என் வலது மார்பகத்தின் ஒரு பகுதி கடினமாக இருப்பதை நான் கவனித்தபோது எனக்கு நாற்பது வயது, நான் அதைத் தொட்டால் வலிக்கும். என் மாதவிடாய் சுழற்சி தாமதமாகவும் இருந்தது. இந்த அறிகுறிகளை நான் ஆகஸ்ட் மாதத்தில் பார்த்தேன், சுமார் ஒரு மாதத்திற்கு நான் அவர்களைப் பற்றி கவலைப்படவில்லை. ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு தோல் இன்னும் உணர்திறன் கொண்டதாக இருந்தபோது, ​​​​ஒரு கருத்தைப் பெற ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை சந்திக்குமாறு என் கணவர் பரிந்துரைத்தார். 

மகப்பேறு மருத்துவர் அல்ட்ராசவுண்ட் உட்பட தொடர்ச்சியான சோதனைகளை பரிந்துரைத்தார், மேலும் கட்டியானது தீங்கற்றதாக இருந்ததால் இது புற்றுநோயா என்பது அவர்களுக்கு இன்னும் உறுதியாகத் தெரியவில்லை. நாங்கள் எடுத்த பல சோதனைகள் அசாதாரணமான முடிவுகளைக் காட்டியதால், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் எனக்கு ஒரு புற்றுநோயியல் நிபுணரைப் பரிந்துரைத்தார். புற்றுநோயியல் நிபுணர் ஒரு பயாப்ஸியை பரிந்துரைத்தார், மற்றும் முடிவுகள் எனக்கு மூன்றாம் நிலை மார்பக புற்றுநோய் இருப்பதைக் காட்டியது. 

சிகிச்சை செயல்முறை ஆரம்பம்

பத்து நாட்களுக்குள், நோயறிதல் செய்யப்பட்டது, மேலும் புற்றுநோயியல் நிபுணர் சிகிச்சையின் செயல்முறையை என்னிடம் கூறினார். புற்றுநோயியல் நிபுணர், நான் முதலில் கட்டியை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை செய்து, மார்பக பாதுகாப்பு அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு கீமோ, ரேடியேஷன் மற்றும் இம்யூனோதெரபி என்று கூறினார். 

செயல்முறையைப் பற்றி சிந்திக்க எனக்கு சிறிது நேரம் வழங்கப்பட்டது, அந்த நேரத்தில், நாங்கள் நிறைய ஆராய்ச்சி செய்தோம் மற்றும் அப்பகுதியில் உள்ள மற்ற நிபுணர்களிடமிருந்து இரண்டாவது கருத்துக்களைப் பெற்றோம்.

அறுவைசிகிச்சையை தாமதப்படுத்த முடியாது என்று முடிவு செய்தோம், ஆகஸ்ட் 16 அன்று, எனக்கு மார்பக பாதுகாப்பு அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டது. 

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மீட்பு

அறுவைசிகிச்சையிலிருந்து மீள எனக்கு மூன்று வாரங்கள் ஆனது, மேலும் எனது வலது கைக்குக் கீழும் சில நிணநீர் முனைகள் அகற்றப்பட்டதால், எனது வலது மார்பகத்திற்குத் தேவையான சில உடற்பயிற்சிகளும் பிசியோதெரபியும் எனக்குக் கொடுக்கப்பட்டன. நான் ஒரு ஃபிட்னஸ் பயிற்சியாளராக இருப்பதால், எனக்கு கொடுக்கப்பட்ட அனைத்து பயிற்சிகளையும் நான் மிகவும் மத ரீதியாக பின்பற்றினேன், மேலும் குணமடையும் போது வீக்கமும் வலியும் அதிகரிக்க விரும்பவில்லை என்பதால் நான் நிறைய நடைபயிற்சி செய்தேன். 

கீமோதெரபியில் எனது அனுபவம்

அறுவைசிகிச்சையிலிருந்து குணமடைந்த மூன்று வாரங்களுக்குப் பிறகு, கீமோதெரபி அமர்வுகள் தொடங்குவதற்கு முன்பு எனக்கு இரண்டு வார இடைவெளி வழங்கப்பட்டது. இரண்டு முக்கிய மருந்துகளை உள்ளடக்கிய எட்டு கீமோதெரபி சுழற்சிகளை எடுத்துக்கொள்ள நான் பரிந்துரைக்கப்பட்டேன். கீமோதெரபி அமர்வுகள் செப்டம்பரில் தொடங்கி பதினாறு வாரங்கள் நீடித்தது, ஒவ்வொரு சுழற்சியும் இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒருமுறை நிகழும். 

நான் இந்த செயல்முறையை கடந்து சென்ற காலம் சவாலானது, ஏனெனில் சிகிச்சையில் நிறைய பக்க விளைவுகள் இருந்தன. முதல் நான்கு சுழற்சிகளுக்கு, நான் நிறைய சோர்வை அனுபவித்தேன், எனக்கு நிறைய நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் குமட்டல் இருந்தது. இந்த பக்க விளைவுகள் என்னை என் பசியை இழக்கச் செய்தன, சில சமயங்களில் நான் மிகவும் பசியாக உணர்கிறேன், ஆனால் நான் விரும்பிய எதையும் சாப்பிட முடியவில்லை. எனவே எனது சிகிச்சைக்கு இடமளிக்க, நான் மிகக் குறைந்த எண்ணெயுடன் சாதுவான உணவை உட்கொள்ளத் தொடங்கினேன். என் வாயில் கொப்புளங்கள் கூட இருந்ததால், கொஞ்சம் மசாலாவைக் கூட சாப்பிட முடியாது.

அடுத்த நான்கு சுழற்சிகளின் போது, ​​நான் சுவையின்மை மற்றும் சோர்வை அனுபவித்தேன், இது எனது உடற்தகுதியைத் தக்கவைத்துக்கொள்ள அல்லது பயனுள்ள எதையும் செய்ய உந்துதலை இழக்கச் செய்தது. எனது நரம்பு மண்டலம் பல சிக்கல்களை எதிர்கொண்டது, அங்கு எனக்கு கடுமையான அரிப்பு அத்தியாயங்கள் இருக்கும்.

இந்த உடல்ரீதியான பக்கவிளைவுகளைத் தவிர, நான் லேசான மனச்சோர்வின் கட்டங்களையும் கடந்து சென்றேன். கீமோதெரபியின் இரண்டாவது சுழற்சிக்குப் பிறகு நான் என் தலைமுடியை இழக்கத் தொடங்குவேன் என்று என்னிடம் கூறப்பட்டது, அந்த நேரத்தில் எனக்கு நல்ல நீளமான முடி இருந்தது. சின்ன வயசுல இருந்தே முடியை குட்டையா கட் பண்ணணும்னு ஆசைப்பட்டேன். ஆனால் நான் சலூனுக்குச் சென்றபோது, ​​என் தலைமுடியின் பெரும்பகுதி ஏற்கனவே வேர்களில் இருந்து விழ ஆரம்பித்துவிட்டதால், நான் என் தலையை முழுவதுமாக ஷேவ் செய்தேன். இது சிகிச்சையின் போது என் வாழ்க்கையைப் பற்றி நிறைய முன்னோக்கைக் கொடுத்தது. 

செயல்பாட்டின் போது என்னை ஆதரித்த நபர்கள் மற்றும் நடைமுறைகள்

அந்த நேரத்தில் நான் கேட்கக்கூடிய சிறந்த ஆதரவாக எனது குடும்பம் இருந்தது. இந்த நோய் பற்றிய செய்தி அவர்களை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கிய போதிலும், அவர்கள் தங்கள் அன்பையும் ஆதரவையும் எனக்கு அளித்து, செயல்முறை முழுவதும் எனக்கு ஆதரவாக இருந்தனர். எனக்கு ஆதரவு தேவைப்படும் ஒவ்வொரு சிறிய விஷயத்திலும் என் கணவர் எனக்கு உதவுவார், என் பெற்றோர் மற்றும் மாமியார் மிகவும் புரிந்துகொண்டு ஆதரவாக இருந்தனர். சின்ன வயசுல இருந்தாலும் ஏதோ நடக்குதுன்னு என் பொண்ணுகள் புரிஞ்சுக்கிட்டு, அவங்க வயசுக்கு பக்குவமா நடந்துகிட்டாங்க. 

ஆனால் இந்தப் பயணத்திலிருந்து நான் புரிந்துகொண்ட ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை உங்களால் மட்டுமே முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ள முடியும், மேலும் நீங்கள் உங்களை எப்படி நடத்துகிறீர்கள், பேசுகிறீர்கள் என்பது உங்கள் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை வடிவமைக்கும். சிகிச்சையின் போது உங்கள் உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதை அறிந்துகொள்வது மற்றும் நேர்மறையான கண்ணோட்டத்தைக் கொண்டிருப்பது முக்கியம். 

இந்தப் பயணம் எனக்குக் கற்றுக் கொடுத்த பாடங்கள்

நான் நிறைய எழுத விரும்புகிறேன், இது எனது பயணத்தின் போது நான் கடைப்பிடித்த நடைமுறைகளில் ஒன்றாகும். நான் உணர்ந்ததை வெளிப்படுத்தும் விதமாக நிறைய வலைப்பதிவுகளை எழுதினேன். இன்றும், நான் தடுப்பு சிகிச்சையை மேற்கொள்கிறேன், நான் மருத்துவமனைக்குச் செல்லும்போது, ​​​​நிஜமாகவே இனிமையானதாக இல்லாத சில நினைவுகள் எனக்கு நினைவிருக்கிறது. அத்தகைய நினைவுகள் மீண்டும் தோன்றும்போது, ​​​​வாழ்க்கை ஒரு புத்தகம் போன்றது, எல்லா அத்தியாயங்களும் ரோஜாவாக இருக்கக்கூடாது என்று எனக்குள் சொல்கிறேன். எனது புற்றுநோய் பயணம் அத்தியாயங்களில் ஒன்றாகும், எனது முழு வாழ்க்கையும் அல்ல என்று எனக்கு நானே சொல்கிறேன். இந்த அத்தியாயம் எனக்கு கற்பித்த பாடங்களை எடுக்க மட்டுமே கற்றுக்கொண்டேன். 

புற்றுநோய் சிகிச்சை எவ்வளவு விலை உயர்ந்தது என்பதை இந்த செயல்முறை எனக்குப் புரிய வைத்தது, மேலும் எனது குடும்பம் பல பிரச்சனைகள் இல்லாமல் சிகிச்சையின் நிதி அம்சங்களை நிர்வகிக்கும் நிலையில் இருப்பது எனக்கு அதிர்ஷ்டம்.

அப்போதிருந்து, நீங்கள் எப்போது நோய்வாய்ப்படுவீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியாததால், எனக்குத் தெரிந்தவர்களைக் காப்பீடு எடுக்க நான் எப்போதும் ஊக்கப்படுத்தினேன். என் விஷயத்தில் கூட, நான் மிகவும் ஆரோக்கியமான உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளராக இருந்தேன், எனக்கு புற்றுநோய் வந்ததிலிருந்து, உங்கள் ஆரோக்கியம் உங்கள் உடலின் ஆரோக்கியத்திலிருந்து மிகவும் வேறுபட்டது என்பதை நான் உணர்ந்தேன், மேலும் உங்கள் உடலுக்குள் என்ன நடக்கிறது என்பது உங்களுக்கு ஒருபோதும் தெரியாது. 

நோயாளிகள் மற்றும் அவர்களது குடும்பத்தினருக்கு எனது செய்தி

ஆரோக்கியமே செல்வம் என்பது இந்தப் பயணம் எனக்கு வலுவாகப் புரியவைத்த ஒன்று. உடற்பயிற்சி துறையில் இருப்பதால், நான் மிகவும் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறேன் என்று நான் நம்பினேன், இந்த நோய் எனக்குள் பல ஆண்டுகளாக புற்றுநோய் வளர்கிறது என்பதை எனக்கு உணர்த்தியது, அதை நான் கூட உணரவில்லை. உடல் ஆரோக்கியம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது என்பதை மக்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். ஆரோக்கியம் என்பது ஒரு முழுமையான பயணம், அதன் பரிமாணங்களை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.  

உங்களை கவனித்துக்கொள்வது மற்றும் நீங்கள் வழக்கமான சோதனைகளை மேற்கொள்வதை உறுதிப்படுத்துவது அவசியம். வாழ்க்கையில் நேர்மறையான கண்ணோட்டத்தைக் கொண்டிருங்கள். இது எப்போதும் மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான படம் அல்ல, ஆனால் நம் பயணத்தை நாம் எப்படி உணர்கிறோம் என்பது நம் வாழ்க்கையை வடிவமைக்க உதவுகிறது.