என்னை பற்றி

என் பெயர் ஆனி. நான் தோல் புற்றுநோயிலிருந்து தப்பியவர் மற்றும் உடல்நலம் மற்றும் யோகா தொடர்பான வழக்கறிஞர் மற்றும் பொதுப் பேச்சாளர், தி AT&T மகளிர் மாநாடு, ஜான்சன் & ஜான்சன் மற்றும் ஸ்டாண்ட் அப் 2 கேன்சர் போன்ற நிறுவனங்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுகிறேன். நான் MTV உடன் பணிபுரிந்துள்ளேன் மேலும் "The Tonight Show with Jay Leno" மற்றும் ABC NEWS இல் தோன்றியுள்ளேன். 

நான் யோகாஃபோர்ஸ் எல்எல்சியைத் தொடங்கினேன், அதன்பிறகு, ஏ-லிஸ்ட் தலைமை நிர்வாக அதிகாரிகளுக்கு யோகா மற்றும் பைலேட்ஸ் கற்பிக்கத் தொடங்கினேன். பிரபலங்கள். 

அறிகுறிகள், நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைகள்

1990 களில் நான் பாரமவுண்ட் பிக்சர்ஸில் பணிபுரிந்தபோது, ​​என் முதுகில் ஒரு பெரிய இடம் இருந்தது. தோல் மருத்துவராக இருந்த ஒரு விசித்திரமான பையன், எனக்கு முதுகில் தோல் புற்றுநோய் இருப்பதாக கூறினார். மெலனோமா என்று உறுதியாக இருந்ததால் அதை அகற்றும்படி என்னிடம் கேட்டார். அவருடைய அறிவுரையை நான் கவனிக்கவில்லை. ஆனால் அது பெரிதாகி வருவதை என் காதலன் கவனித்தான், காரணமே இல்லாமல் நான் உடல் எடையை குறைத்துக்கொண்டேன். 

இறுதியாக, நான் வெள்ளை நிறமாக மாறிய தோல் மருத்துவரிடம் சென்றேன். இது நிச்சயமாக மெலனோமா என்று அவர் கூறினார். அது என் உடலில் எங்கு மெட்டாஸ்டாஸிஸ் செய்யப்பட்டிருக்கலாம் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க அவர்கள் எனக்கு நீல நிற சாயத்தை ஊற்றினர். அவர்கள் அதை சரியான நேரத்தில் பிடித்து, சுத்தமான விளிம்புகளைப் பெற்றனர். அது மூன்றாம் நிலை, மெலனோமா. இது ஒரு மிக உயர்ந்த நிலை என்று நான் நம்புகிறேன். எல்லாம் சரியாகி ஐந்தாண்டுகளைக் கடந்தேன். நான் ஆண்டுதோறும் தோல் மருத்துவரிடம் சென்று வருகிறேன், அவர்கள் எதையும் கண்டுபிடிக்கவில்லை. 2008 ஆம் ஆண்டில், நான் கண் மருத்துவரிடம் சென்றேன், ஏனென்றால் என் கண்ணில் ஒரு கறை இருந்தது, அது போகாமல் பெரிதாகிக்கொண்டே இருந்தது. இது தோல் புற்றுநோயாக மாறியது, என் கண்ணில் ஒரு அடித்தள செல். அதனால் அவர்கள் என் கண்ணில் மூன்றில் ஒரு பகுதியை எடுக்க வேண்டியதாயிற்று.

அதனால் ஆறு மாதங்களுக்கு ஒருமுறை தோல் மருத்துவரிடம் செல்ல ஆரம்பித்தேன். 2019 வரை எல்லாம் சரியாக இருந்தது. பிறகு என் கண்ணில் ஒரு பம்ப் இருந்தது, அது மீண்டும் பாசல் செல் கார்சினோமா. அது மெலனோமாவாக இருந்திருக்கலாம். அது ஒரு கால் அளவு இருந்தது. எனவே அவர்கள் அதை வெளியே இழுத்தனர்.

உணர்ச்சி நல்வாழ்வு

முதன்முதலாக டாக்டர் என் உடலில் நீல நிற சாயத்தை பம்ப் செய்ய வேண்டும் என்று சொன்னபோது, ​​​​நான் அதிர்ச்சியடைந்தேன். மிகவும் பயமாக இருந்தது. எனது உணர்ச்சி நல்வாழ்வை நிர்வகிக்க நான் பல விஷயங்களைச் செய்கிறேன். நான் யோகா செய்ய விரும்புகிறேன். நான் வெளியே சென்று வெயிலில் ஓட விரும்புகிறேன், ஆனால் நான் இப்போது நிறைய சன்ஸ்கிரீன்களை அணிந்து தொப்பி அணிகிறேன். எனக்கும் நடைபயணம் பிடிக்கும் ஆனால் இது போன்ற ஆடைகளை ஸ்லீவ்களுடன் அணிவேன். என் உடலில் அதிக சூரிய ஒளி படக்கூடாது என்பதில் நான் மிகவும் கவனமாக இருக்கிறேன். 

வாழ்க்கை முறை மற்றும் பிற நேர்மறையான மாற்றங்கள்

நான் முதன்முதலில் யோகாவைத் தொடங்கியபோது, ​​​​சிவப்பு இறைச்சியை இனி சாப்பிட விரும்பவில்லை என்பதை நான் கவனித்தேன். எனவே நான் ஒரு மத்திய தரைக்கடல் உணவு, மீன் மற்றும் டன் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிடுகிறேன். நான் நீண்ட காலமாக ஆரோக்கியமாக இருக்கிறேன். அதனால் யோகா மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வது எனக்கு மிகவும் மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது.

நான் செய்தித் தொடர்பாளராக இருப்பது நல்லது. எனக்கு தெரியும், அவர்களுக்கு ஒரு வித்தியாசமான முகப்பரு இருந்தபோது, ​​​​அது தோல் புற்றுநோயாக மாறியபோது, ​​​​குறைந்தது 100 பேரையாவது ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க எனக்கு கிடைத்தது. எனவே என் கதையை அவர்கள் கேட்கவில்லை என்றால் அவர்கள் சென்றிருக்க மாட்டார்கள். அதனால் அது நல்லது. அது நேர்மறையானது. 

புற்றுநோய் நோயாளிகள் மற்றும் பராமரிப்பாளர்களுக்கான செய்தி

தோல் புற்றுநோய் மிகவும் எளிதான புற்றுநோயாகும். அதாவது, நீங்கள் அதை சரியான நேரத்தில் வெளியேற்றலாம். எனக்கு ஒரு நண்பர் இருந்தார், அவர் தொண்டை புற்றுநோயால் இறந்தார். எனவே இது மிகவும் கடினமான புற்றுநோயாகும், இது மெட்டாஸ்டாசைஸ் மற்றும் எங்கும் செல்லலாம். எனவே, உங்களுக்கு எந்த வகையான புற்றுநோய் உள்ளது என்பதைப் பொறுத்தது. எனவே, எனக்கு ஒருவித புற்றுநோய் வரப் போகிறது என்றால், எனக்கு தோல் புற்றுநோய் வந்துவிட்டது என்பதில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், வேறு எந்த வகை புற்றுநோயும் இல்லை, ஏனெனில் சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் கடினம். ஆனால் முன்கூட்டியே கண்டறிதல் உண்மையில் உங்களைக் காப்பாற்றும். சில நேரங்களில் இது உங்களுக்கு எந்த வகையான புற்றுநோய் உள்ளது என்பதைப் பொறுத்தது. எனவே ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கடைசி நாளாக வாழ வேண்டும் என்பதே எனது ஆலோசனை. நீங்கள் வாழும் ஒவ்வொரு நாளும் வேடிக்கையாக இருங்கள். ஏனென்றால் எங்களுக்குத் தெரியாது, ஆனால் எந்த நிமிடமும் விளக்குகள் அணையலாம். எனவே நீங்கள் வேடிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.

புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு

புற்றுநோயைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு மிகவும் முக்கியமானது என்று நான் நினைக்கிறேன், ஏனென்றால் இதன் தீவிரத்தை மக்கள் புரிந்து கொள்ளவில்லை. உங்களுக்கு ஒரு தழும்பு இருந்தால், அவர்கள் அதை கவனிக்க மாட்டார்கள். அது பெரிதாகி வருகிறதா என்று பார்க்க மாட்டார்கள். நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும் என்று நான் கூறுவேன். எனவே விழிப்புடன் இருப்பது மிகவும் அவசியம்.