நான் 34 வயதில் புற்றுநோய் வீரன் ஆனேன். நான் இரண்டு சிறிய குழந்தைகளுடன் ஒற்றைத் தாயாக இருந்தேன், குளித்துக்கொண்டிருக்கும்போது என் இடது மார்பகத்தில் மார்பகக் கட்டியைக் கண்டபோது சமீபத்தில் மறுமணம் செய்துகொண்டேன். முதலில் இது ஒரு நீர்க்கட்டி என்று நினைத்தேன், ஆரம்பத்தில் அது ஒரு நீர்க்கட்டியாகவே கருதப்பட்டது. ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் கட்டி வந்தது, இது நல்லதல்ல என்று நினைத்தேன், அதனால் நான் மீண்டும் மார்பக சோதனைக்கு சென்றேன். பின்னர் மேமோகிராம் மூலம் எனக்கு மூன்றாம் நிலை மார்பக புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. 

நோய் கண்டறிதல்

அந்த நேரத்தில் நான் அதை அறிந்திருக்கவில்லை, ஆனால் எனது இடது மார்பகத்தில், என் மார்பகத்தில் மிகவும் கூர்மையான குத்தல் வலி வர ஆரம்பித்தது. முதலில் அஜீரணம் என்று நினைத்தேன். ஆனால் அது ஒரு கட்டியிலிருந்து வந்தது, மேலும் எனது மார்பக தோற்றத்தில் மிக சிறிய மாற்றத்தை நான் கவனித்தேன். நானும் மிகவும் சோர்வாக இருந்தேன், நான் சாப்பிடும் போது எனக்கு சாப்பிட நீண்ட நேரம் ஆனது. நான் ஒரு புதிய தொழிலைத் தொடங்கியதால் நான் சோர்வடைவதால் நினைத்தேன், அதைச் செய்வதில் நான் சோர்வாக இருப்பதாக நினைத்தேன். 

அப்போதுதான் எனக்கு மூன்றாம் நிலை மார்பகப் புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது, அதிலிருந்து நவம்பர் 1999 இல் நான் லம்பெக்டமிக்கு சென்றேன். அதனால் நான் நீண்ட கால வீரன், 20 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகும் இங்கே இருக்கிறேன். 

சிகிச்சை மற்றும் ஆதரவு அமைப்பு

எனக்கு ஆறு மாத கீமோதெரபி இருந்தது, அது உண்மையில் எல்லா சிகிச்சையிலும் கடினமானதாக இருந்தது. உடல் சார்ந்த விஷயங்களை என்னால் சமாளிக்க முடிந்தது, ஆனால் மனதளவில் அது முற்றிலும் சோர்வாகவும் மிருகத்தனமாகவும் இருந்தது. நான் நேர்மையானவனாக இருந்தால், அதன் பிறகு ஆறுமாத காலம் குணமடைந்து எனது இதழை மனதளவில் தொடர்ந்து எழுதினேன். அது ஒவ்வொரு கட்டியாகவோ அல்லது புடைப்பாகவோ அல்லது வேறு ஏதாவது இருந்தாலோ, நான் மருத்துவர்களிடம் ஓடி, அதைச் சரிபார்த்து, சிகிச்சைக்குப் பிறகும் கூட. நான் கீமோதெரபியை முடித்துவிட்டு வந்தபோது, ​​நான் மிகவும் பயமுறுத்துவதாகக் கண்டேன், ஏனென்றால் மருத்துவரின் ஆதரவு என்னிடம் இல்லை, மேலும் நீங்கள் திரும்பிச் சென்று மூன்று மாதங்களுக்கு ஒருமுறை சரிபார்த்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மார்பகத்தை பரிசோதிக்கிறது, ஆனால் உங்களுக்கு ஆதரவாக குடும்பத்தினரும் நண்பர்களும் இல்லாவிட்டால், நீங்கள் தனியாக விட்டுவிட்டதாக உணர்கிறீர்கள், அதை நான் செய்தேன், அதனால் நான் மிகவும் அதிர்ஷ்டசாலி, சிலருக்கு பிடிக்காது. அவர்கள் எப்படி நிர்வகிக்கிறார்கள் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. இப்போது விஷயங்கள் வித்தியாசமாக உள்ளன, ஏனென்றால் மன ஆரோக்கியம் இப்போது முற்றிலும் மாறுபட்ட கண்ணோட்டத்தைப் பெற்றுள்ளது, அதேசமயம் அதை மூடிமறைக்கும் முன், அதைப் பற்றி பேச வேண்டாம், அதைப் பற்றி பேச வேண்டாம், பெண்ணே, நீங்கள் ஒரு பெண் என்று உங்களுக்குத் தெரியும் அது.

நான் சண்டையிட முயற்சிக்கவில்லை; அறுவை சிகிச்சைக்கு மிகவும் வசதியான மெத்தையைப் பெறுவது எனது தந்திரமாக இருந்தது, அதனால் நான் நிம்மதியாக தூங்க முடிந்தது. நான் சோர்வாக இருந்தால், நான் படுக்கைக்குச் சென்று உண்மையில் தூங்கினேன். என் உடல் என்னை நிறைய திரவம் எடுக்கச் சொன்னது. நான் முடிந்தவரை நிறைய திரவங்களை குடித்தேன், பின் தோட்டத்தில் உட்காருவதற்கு கூட, ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது என்னால் முடிந்தால் நானே வெளியேறினேன். 

எனது அண்டை வீட்டாரும் எனது சமூகமும் ஒன்று சேர்ந்தது, குழந்தைகளுக்கு உணவை கைவிடுவது போன்ற எளிய விஷயங்களில் அவர்கள் எனக்கு உதவினார்கள். ஏனென்றால் அப்போது நான் தனிமையில் இருந்தேன். என் அம்மாவைத் தவிர, பக்கத்து வீட்டுக்காரர்கள், மருத்துவர் நல்லவர், அவர் எனக்கு ஃபோன் செய்து நான் நலமா என்று பார்ப்பார். என் அம்மாவின் நண்பர்களும் எப்போதும் தொடர்பில் இருப்பார்கள், ஊரில் வசிக்கும் என் குடும்பத்தின் மற்ற உறுப்பினர்கள் வாரத்திற்கு ஒருமுறை போன் செய்து எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்று கூறுவார்கள்.  

அவர்கள் ஒரே நேரத்தில் அனைத்து மார்ஜினையும் பெறவில்லை, அதனால் நான் திரும்பிச் செல்ல வேண்டியிருந்தது, மேலும் ஒரு அறுவை சிகிச்சை செய்துகொண்டேன், நான் உண்மையில் ஒரு முலையழற்சிக்குச் சென்றேன், ஏனென்றால் அவர்கள் விளிம்புக் கோடுகளைத் தவறவிட்டால் நான் பின்வாங்க மாட்டேன் என்று நினைத்தேன். அப்போது நான் மிகவும் அதிர்ஷ்டசாலியாக இருந்தேன், அதே நேரத்தில் aa புனரமைப்பு செய்ய முன்வந்தேன், இது ஒரு பெரிய அறுவை சிகிச்சையாக இருந்தது, ஏனெனில் அவர்கள் உங்கள் முதுகில் இருந்து தசையை எடுத்து உங்கள் மார்பின் மீது உங்கள் மார்பு எலும்பு மீது தள்ளுகிறார்கள். பெரிய மீட்பு நேரம்.

மற்ற புற்றுநோயாளிகளுக்கு ஒரு செய்தி

சரி, நீங்கள் ஒரு அறைக்குள் சென்றதும் யாரோ ஒருவர் உங்களுடன் பேசுகிறார், திடீரென்று அவர்கள் புற்றுநோய் என்ற வார்த்தையைச் சொல்கிறார்கள், அது மெதுவாக நகர்கிறது. அப்படித்தான் நான் வைக்க முடியும். இது ஸ்லோ மோஷன் போன்றது, அவர்கள் உங்களிடம் பேசுகிறார்கள், ஆனால் நீங்கள் அதை எடுத்துக் கொள்ளவில்லை, மேலும் நீங்கள் அந்த சந்திப்பு அறையிலிருந்து மார்பக புற்றுநோய் என்ற வார்த்தைகளை நினைவில் வைத்துக் கொண்டு வெளியே வருகிறீர்கள். உங்களுக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் இருப்பது தெரிந்தவுடன், நீங்கள் இறந்துவிடப் போகிறீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்கள். ஆனால் அது மரண தண்டனை அல்ல, எப்போதும் இல்லை. நீங்கள் மிகவும் அதிர்ஷ்டசாலி என்றால், நான் இருந்தேன், அது எனக்காக இல்லை. 

ஒரு நாளுக்கு ஒருமுறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஏதேனும் கட்டி அல்லது புடைப்பு அல்லது உங்களுக்குத் தெரியாத எதையும் நீங்கள் கண்டால், சென்று அதைச் சரிபார்க்கவும். பயப்படவோ வெட்கப்படவோ வேண்டாம்; உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்திற்கும் நீங்கள் கடமைப்பட்டிருக்கிறீர்கள். எனவே, சரிபார்த்து நீங்களே பதிலளிக்கவும். இல்லையெனில், நீங்கள் அங்கேயே உட்கார்ந்து அதைப் பற்றி கவலைப்படுவீர்கள், நான் செய்ததைப் போல அதைக் குத்திக்கொண்டே இருப்பீர்கள், மேலும் விஷயங்களை மோசமாக்குவீர்கள், எனவே மருத்துவர்களிடம் சென்று அதைச் சரிபார்க்கவும்.

நீங்கள் பலவீனமாக உணர்ந்தால், உங்கள் குடும்ப வாழ்க்கையில் இன்னும் பங்குகொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் உங்கள் படுக்கையறையில் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் குடும்பத்தை படிக்கட்டுகளுக்கு கீழே கேட்கும்போது, ​​நீங்கள் மிகவும் விலகிவிட்டதாக உணர்கிறீர்கள். இது மிகவும் தனிமைப்படுத்தப்படலாம், எனவே உங்கள் குடும்பத்துடன் நேரத்தை செலவிட முயற்சிக்கவும். உங்களால் படிக்கவும் பார்க்கவும் அல்லது அவர்களுடன் அமர்ந்திருக்கவும் முடிந்தால், ஆற்றலுடன் உங்களால் செய்யக்கூடிய விஷயங்களைச் செய்யுங்கள். இந்த சிறிய விஷயங்கள் அந்த தருணங்களிலும் உங்கள் குணப்படுத்தும் பயணத்திலும் நன்றாக உணர உதவும்.

உங்கள் அறிகுறிகளை கூகிள் செய்து உங்களை மரணம் வரை பயமுறுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் சில நேரங்களில் அதிகப்படியான தகவல்கள் அந்த நேரத்தில் ஆபத்தானவை. ஒரு நாளுக்கு ஒரு முறை அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஒரு பத்திரிகை செய்யுங்கள், ஏனென்றால் அது எனக்கு மிகவும் உதவியாக இருந்தது, இப்போது அதைத் திரும்பிப் பார்க்க, ஓ, கடவுளே நான் அதை மறந்துவிட்டேன் என்று நினைக்கிறேன்.