எனக்கு 2 வயதில் ஆக்ரோசிவ் ஹெர்38-பாசிட்டிவ் மார்பகப் புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. எனக்கு குடும்பத்தில் புற்றுநோயின் வரலாறு இல்லை, என் வாழ்நாள் முழுவதும் ஆரோக்கியத்தின் உருவகமாக இருந்தேன். நான் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான தனிப்பட்ட பயிற்சியாளராக இருந்தேன், 19 வயதிலிருந்தே சைவ உணவு உண்பவன், புகைப்பிடிக்காதவன். எனக்கு நான்கு குழந்தைகள் இருந்தனர், அவர்கள் அனைவருக்கும் நான் பாலூட்டினேன். எனவே, வாழ்க்கையின் அந்த நேரத்தில், ஆரோக்கியமாக இருக்க ஒரு நபர் முடிந்த அனைத்தையும் நான் செய்திருக்கலாம். 

என் இடது மார்பகத்தில் ஒரு கட்டி இருப்பதை உணர்ந்தேன், அதற்கு முன்பே, நான் சோர்வாக உணர்கிறேன் என்று என் மருத்துவர்களிடம் கூறியிருந்தேன். 13 மாதங்களுக்கு முன்பு நான் செய்த மூளை மற்றும் முதுகெலும்பு அறுவை சிகிச்சையின் காரணமாக இது இருக்கலாம் என்று மருத்துவர்கள் தெரிவித்தனர். இது வித்தியாசமானது என்று என்னில் ஒரு பகுதியினருக்குத் தெரியும், ஆனால் மருத்துவர்கள் சொன்னது நியாயமானதாகத் தோன்றியது, நான் அதை விட்டுவிட்டேன். 

கட்டியைப் பற்றி அவர்களிடம் பேசியபோது, ​​எனக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் வருவதற்கு மிகவும் இளமையாக இருப்பதாகச் சொல்லி, அதைத் துலக்கினார்கள். சில மாதங்களுக்குப் பிறகு, சுய மார்பக பரிசோதனையை விளம்பரப்படுத்திய ஒரு ஃப்ளையரைக் கண்டேன், அது எனக்கு பிரபஞ்சத்திலிருந்து வந்த செய்தியாக உணர்ந்தேன். நான் சோதனை செய்தேன், இன்னும் கட்டியை உணர்ந்தேன். இந்த முறை நாங்கள் மருத்துவரிடம் சென்றபோது, ​​அவர்கள் என்னை அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் மேமோகிராம் செய்ய அனுப்பினார்கள், ஆனால் தவறான மார்பகத்தில் அல்ட்ராசவுண்ட் எடுத்தார்கள். எனவே, நான் மீண்டும் அல்ட்ராசவுண்ட் எடுக்க வேண்டியிருந்தது. 

அல்ட்ராசவுண்ட் எனக்கு கட்டி இருப்பதைக் காட்டியது, எனக்கு 2-பாசிட்டிவ் மார்பக புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. ஆனால் கட்டியானது நிணநீர் மண்டலங்களை பாதிக்காததால், மருத்துவர்கள் லம்பெக்டோமியை மட்டுமே பரிந்துரைத்தனர். மறுபுறம், நான் உறுதியாக இருக்க இரண்டாவது கருத்தைப் பெற விரும்பினேன், எனவே நாங்கள் டெக்சாஸில் உள்ள மற்றொரு மருத்துவமனைக்குச் சென்றோம், அவர்கள் இரண்டாவது கட்டியைக் கண்டுபிடித்தனர். 

நான் செய்த சிகிச்சைகள்

இந்த நோயறிதலைத் தொடர்ந்து, எனக்கு இரட்டை முலையழற்சி ஏற்பட்டது. ஒற்றை முலையழற்சி மற்றும் இரட்டை முலையழற்சிக்கு இடையே எனக்கு விருப்பம் இருந்தது, ஆனால் நான் பாதுகாப்பாக இருப்பதற்கு இரட்டிப்பைத் தேர்ந்தெடுத்தேன். கீமோதெரபி சிகிச்சை மிகவும் தீவிரமானது, ஏனென்றால் எனக்கு இருந்த புற்றுநோய் வகை ஆக்ரோஷமாக இருந்தது. ஆரம்பத்தில், நான் ஆறு சுற்று கீமோவைச் செய்ய வேண்டியிருந்தது, ஆனால் ஒரே ஒரு சுழற்சியின் சிகிச்சையில் எனக்கு எதிர்மறையான எதிர்வினைகள் இருந்தன.

எனக்கு கடுமையான நரம்பியல் எதிர்வினைகள் ஏற்பட்டன மற்றும் உடனடியாக என் முடியை இழந்தேன். எனவே, இது எனக்குச் சரியானதல்ல என்று உணர்ந்தேன், எனக்கு நோய் வந்ததற்குக் காரணம் எனது உடல் ஆரோக்கியம் அல்ல, ஆனால் என் வாழ்க்கையில் ஒத்துப்போகாத வேறு ஏதோ இருக்கிறது என்று நினைத்தேன். பாரம்பரிய சிகிச்சையை கடைபிடிப்பதற்கும் சிறந்ததை நம்புவதற்கும் பதிலாக அது என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிக்க எனக்கு நேரம் தேவை என்பதை உணர்ந்தேன்.  

எனவே, கீமோதெரபிக்கு எதிராக அனைத்து மருத்துவர்களும் அறிவுறுத்தினாலும் அதை நிறுத்த முடிவு செய்தேன். அவர்கள் என்னை மாதவிடாய் சிகிச்சைக்கு உட்படுத்த விரும்பினர், நான் அதையும் மறுத்துவிட்டேன். எல்லா பாரம்பரிய முறைகளுக்கும் எதிராகச் செல்வது கடினமாக இருந்தது, ஏனென்றால் இது என் உடலுக்குத் தேவைப்படும் முழுமையான சிகிச்சை என்று நான் நம்பினேன். 

எனது மன மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வு 

வாழ்க்கையின் அந்த கட்டத்தில், சிகிச்சைகள் மற்றும் சந்திப்புகள் என் உடலை அதிகமாகப் பாதிக்கின்றன, எனக்கு உதவவில்லை என்று உணர்ந்தேன். நன்மையை விட தீமையே அதிகம் செய்கிறது என்பதை புரிந்து கொண்டு அதிலிருந்து வெளியேறினேன். புற்றுநோயை வேறு கோணத்தில் பார்த்து சிகிச்சை அளிப்பது இன்றியமையாத கற்றல்.

புற்றுநோயானது எனது தீர்க்கப்படாத மன உளைச்சல்களின் வெளிப்பாடு என்று நான் நம்புகிறேன், அதற்காக நான் சிகிச்சைக்குச் செல்கிறேன். என்னுள் இருந்த தேக்கநிலை உணர்வுகள் மற்றும் உணர்வுகளில் இருந்து குணமடைவதும், மீட்பின் பயணத்திலிருந்து கற்றுக்கொள்வதும் புற்றுநோயிலிருந்து தப்பிக்க உதவியது என்பதை நான் புரிந்து கொள்ள ஆரம்பித்தேன். 

புற்றுநோயின் போது வாழ்க்கை முறை

நான் ஏற்கனவே உடற்தகுதி மற்றும் ஆரோக்கிய பயிற்சியாளராக இருந்ததால், புற்றுநோய் வருவதற்கு முன்பு யோகா பயிற்சி செய்து வந்தேன். ஆனால் சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நான் யின் பயிற்சியைத் தொடங்கினேன் யோகா, அதில் நீங்கள் மூன்று நிமிடங்களுக்கு உங்கள் போஸ்களை வைத்திருக்க வேண்டும், அதுதான் என் உடலுக்கு தேவையான இயக்கத்தின் சரியான அளவு. 

எனக்கு உதவிய மற்றொரு பயிற்சி தியானம். தியானம், என்னைப் பொறுத்தவரை இது அமைதியான நேரம் மட்டுமல்ல. அதைக் கேட்டு, அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிவது எனக்குள் நான் உருவாக்கும் அமைதி. இங்கு ஹவாயில் எனது வீட்டிற்கு அருகில் ஒரு மலை உள்ளது, அதை நான் பலமுறை ஏறிவிட்டேன், எனது உடற்பயிற்சி அமர்வுகளில் பலவற்றையும் அங்கு நடத்தியுள்ளேன், அது எனக்கு உண்மையிலேயே ஆன்மீக இடம். எனவே நான் இந்தப் பயணத்தின் போது, ​​இந்த தரிசன பலகைகளை வைத்திருந்தேன், அதில் ஒரு தரிசனம் மீண்டும் அந்த மலையில் ஏற வேண்டும். இது போன்ற விஷயங்கள் என்னை முழுமையாக ஒரு சிறந்த பதிப்பாக ஆக்குவதற்கு என்னை உந்துதலாக வைத்தது. 

புற்றுநோய் எனக்குக் கற்றுக் கொடுத்த பாடங்கள்

இந்த வருஷம் கேன்சரை நெகட்டிவ் பண்ணினா, எட்டு வருஷம் கேன்சர் இல்லாம இருந்திருப்பேன். மேலும் இந்த பயணத்தின் மூலம் நான் நிறைய கற்றுக்கொண்டேன். நான் விஷயங்களை மிகவும் வித்தியாசமாகப் பார்க்கிறேன், இனி வாழ்க்கையை நான் சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளவில்லை. மேலும் எனக்கு இருக்கும் நேரத்தில் என்னால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்து வருகிறேன். 

எனக்கான சரியான சிகிச்சையை கண்டுபிடிப்பதுதான் எனக்கு விளையாட்டை மாற்றியது. நாங்கள் பெறும் பல அறிக்கைகள் பொது மக்களுடன் ஒப்பிடப்படுகின்றன, மேலும் புற்றுநோய் மிகவும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சையாக இருக்க வேண்டும் என்று நான் நினைக்கிறேன். மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், மருத்துவர்கள் நோயை ஒழிப்பதில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துகிறார்கள், நோயாளிகளின் வாழ்க்கையை முழுமையாக மேம்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்தவில்லை. நோயாளிகள் ஒரு சிறந்த மீட்பு மற்றும் வாழ்க்கைக்கு எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய ஒன்று என்று நான் நினைக்கிறேன். 

புற்றுநோயாளிகள் மற்றும் பராமரிப்பாளர்களுக்கு எனது செய்தி

பராமரிப்பாளர்களிடம் நான் கேட்கும் ஒரே விஷயம் என்னவென்றால், நோயாளிகள் தங்கள் சொந்தக் குரலைக் கொண்டிருக்க அனுமதிக்க வேண்டும் மற்றும் நோயிலிருந்து குணமடைய அவர்களுக்குத் தேவையான ஆதரவை வழங்க வேண்டும், ஆனால் நோயின் விளைவுகள் மற்றும் காரணங்களையும் கூட வழங்க வேண்டும்.

நோயாளிக்கு, நான் சொல்வேன், உங்கள் சொந்த குரல் வேண்டும். ஏதாவது சரியாக உணரவில்லை என்றால், அதைக் குரல் கொடுத்து, நீங்கள் திருப்தி அடையும் வரை உங்களுக்குத் தேவை என்று நீங்கள் நினைக்கும் பல கருத்துக்களைப் பெற பயப்பட வேண்டாம். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை பெறும் வரை போராடுவது என் உயிரை மூன்று முறை காப்பாற்றியது, அதைத்தான் அனைவரும் செய்ய வேண்டும்.