ஆரம்ப அறிகுறிகள் மற்றும் நோய் கண்டறிதல்

In 2018, while doing yoga, I felt a bit uncomfortable with certain poses. Finally, after several weeks, I still felt the same with that particular pose. I went to the doctor for a checkup. He did an ultrasound and they found a five-inch cyst. I wasn't really concerned with it because I had cysts before. I have a friend who is a gynaecological oncologist, so I sent him an image of the ultrasound. He asked me to see him. The next day, I had a CA 125 test which came back perfectly normal. But my friend insisted on me for a hysterectomy. They had discovered that I had ovarian cancer after my surgery. 

சிகிச்சைகள் மேற்கொள்ளப்பட்டன

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பல வாரங்களுக்குப் பிறகு, நான் கீமோதெரபி அமர்வுகளைத் தொடங்கினேன். யாராவது இந்த செயல்முறையை அனுபவித்திருந்தால், அது எவ்வளவு கடினம் என்று தெரியும். ஒருவர் கற்பனை செய்யக்கூடிய அனைத்து சாத்தியமான பக்க விளைவுகளும் என்னிடம் இருந்தன. டிசம்பர் 31, 2019 அன்று, எனது கடைசி கீமோ சிகிச்சையைப் பெறும் அதிர்ஷ்டம் எனக்கு கிடைத்தது. இரண்டு மாதங்களுக்குப் பிறகு, நான் புற்றுநோயிலிருந்து விடுபட்டேன், அன்றிலிருந்து நான் சுத்தமாக இருக்கிறேன்.

எனது ஆதரவு அமைப்பு

My family didnt take the news well which is usually the reaction of most families. My sister, who's the one that I'm closest to, came to Florida from Wisconsin. Having her here was certainly very nice. At the end of my treatment, she came back to surprise me. She was inside a big old box wrapped in my living room, when I unwrapped the box, she popped out of the box. So it was wonderful to have the family support for certain.

உணர்வுபூர்வமாக சமாளிப்பது

எனக்கு இரண்டு பக்கங்கள் உள்ளன, ஒரு யின் மற்றும் ஒரு யாங். ஒவ்வொரு நாளும் கண்ணீருடன் சென்றது என்பதில் சந்தேகமில்லை. நான் ஒவ்வொரு நாளும் அழுதேன். ஆனால் என்னைத் தொடர்புகொள்ளும் பல நபர்களும் நண்பர்களும் என்னிடம் இருந்தனர். சமூக ஊடகங்கள் அற்புதமானவை, ஏனென்றால் பலர் என்னை அணுகுகிறார்கள். அவர்கள் எனக்கு அஞ்சல், உணவு, அட்டைகள் மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் வார்த்தைகளில் பரிசுகளை அனுப்பினார்கள். 

மக்கள் எனக்காக செய்த அனைத்து அற்புதமான விஷயங்களையும் விரிதாளாக வைத்திருந்தேன். ஒவ்வொரு சனிக்கிழமையும் பேஸ்புக்கில் வாராந்திர அப்டேட் செய்தேன். உலகம் முழுவதிலுமிருந்து பலர் என்னை ஊக்கப்படுத்தினர்.

மருத்துவர்கள் மற்றும் பிற மருத்துவ குழுக்களின் ஆதரவு

மருத்துவக் குழுவில் இருந்த அனைவரும் சொர்க்கத்தில் இருக்கும் தேவதை போல இருந்தனர். எனது சிகிச்சையின் போது நான் உணர்ச்சிவசப்பட்ட நபராக இருந்தேன். அவர்கள் எவ்வளவு அக்கறையோடும் அன்போடும் இருந்தார்கள் என்பதை நான் பாராட்டுகிறேன். அவர்கள் பெரிய இதயங்களைக் கொண்ட நம்பமுடியாத சிறப்பு வாய்ந்தவர்கள்.

புற்றுநோய் நோயாளிகள் மற்றும் பராமரிப்பாளர்களுக்கான செய்தி

புற்றுநோயாளிகள் மற்றும் பராமரிப்பாளர்கள் தங்களைச் சூழ்ந்துகொண்டு மக்களுக்கு உதவுமாறு கேட்டுக்கொள்கிறேன். கவனிப்பையும் ஆதரவையும் கேட்பது சரியாக இருக்கும். நான் தொடர்ந்து சொல்லும் விஷயங்களில் ஒன்று, சந்தேகம் இருந்தால், அணுகவும். பல நேரங்களில் மக்கள் தொடர்பு கொள்ள பயப்படுகிறார்கள் அல்லது அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி மற்றவர்களிடம் பேச பயப்படுகிறார்கள். புற்றுநோய் என்ற வார்த்தையுடன் ஒரு களங்கம் இருப்பதாக நான் நினைக்கிறேன். நான் மிகவும் நெருக்கமாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் மக்கள் உண்மையிலேயே அக்கறை காட்டுகிறார்கள் என்பதை அறிவது நிறைய அர்த்தம். நீங்கள் நேர்மறையாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறீர்களோ அப்படியே இருக்கட்டும். அழுது உடைந்து போனாலும் பரவாயில்லை.

நேர்மறை மாற்றங்கள்

I have always been the type of person who hurried through things. The expressions like stopping and smelling the roads were not my style. But, I'm slowing down and learning to appreciate everything. I now realise the importance of spending time with people. I have learned that time is a very important factor. Time is something you can't get back. So whenever somebody allows me their valuable, precious time to spend doing something together, its probably one of the most cherished things in my life.

என் வாழ்க்கை முறை எப்படி மாறியது

நான் சர்க்கரையை குறைத்துவிட்டேன் என்று சொல்ல விரும்புகிறேன். நான் எப்போதும் ஆரோக்கியமான உணவை உண்பதில் ஆர்வம் காட்டுகிறேன். ஆனால் நான் சொந்தமாக தோட்டத்தை வளர்த்து, சொந்தமாக கோழிகளையும் முட்டைகளையும் வைத்திருக்கிறேன். உடற்பயிற்சியை மேம்படுத்துவதற்கு அல்லது இன்னும் கொஞ்சம் சர்க்கரையை குறைக்க வேண்டிய பகுதிகள் எப்போதும் இருப்பதாக நான் எப்போதும் உணர்கிறேன். நான் நிறைய சர்க்கரை சாப்பிடுவது போல் இல்லை. அந்த ஒவ்வொரு பகுதியிலும் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக முன்னேற நினைக்கின்றேன்.

புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு

என் நம்பிக்கைகளை யார் மீதும் திணிக்க நான் விரும்பவில்லை. நான் வெகுதூரத்திலிருந்து சென்ற பயணத்தை யாராலும் புரிந்து கொள்ள முடியாது. புற்று நோய் பற்றிய அவமானத்தையும் பயத்தையும் நீக்குவதற்கு மக்கள் அதைப் பற்றி அதிகம் பேச வேண்டும் என்றுதான் என்னால் சொல்ல முடியும். யாரோ ஒருவர் கடந்து செல்லும் போது பேசுவதைப் போலவே இது மிகவும் ஒத்திருக்கிறது, கடந்து சென்ற நபரைப் பற்றி பேச நீங்கள் எப்போதும் பயப்படுவீர்கள். 

ஆனால் அந்த நபரைப் பற்றி பேசுவதும், நினைவுகளைப் பகிர்ந்து கொள்வதும் உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது என்பதை நான் அறிந்தேன். உங்களுக்கு அந்த ஆதரவும் மனித நேயமும் இருந்தால், மக்கள் ஒருவருக்கொருவர் அணுகுவதும் அங்கே இருப்பதும் மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது. இது விழிப்புணர்வு பற்றியது எனவே அதைப் பற்றி அதிகம் பேசுங்கள். நீங்கள் விஷயங்களைப் பற்றி பேசினால், அதிகமான மக்கள் அவர்களுடன் வசதியாக இருப்பார்கள்.