என் பெயர் அனிதா சிங், ஆரம்ப பள்ளி ஆசிரியர். நான் மார்பகப் புற்றுநோயால் உயிர் பிழைத்தவன். 40 இல் எனக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டபோது எனக்கு வயது 2013. அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, கீமோதெரபியின் பல அமர்வுகள், மற்றும் ரேடியோதெரபி, இன்று நான் நன்றாக இருக்கிறேன். 

2013 ஜனவரியில்...

என் மார்பில் ஒரு கட்டியை உணர்ந்தேன். எனக்கு சந்தேகம் வந்து மகப்பேறு மருத்துவரிடம் சென்றேன். மருத்துவர் என்னிடம் கேட்ட முதல் கேள்வி இது ஒரு கட்டி என்பதை நான் எப்படி அறிந்தேன் என்பதுதான். என் உடம்பில் ஏதாவது கோளாறு இருந்தால் என்னால் உணர முடியும் என்று சொன்னேன். உடல் பரிசோதனைக்குப் பிறகு, கட்டியின் சந்தேகத்தை உறுதிப்படுத்த மேமோகிராபி பரிசோதனையை மருத்துவர் பரிந்துரைத்தார். 

ஆனால் சில காரணங்களால் என்னால் நோயறிதல் பரிசோதனை செய்ய இயலவில்லை. ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு, கட்டியின் அளவு அதிகரித்திருப்பதை உணர்ந்தேன். நான் மீண்டும் மருத்துவரிடம் சென்றேன், நோயறிதல் சோதனை செய்யப்படாததற்காக அவள் என்னை விசாரித்தாள். நான் உடனடியாக மேமோகிராபி மற்றும் சோனோகிராபி செய்தேன், இரண்டும் எதிர்மறையான முடிவைக் காட்டியது. ஆனால் கட்டிகளை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை செய்ய மருத்துவர் பரிந்துரைத்தார். அறுவை சிகிச்சைக்கு முன், நான் ஒரு எஃப் பெறும்படி கேட்டேன்தேசிய ஆலோசனை கவுன்சில் சோதனை மேலும் தொடர, இது முந்தைய சோதனைகளைப் போலவே எதிர்மறையான முடிவுகளைக் காட்டியது. ஆனாலும், கட்டிகளை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை செய்ய மருத்துவர்கள் முடிவு செய்தனர்.

அறுவைசிகிச்சைக்கு முடிவு செய்து தயாராக இருக்க சில மாதங்கள் ஆனது. அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டது மற்றும் கட்டிகள் அகற்றப்பட்டன. பயாப்ஸி அகற்றப்பட்ட கட்டிகளில் செய்யப்படுகிறது, இது ஆரம்ப கட்ட புற்றுநோயின் நேர்மறையான விளைவைக் காட்டியது.

எனது மார்பகப் புற்றுநோயைக் கண்டறிவதைப் பற்றி நான் அறிந்த நேரம் நான் மையமாக அதிர்ந்தேன். நான் உடல் ரீதியாக வலுவாக இருந்தேன், ஆனால் மனரீதியாக இல்லை. மார்பக புற்றுநோய் சிகிச்சைக்காக நாங்கள் ஆலோசித்த மருத்துவர், நோயாளிகள் நீண்ட வரிசையில் இருந்தபோதும் எங்களுக்கு நேரம் கொடுத்துள்ளார். அவர் என்னிடம் சொன்ன வார்த்தைகள் நீங்கள் இந்த அறையில் இருக்கும்போது உங்கள் இதயத்தை அழுங்கள், நீங்கள் அறையை விட்டு வெளியே வந்தவுடன் நீங்கள் அழக்கூடாது, ஆனால் வலுவாக இருக்க வேண்டும். அறுவை சிகிச்சை பற்றி விவாதிக்க வேண்டாம் என்றும் கூறினார். முதலில் அதைப் பற்றி விவாதிக்காமல் குழம்பினேன். ஆனால் உங்கள் நிலையைப் பார்த்து நீங்கள் பயப்படத் தொடங்கும் அளவுக்கு மக்கள் பரிதாபப்படவும் அனுதாபப்படவும் தொடங்குவார்கள், உங்களுக்கு ஏதாவது மோசமானது நடக்கிறது என்பதை நான் பின்னர் புரிந்துகொண்டேன். ஒரு சிறந்த ஆதரவாக இருக்கும் மருத்துவருக்கு நான் மிகவும் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன். எனது சிகிச்சையில் கீமோதெரபியின் ஆறு அமர்வுகள் மற்றும் இருபத்தைந்து அமர்வுகள் அடங்கும் ரேடியோதெரபி. 

ஆரம்ப எண்ணங்கள்

எனக்கு ஏன் இப்படி நடக்கிறது?. என்னைச் சுற்றி எல்லா நேர்மறையான மனிதர்களும் இருந்தபோதிலும் நான் மிகவும் வருத்தப்பட்டேன். என்னால் தூங்க முடியவில்லை. இன்று வரை எனக்கு ஆற்றலையும் ஆற்றலையும் அளித்து வாழ்நாள் முழுவதும் நிலைத்திருக்கும் ஒரு எண்ணம் ஒரு பெண்ணாக இருந்து பல வெளியாட்களுடன் போராடி பல சூழ்நிலைகளில் பலமாக நிற்க வேண்டியிருந்தது, போராடி வென்றேன், ஏன் உள்ளுக்குள் இருக்கும் ஒன்றை எதிர்த்து போராட முடியாது. என்னால், என்னால் முடியும் மற்றும் செய்வேன். 

என் தந்தை சிறு வயதிலேயே மறைந்தபோது வலுவாக இருந்து தனது குழந்தைகளை கவனித்து அவரது பொறுப்புகளை நிறைவேற்றியதால் நான் என் அம்மாவை நேர்மறையாகப் பார்த்தேன். மார்பக புற்றுநோய் சிகிச்சை முழுவதும், ஒரு மகளாகவும் தாயாகவும் நாங்கள் ஒருவருக்கொருவர் சண்டையிட்டுக் கொண்டிருந்தபோதும் அவர் நேர்மறை ஆற்றலை வெளிப்படுத்தினார். என் குடும்பம் முழுவதும் எனக்கு ஆதரவாக இருந்தது. எனது குடும்பத்தினர், மருத்துவரான எனது பால்ய நண்பர், புற்றுநோயியல் நிபுணர், எனது சகாக்கள், புற்றுநோய் சமூகத்தைச் சேர்ந்தவர்கள் என அனைவரும் என் மனதை எதிர்மறை எண்ணங்களிலிருந்து திசைதிருப்பி ஏதோ ஒரு வகையில் என்னை ஆதரித்தனர். 

முறிவு புள்ளி

அறுவை சிகிச்சை அறையில், டாக்டர்கள் தையல் போடும் போது நான் விழித்திருந்தேன் ஆனால் சுயநினைவு இல்லாமல் இருந்தேன். பயணத்தின் இருண்ட நேரமாக இருந்த நான் ஒரு மயக்கத்திற்குச் சென்றேன். அப்போது எட்டாம் வகுப்பு படித்துக் கொண்டிருந்த என் மகனுக்குச் சரியாக விடைகொடுக்க முடியாமல் என் எண்ணங்கள் சுழன்றன. நான் அந்த நேரத்தில் என் இறந்த சுயத்தைப் பார்த்தேன், ஆனால் என்னால் எதுவும் செய்ய முடியவில்லை. அறுவை சிகிச்சை அறையில் இருந்த ஒரு மருத்துவர் நான் விழுந்து கொண்டிருந்த அடிமட்ட குழியிலிருந்து என்னை வெளியே இழுத்தார். இன்றும் அந்த மருத்துவமனைக்கு செல்லவே பயமாக இருக்கிறது.

மார்பகத்திற்குப் பிறகு கடகம் 

நான் மற்றவர்களைப் போலவே சாதாரண வாழ்க்கையை நடத்துகிறேன். ஆனால் மார்பகப் புற்றுநோயில் இருந்து மீண்ட பிறகு, வாழ்க்கையை நேர்மறையான கண்ணோட்டத்துடன் பார்க்க ஆரம்பித்தேன். 

நான் சங்கினி (மார்பக புற்றுநோய்), இந்திரதனுஷ் (அனைத்து புற்றுநோய் வகைகளுக்கும்) போன்ற புற்றுநோய் சிகிச்சை குழுக்களில் சேர்ந்தேன், மேலும் எங்கள் சொந்த அன்ஷ் அறக்கட்டளையின் சமூகக் குழுவையும் வைத்திருக்கிறேன். மற்ற புற்றுநோய் போராளிகள் மற்றும் உயிர் பிழைத்தவர்களுக்கு ஆதரவளிக்க, விழிப்புணர்வுக்காக சமூக நடவடிக்கைகளை நாங்கள் செய்தோம். புற்றுநோய்க்குப் பிறகு எனது சித்தாந்தம், என்னால் முடிந்த எந்த வகையிலும் மற்றவர்களுக்கு உதவுவது, ஆதரவளிப்பது மற்றும் நிற்பது. 

புற்றுநோய் வருவதற்கு முன்பே உடற்பயிற்சி, யோகா, அல்லது நடைபயிற்சி போன்ற உடல் செயல்பாடுகளை நான் தவறாமல் செய்து வந்தேன், புற்றுநோய்க்குப் பிறகும் உடல் செயல்பாடுகளை தவறாமல் பராமரிக்க முயற்சிக்கிறேன். ஆனால் என் உணவில் நிறைய மாற்றம் உள்ளது, கீமோதெரபி காரணமாக காரமான உணவுகளை என்னால் இனி பொறுத்துக்கொள்ள முடியாமல் நீக்க வேண்டியிருந்தது. 

மீண்டும் ஆரம்பப் பள்ளி ஆசிரியராகச் சேர்ந்தேன். நான்கைந்து மணிநேரம் குழந்தைகளுடன் நேரத்தை செலவிடுவது, இருபத்தி நான்கு மணி நேரமும் எனக்கு நேர்மறை, ஆற்றல் மற்றும் ஆதரவை நிரப்பும். குழந்தைகள் உடனடியாக மனநிலையை உயர்த்துகிறார்கள். மகிழ்ச்சியின் மூலத்தையும் நோக்கத்தையும் ஒருவர் விட்டுவிடக்கூடாது என்று நான் பரிந்துரைக்க விரும்புகிறேன். 

புற்றுநோயில் இருந்து தப்பிய பிறகு நான் மிகவும் நேர்மறையைப் பெற்றேன், அதனால் புற்றுநோய் மீண்டும் வந்தால், நான் அதை உற்சாகமாக எதிர்த்துப் போராடுவேன்.

தற்போதைய நாள்

என் கணவர் சில மாதங்களுக்கு முன் இறந்து விட்டார். ஆனால் ஒவ்வொரு போராட்டத்திலும் நாம் போராடி வாழ வேண்டிய வாழ்க்கை இதுதான்.

மார்பகத்தைப் பற்றிய எண்ணங்கள் புற்றுநோய் சிகிச்சை

பலர் பல்வேறு காரணங்களுக்காக புற்றுநோய் சிகிச்சையைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்கிறார்கள். ஆனால் புற்றுநோய் கண்டறியப்பட்டவுடன், அது மிகவும் குழப்பமானதாகவும், குழப்பமாகவும் இருக்கலாம், ஆனால் அவர்களின் புற்றுநோய் வகை மற்றும் புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் அல்லது சிகிச்சைகள் பற்றிய கிடைக்கக்கூடிய விருப்பங்களுக்கு மருத்துவரிடம் பேசுவது சிகிச்சையின் தேர்வு குறித்து சிறந்த முடிவை எடுக்க உதவும். ஒவ்வொருவருக்கும் விஷயங்களைப் பார்ப்பதற்கான அவர்களின் முன்னோக்கு உள்ளது, ஆனால் ஒருவர் சிகிச்சையை ஒருபோதும் தாமதப்படுத்தக்கூடாது அல்லது அதை ஒரு வலி மற்றும் கடினமான வழி என்று கருதக்கூடாது. புற்றுநோய் சிகிச்சையை சமாளிப்பது ஒரு சவாலாக இருந்தாலும், அது அவசியம். 

பிரியும் செய்தி

உங்கள் உடல் மாற்றங்களை எப்பொழுதும் புரிந்து கொள்ளுங்கள், உங்கள் மார்பகங்களை தொடர்ந்து சுய பரிசோதனை செய்யுங்கள்.

பின்தொடர்தல், உணவுமுறை மற்றும் சுய பாதுகாப்பு ஆகியவற்றை ஒருபோதும் புறக்கணிக்காதீர்கள் அல்லது புறக்கணிக்காதீர்கள்.

நாம் அனைவரும் நம் கடந்த காலத்திலிருந்து தப்பிப்பிழைத்துள்ளோம், மேலும் முன்னேறுவது உயிர்வாழ்வதற்கான சிறந்த வழியாகும்.