில் திரும்பினர், நான் புதிய நண்பர்களையும் கூட உருவாக்கினேன்.

புற்றுநோயுடன் இணைந்த களங்கம்

புற்றுநோய் பற்றிய கருத்து மாற்றப்பட வேண்டும் என்று நான் நினைக்கிறேன். இது முன்பு இருந்த மரண தண்டனை அல்ல. இது ஒரு விழிப்பு அழைப்பு போன்றது. மேலும் இது ஒரு முக்கியமான உரையாடலாகும், குறிப்பாக நீங்கள் மிக இளம் வயதிலேயே கண்டறியப்பட்டால். அதனால்தான் எனது கதையைப் பகிர்ந்து கொள்வதற்கு நான் மிகவும் வக்கீலாக இருக்கிறேன், ஏனென்றால் புற்றுநோயை வெல்ல முடியும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். புற்றுநோய் பற்றிய விழிப்புணர்வு மிகவும் முக்கியமானது. நான் ஆராய்ச்சிக்காக தேடும் போது அல்லது புற்றுநோயைப் பற்றிய கதைகளைத் தேடும் போது, ​​நான் கண்டறியப்பட்டபோது, ​​இளம் பெண்களை தொடர்புகொள்வதில் எனக்கு கடினமாக இருந்தது. எல்லோரும் உண்மையில் 50 அல்லது 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள், அவர்கள் நான் இருந்ததைப் போலவே நடக்கவில்லை. மார்பகப் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சை அளிக்கலாம் என்ற விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த வேண்டும். அதை நாம் ஒரு பரிசாகவும், வாழ்வை மீட்டெடுக்கும் வாய்ப்பாகவும் பார்க்க வேண்டும்.