டாக்டர் ராஜய் குமார் கல்லீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை, ஹெபடோபிலியரி புற்றுநோய் மற்றும் லேப்ராஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சை ஆகியவற்றில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு அறுவை சிகிச்சை புற்றுநோயாளி ஆவார். அவர் தனது ஜிஐ மற்றும் ஹெச்பிபி பெல்லோஷிப்பை டாடா மெமோரியல் ஹாஸ்பிட்டல் மற்றும் ஹெச்பிபி கல்லீரல் மாற்று பெல்லோஷிப்பை தென் கொரியாவில் முடித்துள்ளார். புற்றுநோய் சிகிச்சையில் 12 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக நிரூபிக்கப்பட்ட அனுபவம் உள்ளவர், ஆயிரக்கணக்கான நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சை அளித்து குணமடைகிறார்.

உங்கள் பெரும்பாலான அறுவை சிகிச்சைகள் கல்லீரல், கணையம் மற்றும் செரிமான அமைப்பில் நிபுணத்துவம் பெற்றவை. எனவே அதைப் பற்றிய உங்கள் நுண்ணறிவுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள முடியுமா?

கல்லீரலில் புற்றுநோய் பெரும்பாலும் ஆல்கஹால் மற்றும் தவறான உணவு காரணமாக ஏற்படுகிறது. அதிக அளவு மது அருந்துவது சிரோசிஸ் மற்றும் கல்லீரல் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கிறது. இதேபோல், கொழுப்பு அதிகம் உள்ள ஆரோக்கியமற்ற உணவு கொழுப்பு கல்லீரலுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது கல்லீரல் புற்றுநோய்க்கு பங்களிக்கிறது. மேலும், ஹெபடைடிஸ் ஊசியை 15 வருடங்கள் வரை நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்வது கல்லீரலை சேதப்படுத்தும் மற்றும் மேலும் கல்லீரல் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும். கணையம் கூட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உள்ளது. கணைய புற்றுநோய்க்கான குறிப்பிட்ட முகவர் எதுவும் இல்லை, ஆனால் மீண்டும் மீண்டும் கணைய அழற்சி நோய்த்தொற்று புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும், அது முதன்மைக் காரணம் இல்லை என்றாலும். பித்தப்பை புற்றுநோய் பெரும்பாலும் நாட்டின் வடக்குப் பகுதிகளைச் சேர்ந்தவர்களில் காணப்படுகிறது, ஆனால் அதற்கான காரணத்தை இன்னும் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. பித்தப்பை புற்றுநோய் பெரும்பாலும் வட இந்தியாவைச் சேர்ந்தவர்களில் காணப்படுகிறது, ஆனால் அதற்கான காரணத்தை நாம் இன்னும் கண்டுபிடிக்கவில்லை.

புற்றுநோய் சிகிச்சையானது முதல் நிலை புற்றுநோயிலிருந்து மேம்பட்ட நிலை புற்றுநோய்க்கு எவ்வாறு வேறுபடுகிறது? நோய்த்தடுப்பு சிகிச்சை பற்றிய உங்கள் நுண்ணறிவு என்ன?

புற்றுநோய் முதல் அல்லது இரண்டாவது கட்டத்தில் இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்கு செல்கிறீர்கள். ஆனால் அது நிலை மூன்று அல்லது நான்காம் நிலையில் இருக்கும்போது, ​​புற்றுநோய் சிகிச்சைக்கான அறுவை சிகிச்சையின் நிலையான விதி எதுவும் இல்லை; நோயாளிகள் பொதுவாக கீமோதெரபியுடன் செல்கின்றனர். ஆரம்ப கட்டங்களில், அறுவை சிகிச்சை செய்ய மிகவும் ஏற்றது, ஆனால் மேம்பட்ட நிலைகளில், அது தேர்வு செய்யப்படுவதில்லை. மேம்பட்ட நிலை நோயாளிகளுக்கு, புற்றுநோய் சிகிச்சையில் கீமோதெரபி, ரேடியோதெரபி மற்றும் முக்கியமாக நோய்த்தடுப்பு சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும், இதன் நோக்கம் நோயை முழுமையாக குணப்படுத்துவதை விட வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதாகும். நோய்த்தடுப்பு சிகிச்சையின் முக்கிய நோக்கம் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதாகும். கீமோதெரபி அல்லது கதிர்வீச்சு சிகிச்சைக்கு எதிராக நோயாளி முடிவு செய்தால், அது அவர்களின் ஊட்டச்சத்தை கவனித்துக்கொள்வதுதான். வலி அல்லது வாந்தி போன்ற குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் இருந்தால், பிரச்சனையில் இருந்து அவர்களை விடுவிக்க குறிப்பிட்ட மருந்துகளை கொடுக்கிறோம். எனவே அடிப்படையில், குறிப்பிட்ட நிலைமைகளுக்கான மருந்து என்பது நோய்த்தடுப்பு சிகிச்சை பற்றியது.

ஒரு நோயாளி எப்போது அறுவை சிகிச்சைக்கு செல்ல முடிவு செய்ய வேண்டும், எப்போது அவ்வாறு செய்யக்கூடாது?

இதற்கு நோயின் நிலை, பாதிக்கப்பட்ட பகுதி மற்றும் பலவற்றைக் கண்டறிதல் போன்ற பல ஆய்வுகள் தேவை. புற்றுநோயின் கட்டத்தைக் கண்டறிந்த பிறகு, அதற்கேற்ப புற்றுநோய் சிகிச்சையைத் திட்டமிடுகிறோம். இது முதல் அல்லது இரண்டாவது கட்டமாக இருந்தால், நாம் பெரும்பாலும் அறுவை சிகிச்சைக்கு செல்கிறோம். மேலும் முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நாம் வயதைப் பார்க்காமல் செயல்திறன் நிலையைப் பார்க்கிறோம். இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு, இதய நோய் மற்றும் நோயாளியின் ஒட்டுமொத்த நிலை போன்ற பல்வேறு முறைகள், அறுவை சிகிச்சைக்கு செல்லலாமா வேண்டாமா என்பதை தீர்மானிக்க பரிசீலிக்கப்படுகிறது. உங்களுக்கு 90 வயதாக இருந்தாலும் பரவாயில்லை, உங்கள் உயிர்ச்சக்தி நன்றாக இருந்தால், நாங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்கு செல்கிறோம்.

உங்களுக்கு மிகவும் சவாலான ஒரு அரிய வழக்கை நீங்கள் சந்தித்திருக்கிறீர்களா?

எனது மிகவும் சவாலான வழக்குகளில் ஒன்று 10-12 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு எனது பயிற்சியின் போது இருந்தது. 28 வயது இளம் பெண்ணின் கருப்பையில் ஒரு கட்டி இருந்தது, அது கருப்பையில் இருந்து இதயம் வரை நீண்டுள்ளது. கருப்பையில் இருந்து கட்டி வந்து அடிவயிற்றில் உள்ள ரத்த நாளங்களுக்குள் சென்று, பின் மார்புக்குள் சென்று, பின் இதயத்துக்கு, ஒரே துண்டாக சென்றது. எங்களிடம் ஒரு குழு இருந்தது; ஒரு இருதய அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் இருந்தார்; அந்த பெண்ணை பைபாஸ் மெஷினில் வைத்தோம், பிறகு இதயத்திலிருந்து வெளியே எடுத்தோம், பிறகு கீழே இருந்து எடுத்தோம். இது மிக நீண்ட மற்றும் சிக்கலான அறுவை சிகிச்சை, ஆனால் அவள் இப்போது நலமாக இருக்கிறாள்.

புற்றுநோயாளிக்கு சிறந்த ஊட்டச்சத்து திட்டம் என்ன? மேலும், புற்றுநோய் சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகளை நோயாளி எவ்வாறு சமாளிக்கிறார்?

நோயாளி கண்டறியப்பட்டவுடன், ஒரு நல்ல ஊட்டச்சத்து திட்டத்தை செயல்படுத்த அறுவை சிகிச்சை அல்லது பிற புற்றுநோய் சிகிச்சைகளுக்கு இடையே அதிக நேரம் இல்லை. அறுவைசிகிச்சைக்கு ஒரு வாரம் மட்டுமே ஆகலாம், அதற்குள் பெரிதாக எதையும் மாற்ற முடியாது. ஆயினும்கூட, ஆரோக்கியமான, அதிக புரத உணவை சாப்பிடுவதற்கு அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் அவர்களுக்கு வழிகாட்டலாம். அவர்களின் ஒட்டுமொத்த நிலையை மேம்படுத்த, அறுவை சிகிச்சைக்கு ஒரு வாரத்திற்கு முன்பு அவற்றை மேம்படுத்தலாம், ஆனால் முக்கிய மாற்றங்களை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் செயல்படுத்தலாம். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு, குறைந்த கொழுப்புள்ள உணவுகள், அதிக காய்கறிகள் மற்றும் அதிக புரத உணவுகளை நீங்கள் அவர்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம்.

எண்ணெய் உணவுகள், சிவப்பு இறைச்சி, அதிக காய்கறிகள், புரதங்கள் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும் அல்லது உடலின் புரத உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க சில வைட்டமின் மாத்திரைகள் அல்லது புரத தூள் சேர்க்கலாம். நோயாளிகள் திடீரென்று ஏதாவது சாப்பிடுவதை நிறுத்துவது கடினமாக இருப்பதால் கடுமையான மாற்றங்கள் பரிந்துரைக்கப்படாது. குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி, சுவை இழப்பு, முடி உதிர்தல், வாய் வறட்சி போன்ற பக்கவிளைவுகள் உள்ளன, இவை அனைத்தும் கீமோதெரபியின் பக்க விளைவுகளாகும், அதற்கு மருத்துவர்கள் மருந்துகளை வழங்குகிறார்கள். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகும், பலவீனம் போன்ற சில விளைவுகள் ஏற்படும்; நோயாளி படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருக்க முடியாது, பசியின்மை, மலச்சிக்கல் மற்றும் பல. இந்த பக்க விளைவுகளில் பெரும்பாலானவை எதிர்பார்க்கப்படுகின்றன, இதனால் மருந்துகள் வழங்கப்படும்.

டெர்மினல் வீரியம் உள்ளவர்களுக்கு, அவர்களின் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல் குறித்து நீங்கள் என்ன பரிந்துரைக்கிறீர்கள்? கூடுதலாக, மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, அந்த நபரை எப்படி இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டுவருவது?

டெர்மினல் வீரியம் உள்ளவர்களுக்கு பசியின்மை வரலாம், அதனால் சரிவிகித உணவு சாப்பிடச் சொன்னாலும் அவர்களால் அதைச் சமாளிக்க முடியாது. அவர்களுக்கு எது வசதியாக இருக்கிறதோ, அதை அவர்கள் பெறலாம். நாங்கள் அவர்களை உணவு அல்லது மருந்துகளால் கட்டாயப்படுத்துவதில்லை. டெர்மினல் நோயாளிகளுக்கு, அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை உறுதிப்படுத்த முயற்சிக்கும் முக்கிய விஷயம்.

அவர்கள் திட உணவு, பழச்சாறுகள் அல்லது புரதப் பொடியை பால் அல்லது தண்ணீரில் கலக்கலாம் மற்றும் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடியவை. அறுவைசிகிச்சை மூலம் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளான உடல் இயல்பு வாழ்க்கைக்கு வர சில வாரங்கள் ஆகும். ஒரு உறுப்பை அகற்றுவது உடலைப் பாதிக்காது, உடல் ஈடுசெய்கிறது, மேலும் அது செயல்படத் தொடங்குகிறது. ஒரு உடல் அரை கல்லீரல் அல்லது ஒரு சிறுநீரகத்துடன் செயல்பட முடியும். குடல் பகுதிகளை அகற்ற வேண்டிய சந்தர்ப்பங்களில் கூட, ஒரு ஸ்டோமா சரி செய்யப்படுகிறது, இதன் மூலம் மலம் வெளியேற முடியும். அப்படியிருந்தும், உடல் ரீதியாகப் பழகுவதை விட மனநலப் பிரச்சனைதான் அதிகம்.

ஒரு பொது அறுவை சிகிச்சை நிபுணருக்கும் அறுவை சிகிச்சை புற்றுநோயாளிக்கும் என்ன வித்தியாசம்?

நீங்கள் புற்றுநோயியல் செய்யும் போது, ​​இருதய அறுவை சிகிச்சை நிபுணருக்கு இருதய அறுவை சிகிச்சையில் பயிற்சி பெறுவது போல், உங்களுக்கு தகுதி தேவை. நாம் அனைவரும் ஒரு பொது அறுவை சிகிச்சை நிபுணராகத் தொடங்குகிறோம், பின்னர் சில தோழர்கள் இதய அறுவை சிகிச்சை, நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை அல்லது ஓன்கோ அறுவை சிகிச்சை செய்யச் செல்கிறோம். முன்னதாக, பட்டங்கள் எதுவும் இல்லை, பொது அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் முக்கிய ஓன்கோ நிறுவனங்களுடன் பணிபுரிந்து, பயிற்சி பெற்று, புற்றுநோய் சிகிச்சைக்கான ஆன்கோ அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களாக மாறினர். இப்போது நாம் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சனை என்னவென்றால், அதிக பயிற்சி இல்லாத பல அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள், தங்கள் பட்டப்படிப்பைச் சமாளிக்க முடியும் என்று நினைக்கிறார்கள்.

எனவே, நோயாளிகள் மருத்துவரிடம் விரிவான ஆராய்ச்சி செய்ய வேண்டும். அவர் எவ்வளவு அனுபவம் வாய்ந்தவர், எத்தனை வருடங்கள் புற்றுநோயியல் பயிற்சி செய்தவர், எந்த மையத்தில் பணிபுரிந்தார் போன்ற தகவல்களை அவர்கள் கூகுளில் இருந்து பெறலாம். பிரச்சனை என்னவென்றால், உங்களுக்கு ஒரே ஒரு ஷாட் மட்டுமே உள்ளது, எனவே ஒரு பொது அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் தவறு செய்தால், அது அதை சரிசெய்வது கடினமாகிறது. எனவே, அறுவை சிகிச்சைக்கு செல்வதற்கு முன், சரியான ஆராய்ச்சி செய்து, இரண்டாவது கருத்தையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்கு ஒரே ஒரு ஷாட் வைத்திருக்கலாம், எனவே சரியான ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள். அறுவைசிகிச்சைக்கு செல்வதற்கு முன் எப்போதும் மருத்துவரைப் பற்றிய விரிவான தகவல்களைப் பெறுங்கள், இப்போது எங்களிடம் நிறைய அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் உள்ளனர், ஆனால் போதுமான பயிற்சி இல்லாமல். எனவே உங்கள் ஆராய்ச்சியை நன்றாக செய்யுங்கள், சிறந்த மருத்துவரைப் பெற எப்போதும் சரியான ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள். தனியார் மருத்துவமனைகள் கூட இப்போது தேவையில்லாதவர்களுக்கு/ பிற்படுத்தப்பட்டவர்களுக்கு இலவச அறுவை சிகிச்சைகளை வழங்குகின்றன.

மேலும், ஒரு நோயாளி எப்பொழுது டெபுல்கிங், பாலியேட்டிவ் மற்றும் புனரமைப்பு அறுவை சிகிச்சையை தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

டெபுல்கிங் பொதுவாக கருப்பை புற்றுநோயில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அங்கு முடிந்தவரை கட்டியை அகற்ற முயற்சிக்கிறோம். முழு விஷயத்தையும் எங்களால் அகற்ற முடியாமல் போகலாம். இருப்பினும், நாம் மொத்த அளவைக் குறைக்க முயற்சிக்கிறோம், அதனால் ஒரு நோயாளி கீமோதெரபி அல்லது வேறு ஏதேனும் புற்றுநோய் சிகிச்சைகளுக்குச் செல்லும்போது, ​​உடலுக்குள் நோயின் அளவு கணிசமாகக் குறைவாக இருக்கும். மறுசீரமைப்பு அறுவை சிகிச்சை என்பது மறுகட்டமைக்கப் பயன்படுத்தப்படும் அறுவை சிகிச்சை ஆகும். இது ஒரு பெரிய கட்டியாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு பிளாஸ்டிக் மறுசீரமைப்பு வேண்டும்.

உங்கள் தாடை தோலுடன் சேர்ந்து அகற்றப்பட்டதாக வைத்துக்கொள்வோம், பின்னர் பல்வேறு பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைகள் உள்ளன; மார்பில் இருந்து தசைகளை எடுத்து முகத்தில் வைத்து குறையை மறைக்கிறீர்கள். தாடையை புனரமைக்க காலில் இருந்து எலும்பை எடுத்து முகத்தை வைத்துக்கொள்ளுங்கள். நோய்த்தடுப்பு அறுவை சிகிச்சை இப்போது மிகவும் குறைவாகவே செய்யப்படுகிறது. ஒரு நோயாளிக்கு மஞ்சள் காமாலை இருந்தால், மஞ்சள் காமாலை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை செய்கிறோம், ஆனால் அதே நேரத்தில், மற்ற விருப்பங்களும் இருந்தால், புற்றுநோய் சிகிச்சையின் மாற்று முறைகளைத் தேட முயற்சிக்கிறோம். இது நோயாளியின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தது; அதாவது, அவன்/அவள் அறுவை சிகிச்சையைத் தாங்க முடியுமா என்பது. அதேபோல மார்பகப் புற்றுநோய் கட்டி பெரியதாக இருந்தும், ரத்தக் கசிவு ஏற்பட்டாலும், வழக்கமாக செய்யாவிட்டாலும் கட்டி அகற்றப்படும்.

தலை மற்றும் கழுத்து புற்றுநோய் தற்போது அதிகரித்து வருவதால், அதைப் பற்றிய சில புள்ளிகளை உங்களால் விளக்க முடியுமா? இதேபோல், வயிறு அல்லது பெருங்குடல் புற்றுநோய்க்கான காரணம் என்ன?

மக்கள் மத்தியில் அதிக புகைபிடித்தல் மற்றும் புகையிலை பயன்பாடு காரணமாக இந்தியாவில் தலை மற்றும் கழுத்து புற்றுநோய் பொதுவானது. மக்கள் புகையிலையை மென்று வாயில் வைத்துக் கொள்வதால், வாய் மற்றும் தொண்டை புற்றுநோய் இன்று மிகவும் பொதுவானது. வாய், நாக்கு, தொண்டை மற்றும் குரல்வளை புற்றுநோய்கள் அடிப்படையில் புகையிலை பயன்பாடு, புகைபிடித்தல் மற்றும் வெற்றிலை சாப்பிடுவதால் ஏற்படுகிறது. விழிப்புணர்வு நிகழ்ச்சிகள் நடந்து வருகின்றன, ஆனால் மக்கள் இன்னும் தங்கள் பழக்கத்தை விடவில்லை, அவர்கள் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட மாட்டார்கள் என்று உணர்கிறார்கள். முன்பு இருந்ததை விட விழிப்புணர்வு அதிகரித்துள்ளது, ஆனால் பழக்கம் போகாத வரை, புற்றுநோய் வழக்குகளின் அதிகரிப்பு குறையாது. வயிறு மற்றும் பெருங்குடல் புற்றுநோய்களில் பெரும்பாலானவை மரபணு மாற்றங்களால் ஏற்படுகின்றன. உணவு வயிறு மற்றும் பெருங்குடல் புற்றுநோயில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் அது மட்டுமே காரணம் என்று சொல்ல முடியாது. புகைபிடித்த மீன், சிவப்பு இறைச்சி அல்லது நொறுக்குத் தீனிகளைக் கொண்ட மிக ஆழமாக வறுத்த பொருட்களில், வயிற்றுப் புற்றுநோயை உண்டாக்கும் புற்றுநோய்கள் இருப்பதாக அறிக்கைகள் கூறுகின்றன. இந்த விஷயங்கள் உடலுக்குள் சென்றவுடன், உடலில் உள்ள அமிலம் அவற்றை புற்றுநோயாக மாற்றும், இது வயிற்றில் மற்றும் வயிற்றை ஏற்படுத்தும் பெருங்குடல் புற்றுநோய். மிதமான நுகர்வு ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது, ஆனால் தினசரி உணவில் அதைச் சேர்ப்பது தொந்தரவாக மாறும்.

புற்றுநோய் மற்றும் புற்றுநோய் சிகிச்சையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள சமூகக் களங்கங்கள் குறித்து உங்களால் சிறிது வெளிச்சம் போட முடியுமா?

சிலர் இன்னும் தங்கள் கஷ்டங்களை அதிகம் கவனிக்காமல் மூடிமறைக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். ஏன் அப்படி என்று நினைக்கிறீர்கள்? இப்போதெல்லாம், மக்கள் புற்றுநோயைப் பற்றி அறிந்திருக்கிறார்கள், ஆனால் இன்னும், சில குடும்பங்கள் செய்திகளை விவாதிப்பதில்லை அல்லது வெளியிடுவதில்லை. 5-10 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இருந்ததை விட, மக்கள் இப்போது அதைப் பற்றி கொஞ்சம் வெளிப்படையாக இருக்கிறார்கள், ஆனால் களங்கம் இன்னும் பரவலாக உள்ளது, அது அவ்வளவு எளிதில் மறைந்துவிடும் ஒன்று அல்ல. பல சமயங்களில், அடிவயிற்றில் ஏதாவது இருக்கும் போது, ​​நீங்கள் பொதுவாக அதை துலக்க முனைகிறீர்கள். இது வெறும் வயிற்று வலியாக இருக்கலாம் அல்லது சில சமயங்களில் நீங்கள் கனத்தை உணரலாம் என்று நாங்கள் உணர்கிறோம். எனவே, லேசான வலியின் காரணமாக நீங்கள் உடனடியாக ஸ்கேன் எடுக்க வேண்டாம்; நீங்கள் அதை புறக்கணிக்க முனைகிறீர்கள். மேலும் அந்த காலக்கட்டத்தில், அது வேகமாக வளர்ந்து, அடிவயிற்றில் உள்ள இடம், அது எங்கும் செல்லும், நீங்கள் அதை உணர மாட்டீர்கள். இது குறித்து மக்கள் அதிக விழிப்புணர்வுடன் குரல் கொடுக்க வேண்டும்.

பரம்பரை புற்றுநோயின் மிகவும் பொதுவான வகைகள் யாவை? ஒரு குடும்பத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு உறுப்பினருக்கும் புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே பரிசோதிக்க வேண்டுமா?

மார்பக புற்றுநோயானது பரம்பரை புற்றுநோயின் மிகவும் பொதுவான வகைகளில் ஒன்றாகும். பெருங்குடல் புற்றுநோய் போன்ற பிற புற்றுநோய்களும் உள்ளன, ஆனால் மிகவும் பொதுவானது மார்பக புற்றுநோய். இந்த புற்றுநோய்கள் ஒரு நபரை அவர்கள் பின்பற்றும் வாழ்க்கை முறையைப் பொருட்படுத்தாமல் பாதிக்கின்றன. உங்களிடம் குடும்ப வரலாறு இருந்தால், அது மரபணுதானா இல்லையா என்பதைக் கண்டறிய உதவும் குறிப்பிட்ட சோதனைகள் உள்ளன என்று வைத்துக்கொள்வோம். உங்களைத் தவறாமல் பரிசோதித்துக்கொள்வது, மேமோகிராம் எடுப்பது, உங்கள் பாப் ஸ்கேன் செய்து கொள்வது போன்ற முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை நீங்கள் எடுக்கலாம். உங்களுக்கு குடும்ப வரலாறு இருந்தால் அறிகுறிகளை புறக்கணிக்காதீர்கள்; வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது பரிசோதனைக்கு செல்லுங்கள்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை நெறிமுறை என்றால் என்ன?

எந்த நெறிமுறையும் இல்லை; பொதுவாக கொழுப்பு உணவுகள், புகைபிடித்தல், புகையிலை மெல்லுதல், சிவப்பு இறைச்சி, வறுத்த பொருட்கள் மற்றும் பலவற்றிலிருந்து விலகி இருங்கள். நீங்கள் ஒரு சீரான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு வேண்டும். அதிகப்படியானவற்றைத் தவிர்த்து, எல்லாவற்றையும் மிதமாக வைத்திருங்கள். நீங்கள் இன்னும் வீரியத்துடன் முடிவடையும் வாய்ப்புகள் உள்ளன, ஆனால் வாய்ப்புகளைக் குறைக்க ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவது நல்லது.