புற்றுநோயுடன் தொடர்புடைய பல ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன. ஊடகங்களுக்கு நன்றி, புற்றுநோயை உண்டாக்கும் பல பொருட்கள் நமக்குத் தெரியும். கார்சினோஜென்கள் அவை வெளிப்பட்ட பிறகு புற்றுநோயை உண்டாக்கும் பொருட்கள். கல்நார், புற ஊதாக் கதிர்கள், ஆட்டோமொபைல் எக்ஸாஸ்ட், சில வைரஸ்கள் போன்ற பல பொருட்களைப் புற்றுக் காரணிகள் என்று நீங்கள் அழைக்கலாம். புற்று நோய்களை உண்டாக்கினால் நிச்சயம் புற்றுநோய் வரும் என்று நினைக்காதீர்கள். வெளிப்பாட்டின் அளவு மற்றும் காலம், உங்கள் மரபணுக்கள் போன்ற பல காரணிகள் செயல்படுகின்றன.

புற்றுநோய் மற்றும் புற்றுநோய்களின் பங்கு

புற்றுநோய் என்பது உயிரணுக்களின் அசாதாரண மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற வளர்ச்சியாகும். அவை மற்ற உடல் பாகங்களுக்கும் பரவக்கூடும், அதாவது மெட்டாஸ்டாஸிஸ். உயிரணுவில் ஏற்படும் பிறழ்வு காரணமாகவும் புற்றுநோய் ஏற்படலாம். கார்சினோஜென்ஸ் புற்றுநோய் என்பது உயிரணுக்களின் அசாதாரண மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற வளர்ச்சியாகும். புற்றுநோய் செல்கள் மற்ற உடல் பாகங்களுக்கு பரவலாம், அதாவது மெட்டாஸ்டாஸிஸ். உயிரணுவில் ஏற்படும் பிறழ்வு காரணமாகவும் புற்றுநோய் ஏற்படலாம். கார்சினோஜென்கள் டிஎன்ஏவை சேதப்படுத்தலாம், அதை அசாதாரணமாக செயல்படச் செய்யலாம், இறுதியில் செல் பிரிவு அதிகரிக்க வழிவகுக்கும். இது நாளடைவில் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும். மற்றொரு பொறிமுறையானது, செல்களின் பழுதுபார்க்கும் பணியில் கார்சினோஜென்கள் தலையிடலாம். டிஎன்ஏவின் பழுதுபார்க்கும் பொறிமுறையில் ஏதேனும் பாதிப்பு ஏற்பட்டால், அதனால் ஏற்படும் பாதிப்பை நம் உடலால் மாற்ற முடியும். எனவே, இது புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும்.

கார்சினோஜென்களை வகைப்படுத்த நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய மற்றொரு வழி, அவை நம் உடலுடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கின்றன என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. சில பொருட்கள் நேரடியாக வெளிப்படும் போது புற்றுநோயை உண்டாக்கும். இருப்பினும், சில பொருட்கள் நம் உடல் அவற்றைச் செயலாக்கும் போது மாறாத வரை புற்றுநோயை ஏற்படுத்தாது. இத்தகைய பொருட்கள் புரோகார்சினோஜென்கள். மறுபுறம், சில பொருட்கள் புற்றுநோயை உண்டாக்குவதில்லை. ஆனால் இவை சில பொருட்களுடன் இணைந்தால், அவை புற்றுநோயாக இருக்கலாம்.

புற்றுநோயை உண்டாக்கும் பொருட்களுடன் நீங்கள் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்ளலாம்?

கார்சினோஜென்கள் மிகவும் பொதுவானவை மற்றும் உண்மையில், நம்மைச் சுற்றி உள்ளன. ஆனாலும், நமக்கு புற்றுநோய் வராது. எனவே, பீதி அடைய வேண்டாம், ஆனால் அதே நேரத்தில், ஆபத்து காரணிகள் மற்றும் அத்தகைய பொருட்கள் பற்றி ஒரு யோசனை வேண்டும். நீங்கள் பல வழிகளில் புற்றுநோயைத் தொடர்பு கொள்ளலாம். அவற்றை ஒவ்வொன்றாக இங்கு விவாதிப்போம்.

வேலையில் வெளிப்பாடு

சில பணியிடங்களில் மற்ற பணியிடங்களை விட புற்றுநோய் காரணிகள் அதிகம். எனவே, அவை புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன. நீங்கள் அத்தகைய இடங்களில் பணிபுரிந்தால் உங்களுக்கு அதிக புற்றுநோய் ஆபத்து இருக்கலாம். இரசாயன ஆலைகள், தொழிற்சாலைகள், கப்பல் கட்டும் வசதிகள், அணுசக்தி தளங்கள், சுரங்கங்கள், பருத்தி அல்லது துணித் தொழில்கள் போன்றவை இத்தகைய வேலை இடங்களாகும்.

உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு இரசாயன ஆலையில் வேலை செய்யலாம், அதாவது தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் வெளிப்படுவதைத் தவிர்ப்பது கடினம். எனவே, உங்களுக்கு புற்றுநோய் வரும் அபாயம் அதிகம். சிலிக்கா, தார், ரேடான், சூட், நிக்கல் சுத்திகரிப்பு, ஃபவுண்டரி பொருட்கள், குரோமியம் கலவைகள், அஸ்பெஸ்டாஸ், கோக் ஓவன் புகை மற்றும் காட்மியம் ஆகியவை நுரையீரல் புற்றுநோயை உண்டாக்கும்.

சுற்றுச்சூழல் வெளிப்பாடு

பெரும்பாலான சுற்றுச்சூழல் வெளிப்பாடுகள் மனிதனால் உருவாக்கப்பட்டவை. இத்தகைய புற்று நோய் வெளிப்படுவதற்கு மாசுபாடு முக்கிய காரணமாகும். மிகப் பெரிய குற்றவாளியை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க விரும்பினால், காற்று மாசுபாடுதான் பதில். உட்புறமாகவோ அல்லது வெளிப்புறமாகவோ, காற்று மாசுபாடு ஒவ்வொரு ஆண்டும் பலருக்கு நுரையீரல் புற்றுநோயை ஏற்படுத்துகிறது. ஆட்டோமொபைல் வெளியேற்றம், தூசி துகள்கள், துகள்கள், உலோகங்கள் மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் அருகிலுள்ள தொழிற்சாலைகள், தொழிற்சாலைகள் மற்றும் சுரங்கத் தளங்களில் வசிக்கும் மக்களை பாதிக்கின்றன. 

நீங்கள் என்ன குடிக்கிறீர்கள் என்பதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும். குடிநீரில் கூட மாசு இல்லை. நிலத்தடி நீரில் பூச்சிக்கொல்லிகள், கன உலோகங்கள் மற்றும் பிற புற்றுநோயை உண்டாக்கும் இரசாயனங்கள் இருக்கலாம். உங்கள் குடிநீரின் பாதுகாப்பை உறுதிசெய்ய நீங்கள் சோதனை செய்யலாம். 

மருத்துவ சிகிச்சைகள் மற்றும் மருந்துகள்

மருந்துகள் மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சைகள் நம்மை மேம்படுத்தவும், நமது ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கவும் உதவினாலும், அவை புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கலாம். வாய்வழி கருத்தடை அல்லது ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை போன்ற ஹார்மோன் தொடர்பான மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம். இவை பெண்களில் புற்றுநோய்க்கான சில ஆபத்து காரணிகள். இவை தவிர, கீமோதெரபி மற்றும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சையும் புற்றுநோயை உண்டாக்கும். இந்த சிகிச்சைகள் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதாக இருந்தாலும், அவை மற்றொரு வகை புற்றுநோயைப் பெறுவதற்கான உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம்.

சிகிச்சைக்கு சில மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் NDMA மாசுபாட்டைக் கொண்டுள்ளது. எனவே இவை புற்றுநோயை உண்டாக்கும். மற்றொரு உதாரணத்தை எடுத்துக் கொள்வோம்: கிரோன் நோய் மற்றும் முடக்கு வாதத்திற்கு பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் மீண்டும் உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம்.

வாழ்க்கை முறை வெளிப்பாடு

உங்கள் வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் தேர்வுகள் நீங்கள் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுகிறீர்களா என்பதை தீர்மானிக்க முக்கியமான காரணிகளாகும். வாழ்க்கை முறை வெளிப்பாடு என்பதன் மூலம், நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் அல்லது நீங்கள் தினசரி பயன்படுத்தும் பொருட்களைக் குறிக்கிறோம். சில உணவுகளில் புற்றுநோய்கள் இருக்கலாம், முக்கியமாக பதப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் தொகுக்கப்பட்ட உணவுகள். அவற்றில் பாதுகாப்புகள் மற்றும் செயற்கை சுவைகள் உள்ளன. இந்த இரசாயனங்கள் சில புற்றுநோய் வருவதற்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம். அவற்றில் ஏதேனும் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் இருந்தாலும், செயலாக்க முறையும் அவற்றை ஆபத்து காரணியாக மாற்றும். அதிக வெப்பநிலையில் சமைப்பது புற்றுநோயாக இருக்கும் ஆக்சைடுகளை உருவாக்க வழிவகுக்கும்.

புகையிலை மற்றும் ஆல்கஹால் உட்கொள்வது சம்பந்தப்பட்ட ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம். நீங்கள் பல வழிகளில் புகையிலைக்கு ஆளாகலாம். மற்றவர்கள் புகைபிடிக்கும் போது மெல்லுதல், புகைபிடித்தல் அல்லது புகையை சுவாசிப்பது ஆகியவை இதில் அடங்கும். நிகோடின் புற்றுநோயை உண்டாக்குவதில்லை என்பதை நீங்கள் எதிர்மறையாகக் கருதலாம். சிகரெட் மற்றும் புகையிலை இலைகளில் நிகோடின் உள்ளது, எனவே மக்கள் அப்படி நினைக்க ஆரம்பித்திருக்கலாம். மறுபுறம், சிகரெட்டில் இருக்கும் பல இரசாயனங்கள் புற்றுநோயை உண்டாக்கும். அவற்றில் ஒன்று சிகரெட்டுக்கு சுவை சேர்க்கும் தார்.

கார்சினோஜென்களின் பிற ஆதாரங்கள் நாம் பயன்படுத்தும் பொருட்களாக இருக்கலாம். இவை டால்க் பவுடர் முதல் ஒப்பனை பொருட்கள் வரை மாறுபடும். ஃபார்மால்டிஹைட் என்பது புற்றுநோயை உண்டாக்கும் காரணியாகும். பல அழகு சாதனப் பொருட்களில் ஃபார்மால்டிஹைட் மற்றும் அஸ்பெஸ்டாஸ் உள்ளது - மற்றொரு புற்றுநோய்.

நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாது. ஆனால் சாத்தியமான புற்றுநோய்களுக்கு உங்கள் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கலாம். பணியிடத்தில் வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்த விதிமுறைகள் உதவும். கூடுதலாக, கூடுதல் பாதுகாப்பை உறுதிசெய்ய ஒருவர் பாதுகாப்பு கியர் மற்றும் நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்தலாம். வாழ்க்கை முறை வெளிப்பாட்டிற்கு, நீங்கள் மது மற்றும் சிகரெட் உட்கொள்ளலை கட்டுப்படுத்தலாம். தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் இல்லாத பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள். பதப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் தொகுக்கப்பட்ட உணவுகள் அல்லது உணவுப் பொருட்களை அதிகமாக உண்ணாதீர்கள். வெயிலில் செல்வதற்கு முன் சன்ஸ்கிரீன்களைப் பயன்படுத்துங்கள். மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சையைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் மற்றும் உங்கள் அபாயங்களை எவ்வாறு குறைக்கலாம்.

கார்சினோஜென்களின் வெளிப்பாடு உங்களுக்கு புற்றுநோய் வரும் என்று அர்த்தமல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஆனால் நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாக செயல்பட வேண்டும் மற்றும் உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்.