நோய் கண்டறிதல்

இரண்டாம் நிலை மார்பகப் புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்படுவதற்கு முன்பு, நான் ஒரு இளம், ஆரோக்கியமான 26 வயதுப் பெண்மணி. நவம்பர் 2020 இல் இது என் கவனத்திற்கு வந்தது. ஒரு நாள் குளிக்கும் போது, ​​என் வலது மார்பகத்தில் கடினமான கட்டி இருப்பதை உணர்ந்தேன். இது சுமார் 3 செ.மீ. அந்த நேரத்தில், இது சாதாரணமானது அல்ல என்பதை உணர்ந்தேன். நான் அதை சரிபார்க்க முடிவு செய்தேன். எனது ஆரோக்கியமான இளம் வயதைப் பார்க்கும்போது இது ஒரு தீவிரமான விஷயமாக இருக்கலாம் என்று மருத்துவர்களால் நம்ப முடியாததால், கண்டறியும் செயல்முறை மிகவும் தந்திரமானதாக இருந்தது. இது பயங்கரமான ஒன்று என்று நான் என் மனதில் தயாராக இருந்தேன். என் குடும்பத்தில் முதன்முதலில் புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது.

பயணம் 

அது பல ஏற்ற தாழ்வுகளுடன் கூடிய அழகான கடினமான பயணம். நான் கண்டறியப்பட்டபோது அமெரிக்காவில் இருந்ததால் மருத்துவர்களை அணுகுவதில் பல சிரமங்களை எதிர்கொண்டேன். இந்தச் செய்தியைக் கேட்டு எனது குடும்பத்தினர் அதிர்ச்சி அடைந்தனர். சிகிச்சை பெற எனது சொந்த இடத்திற்கு (யுகே) செல்ல முடிவு செய்தேன். இந்த நோய் வயது பார்க்காது. இது யாருக்கும் வரலாம், எனவே அனைவரும் இதைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். நான் ஒரு தீவிரமான சிகிச்சை திட்டத்தின் மூலம் சென்றேன். நான் ஆரம்பத்தில் சில கருவுறுதல் சிகிச்சை எடுத்துக்கொண்டேன். நான் எதிர்காலத்தில் குழந்தைகளைப் பெற விரும்புவதால், என் உடலில் கடுமையான இரசாயனங்களைத் தவிர்க்க முடிவு செய்தேன். என் உடலில் ஏற்படும் எந்தவொரு விளைவும் நான் தாயாக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கலாம். நான் ஐந்து மாதங்கள் கீமோதெரபி மூலம் சென்றேன். கீமோதெரபி ஜூன் மாதம் முடிந்தது. தற்போது, ​​எனது மார்பக புனரமைப்பு பணியின் நடுவில் இருக்கிறேன். நான் கதிர்வீச்சு சிகிச்சையையும் மேற்கொண்டு வருகிறேன். ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் என் புற்றுநோயைத் தூண்டியது, எனவே தற்போது, ​​நான் ஹார்மோன் தடுப்பான்களில் இருக்கிறேன். இன்னும் பத்து வருடங்கள் தடுப்பவர்களுடன் இருப்பேன்.

நான் நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சையையும் மேற்கொண்டு வருகிறேன், மேலும் குறைந்த அளவிலான கீமோவை மீண்டும் பயன்படுத்தியதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன். ரிஃப்ளெக்சாலஜி போன்ற மாற்று சிகிச்சைகளையும் முயற்சித்தேன். எனது பிசியோ தற்போது என் உடலை சிகிச்சையின் போது எதிர்கொள்ளும் விகாரங்களிலிருந்து மீட்க உதவுகிறது. நான் எப்போதும் பயப்படாமல் இருக்க முயற்சித்தேன். நீங்கள் எவ்வளவு பீதியடைகிறீர்களோ, அவ்வளவு மோசமாகிவிடும். நான் அதிகமாக யோசிப்பதை நிறுத்தினேன். நான் எப்போதும் நல்ல கைகளில் இருக்கிறேன் என்று நம்பினேன். நம் கையில் இல்லாததைப் பற்றி கவலைப்படுவதில் அர்த்தமில்லை. அதனால், மருத்துவர்களுக்கு முழு மனதுடன் ஒத்துழைத்தேன்.

விட்டுக்கொடுக்காத ஊக்கங்கள்

உடனடியாக, நோயறிதலுக்குப் பிறகு, நான் சரியாகிவிடுவேன் என்ற உணர்வு எனக்கு ஏற்பட்டது. சிகிச்சையின் நடுவில், விளைவுகளைப் பற்றி நினைத்தால் விஷயங்கள் பயமாக இருந்தன. கீமோதெரபிக்குப் பிறகு, என் உடல் குணமடையத் தொடங்கியது. நான் நம்பிக்கையுடன் உணர்ந்தேன். பயமுறுத்தும் முகத்தின் போது, ​​பல காரணிகள் என்னை உந்துதலாக வைத்திருந்தன.

என் வாழ்க்கையின் மிகவும் சவாலான கட்டத்தில் இருந்தபோதிலும், நான் நேர்மறையாக இருக்க முடிவு செய்தேன். மீதமுள்ளவற்றைப் புறக்கணித்து நல்ல விஷயங்களில் கவனம் செலுத்த முடிவு செய்தேன். எனது நண்பர்கள் மற்றும் நெருங்கிய குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் பேசுவதை நான் விரும்பினேன். அவர்களின் வார்த்தைகள் எனக்கு பலத்தை அளித்தன. நான் எழுதுவதை விரும்புகிறேன்; அது என்னை அமைதிப்படுத்தியது. அதே பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்ளும் பல்வேறு சமூக ஊடக குழுக்களில் நானும் சேர்ந்தேன். இதே வலி எனக்கு மட்டும் இல்லை என்பதை இது எனக்கு உணர்த்தியது. இன்னும் பலர் இதே நிலையை அனுபவித்து வெற்றி கண்டுள்ளனர். நான் புற்றுநோய் இல்லாத என்னை கற்பனை செய்ய ஆரம்பித்தேன்.

 எதிர்காலத்திற்கான பார்வை 

நோயறிதலுக்கு செல்ல பயமாக இருந்தது. முதலில், நான் கவலைப்பட்டேன். எதிர்காலத்தில் குழந்தைகளைப் பெற முடியாது என்று நினைத்து பயந்தேன். வரவிருக்கும் கிறிஸ்துமஸை நான் அனுபவிப்பேன் என்ற நம்பிக்கையை கூட இழந்தேன். வருங்காலத்தில் நடக்கும் எல்லா நிகழ்வுகளையும் சந்தோஷமாக அனுபவிக்க வேண்டும் என்ற பார்வை என்னை உற்சாகப்படுத்தியது. என்னைப் போன்ற ஒரு இளம் பெண் இப்படி நடப்பதைக் கண்டு மருத்துவர்கள் ஆச்சரியப்பட்டனர். மருத்துவக் குழுவினர் என்னை நன்றாக கவனித்துக் கொண்டனர். 

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்.

நோயறிதலுக்குப் பிறகு எனது வாழ்க்கை முறை மிகவும் மாறிவிட்டது. முன்பு எப்போதாவது மது அருந்துவது வழக்கம். ஆனால் இப்போது குடிப்பதை முற்றிலும் நிறுத்திவிட்டேன். நான் எனது உணவை மாற்ற திட்டமிட்டுள்ளேன். கீமோதெரபிக்கு பிறகு நான் அடக்கப்பட்ட உணவுகளை எடுத்துக் கொண்டேன். நான் நன்றாகி வருகிறேன், எனக்கு ஆற்றலைத் தரும் ஆரோக்கியமான உணவுகளில் கவனம் செலுத்துகிறேன்.

புற்றுநோய் உங்களை சாதகமாக மாற்றியது என்று நினைக்கிறீர்களா?

ஆம், அது என் வாழ்க்கையை தலைகீழாக மாற்றியது. பல விஷயங்களை எடுத்துச் சென்றாலும், அது எனக்கு பல முக்கியமான வாழ்க்கைப் பாடங்களைக் கொடுத்தது. இது எனக்கு முற்றிலும் மாறுபட்ட வாழ்க்கைக் கண்ணோட்டத்தைக் கொடுத்தது. முன்பு, நான் விஷயங்களை சாதாரணமாக எடுத்துக் கொண்டேன். எனக்கு மகிழ்ச்சியான வேலை இருந்தது, ஆனால் நோயறிதலுக்குப் பிறகு எல்லாம் புரட்டப்பட்டது. ஒவ்வொரு சிறிய தருணத்தையும் ரசிப்பது அவசியம் என்பதை உணர்ந்தேன். குடும்பத்துடன் இரவு உணவு அல்லது நண்பர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவது போன்ற தருணங்களை நேசிக்கவும் மதிக்கவும் தொடங்கினேன்.

வாழ்க்கை பாடங்கள்

கெட்டது யாருக்கு வேண்டுமானாலும் நடக்கலாம் என்ற உணர்வு. ஆரோக்கியமாக இருப்பது உங்களை பாதிக்காது என்பது அவசியமில்லை. நாம் எப்போதும் நம்மைப் பற்றி விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும். எதுவும் என்றென்றும் நிலைக்காது (எல்லாமே முன்னேறும்) என்பதையும் நான் உணர்ந்தேன், எனவே நாம் வாழும் ஒவ்வொரு கணத்தையும் நாம் மதிக்க வேண்டும்.

இந்த விஷயங்கள் உங்களுக்கு ஏன் நடந்தது என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா?

ஆம், இப்படி நினைப்பது இயற்கையே. நான் புகைபிடிக்கவில்லை. நான் எப்போதும் ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிட முயற்சித்தேன். ஆனாலும், நான் வலியை அனுபவிக்க வேண்டியிருந்தது. புற்றுநோய் மனிதர்களிடையே பாகுபாடு காட்டாது. இது யாருக்கும் நடக்கலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஆரோக்கியமான மக்களும் அதைப் பெறலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, நாம் சிந்திக்க வேண்டும், ஏன் நான் இல்லை?

புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கான செய்தி

தொடருங்கள். குறைந்த தருணங்கள் இருப்பது இயற்கை. புற்றுநோயைக் கடந்து செல்வது எளிதானது அல்ல. நேர்மறையாக சிந்திக்க முயற்சி செய்யுங்கள்; இன்னும் நம்பிக்கையின் கதைகள் உள்ளன. அற்புதங்கள் நடக்கும். எல்லாவற்றையும் அதிகமாக்குங்கள். எனவே, மோசமான நாட்களைக் கூட அனுபவிக்க வேண்டியது அவசியம். சில ஆக்கப்பூர்வமான விஷயங்களைச் செய்வதன் மூலம் மனதை அமைதியாக வைத்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். என் விஷயத்தில், நான் படைப்பு எழுதினேன். பல்வேறு ஓவியங்களையும் உருவாக்கினேன். இது எனக்கு ஓய்வெடுக்க உதவியது. அவர்களை அமைதிப்படுத்தும் மற்றும் ஊக்குவிக்கும் ஒன்றை ஒருவர் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். விஷயங்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதில் அர்த்தமில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்; அது நம் கையில் இல்லை. தங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இல்லாத விஷயங்களைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம்.

புற்றுநோயுடன் இணைந்த களங்கம்

பெரும்பாலான நாடுகளில் புற்றுநோய் ஒரு கெட்ட சகுனம். என் குடும்பத்தில் கூட இது தடை செய்யப்பட்டதாகவே கருதப்பட்டது. புற்றுநோயைப் பற்றி பேசாமல் இருந்தால், இந்த கொடிய நோயிலிருந்து தப்பிக்கலாம் என்று நம்பப்பட்டது. என் குடும்பத்தில் யாருக்கும் முன்பு புற்றுநோய் இல்லை, ஆனால் இன்னும், எனக்கு அது கிடைத்தது. புற்றுநோய் யாருக்கு வேண்டுமானாலும் வரலாம்; நாம் அதை அறிந்திருக்க வேண்டும். இந்நோயினால் பலர் பாதிக்கப்பட்டு குணமடைந்துள்ளனர். அதை வெளிப்படுத்த எந்த வெட்கமும் இருக்கக்கூடாது. நீங்கள் ஏதோ மிகவும் இளமையாக இருப்பது போல் எதுவும் இல்லை. எந்த வயதினரும் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படலாம்.

உங்கள் பயணத்தை ஒரே வார்த்தையில் விவரிக்கவும்

"வளர". அது கண்டறியப்பட்ட பிறகு நான் நிறைய வளர்ந்துவிட்டேன். நான் அற்புதமான மனிதர்களை சந்தித்தேன். எனது பயணத்தை உலகம் முழுவதும் வெளிப்படுத்தும் வாய்ப்பு எனக்கு கிடைத்தது. ஒவ்வொரு சிறிய தருணத்தையும் மதிக்க ஆரம்பித்தேன். கெட்ட விஷயங்கள் நடக்கும், ஆனால் வாழ்க்கையில் முன்னேற வேண்டியது அவசியம். மகிழ்ச்சி என்றென்றும் நிலைக்க முடியாவிட்டால், சோகமும் இருக்காது. நீங்கள் புற்றுநோயிலிருந்து தப்பிக்க முடிந்தால், உங்களால் எதையும் செய்ய முடியும் என்று நான் நம்புகிறேன்.