புற்றுநோய் என்பது அதன் பெயரிலேயே பயம் மற்றும் கவலை காரணிகளைக் கொண்ட ஒரு நோயாகும். புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட எவரும் உடல் ரீதியாகவோ, உணர்ச்சி ரீதியாகவோ அல்லது நிதி ரீதியாகவோ பலவற்றைச் சந்திக்க வேண்டியிருக்கும். ஆனால் இரண்டாம் நிலை வளரும் புற்றுநோய் யாருக்கும் நிலைமையை மோசமாக்கலாம். இது அரிதானது ஆனால் ஒரு நபர் இரண்டாவது புற்றுநோயைப் பெறலாம், இது அந்த நபர் ஏற்கனவே கொண்டிருக்கும் முதன்மை புற்றுநோயிலிருந்து மிகவும் வேறுபட்டது. புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஆறு பேரில் ஒருவருக்கு இது நிகழ்கிறது. இரண்டாவது புற்றுநோயை மறுபிறப்புடன் குழப்பலாம், இது இரண்டாவது புற்றுநோயிலிருந்து வேறுபட்டது. முந்தைய புற்றுநோயிலிருந்து மீண்ட பிறகு மீண்டும் மீண்டும் புற்றுநோய் உருவாகிறது.

பல புற்றுநோயாளிகள் குணமடைந்து ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நடத்துகிறார்கள், சிலர் இரண்டாவது புற்றுநோயால் அல்லது அவர்கள் பெற்ற சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகளால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இரண்டாவது புற்றுநோய் உங்கள் முதன்மை புற்றுநோயுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் அல்லது பெறப்பட்ட சிகிச்சையின் காரணமாக இருக்கலாம். இரண்டாவது புற்றுநோயால் கண்டறியப்படுபவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. முதல் புற்றுநோய் கண்டறிதலுக்குப் பிறகு ஆயுட்காலம் அதிகரிப்பது ஒரு காரணம். எனவே, மற்றொரு புற்றுநோயைப் பெறுவதற்கு ஒருவர் நீண்ட காலம் வாழலாம். புற்றுநோயைக் கண்டறிவதில் முன்னேற்றம் இரண்டாவது புற்றுநோயைச் சமாளிக்க உதவுகிறது, இதனால் வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் உயிர்வாழும் விகிதத்தை மேம்படுத்துகிறது.

இரண்டாவது புற்றுநோயை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்து காரணிகள்

இரண்டாவது புற்றுநோயைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பை பல காரணிகள் பாதிக்கலாம். ஆபத்து காரணி என்பது இரண்டாவது புற்றுநோயை உருவாக்கும் நிகழ்தகவை அதிகரிக்கும். ஆபத்து காரணிகள் தனிநபருக்கு நபர் மாறுபடலாம் மற்றும் அவற்றைக் கணிப்பது மிகவும் கடினம். அவற்றில் சிலவற்றை விவாதிப்போம்.

ஒருவருக்கு புற்றுநோய் இருந்தால், அந்த நபருக்கு இரண்டாவது புற்றுநோய் வருமா என்று கணிப்பது மிகவும் கடினம். ஆனால் சில வகையான புற்றுநோய்களுக்கு, மற்ற புற்றுநோய்களை விட இரண்டாவது புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

மரபணு காரணிகள்: மரபணு மாற்றங்கள் மற்றும் சில மரபணுக்கள் சில வகையான புற்றுநோய்கள் வருவதற்கான அபாயத்தை அதிகரிக்க காரணமாகின்றன. இந்த மரபணு மாற்றங்கள் தலைமுறையிலிருந்து தலைமுறைக்கு அனுப்பப்படலாம். எனவே, ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு புற்றுநோய் இருந்தால், அது அத்தகைய மரபணுக்களின் பரம்பரை காரணமாக இருக்கலாம்.

சிகிச்சைகள் மேற்கொள்ளப்பட்டன: புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க மேற்கொள்ளப்படும் சில சிகிச்சைகள் இரண்டாவது புற்றுநோயை உருவாக்க வழிவகுக்கும். புற்றுநோய் செல்களைக் கொல்ல நச்சுப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் கீமோதெரபி போன்ற ஒரு வேட்பாளர் இருக்கலாம். கதிர்வீச்சு சிகிச்சை கூட மற்றொரு புற்றுநோயைப் பெறுவதற்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கும்.

வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள்: புகைபிடித்தல் மற்றும் புகையிலையைப் பயன்படுத்துதல், சரியான BMI இல்லாமை, மதுப்பழக்கம் அல்லது ஆரோக்கியமற்ற முறையில் சாப்பிடுதல் ஆகியவை முதல் புற்றுநோய்க்கான காரணத்தைப் போலவே இரண்டாவது புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்.

இரண்டாவது புற்றுநோயின் அறிகுறிகள்

இரண்டாவது புற்றுநோயின் பல அறிகுறிகள் இருக்கலாம். நீங்கள் சோர்வாக அல்லது சோர்வாக உணரலாம். நீங்காத புண் அல்லது கட்டி இருக்கலாம். தொடர்ந்து இருமல் மறையாமல் இருக்கலாம். உங்கள் பசியை இழக்கலாம் அல்லது செரிமான பிரச்சனைகள் இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் உணவை விழுங்குவதில் சிரமம் இருக்கலாம். தலைவலிகள், பார்வை பிரச்சனைகள் அல்லது எலும்பு வலி உங்களை கட்டுப்படுத்தலாம். நீங்கள் உருவாக்கிய புற்றுநோயின் வகையைப் பொறுத்து அறிகுறிகள் மாறுபடும். எனவே, நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் அனைத்து அறிகுறிகளையும் உங்கள் நிபுணரிடம் விரிவாக தெரிவிக்கவும்.

தடுப்பு நடவடிக்கை

நீங்கள் இரண்டாவது புற்றுநோயைத் தடுக்க முடியாது என்றாலும், முதலில் அதைக் கொண்டிருக்கும் அபாயத்தை நீங்கள் நிச்சயமாகக் குறைக்கலாம். உண்மையில், நீங்கள் எதுவும் செய்ய முடியாத சில ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன. ஆனால் ஒட்டுமொத்த ஆபத்தை குறைக்க சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை நீங்கள் செய்யலாம். சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த அவற்றில் ஒன்று ஏற்கனவே உங்கள் மனதில் தோன்றியிருக்கலாம். நீங்கள் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் மற்றும் யோகா அல்லது தியானம் செய்யலாம். எப்போதும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைந்த ஆரோக்கியமான உணவுக்கு செல்லுங்கள். ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்தி, உங்களால் முடிந்தவரை புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும். மெலனோமா அபாயத்தைக் குறைக்க சன்ஸ்கிரீன்கள் மற்றும் UV பாதுகாப்பு கியர்களைப் பயன்படுத்தவும். உங்களிடம் இருக்கக்கூடிய சாத்தியமான மரபணு மாற்றங்களை நீங்கள் சரிபார்க்கலாம். முடிந்தால், உங்கள் புற்றுநோயியல் நிபுணரிடம் பேசி இரண்டாவது புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயம் குறைவான சிகிச்சைத் திட்டத்தைத் தேர்வுசெய்யலாம்.

சிகிச்சை

இரண்டாம் நிலை புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க நன்கு வரையறுக்கப்பட்ட வழி இல்லை. புற்றுநோயியல் நிபுணர்கள் இரண்டாவது புற்றுநோய்க்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட நிலையான சிகிச்சையுடன் செல்லலாம். கீமோதெரபி, கதிர்வீச்சு, நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை, இலக்கு சிகிச்சை மற்றும் அறுவை சிகிச்சை ஆகியவை இதில் அடங்கும். அளிக்கப்படும் சிகிச்சையானது புற்றுநோயின் வகை மற்றும் தரம், வயது மற்றும் நோயாளியின் உடல்நிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. விரும்பிய முடிவைப் பெற, நீங்கள் சிகிச்சையின் கலவையை வழங்கலாம்.

இரண்டாவது புற்றுநோயைக் கையாள்வது

ஒருவருக்கு இரண்டாவது புற்றுநோய் வந்தால், ஒருவரின் உணர்ச்சிகளைக் கையாள்வது மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் எல்லாவிதமான உணர்ச்சிகளாலும் வெள்ளத்தில் மூழ்கியிருக்கலாம் மற்றும் அதிக அழுத்தத்தில் இருக்கலாம். உணர்ச்சிப்பூர்வமாக சமாளிக்கவும், உங்கள் மன நலனைப் பேணவும், உங்களிடம் உள்ள அனைத்து சாத்தியமான தீர்வுகளையும் அறிய உங்கள் நிபுணரிடம் பேசலாம். எந்தவொரு கேள்வியையும் கேட்க தயங்காதீர்கள் மற்றும் உங்கள் எல்லா சந்தேகங்களையும் தீர்க்கவும். உங்கள் எல்லா உணர்ச்சிகளையும் வெளிப்படுத்த உங்கள் குடும்பத்தினர் அல்லது நண்பரிடம் பேசலாம். உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் உள்வாங்க வேண்டாம். யோகா மற்றும் தியானம் போன்ற நினைவாற்றல் நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் எண்ணங்களை ஒழுங்கமைக்க உதவும் ஒரு பொழுதுபோக்கை கூட நீங்கள் பெறலாம்.

தேவைப்பட்டால் எந்த ஆதரவு குழுவிலும் சேரவும். ஆதரவு குழுக்களில் இதேபோன்ற பயணங்களைச் செய்பவர்கள் உள்ளனர். எனவே, அவர்களுடன் பேசுவது சாத்தியமான தீர்வுகளுடன் உங்கள் பிரச்சினைகளுக்கு நிறைய உதவுகிறது. நீங்கள் தனிமை மற்றும் தனிமையின் உணர்வுகளை சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவ யாரோ ஒருவர் இருப்பார். உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவும் சிகிச்சையாளர்களுடன் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அமர்வுகளை நடத்துவதற்கான விருப்பமும் உங்களுக்கு உள்ளது.

சுருக்கமாகக்

இரண்டாவது புற்றுநோயை உருவாக்குவது எந்தவொரு நபருக்கும் உடல் ரீதியாகவோ அல்லது உணர்ச்சி ரீதியாகவோ கடுமையான பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். இரண்டாவது புற்றுநோயை சமாளிப்பது நிலைமையை மேலும் சிக்கலாக்கும். சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அதைப் பெறுவதற்கான ஆபத்தை குறைக்க உதவும். ஆனால் அது நிகழாமல் தடுக்க எந்த உறுதியான வழியும் இல்லை. அதைச் சமாளிக்க ஒருவர் வலுவாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் கடினமாகப் போராட வேண்டும்.