அரட்டை ஐகான்

வாட்ஸ்அப் நிபுணர்

பதிவு இலவச ஆலோசனை

ரித்தி ஹிங்கராஜியா (கிலியோபிளாஸ்டோமா): அங்கேயே இருங்கள்; நம்பிக்கையை இழக்காதீர்கள்

ரித்தி ஹிங்கராஜியா (கிலியோபிளாஸ்டோமா): அங்கேயே இருங்கள்; நம்பிக்கையை இழக்காதீர்கள்

கண்டறிதல்/கண்டறிதல்

2018 வரை, எங்கள் வாழ்க்கை ஒரு விசித்திரக் கதை போல இருந்தது, பின்னர் திடீரென்று வாழ்க்கை மாறியது. என் கணவருக்கு எந்த அறிகுறியும் இல்லை, ஆனால் திடீரென்று ஜூன் 13, 2018 அன்று, அவரால் பேச முடியவில்லை, அவரது கையில் ஏதோ இருந்தது மற்றும் கையை அசைக்க முடியவில்லை. அவர் என்னை எழுப்பினார், அவர் கையை இறுக்கிக் கொண்டிருப்பதை நான் பார்த்தேன், அதனால் என்ன நடந்தது என்று அவரிடம் கேட்டேன், ஆனால் அவர் பதிலளிக்கவில்லை. அவருக்கு என்ன நடக்கிறது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, அவர் பின்னோக்கி விழுந்தார். இரவு 11:45 ஆனது, நான் ஒரு உறவினர் மற்றும் பக்கத்து வீட்டுக்காரர்களை அழைத்தேன், அவர்கள் வந்தார்கள், ஆனால் அவருக்கு என்ன நடக்கிறது என்பது அவர்களுக்குத் தெரியவில்லை. நாங்கள் அவரது முகத்தில் சிறிது தண்ணீரை தெளித்தோம், அவருக்கு சிறிது சுயநினைவு ஏற்பட்டது, ஆனால் அவர் வாயில் இருந்து இரத்தம் வந்தது. நாங்கள் அவரை அப்பல்லோ மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் சென்றோம், அவசர சிகிச்சையில் சேர்த்தோம். அவர் கண்காணிக்கப்பட்டார் மற்றும் அவரது உறுப்புகள் சரியாக உள்ளன, அவருக்கு என்ன நடக்கிறது என்று மருத்துவரிடம் கேட்டேன், வலிப்புத்தாக்கங்கள் என்று மருத்துவர் கூறினார். நாங்கள் அவரைப் பெற்றோம் எம்ஆர்ஐ முடிந்தது மற்றும் அவரது அறிக்கைகளைப் பார்த்த மருத்துவர்களுக்கு சில சந்தேகங்கள் இருந்தன, எனவே மருத்துவர்கள் அவரை அனுமதிக்க வைத்து ஸ்பெக்ட்ரோஸ்கோபி செய்தனர் மற்றும் அவர்கள் டெமைலினேஷனைக் கண்டறிந்தனர்.

ஒரு மாதம் மருந்து கொடுத்துவிட்டு மீண்டும் எம்ஆர்ஐ செய்து தருவதாக டாக்டர்கள் தெரிவித்தனர். ஒரு மாதமாக அவருக்கு எந்த அறிகுறியும் இல்லை, அவரது வலது கை வலுவிழந்துவிடும் என்று எதிர்பார்க்கப்பட்டது. ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு, நாங்கள் அவரது எம்ஆர்ஐயை மீண்டும் செய்தோம், பின்னர் நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் மற்றும் நரம்பியல் நிபுணரைக் கலந்தாலோசித்தோம். எல்லோரும் ஏதோ இருக்கிறது ஆனால் செய்ய வேண்டும் என்று சொன்னார்கள் பயாப்ஸி அது என்ன என்பதை சரியாக கண்டறிய. ஆனால் அங்கு கட்டி இருந்ததால் அறுவை சிகிச்சை செய்ய இயலாது என மருத்துவர்கள் தெரிவித்தனர். அவருக்கு 21 ஜூலை 2018 அன்று பயாப்ஸி செய்யப்பட்டது, ஜூலை 24 அன்று அவர் அறிக்கைகளைப் பெற்றோம், அது நன்றாக இல்லை, அது தரம் 3 வீரியம்.

அதற்கு ஏதாவது தீர்வு காண்போம் என்று நினைத்தோம். அது என்ன என்பதை உறுதிப்படுத்த நிம்ஹான்ஸுக்கு மாதிரிகளை அனுப்பினோம், அது மோசமான மூளைக் கட்டியான கிலோபிளாஸ்டோமா (ஜிபிஎம்) தரம் நான்காவது வெளியே வந்தது.

https://youtu.be/4jYZsrtZAkw

சிகிச்சை

நாங்கள் அவரது கதிர்வீச்சையும் அதனுடன் சேர்ந்து தொடங்கினோம் யோகா கூட. நாங்கள் ஒரு தொழில்முறை யோகா ஆசிரியரை நியமித்தோம், அவர் காலையிலும் மாலையிலும் யோகா செய்வார். நாங்கள் ஆர்கானிக் உணவை சாப்பிட ஆரம்பித்தோம், மேலும் மஞ்சள் மற்றும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கதாக்களை அதிகம் சாப்பிட ஆரம்பித்தோம்.

அவர் நடந்துகொண்டிருந்தார் கீமோதெரபி மற்றும் அதே நேரத்தில் கதிர்வீச்சு. கதிரியக்கத்தால் சில பக்கவிளைவுகள் இருக்கும் என்று நினைத்தோம் ஆனால் அவருக்கு எந்தப் பக்கவிளைவுகளும் இல்லை, எல்லாமே மிகவும் சீராக நடந்துகொண்டிருந்ததால் இதிலிருந்து விடுபடுவோம் என்று நினைத்தோம்.

மார்ச் 2019 வரை, எல்லாம் சரியாக இருந்தது, அவர் தொடர்ந்து யோகா செய்து வந்தார், மாதந்தோறும் கீமோதெரபி எடுத்துக் கொண்டார். நாங்கள் முயற்சி செய்கிறோம் என்று நினைத்தோம், எல்லாம் சுமூகமாக நடக்கிறது, எனவே எப்படியும் இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியேறுவோம். புற்று நோயில்லாமல் இருந்தால் திருப்தி அடைவோம் ஆனால் ஒருவரோடு ஒருவர் இருப்போம் என்று நினைத்தோம்.

இந்த நேரத்தில் எம்.எஸ் டிம்பிளுடன் நாங்கள் தொடர்பு கொண்டோம் மற்றும் அவரது உதவியைப் பெற்றோம். நான் அவளுடன் தொடர்பில் இருந்தேன், என் எண்ணங்களை அவளுடன் பகிர்ந்து கொள்வேன்.

மார்ச் மாதத்தில், அவருக்கு சில பலவீனம் இருந்தது, அது கீமோதெரபி காரணமாக இருக்கலாம் என்று நாங்கள் நினைத்தோம், ஆனால் அது உண்மையில் கட்டியின் காரணமாகும். புற்றுநோய் செல்கள் கீமோதெரபியை எதிர்க்கத் தொடங்கின, அதனால் மார்ச் மாதத்தில் கட்டி பெரிதாகிவிட்டது, அதனால்தான் அவருக்கு உடலின் இடது பக்கத்தில் ஹெமிபிலீஜியா இருந்தது.

நாங்கள் மீண்டும் எம்ஆர்ஐ செய்தோம், சில ஆக்கிரமிப்புகளைக் கண்டோம். அது என்னவென்று அவருக்கு எப்பொழுதும் தெரியும், பின்னர் அது அதிகரிக்கத் தொடங்கியதை அவரிடம் வெளிப்படுத்த மாட்டோம் என்று நினைத்தோம்.

நாங்கள் மற்றொரு கீமோதெரபியைத் தொடங்கினோம், ஆனால் ஒரு முன்னேற்றம் இருப்பதாக அவர் உணர்ந்தார்.

இரண்டாவது கீமோதெரபி நன்றாக வேலை செய்யத் தொடங்கியது, அவர் கீமோதெரபிக்கு பதிலைக் காட்டத் தொடங்கினார். அவரால் நடக்க முடியாததால் பிசியோதெரபியையும் தொடங்கினோம், முதலில் கீமோதெரபி சிகிச்சைக்குப் பிறகு அவர் நடக்க ஆரம்பித்தார்.

டிம்பிள் அவர்கள் மருத்துவ பரிசோதனைக்காகச் சென்றிருப்பதாகவும், நானும் அதற்குச் செல்ல விரும்புவதாகவும் நான் அவர்களிடம் பேசினேன். வெளி நாடுகளுக்குச் சென்றாலும் மருந்து கண்டுபிடிக்க என்னால் முடிந்த அளவு முயற்சி செய்து கொண்டிருந்தேன் ஆனால் உலகம் முழுவதும் இதற்கு மருந்து இல்லை என்று எல்லோரும் என்னிடம் சொன்னார்கள். நான் வெளி நாட்டிற்கு செல்வது மிகவும் விலை உயர்ந்ததாக இருக்கும் என்று மருத்துவர் கூறினார், ஆனால் என்னுடன் என் கணவர் இருந்தால் பொருளாதார நெருக்கடியையும் சமாளிக்க முடியும் என்று நினைத்தேன். எந்த ஒரு அடியையும் எடுத்து வைக்கும் முன் அவசரப்பட்டு யோசித்து முடிவெடுக்க வேண்டாம் என்று ஒவ்வொரு டாக்டரும் என்னை நம்ப வைக்க முயன்றனர்.

மே மாதம் வரை பரவாயில்லை, எங்களின் உதவியால் நடக்க முடிந்ததால் அவர் நலம் பெறுகிறார் என்று நினைத்தோம். பின்னர் ஜூன் 2019 இல், மற்றொரு கீமோதெரபியும் எதிர்க்கத் தொடங்கியது, எனவே நாங்கள் மற்றொரு எம்ஆர்ஐ செய்தபோது, ​​​​கட்டி அதிகமாக வளரவில்லை, ஆனால் அவர் பேசுவதை நிறுத்தினார், அவரால் பதிலளிக்க முடியவில்லை.

புற்றுநோயியல் நிபுணரை சந்தித்து, அவரது சிகிச்சைக்காக உலகில் எங்கும் செல்ல தயாராக இருப்பதாகக் கூறினேன். ஆனால், மிகவும் விலையுயர்ந்த கீட்ருடா மருந்தை 20 நாட்களுக்கு ஒருமுறை கொடுக்க வேண்டும் என்று மருத்துவர் பரிந்துரைத்தார். நான் அதைப் பற்றி படித்து, அந்த மருந்தையும் முயற்சித்தேன், ஆனால் அது அவருக்கு வேலை செய்யவில்லை. மூன்றாவது வகை கீமோதெரபிக்கு டாக்டர்கள் சொன்னபோது, ​​அதுவரை அவரால் பேசமுடியவில்லை, பதில் சொல்லக்கூட இல்லை. கண்களால் மட்டுமே பதில் அளித்து வந்தார்.

நான் மூன்றாவது கீமோதெரபிக்கு மருத்துவரிடம் கேட்டேன், அவர் இது கடைசி கீமோதெரபி என்று கூறினார், நாங்கள் அதை முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் அதில் இருந்து 3-4 மாதங்கள் மட்டுமே எதிர்பார்க்கலாம், அதற்கு மேல் இல்லை. நிரந்தரமான சிகிச்சைக்காக டாக்டரிடம் கேட்டேன், அதற்கு நிரந்தர சிகிச்சை இல்லை என்றார். என் புற்றுநோயாளி மிகவும் நல்லவர், அவர் எனக்கு நிறைய ஆதரவளித்தார். எனது நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் எனது நண்பர், அவரும் எனக்கு நிறைய உதவினார். மூன்றாவது கீமோதெரபியின் பக்க விளைவுகளும் இருந்தன.

இன்னும் 3-4 மாதங்கள் மட்டுமே எதிர்பார்க்க முடியும் என்று டாக்டர்கள் சொன்னதால், அவருக்கு ஏன் அதிக தொல்லை கொடுக்க வேண்டும் அல்லது அதிக துன்பத்திற்கு ஆளாக்க வேண்டும் என்று நினைத்தேன். தரம்சாலாவில் இருந்து ஆயுர்வேத மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொண்டோம் ஆனால் அது அவருக்குப் பலனளிக்கவில்லை. எப்பொழுதும் சில நம்பிக்கை இருந்தது, நாம் நம்பிக்கையை இழக்கவே இல்லை. கடைசியாக, மருந்துகளைப் பற்றி சில தர்க்கரீதியான உண்மைகளைக் கொண்ட ஒரு ஆயுர்வேத உறவினரைக் கண்டுபிடித்தோம், அதனால் நான் அவர்களை நம்புகிறேன், நாங்கள் அந்த மருந்துகளையும் முயற்சித்தோம்.

உணவு விழுங்க முடியாததால், ரைல்ஸ் குழாய் மூலம் மருந்துகளை கொடுத்தோம். 15 ஆகஸ்ட் 2019 அன்று, இது அனைவருக்கும் விடுமுறை மற்றும் அன்று கனமழை பெய்தது. அவருக்கு மூச்சு விடுவதில் சில பிரச்சனைகள் இருந்ததால் ஆக்சிமீட்டரில் இருந்து சோதித்தோம், அது சுமார் 75 ஆக இருந்தது.

நான் ஆம்புலன்ஸை அழைத்தேன், ஆனால் அவர்களால் வர முடியவில்லை, ஆனால் நான் அவரை மருத்துவமனையில் அனுமதிக்க முயற்சித்தேன். எல்லா மருத்துவர்களும் அவர் மிகவும் மோசமானவர் என்று கூறினர். மருத்துவர்கள் அவரை ஆக்ஸிஜன் மற்றும் வென்டிலேட்டரில் வைத்திருந்தனர், ஆனால் அவர் சரியாக சுவாசிக்கவில்லை. பின்னர் அவருக்கு மார்பு எக்ஸ்ரே எடுக்கப்பட்டது, அதன் பிறகு அவரது நுரையீரல் செயலிழந்ததை நாங்கள் அறிந்தோம். மருத்துவர்கள் மார்பு குழாய் மூலம் நுரையீரலை வடிகட்டினர். நுரையீரலில் சீழ் படிந்ததால் அவருக்கு மூச்சுத்திணறல் ஏற்பட்டது என்று தெரிய வந்தது. டாக்டர்கள் சீழ் நீக்கிய பிறகு, அவர் சுவாசிக்க முடிந்தது, ஆனால் இன்னும் வென்டிலேட்டரில் இருந்தார்.

அவர் கண்களால் பதிலளித்தார், அதனால் அவர் நன்றாக இருக்கிறார் என்று நினைத்தேன். எந்த நிபந்தனையாக இருந்தாலும், என் முன் அவரை நான் விரும்பினேன். 20 நாட்கள் ஐசியூவில் இருந்தார். அவருக்கு ட்ரக்கியோஸ்டமியும் செய்யப்பட்டது. ஏதாவது அதிசயம் நடக்கும் என்ற நம்பிக்கை எனக்கு எப்போதும் உண்டு. ஏதாவது அதிசயம் நடக்கும் என்று காத்திருந்தேன் ஆனால் அது முடியவில்லை. கடைசியாக அவரது இரத்த அழுத்தம் குறையத் தொடங்கியது, நான் அவரை 3 செப்டம்பர் 2019 அன்று இழந்தேன்.

அவர் இன்னும் என்னுடன் இருப்பதாக உணர்கிறேன்

அவர் இன்னும் என்னுடன் இருக்கிறார் என்று நான் உணர்கிறேன், அது என்னுடன் இல்லை, ஆனால் அவர் எப்போதும் என்னுடன் இருக்கிறார். எப்பொழுதெல்லாம் நான் சிக்கலில் உள்ளேன், முடிவெடுப்பதில் எனக்கு சிக்கல்கள் ஏற்படுகிறதோ அப்போதெல்லாம் அவர் சரியான பாதையைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் எனக்கு எப்போதும் உதவுபவர் என்று உணர்கிறேன். அவர் தனது வாழ்க்கை மற்றும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகளிலும் ஆர்வமாக இருந்தார். அவர் தனது மகளை மிகவும் நேசித்தார், அவரது கடைசி நேரத்தில் அவரது மூச்சுக்கு அனன்யா தான் காரணம்.

நான் சில சமயங்களில் என்னை நானே கேள்வி கேட்பேன், நான் அவரை நான் கவனித்துக் கொள்ளவில்லையா, என் முயற்சியில் நான் எதையாவது தவறவிட்டேனா, ஆனால் என் நண்பர்களும் குடும்பத்தினரும் நிறைய ஆதரவளித்தார்கள். எனக்காக முடிந்த அனைத்தையும் செய்தேன். நான் அவனுக்காகச் செய்ததில் அவன் கூட திருப்தி அடைகிறான் அதனால் நான் இப்படி நினைக்கக் கூடாது என்று எல்லோரும் எனக்குப் புரிய வைத்தார்கள். நான் அவருக்காக நிறைய செய்கிறேன் என்று அவர் என்னிடம் கூறினார், அவருடைய இந்த வார்த்தைகள் எனக்கு ஊக்கமும் திருப்தியும் அளித்தன.

அவர் ஒரு அற்புதமான மனிதர், என்னால் அவரை மன்னிக்க முடியாது. எங்களின் பயணம் மிகவும் அழகாக இருந்தது, ரசிக்க நிறைய நினைவுகள் உள்ளன. நான் இப்போது என் மகளுக்கு அப்பா அம்மா இருவரும். நான் இப்போது என் கணவரின் ஒவ்வொரு ஆசையையும் நிறைவேற்ற முயற்சிக்கிறேன்.

அவர் விட்டுச் சென்ற மரபு

2015 ஆம் ஆண்டு TCS இல் என் வாழ்க்கையில் நான் நூதனைச் சந்தித்தேன். என் வாழ்க்கையின் ஆரம்பத்திலேயே இவரைச் சந்தித்திருக்க வேண்டிய இந்த அதிர்ஷ்டத்திற்காக நான் வருந்துகிறேன் என்று நினைக்கிறேன். ஆனால் இறுதியாக நாங்கள் சந்தித்தபோது, ​​இந்த நட்பு விரைவில் சகோதரத்துவமாக மாறியது. நாங்கள் இருவரும் ஒருவரை ஒருவர் சகோதரர்களாகவே கருதினோம். நான் இன்னும் அவரை என் "பாய்" என்று அழைக்கிறேன். அவர் எனது சக ஊழியர் மட்டுமல்ல, சிறந்த நண்பரும் கூட. அவர் அதிகாலை 3 மணிக்கு நண்பராக இருந்தார், எந்த உதவிக்கும் நீங்கள் எப்போதும் அதிகாலை 3 மணிக்குத் திரும்பலாம். நாங்கள் இருவரும் வேலையின் போது ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது அந்த "டீ" நேரத்தை பகிர்ந்து கொண்டோம், மேலும் அந்த நேரத்தை நாங்கள் தினமும் எதிர்பார்த்துக் கொண்டிருப்போம், ஏனென்றால் அது எங்களுக்கு "வாழ்க்கை". நாங்கள் வேலை, வாழ்க்கை, குடும்பம் மற்றும் அவருக்குப் பிடித்த "அரசியல்" பற்றி பேசினோம். நான் சில சமயங்களில் வேண்டுமென்றே பிஜேபிக்கு எதிராகச் சென்று அவரைக் கிண்டல் செய்வேன், மேலும் பாஜக சரியென நிரூபிக்க அவர் என்னுடன் வாதிடுவார்.

அவரது பணித் திறன்கள் அவரது களத்தில் நிபுணத்துவத்துடன் இணையற்றது மற்றும் அவரது சொந்த வணிகத்திற்காக ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்ற அவரது பசி குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்தது. பலனளிக்கும் பொருளை மக்களுக்குக் கொண்டு வருவதற்கு நேரத்தைச் செலவிடும் யோசனைகளை அவர் அடிக்கடி விவாதிப்பார். அவருடைய யோசனைகள் புதுமையானதாகவும் சில சமயங்களில் சலிப்பை ஏற்படுத்துவதாகவும் இருந்ததை நான் சிரித்துவிட்டு நிராகரித்தேன். நான் அவரைப் பற்றி ஒரு புத்தகம் எழுத முடியும், ஆனால் நான் சொல்ல விரும்பும் ஒரே விஷயம் "I MISS YOU BHAI" மற்றும் நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் நீங்கள் நிம்மதியாக இருக்க விரும்புகிறேன். நீங்கள் எப்போதும் போல் சிரித்துக் கொண்டே இருங்கள்.

நூதன் எனது சிறந்த நண்பர், அவரையும் அவரது குடும்பத்தினரையும் 10 வருடங்களுக்கும் மேலாக நான் அறிவேன். என் நண்பர்கள் மத்தியில், அவர் புதுமையான சிந்தனைகளுக்கு பெயர் பெற்றவர். நான் ஹைதராபாத்தைச் சேர்ந்தவன், அவன் காந்திநகரைச் சேர்ந்தவன், அவருடன் பேசாமல் ஒரு நாள் வறண்ட நாளாக உணர்கிறேன். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர் மிகவும் கனிவானவர் மற்றும் பொறுமையுடன் பெரிய விஷயங்களைச் சாதிக்க பாடுபடுகிறார், இந்த அணுகுமுறை அவருக்கு கொடிய புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவியது. சில சமயங்களில் அவர் குணமடைந்ததாகத் தெரிகிறது, ஆனால், கடைசியில் மோசமான செய்தியைக் கேட்டு நான் மிகவும் வருந்தினேன். அவர் நம் இதயங்களில் உயிருடன் இருப்பதைப் பார்க்கவும், எங்களை ஊக்கப்படுத்தவும் நிறைய நினைவுகளை எங்களுடன் விட்டுச் சென்றார். என் அன்பான நண்பரே, நீங்கள் எங்கிருந்தாலும், நாங்கள் இன்னும் உங்களை நினைவில் வைத்து நேசிக்கிறோம்; எங்களை ஊக்கப்படுத்துங்கள்.

சிகிச்சையின் போது அவரிடம் ஜோஷ் எப்படி இருக்கிறது என்று கேட்டோம்.

அவர் ஜோஷ் உயர்வாக இருக்கிறார் சார். எனவே, அவர் மிகவும் துணிச்சலுடனும் மிகுந்த நேர்மறையாகவும் போராடினார். அவர் ஒரு வேடிக்கையான பையன் மற்றும் அவரது முகத்தில் எப்போதும் புன்னகை அணிந்திருந்தார்.

நூதன், நீ புறப்பட்டு 3,63,74,400 வினாடிகள் ஆகிவிட்டன, உன்னை நினைவில் கொள்ள எனக்கு 3,63,74,400 காரணங்கள் உள்ளன.

உங்கள் தன்னலமற்ற அன்பு, கவனிப்பு மற்றும் இரக்கத்திற்கு நன்றி, இது என் வாழ்நாள் முழுவதும் எனக்குச் சொந்தமாக இருக்கும். நீங்கள் ஒரு நண்பர் மட்டுமல்ல, நீங்கள் உயிர்நாடி. நான் "கனெக்டட் சோல்" என்ற தத்துவத்தை நம்புகிறேன், எனவே கடந்த ஆண்டு முழுவதும் நான் எங்கு சிக்கிக்கொண்டாலும் உங்கள் மெய்நிகர் இருப்பை வாழ்க்கையில் பலமுறை உணர்ந்தேன்.

இது நண்பர்களில் ஒருவரிடமிருந்து எடுக்கப்பட்டது.

எப்போதும் என்னுடன் இருங்கள், என் பாதையை அறிவூட்டுங்கள். என் #வாழ்க்கை 2.0 இல் என்னுடன் சேர்ந்து உன்னையும் மிஸ் செய்கிறேன்

பிரிவுச் செய்தி

நம் விதியில் என்ன எழுதப்பட்டதோ அது நடக்கும். நாம் விட்டுக் கொடுக்கக் கூடாது. நாம் நேர்மறையான அணுகுமுறையைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் அது நமது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது. நமது கடைசி நாள் எப்போது என்று யாருக்கும் தெரியாது, எனவே ஒவ்வொரு தருணத்தையும் நாம் முழுமையாக அனுபவிக்க வேண்டும். நேர்மறையாக இருங்கள், ஏனெனில் இது குணப்படுத்த உதவுகிறது.

தொடர்புடைய கட்டுரைகள்
நீங்கள் தேடுவதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றால், நாங்கள் உதவ இங்கே இருக்கிறோம். ZenOnco.io இல் தொடர்பு கொள்ளவும் [மின்னஞ்சல் பாதுகாக்கப்பட்டது] அல்லது உங்களுக்குத் தேவையான எதற்கும் +91 99 3070 9000 ஐ அழைக்கவும்.