நான் குளிக்கும்போது என் இடது மார்பகத்தில் ஒரு சிறிய கட்டியை முதலில் உணர்ந்தபோது எனக்கு 36 வயது. நான் உடனடியாக எனது காப்பீட்டு நிறுவனத்தை அழைத்து கதிரியக்க நிபுணரிடம் சந்திப்பை ஏற்பாடு செய்தேன். நான் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுவதற்கு மிகவும் இளமையாக இருந்தேன் என்றும் அது ஒரு நீர்க்கட்டியாக இருக்கலாம் என்றும் மருத்துவர் என்னிடம் கூறினார். நான் சில மருந்துகளுடன் வீட்டிற்கு அனுப்பப்பட்டேன். 

சில மாதங்கள் சென்றன, இன்னும் என் மார்பகத்தில் கட்டி இருப்பதை என்னால் உணர முடிந்தது, எனவே நான் இரண்டாவது கருத்தைப் பெற முடிவு செய்தேன். இரண்டாவது மருத்துவர் பல சோதனைகளை நடத்தினார், சில நாட்களுக்குப் பிறகு அவர்கள் முற்றிலும் உறுதியாகும் வரை நோயறிதல் எனக்குச் சொல்லப்படவில்லை. கடைசியாக மருத்துவரால் என்னைத் தொடர்புகொண்டார்கள், எனக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் இருப்பதாகச் சொன்னார்கள். 

செய்திக்கு எனது ஆரம்ப எதிர்வினை

வேடிக்கையாக, நோயறிதலைக் கேட்டபோது நான் நிம்மதியடைந்தேன், ஏனென்றால் அதுவரை, என் உடலில் என்ன நடக்கிறது என்று மருத்துவர்கள் என்னிடம் சொல்ல மறுத்துவிட்டனர். எனக்கு உறுதியாகத் தெரியும் வரை முடிவுகளை எடுக்க வேண்டாம் என்று நான் உறுதியாக இருந்தேன், ஆனால் அது புற்றுநோய் என்று எனக்கு ஏற்கனவே ஒரு ஊகம் இருந்தது. 

எனது ஒன்றுவிட்ட சகோதரருக்கு 20 வயதின் ஆரம்பத்தில் தோல் புற்றுநோய் இருந்ததைத் தவிர, எனது குடும்பத்தில் புற்றுநோயின் வரலாறு இல்லை, ஆனால் அது அவரது தாய் குடும்பத்தில் இருந்த ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு, எனவே நான் அதில் பாதிக்கப்படவில்லை. நான் மிகவும் நேர்மறையான நபர் மற்றும் ஒரு ஊட்டச்சத்து பயிற்சியாளராக இருந்தேன், அதனால் நான் இதைப் பெறுவேன் என்று நம்பினேன், ஏனென்றால் அதைக் கடப்பதற்கு தேவையான அனைத்து கருவிகளும் என்னிடம் இருந்தன.

நான் பின்பற்றிய சிகிச்சை முறை 

நான் கண்டறியப்பட்ட நேரத்தில், ஆரம்பத்தில் நான் உணர்ந்த சிறிய கட்டி 3 செ.மீ கட்டியாக வளர்ந்து நிணநீர் முனைகளுக்கு பரவியது. எனவே, அடுத்த நாளே சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைத்தனர். பயாப்ஸியில் எனக்கு ஹார்மோன் வகை புற்றுநோய் இருப்பது தெரியவந்தது. ஹார்மோன் சிகிச்சைகள் எனது கருவுறுதலை பாதிக்கும் என்பதை நான் அறிந்திருந்தேன், அதனால் எனது முட்டைகளை உறைய வைக்க இரண்டு சுற்று ஹார்மோன் தூண்டுதல்களை மேற்கொண்டேன்.

என் உடலைக் கேட்க எனக்கு நேரம் தேவைப்பட்டது, அதனால் ஒரு மாதம் கழித்து, நான் நான்கு சுற்று ஏசி சிகிச்சையுடன் தொடங்கினேன், ஒரு வகையான கீமோதெரபி, பின்னர் பத்து சுற்றுகள் வித்தியாசமான கீமோதெரபி செய்தேன். 

புற்றுநோய் சிகிச்சையுடன் நான் எடுத்துக் கொண்ட மாற்று சிகிச்சைகள்

ஊட்டச்சத்து பயிற்சியாளராக இருந்ததால், உணவுப் பழக்கங்களைப் பற்றி எனக்கு ஏற்கனவே கணிசமான அறிவு இருந்தது, மேலும் புற்றுநோய் என் வாழ்க்கையில் வந்த பிறகு, உண்ணாவிரதம் மற்றும் புற்றுநோயை ஆராய்ச்சி செய்ய முடிவு செய்தேன். நான் நிறையப் படித்தேன் மற்றும் எனது சொந்த உணவு மற்றும் உண்ணாவிரத அட்டவணையை வடிவமைத்தேன், மேலும் அந்த குறிப்பிட்ட நடைமுறைகள் கீமோதெரபி சிகிச்சையின் போது எனக்கு உதவியது. 

முதல் நான்கு சுழற்சிகளின் போது, ​​கீமோதெரபி அமர்வுகளுக்கு முன்னும் பின்னும் நான் உண்ணாவிரதம் இருந்தேன், இது உண்மையில் குமட்டலுக்கு உதவியது. நான் சிகிச்சை முழுவதும் வாந்தி எடுக்கவில்லை, அமர்வுக்குப் பிறகு முதல் நாள் தவிர, நான் சுற்றி நகர்ந்து என் வேலையைச் செய்ய முடியும்.

நான் என் உணவில் நிறைய இயற்கை சப்ளிமெண்ட்ஸ் சேர்த்துக் கொண்டேன் மற்றும் முடிந்தவரை அலோபதி மருந்துகளைத் தவிர்க்க முயற்சித்தேன். நான் நிறைய நடைகளை மேற்கொண்டேன் மற்றும் எனது மன நிலை எப்போதும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதை உறுதி செய்து கொண்டேன், மேலும் சிகிச்சை முழுவதும் நடவடிக்கைகளில் ஈடுபட்டேன்.

சிகிச்சையின் போது கூட நான் செய்த பொருள் விஷயங்களை நான் ஒருபோதும் விடமாட்டேன். நான் என் யோகா பயிற்சியில் ஒட்டிக்கொண்டு, ஒவ்வொரு முறையும் மலையேற்றம் செல்ல முயற்சித்தேன். எனது உடல் ஆரோக்கியத்தை சமமாக வைத்திருப்பது எனது உடலுடன் கொஞ்சம் வசதியாக உணர உதவியது மற்றும் சிகிச்சையின் மூலம் எனக்கு நிறைய சிக்கல்களைக் காப்பாற்றியது.

சிகிச்சையின் மூலம் எனது உந்துதல்

இந்த பயணத்தில் எனக்கு உதவிய ஒரு முக்கிய விஷயம் பொதுவில் செல்வது. மிகவும் திறந்த அணுகுமுறையுடன் சிகிச்சையை மேற்கொள்வது எனக்கு நிறைய போராட்டங்களைக் காப்பாற்றியது மற்றும் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரிடமிருந்து நிறைய ஆதரவைக் கொண்டு வந்தது என்று உணர்ந்தேன். 

எனது நோயைப் பற்றி படிப்பதும், ஆராய்ச்சி செய்வதும், செயல்முறையின் மூலம் என்னை நானே எடுத்துக்கொள்வதும் என்னை ஈடுபடுத்தி, என்னை ஆக்கிரமித்து வைத்தன. எனக்கு என்ன வேலை செய்கிறது என்பதை நான் புரிந்துகொண்டு அந்த தகவலுடன் வேலை செய்தேன்.

என் உடல் பல மாற்றங்களைச் சந்தித்து வருவதால், அது கடினமாக இருந்தது, மேலும் எனக்குப் பரிச்சயமில்லாத என்னைப் பற்றிய ஒரு வித்தியாசமான பதிப்பை நான் கையாள்வது போல் இருந்தது. இது தற்காலிகமானது என்றும் நான் விரைவில் குணமடைவேன் என்றும் என்னைச் சுற்றியிருந்தவர்கள் என்னிடம் கூறினர், ஆனால் அவர்கள் எனது பயணத்தை அனுபவிக்கவில்லை, அதனால் இறுதியில், நான் அதை நானே இழுக்க வேண்டியிருந்தது.

இந்த அனுபவத்திலிருந்து எனது கற்றல் மற்றும் நோயாளிகளுக்கு எனது செய்தி

புற்றுநோய் எனக்குக் கற்றுக் கொடுத்த மிகப்பெரிய பாடம், வாழ்க்கை இப்போது இருக்கிறது என்பதுதான். நான் அழியாத வாழ்க்கையை உணர்ந்தேன், புற்றுநோய் வந்து எந்த நேரத்திலும் எதுவும் நடக்கலாம் என்பதை எனக்கு நினைவூட்டியது. நான் முழுமையாய் வாழ வேண்டும், எனக்கு எந்த வருத்தமும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தியது. 

எனக்கு புற்றுநோய் வரும் வரை, என்னைப் பற்றியும் என் உடலைப் பற்றியும் பல புகார்கள் இருந்தன; புற்றுநோய் என்பது ஒரு விழித்தெழுந்த அழைப்பு, அது என் உடல் சரியானது என்பதை எனக்கு உணர்த்தியது மற்றும் சுய-காதல் பயணத்தைத் தொடங்கியது. வெவ்வேறு விஷயங்கள் மற்றவர்களுக்கு வேலை செய்கின்றன என்பதையும் இந்த செயல்முறை எனக்கு உணர்த்தியது. நீங்கள் நிலையான சிகிச்சையைப் பின்பற்ற வேண்டும், ஆனால் உங்களுக்கு எது வேலை செய்கிறது என்பதைக் கண்டறிந்து அதை உங்கள் சிகிச்சையில் சேர்த்துக்கொள்ள நீண்ட வழி எடுக்கலாம்.

புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவருக்கும் நான் சொல்லும் ஒரு அறிவுரை, உங்களை நீங்களே சொந்தமாக்கிக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் கண்டறியப்பட்டவுடன், நீங்கள் பின்பற்ற அறிவுறுத்தப்படும் ஒரு மில்லியன் விஷயங்கள் உள்ளன. செயல்முறை மற்றும் சுழலில் உங்களை இழப்பது எளிதானது, எனவே உங்களுக்கு வழங்கப்பட்ட திசையை கண்மூடித்தனமாக பின்பற்றுவதை விட, உங்கள் உடலை அறிந்து உங்களுக்கு வசதியாக இருப்பதைப் பின்பற்றுவது அவசியம்.