2008 இல் ஈராக்கில் பணியமர்த்தப்பட்டபோது எனது காலில் ஒரு கட்டியைக் கண்டபோது எனது புற்றுநோய் பயணம் தொடங்கியது. நான் புற்று நோயறிவு பெற்றவன் அல்ல. மூளை, மார்பகம் மற்றும் வயிறு மற்றும் நுரையீரல் தவிர மற்ற இடங்களில் புற்றுநோய் வருவதற்கான சாத்தியக்கூறு எனக்குத் தெரியாது. அதனால் நான் கட்டியைப் பார்த்தபோது, ​​​​அது என் ஆரோக்கியத்தை பெரிதும் பாதிக்கும் என்று நான் நினைக்கவில்லை. எனக்கு குடும்பத்தில் புற்றுநோய் வரவில்லை. 2009ல் எனக்கு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது எவிங் சர்கோமா, மிகவும் அரிதான வகை புற்றுநோய், எனக்கு வாழ்க்கை மாறியது. புற்றுநோயுடன் கூடிய எதிர்காலத்தை நான் பார்த்ததில்லை. முரண்பாடாக, நான் ஒரு போரை நடத்த ஈராக்கிற்குச் சென்றேன், எனக்குள்ளேயே ஒரு போரை நடத்த அங்கிருந்து வெளியேறினேன். புற்றுநோய் என்னை மாற்றியது என்று நான் கூறுவேன், ஏனெனில் அது என்னை மையமாக உலுக்கி என்னை எழுப்பியது. வாழ்க்கையில் சிறப்பாகச் செயல்பட புற்றுநோய் என்னைத் தூண்டியது. இப்போது, ​​நான் ஒருபோதும் செய்யாத அளவுக்குச் செய்திருக்கிறேன். நான் அற்புதமான இடங்களுக்குச் சென்றிருக்கிறேன், ஒரு வணிகத்தைத் தொடங்கினேன், ஒரு புத்தகம் எழுதினேன், இவை அனைத்தும் புற்றுநோயின் காரணமாக.

செய்திக்கு எங்கள் ஆரம்ப எதிர்வினை

எனது ஆரம்ப எதிர்வினை நான் இறக்கப் போகிறேன் என்ற உணர்வு. ஏனென்றால், ஊடகங்கள் மூலமாகவும் தொலைக்காட்சி மூலமாகவும் நான் அறிந்தது அதுதான். பலவிதமான சிகிச்சைகள் செய்தும் அதைச் செய்யாமல் இருப்பதற்கான சாத்தியம் பயமாக இருந்தது. நான் ஆலோசித்த மருத்துவர்கள் நான் இன்னும் ஒரு வருடம் வாழவில்லை என்று கூறினார்கள். முழு சூழ்நிலையின் எதிர்மறையும் மிகப்பெரியதாக இருந்தது. ஆனாலும், எனக்கு வலிமை கொடுத்தது அம்மாதான். அவள் என்னை பலமாக நம்பினாள். ஒவ்வொரு நாளும் அற்புதங்கள் நிகழ்கின்றன, அந்த அற்புதங்களில் நானும் ஒருவராக இருக்க முடியும் என்று அவள் தொடர்ந்து என்னிடம் சொன்னாள். அதுதான் என்னை மேலும் முன்னேறத் தூண்டியது. எனது வார்டில் இதே நிலையில் உள்ளவர்கள் தினமும் மரணத்திற்கு ஆளாகிறார்கள். ஆனால் என் தாய்மார்களின் ஆதரவும் என்மீது நம்பிக்கையும் எனக்கு முன்னோக்கி செல்ல தைரியத்தை அளித்தது. என்னைப் போல வலுவான ஆதரவு அமைப்பு அவர்களிடம் இல்லை. அப்படியென்றால், இன்று நான் இங்கே இருக்கிறேன் என்றால், அதற்குக் காரணம் என் அம்மா மற்றும் அவரது என்றும் இல்லாத அன்பும் ஆதரவும்தான்.

நான் செய்த சிகிச்சைகள்

நான் ஒரு தீவிரமான சிகிச்சை முறையை மேற்கொண்டேன் மற்றும் ஒரு பெரிய அறுவை சிகிச்சை செய்தேன். மேலும் பத்து மாதங்களில் 101 சுற்றுகள் கீமோதெரபி செய்தேன், இது கேள்விப்படாதது. பல்வேறு உடல் சிகிச்சைகளையும் எடுத்தேன். புற்றுநோய் மற்றும் அதன் சிகிச்சைகள் என்னை மனதளவில் பாதித்தன, அதனால் எனது உணர்ச்சித் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய பல்வேறு மனநல சிகிச்சைகளை நாடினேன்.

சிகிச்சையின் விளைவாக கொமொர்பிடிட்டிகள்

நான் போராடிக் கொண்டிருந்த உயிர் இப்போது போய்விட்டது, இனி நான் முன்பு இருந்த அதே மனிதனாக இருக்க முடியாது என்பதை ஏற்றுக்கொள்வது கடினமாக இருந்தது. எல்லாவற்றையும் மீண்டும் தொடங்குவது எனக்கு மிகவும் பயமாக இருந்தது. அதனால், பல ஆண்டுகளாக, நான் அதைப் பற்றி மறுத்து வந்தேன். நான் மீண்டும் நடக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டியிருந்தது. நானும் என் உடலில் ஏற்படும் உடல் மாற்றங்களை ஏற்று வித்தியாசமாக தோற்றமளிப்பதில் வசதியாக இருந்தேன். அதனால் நான் அனுபவித்து சமாதானம் செய்ய வேண்டிய சில மாற்றங்கள் இவை.

விஷயங்கள் என் மன மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வுக்கு உதவியது

ஆரம்ப நாட்களில், நான் மறுப்பு மற்றும் மனச்சோர்வுக்குச் சென்றேன். ஆனால் மெதுவாக, நான் என்னை நம்ப ஆரம்பித்தேன், என் மனநிலை மாறியது. ஆனால் அது எளிதாக இருக்கவில்லை; புற்றுநோயை சமாதானப்படுத்த எனக்கு சிறிது நேரம் பிடித்தது. புற்றுநோய்க்குப் பிறகும், மீண்டும் மீண்டும் வருவதற்கான இந்த நிலையான பயம் உள்ளது, இது இயற்கையானது. என்னைப் பொறுத்தவரை, மிளகாய் உணவு, நல்ல ஓய்வு, உடற்பயிற்சி என பல்வேறு விஷயங்கள் என்னை மிதக்க வைக்க உதவுகின்றன. புற்றுநோயின் போது உணர்ச்சி ரீதியாக உங்களுக்கு உதவ மனநல சிகிச்சையைப் பெறுவதும் முக்கியம். எனக்கு புற்றுநோய் உள்ளது என்ற காரணியை முழுமையாகப் பற்றிக் கூறாமல், எனது மனநிலையை இலகுவாக்கும் மற்றும் அடுத்த நாளை எதிர்நோக்க அனுமதிக்கும் விஷயங்களைச் செய்தேன்.

புற்றுநோயின் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு வாழ்க்கை முறை மாறுகிறது

நான் பால், சர்க்கரை, இறைச்சி மற்றும் வறுத்த உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடும் நபராக இருந்தேன். இவற்றையெல்லாம் குறைத்து இறைச்சி உண்பதை நிறுத்தினேன். நான் எப்போதாவது புரதத்திற்காக மீன் வைத்திருந்தாலும், ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை ஒட்டுமொத்தமாக உட்கொள்வதைக் குறைத்துள்ளேன். நானும் நிறைய ஜூஸ்கள் எடுக்க ஆரம்பித்தேன், சில மசாஜ்கள் கூட செய்தேன். நான் சுற்றியிருப்பவர்கள் மற்றும் நான் கேட்கும் இசை போன்ற விஷயங்களிலும் பல்வேறு மாற்றங்கள் கொண்டு வரப்பட்டன. நான் இசையிலிருந்து ஊக்கமளிக்கும் பாட்காஸ்ட்களுக்கு மாறினேன்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், என் உணவுமுறை, நான் பழகுபவர்கள், நான் கேட்கும் விஷயங்கள் மற்றும் என் எண்ணங்களைக்கூட மாற்றினேன். நான் எப்பொழுதும் நன்றியுள்ளவனாக இருப்பதை உறுதிசெய்கிறேன், மேலும் என்னுள் ஒரு நன்றியுணர்வைக் கொண்டிருக்கிறேன். நான் என் வாழ்க்கையில் இணைத்துக்கொண்ட இந்த மாற்றங்கள் அதை நேர்மறையான முறையில் பெரிதும் பாதித்துள்ளன.

நிதி அம்சங்கள்

நான் இராணுவத்தில் இருந்ததால், எனது சிகிச்சைகள் அனைத்தும் செலுத்தப்பட்டன. எனவே, நிதி ஆதாரங்களைப் பொறுத்தவரை, எனது சிகிச்சையின் நிதி அம்சத்தைப் பற்றி நான் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை என்பதால் நான் எந்த மன அழுத்தத்திலும் இருக்கவில்லை.

இந்த செயல்முறையிலிருந்து எனது முதல் மூன்று கற்றல்

முதல் விஷயம், ஒவ்வொரு நாளும் அற்புதங்கள் நடப்பதால், உங்களை ஒருபோதும் கைவிடக்கூடாது. இரண்டாவது விஷயம், பயணத்தின் மூலம் ஒரு குடும்பம் அல்லது வலுவான ஆதரவு அமைப்பு இருக்க வேண்டும். மூன்றாவது புற்றுநோய் அல்லது நம்மை மையமாக உலுக்கும் விஷயங்கள். , நம்மை நாமே புதுப்பித்துக் கொள்ள வாய்ப்பளிக்கிறது. எனவே, நமது கதையை நேர்மறையாக மாற்றலாம்.

புற்றுநோயாளிகள் மற்றும் பராமரிப்பாளர்களுக்கான எனது செய்தி

பதின்மூன்று வருடங்களுக்கு முன்பு நான் வாழ ஒரு வருடம் இருக்கிறது என்று மருத்துவர்கள் சொன்னார்கள். நான் இன்னும் இங்கே இருக்கிறேன், ஏனென்றால் நான் என்னை நம்புகிறேன். நீங்கள் உங்களை நம்ப வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன். ஒவ்வொருவரின் உடலும் வித்தியாசமானது மற்றும் விஷயங்களுக்கு வித்தியாசமாக பதிலளிக்கலாம், ஆனால் தொடர்ந்து தள்ளுங்கள். உங்கள் இலக்குகளைப் பற்றி சிந்தித்து அவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள்.