ஒவ்வொரு சிறிய அடியும் முக்கியமானது. நீங்கள் இன்று உங்கள் இலக்கை அடையாமல் இருக்கலாம் ஆனால் அது பரவாயில்லை. ஒவ்வொரு நாளும் புதிய குணப்படுத்துதலைக் கொண்டுவருகிறது.

கண்டறிதல்/கண்டறிதல்

நோய் கண்டறியப்பட்டபோது எனக்கு 17 வயது கருப்பை புற்றுநோய். ஆரம்பத்தில், எனக்கு சில ஹார்மோன் சமநிலையின்மை மற்றும் பிற பிரச்சினைகள் நடந்து கொண்டிருந்தன. ஆனால் அது மிகவும் தொந்தரவாக இல்லாத ஒரு அமைப்பில் இருந்தது, இது இதுபோன்ற ஏதாவது செய்ய வழிவகுக்கும் என்று என்னை நினைக்கவில்லை. அது வலிக்கும் போது கூட, அவை சாதாரண மாதவிடாய் பிடிப்புகள் என்று நான் நினைத்தேன்.

ஆனால் ஒரு நாள், எனக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தது, உடனடியாக மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்லப்பட்டேன். நான் என் குடும்ப மருத்துவர்களை கலந்தாலோசித்தேன், அவர்கள் அனைவரும் ஏதோ பெரிய விஷயம் நடக்கிறது. எனவே, நான் அனைத்து ஸ்கேன்கள் மற்றும் சோதனைகளை மேற்கொண்டேன், பின்னர் எனது புற்றுநோயியல் நிபுணர் இறுதியாக எனக்கு கருப்பை புற்றுநோய் இருப்பதாக எனக்குத் தெரிவித்தார். 

கருப்பை புற்றுநோய் சிகிச்சை: தொடர்ந்து அறுவை சிகிச்சை கீமோதெரபி

என் சகோதரனின் பிறந்தநாள் அன்று, எனக்கு முதல் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டது. அறுவை சிகிச்சை நீண்ட நேரம் நீடித்தது. நான் கீமோதெரபி மற்றும் பல புற்றுநோய்க்குப் பிந்தைய சிகிச்சைகளையும் செய்ய வேண்டியிருந்தது.

அறுவை சிகிச்சையின் போது, ​​1.5 கிலோ எடையுள்ள கட்டி அகற்றப்பட்டது. அதன் பிறகு பல நாட்கள் கண்காணிப்பில் இருந்தேன். இந்த நீண்ட காலம் உடல் ரீதியாக இருப்பதை விட மனதளவில் மிகவும் சவாலானது. ஒவ்வொரு கீமோதெரபியும் நான் மற்றொரு கீமோ சுழற்சியைப் பெறும் வரை சுமார் ஒரு வார காலம் நீடித்தது. எனக்கு மொத்தம் ஆறு கீமோ சுழற்சிகள் இருந்தன.

பிரச்சனைகளை சமாளித்தல்

அனைத்து வாழ்க்கைப் போர் சவால்களுடன், எனது கல்லூரி ஆண்டுகளையும் முடிக்க வேண்டியிருந்தது, அதனால் நான் ஓய்வு எடுக்கவில்லை. நான் சிகிச்சையுடன் என் கல்வியைத் தொடர்ந்தேன். என் மனதை நிலைநிறுத்த, நான் நிறைய வித்தியாசமான விஷயங்களைப் படித்து பார்த்தேன். புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட அனைத்து பிரபலங்கள் மற்றும் அறியப்பட்ட வேறு யாரையும் நான் அறிந்திருக்கிறேன். மேலும், நான் ஒரு மனநல மருத்துவர் மற்றும் உளவியல் நிபுணராக இருப்பது இந்த பயணத்தில் எனக்கு மிகவும் உதவியாக இருந்தது. ஒரு கட்டத்தில், நான் உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் நிறைய மாறிக்கொண்டிருந்தேன், பயணம் எனக்கு மிகவும் சவாலானது.

பக்க விளைவுகள் மற்றும் பிற சவால்கள்

நான் மிகவும் நன்றாக முடி இருந்தது ஆனால் பிறகு கீமோதெரபி ஒவ்வொரு இழையும் இளஞ்சிவப்பு நிறமாக மாறியது மற்றும் வழுக்கை இருந்தது. நான் அதைக் கழுவுவதில் சிரமப்பட்டேன். என் தலைமுடி சுமார் ஒன்றரை ஆண்டுகளாக வளரவில்லை.

எனக்கு விரைவான எடை இழப்பு மற்றும் எடை அதிகரித்தது. நான் சுமார் 20 கிலோ எடையைக் குறைத்தேன்.

எல்லோரும் என்னை புரத தூள் சாப்பிட பரிந்துரைத்தார்கள், ஆனால் நான் இயற்கை வழியில் சென்றேன். ஆனால் உணவை மாற்றி, அதிக புரதம் நிறைந்ததாக மாற்றுவது எனக்கு உதவியது.

நான் எந்த மாற்று சிகிச்சையையும் முயற்சிக்கவில்லை. மருத்துவர் இதைப் பரிந்துரைக்கவில்லை, மேலும் எனது பெற்றோர்கள் கூட நாங்கள் செய்துகொண்டிருக்கும் சிகிச்சையில் குழப்பமடையக்கூடிய சில மாற்று முறைகளை முயற்சிப்பது மதிப்புக்குரியது என்று நினைக்கவில்லை. எனவே, நாங்கள் அலோபதியில் ஒட்டிக்கொண்டோம், வேறு எதையும் முயற்சிக்கவில்லை.

புற்றுநோய்க்குப் பிந்தைய சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கையை மாற்றுகிறது

இப்போது ஐந்து வருடங்கள் ஆகிவிட்டன, நிறைய விஷயங்கள் உணவு வாரியாக, உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும் மாறியுள்ளன. எனது உணவை அசைவத்திலிருந்து அசைவத்திற்கு மாற்றினேன். நான் தொடர்ந்து ஐந்து வருடங்களாக யோகா செய்து வருகிறேன். எனவே, இந்த பயணத்தில் சென்ற பிறகு, என்னைப் பற்றி நிறைய தெரிந்து கொண்டேன்.  

மற்ற புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைகள்

மக்கள் கீமோ மற்றும் பிற சிகிச்சைகள் மூலம் செல்லும்போது, ​​அவர்கள் தங்களை மூடிக்கொள்கிறார்கள். சுற்றி நடக்கும் விஷயங்களைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுவீர்கள், மேலும் விஷயங்கள் எவ்வாறு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும் என்பதைப் பற்றி யோசித்து ஆக்கிரமிக்கப்படுவீர்கள்.

ஆனால் அது இறுதியில் சாதாரணமாகிவிடும் என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். நேர்மறையான அணுகுமுறையை வைத்திருப்பது உங்களுக்கு உதவும் புற்றுநோய் பயணம். நீங்கள் நன்றாக உணரக்கூடிய மற்றும் எதிர்நோக்கக்கூடிய விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டும். உங்களைத் தள்ள முயற்சிக்கும் நபர்களிடமிருந்து உங்களை மூடிவிடாதீர்கள். சாத்தியமான நோயாளிகளுடன் உரையாடுவதன் மூலம் வாழ்க்கையைப் பற்றிய சிறந்த கண்ணோட்டத்தைப் பெறலாம். உங்கள் கால்களை வெளியே விட வேண்டும். மற்றொரு முக்கியமான விஷயம், உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருப்பது. நீங்கள் சரியாக சாப்பிடாமல், நீரேற்றம் இல்லாமல் இருந்தால், அது உங்கள் உடலின் ஹார்மோன்களில் ஏற்றத்தாழ்வை ஏற்படுத்தும். மற்றொரு மிக முக்கியமான விஷயம் தியானத்தை முயற்சி செய்வது. கண்களை மூடிக்கொண்டு 5, 10 அல்லது 15 நிமிடங்களுக்கு எல்லாம் வெளியே போகட்டும்.

பிரிவுச் செய்தி

நோயாளிகளுக்கு - நீங்கள் வலுவாக இருக்க வேண்டியதில்லை. ஒரு நேரத்தில் ஒரு உணர்ச்சியை, ஒரு உணர்வை மட்டும் கையாளுங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் என்ன நடந்தாலும், ஒரு நேரத்தில் ஒரு அடி எடுத்து வைக்கவும்.