குணப்படுத்தும் வட்டம் பற்றி

லவ் ஹீல்ஸ் கேன்சரில் உள்ள ஹீலிங் சர்க்கிள் மற்றும் ZeonOnco.io புற்றுநோய் நோயாளிகள், பராமரிப்பாளர்கள் மற்றும் வெற்றியாளர்கள் தங்கள் உணர்வுகள் அல்லது அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள பாதுகாப்பான இடத்தை வழங்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இந்த வட்டம் கருணை மற்றும் மரியாதையின் அடித்தளத்தில் கட்டப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொருவரும் இரக்கத்துடன் கேட்கும் மற்றும் ஒருவரையொருவர் மரியாதையுடன் நடத்தும் புனிதமான இடம். எல்லாக் கதைகளும் ரகசியமானவை, மேலும் நமக்குத் தேவையான வழிகாட்டுதல்கள் நமக்குள் இருப்பதாக நாங்கள் நம்புகிறோம், அதை அணுகுவதற்கு அமைதியின் சக்தியை நாங்கள் நம்புகிறோம்.

பேச்சாளர் பற்றி

இது பூர்ணிமா சர்தானாவின் புற்றுநோய் குணப்படுத்தும் பயணம். அவள் கடந்து சென்றாள் கருப்பை புற்றுநோய், எண்டோமெட்ரியல் கார்சினோமா. கருப்பை நீர்க்கட்டி வளர்ந்து புற்றுநோயாக மாறியதால், மாதவிடாய் நேரத்தில் அவளுக்கு ஆரம்பத்தில் வலி இருந்தது. அவர் கீமோதெரபிக்கு உட்படுத்தப்பட்டார், மேலும் சிகிச்சை முதன்மையாக அலோபதியாக இருந்தது. அவள் எப்போதும் நேர்மறையான பக்கத்தைப் பார்த்து, இந்தப் பயணத்தின் போது அடுத்த கட்டத்தைக் கண்டுபிடிக்க முயன்றாள். அவளுடைய நம்பிக்கையான அணுகுமுறை, சிகிச்சை மற்றும் அவள் எடுத்த முன்னெச்சரிக்கைகள் ஆகியவை புற்றுநோயை தோற்கடிக்க உதவியது. பூர்ணிமா கூறுகிறார், "பராமரிப்பவர்களும் போர்வீரர்கள், இந்த பயணத்தின் போது அவர்கள் மிகவும் கஷ்டப்படுவதால் அவர்களுக்காக நன்றியை உணர்கிறேன்". அவர் கருப்பை புற்றுநோயை வெற்றிகரமாக முறியடித்து, இப்போது தனது வாழ்க்கையில் மிகவும் இயல்பான வேகத்தை ஏற்றுக்கொண்டார்.

பூர்ணிமா சர்தானாவின் பயணம்

அறிகுறிகள் மற்றும் நோயறிதல்

2018 இன் பிற்பகுதியில் எனது நோயறிதல் அறிக்கை கிடைத்தது. எனக்கு நிறைய வலி இருந்தது மற்றும் செரிமான பிரச்சனைகள் இருந்தன. முதலில், இது ஐபிஎஸ் (எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி) என்று மருத்துவர்கள் நினைத்தார்கள். எனக்கு லேப்ராஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டது. பெரும்பாலான மக்களைப் போலவே, நான் அதை எதிர்பார்க்கவில்லை. கட்டியின் பயாப்ஸிக்கு நன்றி, எனக்கு கருப்பை புற்றுநோய் இருப்பது தெரியவந்தது. கீமோதெரபியைத் தொடர்ந்து நான் மற்றொரு அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டியிருந்தது. எனது ஆரம்ப சிகிச்சையை மீரட்டில் மேற்கொண்டேன். பின்னர் நான் நகர்ந்தேன் ராஜீவ் காந்தி புற்றுநோய் நிறுவனம் எனது இரண்டாவது அறுவை சிகிச்சை மற்றும் கீமோதெரபிக்காக புது தில்லியில். என் மருத்துவர்கள் என்ன செய்யச் சொன்னாரோ அதை நான் கடைப்பிடித்தேன். எனக்கு விஷயங்களை எளிதாக்க சில விஷயங்களைச் செய்தேன். உதாரணமாக, நான் அரிசி சார்ந்த உணவை ஏற்றுக்கொண்டேன். கோதுமையுடன் ஒப்பிடும்போது அரிசி ஜீரணிக்க எளிதானது என்பதை நான் தனிப்பட்ட முறையில் கண்டேன். காரமான உணவுகளையும் தவிர்த்துவிட்டேன். ஆரஞ்சு சாறு, தேங்காய் தண்ணீர், பருப்புகள் மற்றும் விதைகள் போன்ற பழங்கள் மற்றும் பழச்சாறுகளை என் உணவில் சேர்த்துக் கொண்டேன். பொதுவாக, சுகாதாரக் குறைபாடுகள் மற்றும் தொற்றுநோய்கள் காரணமாக பழங்கள் மற்றும் சாலட்களைத் தவிர்க்கச் சொல்லப்படுகிறது. ஆனால் நீங்கள் அவற்றை சரியாக சுத்தம் செய்ய முடிந்தால், நீங்கள் அவற்றைப் பெறலாம். இது எனக்கு வேலை செய்தது, எனக்கு நிறைய பழங்கள் இருந்தன. நான் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைத் தேர்ந்தெடுத்து உடற்பயிற்சி செய்ய ஆரம்பித்தேன். கீமோதெரபிக்குப் பிறகு நான் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருந்தேன். நான் தொடர்ந்து போதுமான அளவு தூங்க ஆரம்பித்தேன்.

என் குடும்பம் மற்றும் எனக்கு ஆரம்ப எதிர்வினை

நான் ஒரு மருத்துவர் குடும்பத்தைச் சேர்ந்தவன். என் அம்மாவின் நண்பர் பயாப்ஸி செய்தார். அவள் முடிவுகளைச் சொன்னபோது எனக்கு முடிவுகள் பற்றி அதிகம் தெரியாது. அதைப் பற்றி அறிய இணையத்தில் தேடினேன். பதில்களைத் தேடுவதற்கு இணையம் மிக மோசமான இடம் என்பதை உணர்ந்தேன். நான் அப்பாவிடம் சொன்னதும், அவர் மனமுடைந்து போனார், அண்ணன் பீதியடைந்தார். என் குடும்பத்தைப் பார்த்து, நான் வலுவாக இருக்க முடிவு செய்தேன். புற்றுநோயை என் மனதில் இருந்து வெளியேற்ற வேண்டும் என்று நான் முடிவு செய்தேன். கீமோவுக்குப் பிறகு, நான் ஏதோ பெரிய விஷயத்தை கடந்துவிட்டதாக உணர்ந்தேன். இதற்கு முன், நடந்து கொண்டிருக்கும் விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திக்க எனக்கு நேரம் இல்லை. 

உணர்ச்சி ரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் சமாளித்தல்

புத்தகங்கள், கவிதைகள் படித்தேன். என் நண்பர்கள் எனக்கு நிறைய உதவினார்கள். மக்கள் என்னுடன் இருந்தார்கள், ஆனால் நான் என்ன செய்கிறேன் என்பதை தொடர்புபடுத்த முடியவில்லை. நான் என்ன செய்கிறேன் என்பதைப் புரிந்துகொண்டவர்களைக் கண்டறிய எனது தொடர்புகளை ஏற்படுத்தினேன். நான் அவர்கள் மீது சாய்ந்தேன், இனி தனியாக உணரவில்லை. 

முதுகுவலி, கால் வலி, போன்ற பக்கவிளைவுகளை சமாளிக்க யோகா செய்ய ஆரம்பித்தேன்.மருத்துவர் பரிந்துரைத்தவுடன், எனக்கு யோகாவில் நம்பிக்கை வர ஆரம்பித்தது. நான் சர்க்கரை உட்கொள்வதை நிறுத்தினேன். மாதுளை, செலரி ஜூஸ் அதிகம் குடித்தேன். என் கல்லீரலுக்கான ஹெல்த் சப்ளிமெண்ட்ஸையும் எடுத்துக் கொண்டேன். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு பலவீனமான கால்களுக்கு உதவ நான் சிறப்பு காலணிகளை வாங்கினேன்.

கண்ணோட்டத்தில் மாற்றம்

நோயின் காரணமாக ஆரோக்கியமாக வாழ ஆரம்பித்தேன். ஆனால் லாக்டவுனின் போது, ​​நான் எனது பழைய வாழ்க்கை முறைக்கு திரும்பினேன். நான் நிறைய சர்க்கரை சாப்பிட ஆரம்பித்தேன். நான் கொஞ்சம் எடை கூட போட்டேன். முன்னதாக, புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை நான் பின்பற்றினேன். என் நோயைக் குணப்படுத்த விரும்பினேன். எனது மனப்பான்மை மற்றும் நடத்தையிலிருந்து எனது மக்கள் நிறைய நம்பிக்கையையும் வலிமையையும் பெற்றனர். பிறகு, ஆரோக்கியமாக வாழ்வதற்கான பாதையில் திரும்பினேன். ஆனால் இந்த முறை அது பயத்தினாலோ கோபத்தினாலோ அல்ல. நான் ஆசை காரணமாக செய்கிறேன். நான் என் உடலை நேசிக்கிறேன், என் உடலுக்கு நன்றாக இருக்க விரும்புகிறேன். நான் ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க விரும்புகிறேன். இந்த நேரத்தில், மாற்றங்கள் எளிதாகவும், கடந்த முறையை விட விரைவாகவும் தெரியும். எனவே, எனது அணுகுமுறையில் ஏற்பட்ட மாற்றம் மிகப்பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது.

நேர்மறை மாற்றங்கள்

நான் ஒரே இரவில் மாறவில்லை. நான் நன்றியுணர்வும் அன்பும் நிறைந்தவனாக மாறுவேன் என்று நினைத்தேன். ஆனால் நான் பிரதிபலிப்பாக மாறிவிட்டேன். வாழ்க்கையைப் பற்றி நம்பிக்கையுடன் சிந்திக்க ஆரம்பித்தேன். இப்போது, ​​எதையும் செய்வதற்கு முன், அது மதிப்புக்குரியதா என்று நான் நினைக்கிறேன். எனது வாழ்க்கையை எவ்வாறு சிறந்த முறையில் வாழ்வது மற்றும் சிறந்த மனிதனாக மாறுவது எப்படி என்பதை நான் கண்டுபிடித்து வருகிறேன். எனது உடல்நிலையில் அதிக அக்கறை கொண்டுள்ளேன். உடம்புக்கு அதிக வடிகால் மற்றும் வரியாக இருந்தால் நான் வேலைக்குச் செல்வதில்லை. நான் அருங்காட்சியகங்களுக்கு ஆலோசகராக பணிபுரிகிறேன்.

ஸ்கேன் மூலம் பல விஷயங்களை வெளிப்படுத்த முடியும்

எம்ஆர்ஐ போன்ற எந்த ஸ்கேன்களையும் மருத்துவர்கள் செய்யவில்லை CT ஸ்கேன்பூர்ணிமாவுக்கு கள். அவர்கள் ஏதேனும் ஸ்கேன் செய்திருந்தால் லேப்ராஸ்கோப்பி அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டியதில்லை. உண்மையில், இந்த அறுவை சிகிச்சையின் போது கட்டி உடைந்தது. அது அவளுடைய நிலைமையை மோசமாக்கியது. கேன்சர் நிலை மோசமாகி I B யில் இருந்து ஸ்டேஜ் IC ஆனது. அவள் இந்த லேப்ராஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சை செய்யாமல் இருந்திருந்தால், கீமோதெரபி தேவையற்றதாக இருந்திருக்கும். மருத்துவர்கள் அறுவை சிகிச்சை மூலம் கட்டியை வெற்றிகரமாக அகற்றியிருக்கலாம். எனவே, அடிப்படை நோய் அல்லது நிலைமைகளை கண்டறிய ஸ்கேன் மிகவும் அவசியம். 

பக்க விளைவுகளை நிர்வகித்தல்

சிகிச்சை முடிந்த பிறகும், நோயாளிகள் பக்க விளைவுகளை சந்திக்க நேரிடும். இந்த அறிகுறிகளை உணர்ச்சி ரீதியாக சமாளிக்க அவர்களுக்கு மற்றவர்களின் உதவி தேவைப்படலாம். சண்டை முடிந்துவிட்டதாகத் தோன்றினாலும், நோயாளிகள் தங்களைத் தாங்களே தொடர்பு கொள்ள யாராவது தேவைப்படலாம். அவர்கள் தனியாக இல்லை என்பதை உணர இது அவர்களுக்கு உதவும். 

கீமோதெரபியின் போது, ​​நோயாளிகளுக்கு மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு இருக்கும். எனவே, அவர்கள் தங்கள் கால்கள் மிகவும் பலவீனமாக இருப்பதாக உணர்ந்தால், சூடான நீருடன் ஒரு சிறப்பு இருக்கையைப் பயன்படுத்தலாம். பூஞ்சை காளான் தூள் பயன்பாடு பூஞ்சை தொற்றுகளை சமாளிக்க உதவும். உங்கள் பற்கள் பாதிக்கப்படலாம், ஆனால் ஆல்கஹால் அல்லாத மவுத்வாஷ் உதவும். சுறுசுறுப்பாக இருப்பது உதவிகரமாக இருக்கும். யோகா போன்ற பயிற்சிகள் பக்க விளைவுகளைச் சமாளிக்க உதவும்.