Jeremie Estegassy ஒரு நிலை 3 Hodgkin's லிம்போமா உயிர் பிழைத்தவர். அவர் தனது கடைசி சிகிச்சையை 2019 இல் முடித்தார், இப்போது அவர் நிவாரணத்திற்கான பாதையில் இருக்கிறார்.

நான் கடுமையாக எடை இழக்க ஆரம்பித்தேன் 

நான் கணிசமான எடையை குறைக்க ஆரம்பித்தேன், இரவு வியர்வை இருந்தது, குளிப்பது அல்லது நீண்ட நேரம் நிற்பது போன்ற அடிப்படை அன்றாட நடவடிக்கைகளுக்கு சக்தி இல்லை. ஆனால் வேகமான எடை இழப்பு, கழுத்தில் ஒரு முடிச்சுடன் சேர்ந்து என்னை பயமுறுத்தியது. என் மருத்துவர் லிம்போமாவை சந்தேகித்து என்னை ஒரு நிபுணரிடம் பரிந்துரைத்தார். புற்றுநோயைக் கண்டறிவதற்கான சாத்தியமுள்ள செய்தி என்னை பயத்தையும் குழப்பத்தையும் ஏற்படுத்தியது. சில ஆராய்ச்சி செய்த பிறகு, நான் புறக்கணித்த லிம்போமாவின் பல அறிகுறிகளை அனுபவித்து வருவதை உணர்ந்தேன்.; நான் என்னைப் போல் உணரவில்லை. அது மிகவும் பயமாக இருந்தது. எனது பயாப்ஸியின் முடிவுகள் லிம்போமாவுக்கு நேர்மறையாக வந்தன.

நோய் கண்டறிதல் அதிர்ச்சியாக இருந்தது 

எனக்கு செய்தி கிடைத்த நாளை என்னால் மறக்க முடியாது. எனது புற்றுநோயியல் நிபுணர் எனக்கு ஹாட்ஜ்கின் லிம்போமா இருப்பதாகக் கூறினார், மேலும் என்னால் சொல்ல முடிந்ததெல்லாம், இதை என்னால் வாழ முடியுமா? அப்படியானால், அதற்குத் தேவையானதைச் செய்ய நான் தயாராக இருக்கிறேன். இவ்வாறு என் லிம்போமா பயணம் தொடங்கியது. நான் உண்மையில் இறக்கப் போகிறேன் என்றும் நோய் கண்டறிதல் மரண தண்டனை என்றும் நினைத்தேன். டாக்டர்கள் அலுவலகத்தின் காத்திருப்பு அறையில் உட்கார்ந்து, நான் சிரித்துக்கொண்டே அங்கிருந்து வெளியேறப் போகிறேன் என்று நினைத்துக்கொண்டேன், என் கழுத்தில் நான் கண்டுபிடித்த விரிவாக்கப்பட்ட நிணநீர் கணு ஒரு தவறான அலாரம் என்பதை அறிந்தேன்; அல்லது என் உலகம் முழுவதுமாக தலைகீழாக மாறிவிட்டது என்பதை அறிந்து நான் அங்கிருந்து வெளியேறப் போகிறேன்.

சிகிச்சை 

எனது மருத்துவர் எனது நோயறிதலை உறுதிப்படுத்திய பிறகு, நான் எனது புற்றுநோயியல் நிபுணரைச் சந்தித்தேன், அவர் என்னை ஒரு பாசிட்ரான் எமிஷன் டோமோகிராஃபிக்கு திட்டமிட்டார் (பிஇடி) லிம்போமா பரவியுள்ளதா என்பதை அறிய ஸ்கேன் செய்யுங்கள். நிலை 3 என்ற வார்த்தைகளை புற்றுநோயியல் நிபுணர் சொன்னதைக் கேட்ட பிறகு சந்திப்பு மங்கலானது. திடீரென்று எல்லாம் ஒளியின் வேகத்தில் நகர்வதைப் போல உணர்ந்தேன், ஆனால் நான் அப்படியே நின்று கொண்டிருந்தேன்.

அடுத்த வாரம் சிகிச்சைக்காக வெவ்வேறு நிபுணர்களுடன் சந்திப்புகள் சூறாவளியாக இருந்தது. அடுத்த வாரத்திற்குள், எனது துறைமுகத்தை வைத்து கீமோதெரபியை ஆரம்பித்தேன். நான் 12 சுற்றுகள் கீமோதெரபிக்கு உட்படுத்தப்பட்டேன், அதைத் தொடர்ந்து கதிர்வீச்சு சிகிச்சை அளிக்கப்படும்.

உங்கள் பராமரிப்பாளர்களை நேசிக்கவும்

அன்பு, அன்பு, உங்கள் பராமரிப்பாளர்களை நேசிக்கவும். இதை நான் போதுமான அளவு வலியுறுத்த முடியாது. எனது அற்புதமான செவிலியர்கள் மற்றும் முழு சுகாதாரப் பணியாளர்களுக்கு நான் என்றென்றும் கடமைப்பட்டிருப்பேன், இந்த நபர்கள் எனது கடினமான நாட்களை பிரகாசமாக்கி, இறுதியில் என் உயிரைக் காப்பாற்ற உதவினார்கள். குறிப்பாக உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையிலிருந்து பராமரிப்பாளர்களை நேசிக்கவும். எனது நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினர் இந்த எல்லா நேரங்களிலும் ஒரு முழுமையான கல்லாக இருந்தனர். அவர்கள் ஒவ்வொரு அடியிலும் எனக்கு ஆதரவாக இருந்து என்னை முன்னேற வைத்தனர். 

மற்றவர்களின் உதவியைப் பெறுங்கள் 

வழியில் உதவி கேளுங்கள் மற்றும் மனதார ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். லிம்போமாவை எதிர்த்துப் போராடுவது என்பது பல ஏற்ற தாழ்வுகளைக் கொண்ட நீண்ட மற்றும் கடினமான பயணமாகும். சில நாட்களில் நீங்கள் வலுவாக உணர்கிறீர்கள், அதிக அளவு மருந்துகளால் உற்சாகமாக இருக்கலாம். நீங்கள் சுதந்திரமாக இருக்க முடியும் மற்றும் எல்லாவற்றையும் நீங்களே கவனித்துக் கொள்ளலாம். சில நாட்களில் நீங்கள் பலவீனமாக உணரலாம் மற்றும் அடிப்படை செயல்பாடுகளுக்கு உதவி தேவைப்படலாம். 

ஆதரவு அமைப்பு 

ஒரு நல்ல ஆதரவு அமைப்பு மற்றும் நேர்மறையான மன அணுகுமுறையை வைத்திருப்பது அவசியம். அதுபோலவே சரியான ஊட்டச்சத்தும் உடற்பயிற்சியும் முக்கியம். டிரெட்மில்லில் 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் கட்டாயப்படுத்தப்பட்டாலும், ஒவ்வொரு நாளும் ஒர்க்-அவுட் செய்ய முயற்சித்தேன். நாம் எதிர்நோக்குவதற்கு ஏதாவது இருந்தால், வாழ்க்கை பிரகாசமாகவும் நிர்வகிக்கக்கூடியதாகவும் இருக்கும் என்பதையும் நான் கண்டுபிடித்தேன். எனது சிகிச்சைக்குப் பின் மீண்டு வரும்போது நான் மிகவும் மோசமாக உணர்ந்தபோது, ​​நான் தியானம் செய்தேன், சிறந்த இசையைக் கேட்டேன், நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் நேரத்தைச் செலவிட்டேன்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் 

நான் என் வாழ்க்கையில் பெரிய மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டியிருந்தது. எனது உணவில் திரவ உட்கொள்ளல், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அதிகரித்துள்ளேன். நான் வாழைப்பழம் சாப்பிடுகிறேன். நான் காரமான உணவை மிகவும் விரும்பினேன், ஆனால் நான் சாப்பிடுவதை நிறுத்திவிட்டேன். நான் துரித உணவுகளில் இருந்து விலகி இருக்கிறேன். முடிந்தவரை ஆர்கானிக் உணவுகளை சாப்பிட முயற்சிக்கிறேன். 

மற்றவர்களுக்கு செய்தி

நீங்கள் சிகிச்சையின் மூலம் செல்லும்போது ஒரு நாளுக்கு ஒரு நேரத்தில் பொருட்களை எடுக்க முயற்சிக்கவும். வழியில் நீங்கள் சந்திக்கும் கடினமான திட்டுகள் மூலம் உங்களுக்கு உதவ நேர்மறையான கவனச்சிதறல்களைத் தேடுங்கள், நம்பிக்கையை விட்டுவிடாதீர்கள். தற்சமயம், நான் இன்னும் புற்றுநோயின்றி இருக்கிறேன், பயங்கரமாக உணர்கிறேன், எதிர்காலத்திற்கான நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறேன். இருப்பினும், வாழ்க்கை உடையக்கூடியது மற்றும் நம்பமுடியாத அளவிற்கு குறுகியது என்பதையும், கடந்த காலத்தில் இருந்ததைப் போலவே சூழ்நிலைகள் விரைவாக மாறக்கூடும் என்பதையும் நான் எப்போதும் நினைவில் கொள்கிறேன். நீங்கள் என்னைப் போன்ற லிம்போமா நோயாளியாக இருந்தால், இங்கே ஒரு இறுதி எண்ணம் உள்ளது: நீங்கள் சிகிச்சையின் மூலம் செல்லும்போது ஒரு நாளுக்கு ஒரு நேரத்தில் விஷயங்களை எடுக்க முயற்சிக்கவும். வழியில் நீங்கள் சந்திக்கும் கடினமான திட்டுகள் மூலம் உங்களுக்கு உதவ நேர்மறையான கவனச்சிதறல்களைத் தேடுங்கள், நம்பிக்கையை விட்டுவிடாதீர்கள்.

நம்பிக்கை மற்றும் பிரார்த்தனை 

என் நம்பிக்கையுடனும் பிரார்த்தனையுடனும் என்னை ஆதரிக்க, நான் ஒரு காரணத்திற்காக இந்த பயணத்தில் செல்கிறேன் என்பதை உணர்ந்தேன். இன்று, நான் நம்பிக்கையை அளிக்கவும், மற்றவர்களை போராட ஊக்குவிக்கவும், ஒருபோதும் கைவிடாமல் இருக்கவும் முடிகிறது. ஹாட்ஜ்கின் லிம்போமா இருப்பது என் வாழ்க்கையை சிறப்பாக மாற்றிவிட்டது. அப்போது, ​​இது மோசமானது என்று நினைத்தேன். எனக்கு வலிக்கிறது. என் உடல்நிலை சரியில்லை.

புற்றுநோயால் என் உடலை மாற்ற முடியும் ஆனால் ஆன்மாவை மாற்ற முடியாது 

புற்றுநோயை கடந்து செல்வது எல்லாவற்றையும் மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நீங்கள் உண்மையிலேயே கட்டுப்படுத்தக்கூடிய ஒரே விஷயத்தை உணர உங்களைத் தள்ளுகிறது, அதுதான் நீங்கள் இறக்கும் பயத்தை எதிர்கொண்டாலும் உங்கள் வாழ்க்கையை எப்படி வாழ்கிறீர்கள். மகிழ்ச்சியைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதிலும், நன்றியுடன் இருப்பதிலும், என்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடம் அன்பாகவும் தாராளமாகவும் இருப்பதில் கவனம் செலுத்தினேன். புற்றுநோய் என் உடலை மாற்றும், ஆனால் அது என் ஆன்மாவை திருட விடமாட்டேன்.