டாக்டர் அனிதா ரங்கநாதன் ஒரு மார்பக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர் மற்றும் ஓய்வு பெற்ற ENT அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் ஆவார். புற்றுநோயால் கண்டறியப்பட்டவர்களுடன் அவர் பணியாற்றுகிறார், அவர்கள் வாழ்க்கையில் சிறந்த தூக்கத்தை மீண்டும் பெற உதவுகிறார். 2020 ஆம் ஆண்டில் கொரோனாவால் உலகம் முழுவதும் ஸ்தம்பித்திருந்தபோது அவர் புற்றுநோயைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை பெற்றார். புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டு, புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டு, அறுவை சிகிச்சை செய்து, இப்போது அதைத் தானே அனுபவித்து, இந்த நோயின் நுணுக்கங்களை வேறு யாராலும் செய்ய முடியாத அளவுக்கு அவள் புரிந்துகொள்கிறாள், அது நம் வாழ்க்கையில் எவ்வாறு அழிவை ஏற்படுத்துகிறது. அவர் இந்தியாவில் பிறந்தார், மலேசியாவில் சுமார் 15 ஆண்டுகள் வாழ்ந்தார், மேலும் மெயின்ஸ்ட்ரீம் மருத்துவத்தில் இருந்து ஓய்வுபெற்று 2016 இல் நியூசிலாந்திற்குச் சென்றார்.

அது எப்படி கண்டறியப்பட்டது

நான் எப்பொழுதும் மேமோகிராம் மூலம் சரிபார்த்துக்கொள்வேன். என் மார்பகத்தில் ஒரு சிறிய கட்டி இருப்பதை நான் கவனித்தேன். ஒரு டாக்டராக இருப்பதால், இது வித்தியாசமாக கவனிக்கப்பட வேண்டிய ஒன்று என்பதை நான் புரிந்துகொண்டேன். அறிக்கை வந்தபோது, ​​எனக்கு ஸ்டேஜ் 1 மார்பக புற்றுநோய் இருப்பது உறுதியானது. இது நேர்மறையான ஹார்மோன் புற்றுநோயாகும்.

எனது முதல் எதிர்வினை

நோயறிதல் உங்களை உருவாக்கலாம் அல்லது உடைக்கலாம். அல்லது இடையில் ஏதாவது. நம்மில் பெரும்பாலோர் மூன்றாவது வகைக்கு பொருந்துவதாக நான் நினைக்கிறேன். ஒரு டாக்டராக இருப்பதால், எல்லா நோய்களிலிருந்தும் நமக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக உள்ளது, ஆனால் தனிப்பட்ட நிலைக்கு வரும்போது நாம் மீண்டும் மனிதனாக மாறுகிறோம். மற்றவர்கள் நடப்பது போல் நாமும் பயணிக்க வேண்டும். எனவே எனது பயாப்ஸி அறிக்கையைப் பெறுவதற்கு முன்பு, அதைப் பற்றி நான் உறுதியாக இருந்தேன். எனவே, இது எனக்கு ஆச்சரியமாக வரவில்லை, ஆனால் என் மனதில் பல கேள்விகள் உள்ளன, நான் ஏன்? நான் என்ன தவறு செய்தேன்? நான் நல்ல ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தி வந்தேன். எனக்கும் குடும்ப வரலாறு இல்லை.

சிகிச்சை

இரண்டு முறை லம்பெக்டமி செய்து கொண்டேன். அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு எனக்கு 20 சுற்றுகள் கதிர்வீச்சு ஏற்பட்டது. கீமோதெரபி இல்லை. நான் மாற்று மருத்துவத்தையும் பின்பற்றினேன். நான் சாப்பிடுவதை சரியாக கவனித்தேன். தினமும் உடற்பயிற்சி செய்தேன். நான் என் எண்ணங்களையும் உணர்ச்சிகளையும் கட்டுப்படுத்தினேன். இவை அனைத்தும் உண்மையில் மீட்க உதவியது. நான் தற்போது இருக்கிறேன் தமொக்சிபேன் அடுத்த ஐந்து ஆண்டுகளுக்கு.

உணர்ச்சி நல்வாழ்வு

நான் மிகவும் தனிப்பட்ட நபர். எனது மனநலம் பாதிக்கப்படும் என்பதால் எனது நிலையை யாரிடமும் தெரிவிக்க விரும்பவில்லை. நான் ஒரு முறை ஆலோசனைக்கு சென்றேன், ஆனால் அது எனக்கு உதவாது என்று எனக்குத் தெரியும். நான் தெய்வீக சக்தியை நம்பினேன், இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியே வர எனக்கு உதவியது. என் கணவர் எனக்கு மிகவும் உறுதுணையாக இருந்தார். அவர் மிகவும் மத நம்பிக்கை கொண்டவர். மேலும் அவர் ஆன்மீக முறையில் என்னை ஊக்குவிக்க உதவினார். எல்லாவற்றையும் மிகவும் கண்ணியமாக நிர்வகித்தார். புற்றுநோய்க்குப் பிறகு என் கணவருடனான எனது பிணைப்பு வலுவாகிவிட்டது என்பதை நான் ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும். பயணத்தின் போது, ​​எனக்கு என் சொந்த வணக்கம் மற்றும் தாழ்வுகள் இருந்தன, ஆனால் அவர் என்னைப் பிடித்துப் புரிந்து கொள்ள எப்போதும் இருந்தார். எனது புற்றுநோயின் போது எனது கணவர் மற்றும் நண்பரின் உதவி நம்பமுடியாததாக இருந்தது.

வாழ்க்கை பாடம்

முன்பு நான் எதிர்காலத்திற்காக நிறைய திட்டமிடுவேன். ஆனால் புற்றுநோய் எனக்கு நிகழ்காலத்தில் வாழ கற்றுக் கொடுத்துள்ளது. எதிர்காலத்திற்காக நான் அதிகம் திட்டமிடுவதில்லை. நான் செய்வதை விரும்புகிறேன். வாழ்க்கையில் எனக்கு இரண்டாவது வாய்ப்பு வழங்கப்பட்டுள்ளது, எனவே நான் இதை முழுமையாக வாழ விரும்புகிறேன். இப்போது திரும்பிப் பார்க்கும்போது, ​​அது ஒரு அழகான பயணம் என்று நினைக்கிறேன். வாழ்க்கை தொடர வேண்டும். நீங்கள் நோபல் பரிசை வென்றது போல் ஒவ்வொரு சிறு சிறு வெற்றியையும் கொண்டாடுங்கள். ஏமாற்றங்கள் இன்னும் நடக்கும். புற்றுநோய் என்பது வாழ்க்கையின் உண்மைகளுக்கான தடுப்பூசி அல்ல. ஆனால் எல்லாவற்றிலும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், எல்லாவற்றுக்கும் மத்தியில், எதுவாக இருந்தாலும் திருப்தியாகவும் பெருமையாகவும் பரவசமாகவும் இருங்கள்.

என் ஊக்கம்

நான் எப்பொழுதும் உயிர் பிழைத்தவன். புற்றுநோய் எனக்கு இருந்த இறுதி சவாலாக இருந்தது, ஆனால் என் வாழ்க்கையில் எனக்கு எப்போதும் சில சவால்கள் இருந்தன, நான் எப்போதும் அதிலிருந்து வெளியே வந்தேன், நான் ஒரு சிறந்த மனிதனாக மாறுவதைப் போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்துகிறேன். மேலும் இதை என்னால் கையாள முடியும். அது எனக்குள் எப்போதும் இருந்த பலம். நான் எப்போதும் அதை அமைதியாக அறிந்திருக்கிறேன், அது அங்கே இருந்ததை நான் அறிவேன்.

நம்பிக்கை

உங்களின் உச்சநிலை உங்களுக்கு இருக்கும். உங்கள் தாழ்வுகள் உங்களுக்கு இருக்கும். உங்கள் படைப்பாளி உங்கள் இரட்டைச் சுடராக மாறுவார், நீங்கள் அவரை ஒரு கணம் வெறுப்பீர்கள்; நீங்கள் அவரை அடுத்ததாக நேசிப்பீர்கள். நீங்கள் அவருடன் ஒரு நொடி சண்டையிடுவீர்கள், அடுத்த கணம் அவரை உங்கள் பக்கத்தில் விரும்புவீர்கள். அந்த பதில்களை அவர் உங்களிடம் விட்டுவிடுவார் என்று தெரிந்தாலும் நீங்கள் அந்தக் கேள்விகளைக் கேட்டுக்கொண்டே இருப்பீர்கள். மெதுவாக ஆனால் நிச்சயமாக, நீங்கள் தீர்வுகளைப் பெறுவீர்கள். மற்றும் குழப்பத்திற்கான காரணம். உங்கள் படைப்பாளர் எப்போதுமே உங்களுக்கு என்ன சொல்ல முயன்று வருகிறார், ஆனால் நீங்கள் கேட்பதற்கு மிகவும் பிஸியாக இருந்தீர்கள். கேன்சர் உங்கள் மீதான அன்பைக் காட்டும் வழி.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

என் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை நான் சரியாக கவனித்தேன். எனது உணவின் உணர்திறனைப் பற்றி நான் அதிகம் அறிந்தேன், எனவே அதற்கேற்ப எனது உணவை மாற்றினேன். உடற்பயிற்சியின் அடிப்படையில் நான் மிகவும் ஒழுங்கானேன். நான் என் உடலைக் கேட்க ஆரம்பித்தேன். என் உடலுக்குத் தேவை என்று நினைக்கும் போது நான் மன அழுத்தத்தையும் ஓய்வையும் எடுப்பதில்லை.

புற்றுநோயின் தாக்கம்

புற்றுநோய் என்னை வலிமையான மனிதனாக மாற்றியுள்ளது. நான் எதைப் பற்றியும் பதற்றமடையும் போதெல்லாம், நான் புற்றுநோயிலிருந்து தப்பித்தேன், அதனால் என்னால் எதையும் செய்ய முடியும்.