புற்றுநோயுடன் எனது பயணம் 2020 இல் தொடங்கியது; அது, துரதிர்ஷ்டவசமாக, பூட்டப்பட்ட காலத்தில். சிறிது நேரமாக எனது இடது மார்பகத்தில் வலியை உணர்ந்தேன், ஆனால் நான் கூகிளில் பார்த்த அனைத்தும் இது ஹார்மோன்கள் அல்லது மாதவிடாய் தொடர்பானதாக இருக்கலாம், ஆனால் மார்பக புற்றுநோய் தொடர்பான எதுவும் இல்லை என்று காட்டியது, அதனால் நான் அதைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படவில்லை. நான் இங்கிலாந்துக்கு திரும்பி வந்திருந்தேன், லாக்டவுன் நடந்தபோது மருத்துவரைப் பார்க்கப் போகிறேன். எனவே, நான் அதை சிறிது நேரம் தள்ளி வைத்தேன், ஆனால் வலி என்னைத் தொந்தரவு செய்யத் தொடங்கியது, இறுதியாக மருத்துவரிடம் சந்திப்பு கிடைத்தது.

டாக்டர்கள் சில சோதனைகளை நடத்தினர், மேலும் தீவிரமான எதுவும் இல்லை என்று நான் உறுதியாக நம்பினேன், அதனால் நான் மருத்துவமனைக்குச் செல்வதாக யாருக்கும் தெரிவிக்கவில்லை. டாக்டர்கள் என் ஸ்கேன் ரிப்போர்ட்டைப் பார்த்துவிட்டு, எல்லாம் சரியாகிவிட்டது என்று சொல்லிவிட்டு என்னை வழியனுப்புவார்கள் என்று எதிர்பார்த்தேன், ஆனால் நான் எதிர்பார்த்ததை விட அதிக நேரம் அங்கேயே இருந்தேன், கடைசியாக மாலை ஆறு மணி, நான்தான் கடைசி ஆள். அங்கு மருத்துவர்கள் என்னை அழைத்தபோது. 

செய்திக்கு எனது எதிர்வினை

மூன்று தொழில் வல்லுநர்கள் அறையில் இருந்தனர், அது நல்ல செய்தி அல்ல என்று எனக்குத் தெரியும். எனக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் இருக்கிறது என்ற தகவலை அவர்கள் உடைத்தார்கள், என் முதல் எதிர்வினை அவர்களைப் பார்த்து சிரித்தது. நான் எப்படி என் தலைமுடியை ஒருபோதும் விரும்பாதது பற்றி நான் சில நகைச்சுவைகளை கூட செய்தேன், நான் இந்த செய்தியை நன்றாக எடுத்துக்கொள்கிறேன் என்று மருத்துவர்கள் ஆச்சரியப்பட்டனர், நான் அதை எதிர்பார்க்கிறீர்களா என்று என்னிடம் கேட்டார்கள், சில காரணங்களால் நான் ஆம் என்று சொன்னேன். ஆனால், உள்நாட்டில் நான் மிகவும் அதிர்ச்சியாகவும் பயமாகவும் இருந்தேன். 

நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருக்கு செய்திகளை வழங்குதல்

நான் வீட்டிற்குச் சென்று எனது நண்பர்களில் ஒருவரை வருமாறு அழைத்தேன், லாக்டவுனைப் பொருட்படுத்தாமல், அவளுக்குச் செய்தியைச் சொன்னேன். அப்போது கனடாவில் இருந்த அண்ணனிடமும் சொன்னேன். அவர்களைத் தவிர, வேறு எந்த குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கும் இந்தச் செய்தியை நான் தெரிவிக்கவில்லை. அதற்கு ஒரு முக்கிய காரணம், எனது சகோதரிகளுக்கு ஆபத்து உள்ளதா இல்லையா என்பதை நான் அறிய விரும்பினேன். 

நான் அவர்களுக்கு பாதிக் கதையைக் கொடுத்து, அது மரபணுக் காரணமா இல்லையா என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன் எந்த ஒரு பீதியையும் ஏற்படுத்த விரும்பவில்லை. குடும்பத்தில் மார்பக புற்றுநோயின் வரலாறு இல்லை, எனவே நான் ஒரு வாரம் கழித்து இந்த செய்தியை வெளியிடவில்லை. படிப்படியாக, நான் மிகவும் நெருங்கிய நண்பர்களிடம் சொன்னேன், ஏனென்றால் அவர்கள் பயணத்தின் மூலம் என்னை ஆதரிப்பார்கள் மற்றும் நேசிப்பார்கள் என்று எனக்குத் தெரியும், அந்த நேரத்தில் எனக்கு அது தேவைப்பட்டது. 

நான் எதிர்பார்த்ததை விட எனது குடும்பத்தினர் செய்தியை சிறப்பாக எடுத்துக்கொண்டனர். அவர்கள் தகவலைச் செயலாக்கிய தனிப்பட்ட தருணங்கள் அவர்களுக்கு இருந்தன என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன், ஆனால் அவர்கள் எனக்கு ஆதரவாக இருந்தனர். இந்தப் பயணத்தில் நான் எந்த மொழியைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறேன் என்று என் அப்பா குறிப்பாக என்னிடம் கேட்டார். ஏனெனில் சிலருக்கு இது ஒரு போராக இருந்தது, மற்றவர்களுக்கு அது அவர்களின் உடல்களின் மீது படையெடுப்பாக இருந்தது, மேலும் ஒவ்வொருவரும் அதை வித்தியாசமாக உரையாற்றுகிறார்கள்; நான் அதை என்ன அழைக்க விரும்புகிறேன் என்பதை என் அப்பா அறிய விரும்பினார்.

நான் செய்த சிகிச்சைகள்

நான் கீமோதெரபியுடன் தொடங்கினேன், அதில் இரண்டு மருந்துகள் அடங்கும். நான் மூன்று சுழற்சிகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்கு செல்ல வேண்டும், ஆனால் இரண்டாவது சுழற்சிக்குப் பிறகு, டாக்டர்கள் சோதனைகளை எடுத்தனர், அது அவர்கள் நினைத்தபடி மருந்து பயனுள்ளதாக இல்லை என்பதைக் காட்டியது, எனவே அவர்கள் மற்ற மருந்துகளுக்கு மாறினர். கீமோ இந்த மருந்துகளுடன் நான்கு சுழற்சிகள் செல்ல வேண்டும். 

ஆனால் அக்டோபரில், ஒரு நாள் வீட்டிற்கு வந்த எனக்கு மூச்சுத் திணறல் ஏற்பட்டது, சிறிது நேரம் படுத்துக் கொள்ள முடிவு செய்தேன். சிறிது நேரம் படுத்த பிறகும் நெஞ்சில் எரியும் உணர்வு, மருந்து மற்றும் பரிசோதனைக்காக அந்தப் பகுதியில் போர்ட்டைப் போட்டு, ரத்தம் உறைந்துவிட்டதா என்று எனக்கு ஆச்சரியமாக இருந்தது, அது கடுமையான பிரச்சினையாக இருந்தது.

நான் உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் சென்றேன், ஸ்கேன் எடுக்கும்போது அவர்கள் என்னை இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றினர். என் முதுகுத்தண்டில் புற்றுநோய் பரவியிருப்பதாக அறிக்கைகள் காட்டுகின்றன. இதற்குப் பிறகு, நான் கீமோதெரபியின் மேலும் மூன்று சுழற்சிகளில் வைக்கப்பட்டேன், மேலும் கீமோ ஏற்கனவே பரவிவிட்டதால், அறுவை சிகிச்சையைத் தொடர வேண்டாம் என்று மருத்துவர்கள் முடிவு செய்தனர்.

செயல்பாட்டின் போது எனது மன மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வு

நான் மருத்துவமனையில் பணிபுரிவதால், கோவிட் காரணமாக என்னைக் காப்பாற்றிக் கொள்ள வேண்டும் என்பதால், சிகிச்சையின் போது ஒரு வருடம் ஓய்வு எடுக்க வேண்டாம் என்றும், வேலை செய்ய வேண்டாம் என்றும் மருத்துவர்கள் என்னிடம் கூறியுள்ளனர். ஆனால், அது ஒரு விருப்பமல்ல என்று எனக்குத் தெரியும், ஏனென்றால் நான் வேலை செய்யவும் மக்களைச் சுற்றி இருக்கவும் விரும்பினேன். இன்றும், வேலையில் இருப்பவர்களுக்கு நான் என்ன செய்தேன் என்று தெரியவில்லை, மேலும் மக்கள் என்னிடம் வந்து நான் எப்படி இருக்கிறேன் என்று கேட்காமல் நானாக இருக்கக்கூடிய பாதுகாப்பான இடம் இது.

நான் வீட்டை விட்டு வெளியே வருவதை உறுதிசெய்து தினமும் நடந்தேன். இது எனது மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவியது. எனக்கு மிகவும் முக்கியமான மற்றொரு விஷயம் என் நம்பிக்கை, கடவுள் குணப்படுத்த முடியும் என்று நான் நம்புகிறேன். நோயைப் பற்றி நான் ஆரம்பத்தில் சொன்ன எல்லா மக்களிடமும், அவர்களின் முதல் எதிர்வினை, நான் உங்களுக்காக ஜெபிப்பேன். அது எனக்கு நம்பிக்கையளிப்பதாகவும், ஒரு வகையில் எனக்கு தேவையான பலத்தை அளித்தது.

லாக்டவுன் காலத்தில் கூட எனது நண்பர்கள் பலரைச் சந்தித்தேன், பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றி, இது பெரிதும் உதவியது. நானும் பல வருடங்களாக செய்யாமல் இருந்த குறுக்கு தையல் மீண்டும் செய்தேன், அது எனக்கு ஒரு வகையான சிகிச்சையாக இருந்தது, அங்கு தினமும் 9 மணிக்கு டிவி மற்றும் தொலைபேசியை அணைத்து அரை மணி நேரம் அதில் கவனம் செலுத்துவேன்.

கடவுள் மீது எனக்குள்ள நம்பிக்கைதான் என்னைத் தொடர வைத்தது. நான் என்ன செய்தாலும், அவர் எனக்காக இருக்கிறார், எல்லாம் எப்படி மாறினாலும், நான் அவரை என் பக்கத்தில் வைத்திருப்பேன் என்று நான் நம்பினேன்.

சிகிச்சையின் போது வாழ்க்கை முறை மாறுகிறது

நான் செய்த ஒரு விஷயம், நான் என்ன சாப்பிடுகிறேன், எப்போது சாப்பிடுகிறேன் என்பதில் கவனம் செலுத்துவது. கீமோதெரபி மூலம் பலர் ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்வதை நான் அறிந்திருந்தேன், அதனால் நான் இரவில் தாமதமாக காரமான எதையும் சாப்பிடவில்லை என்பதை உறுதிசெய்தேன். மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், கீமோதெரபியில் இருந்து அனைத்து நச்சுகளையும் வெளியேற்றுவதற்கு நான் போதுமான தண்ணீரைக் குடித்தேன் என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.

எனது விருப்பத்தேர்வுகள் சுழற்சியிலிருந்து சுழற்சிக்கு மாறிக்கொண்டே இருந்தன, விருப்பங்கள் மிகக் குறைவாக இருந்தாலும், நான் சரியாக சாப்பிடுவதை உறுதிசெய்தேன். இது உங்கள் உடலின் தேவைகளைக் கேட்டு அதற்குத் தேவையான பொருட்களை வழங்குவதற்கான ஒரு பயணம். 

இந்தப் பயணத்திலிருந்து எனது முதல் மூன்று பாடங்கள்

முதல் விஷயம் என்னவென்றால், மக்கள் தங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த அனுமதிக்க வேண்டும், உங்களால் முடிந்தால் அவர்கள் உங்களுக்கு உதவட்டும். ஏனென்றால், சுற்றியுள்ள பலர் இதுபோன்ற நோய்கள் வரும்போது உதவியற்றவர்களாக உணர்கிறார்கள், மேலும் தங்களால் முடிந்த உதவியை செய்ய விரும்புகிறார்கள், சில சமயங்களில் நமக்கு ஏற்படும் சிறிய விஷயங்கள் அவர்களுக்கு பெரிய விஷயமாக இருக்கலாம், எனவே அவர்களால் முடிந்த எந்த வகையிலும் உங்களுக்கு உதவட்டும். .

இரண்டாவது, நீங்கள் அடிக்கடி வீட்டை விட்டு வெளியே வருவதை உறுதிசெய்வது. செயல்பாட்டில் சிக்கிக்கொள்வது எளிதானது மற்றும் மிகவும் தாமதமாக வரை சுவர்கள் மூடுவதை கவனிக்கவில்லை, எனவே எப்போதாவது ஓய்வு எடுப்பது நல்லது.

மூன்றாவது விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை உணருவது நல்லது. தேவையற்றதாகத் தோன்றும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் கூட உங்கள் மனமும் உடலும் பயணத்தை எவ்வாறு செயல்படுத்துகின்றன; நீங்கள் அவர்களை வெளியே விடவில்லை என்றால், அவர்கள் நீண்ட நேரம் உள்ளே இருக்க முடியும். எனவே உணர்வுகளை உணர்ந்து அனைத்தையும் வெளியே விடுங்கள்.  

புற்றுநோயாளிகள் மற்றும் பராமரிப்பாளர்களுக்கு எனது செய்தி

எப்போதும் நம்பிக்கை உள்ளது. அதைப் பற்றிக்கொண்டு ஒவ்வொரு நாளும் அதனுடன் வாழுங்கள். டாக்டர்கள் உங்களுக்கு நேரம் கொடுத்ததால் அதை விட்டுவிடாதீர்கள். அவர்கள் கையில் உள்ள கருவிகளுடன் பணிபுரியும் ஒரு சில படித்தவர்கள், ஆனால் நீங்கள் அதிக திறன் கொண்ட ஒரு தனி நபர். நம்பிக்கை வைத்து அதற்காக போராடுங்கள்.