எனக்கு 26 வயதில் சர்கோமா இருப்பது முதலில் கண்டறியப்பட்டது. நான் குளித்துக்கொண்டிருக்கும்போது என் இடது காலில் கட்டி இருப்பதை உணர்ந்தேன். எனக்கு புற்றுநோய் இருப்பதாக நான் ஒருபோதும் நினைத்திருக்க மாட்டேன். இது வழக்கமான கட்டி என்று நினைத்தேன், ஆனால் நான் மருத்துவரிடம் சென்றபோது, ​​​​அவர் அதை பரிசோதித்து, எனக்கு புற்றுநோய் இருப்பதாகச் சொல்லி என்னை ஒரு சிறப்பு மருத்துவரிடம் அனுப்பினார். 

எனது மாமா ஒருவரைத் தவிர, குடும்பத்தில் வேறு யாருக்கும் புற்றுநோய் இருந்ததில்லை. மேலும் அவருக்கு இருந்த புற்றுநோய் வகையும் என்னுடையதுடன் தொடர்பில்லாதது, எனவே நோய்க்கு பங்களித்த குடும்ப வரலாறு எதுவும் இல்லை என்று நான் நம்புகிறேன். 

செய்திக்கு எனது ஆரம்ப எதிர்வினை

எனக்கு புற்று நோய் இருப்பது தெரிந்த போது நான் இஸ்தான்புல்லில் இருந்தேன், ஆரம்பத்தில் எனது குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களை விட்டு வெளி நாட்டில் இருந்ததால் மிகவும் பயந்தேன். என்னிடம் பேச யாரும் இல்லை, இந்தச் செய்தி என்னைப் பயமுறுத்தியது. இவ்வளவு சின்ன வயசுலேயே கேன்சர் வந்திருக்குன்னு யாரும் கேட்க விரும்பல, நான் செத்துடுவாங்கன்னு ரொம்ப பயந்துட்டேன். 

ஆனால் எனது மருத்துவரின் ஆதரவுடன், நான் அதை ஏற்றுக்கொள்ள முடிந்தது, மேலும் நான் என்னைப் பற்றிய வலுவான மற்றும் மிகவும் நேர்மறையான பதிப்பாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நான் புரிந்துகொண்டேன், ஏனெனில் எனது பயமும் எதிர்மறையும் நோயை மட்டுமே அதிகப்படுத்தும். எனவே நான் மிகவும் நேர்மறையாக இருக்க கற்றுக்கொண்டேன் மற்றும் செயல்முறையை எதிர்த்துப் போராடுவதை நிறுத்தினேன். 

நான் செய்த சிகிச்சைகள்

 நான் புற்றுநோயின் கடைசி கட்டத்தில் இருந்தேன், நான் உயிருடன் இருக்க வாய்ப்பில்லை என்றும் நான் இறந்து கொண்டிருக்கிறேன் என்றும் மருத்துவர் என்னிடம் கூறினார். எனவே, விரைவில் சிகிச்சையைத் தொடங்குவது எனக்கு மிகவும் முக்கியமானது. நான் கடந்து சென்றேன் ரேடியோதெரபி ஆறு வாரங்கள் மற்றும் ஐந்து அமர்வுகள் ஒரு வாரம் இருந்தது. கதிரியக்க சிகிச்சைக்காக நான் மருத்துவமனையில் தங்க வேண்டியிருந்தது, அது முடிந்த பிறகு, இரண்டு வாரங்கள் ஓய்வெடுக்க வீட்டிற்கு அனுப்பப்பட்டேன், அதன் பிறகு கட்டியைப் பிரித்தெடுக்க அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டது. 

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு மருத்துவர்கள் சில சோதனைகளை மேற்கொண்டனர் மற்றும் முடிவுகளைக் கண்டு ஆச்சரியப்பட்டனர். நான் உண்மையில் சிகிச்சைக்கு பதிலளித்து குணமடைந்து வருகிறேன் என்று முடிவுகள் காட்டுகின்றன. இது ஒரு அதிசயம் என்றும், நான் குணமடைந்து, புற்றுநோயில் இருந்து விடுபட்டேன் என்றும் மருத்துவர்கள் தெரிவித்தனர். 

நான் குணமடைந்தாலும், தடுப்பு நடவடிக்கையாக கீமோதெரபி எடுக்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைத்தனர். கீமோதெரபி அமர்வுகள் எனக்கு மிகவும் கடினமாக இருந்தன, மேலும் என் உடல் அவர்களுக்கு மிகவும் மோசமாக பதிலளித்தது. என் தலைமுடி முழுவதையும் இழந்து வாந்தி எடுத்தேன். என்னால் எதையும் சாப்பிட முடியவில்லை, அது என் உடல்நிலையை பாதித்தது.

சிகிச்சையின் போது எனது மன மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வு

என் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த எனக்கு உதவிய ஒரு முக்கிய விஷயம், நான் மருத்துவமனையில் இருந்தபோது நான் பார்த்த உளவியல் நிபுணர். அவள் உண்மையில் என் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவினாள். அதுமட்டுமல்லாமல், எனது பெற்றோர் துருக்கியில் வந்து என்னுடன் தங்கி என்னை சிறப்பாக கவனித்துக்கொண்டனர், மேலும் எனது நண்பர்கள் பலர் சிகிச்சையின் போது என்னை சந்தித்தனர்.

என்னைச் சுற்றி என்னைக் கவனித்துக் கொள்ளும் நபர்கள் இருப்பது எனக்கு நம்பிக்கையை ஏற்படுத்தியது மற்றும் நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான வலிமையை எனக்கு அளித்தது. 

புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட எனக்கு உதவிய விஷயங்கள் 

சிகிச்சையின் மூலம் எனக்கு உதவியது என்று நான் முதலில் கூறுவது எனது நண்பர்கள். அவர்கள் எப்போதும் என்னுடன் இருந்தார்கள், நான் ஒரு நாள் கூட தனியாக இல்லை. அவர்கள் என்னை முழு விஷயத்திலிருந்தும் திசைதிருப்பினர் மற்றும் மருத்துவமனையில் வழக்கமான நாட்கள் போல் உணர்ந்தனர். 

நானும் எனது உணவை முழுமையாக மாற்றிக்கொண்டேன். நான் எண்ணெய் அல்லது உப்பு இல்லாத காய்கறிகளை மட்டுமே வைத்திருந்தேன். நான் என் உணவில் இருந்து சர்க்கரையை முற்றிலுமாக துண்டித்து, கேரட் மற்றும் வெங்காய சாறு நிறைய குடித்தேன். இந்த உணவு மாற்றங்கள் எனக்கு மிகவும் உதவியது. புற்றுநோயாளிகளுக்கு வெங்காய சாற்றை முயற்சிக்குமாறு நான் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறேன், ஏனெனில் அது உதவுகிறது. 

புற்றுநோயின் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

நான் செய்த குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் என் உணவில் இருந்தன. நான் நிறைய காய்கறிகளை சாப்பிட ஆரம்பித்தேன், சமையலுக்கு ஆலிவ் எண்ணெயை மட்டுமே பயன்படுத்தினேன். சர்க்கரை, இறைச்சி சாப்பிடுவதை முற்றிலும் நிறுத்திவிட்டு சைவ உணவு உண்பவன் ஆனேன்.

நானும் இப்போது வாரத்தில் ஐந்து நாட்கள் ஜிம்மிற்கு செல்கிறேன். நான் என் காலை இழந்தேன் மற்றும் புற்றுநோயால் சக்கர நாற்காலியில் இருந்தேன், ஆனால் என்னால் அங்கு நிறுத்த முடியாது என்று எனக்குத் தெரியும், அதனால் நானே வேலை செய்யத் தொடங்குவதற்கான உந்துதலைக் கண்டேன்.

புற்றுநோய் பயணத்திலிருந்து எனது முதல் மூன்று கற்றல்

வாழ்க்கை விலைமதிப்பற்றது என்பதை நான் புரிந்துகொண்டேன், மேலும் சிறிய முட்டாள்தனமான விஷயங்களுக்கு சோகமாகவும் மனச்சோர்வுடனும் இருப்பதை நிறுத்த வேண்டும். உண்மையில் அற்பமான விஷயங்களைப் பற்றி பலர் கவலைப்படுவதை நாங்கள் காண்கிறோம், அதற்கு வாழ்க்கை மிகவும் விலைமதிப்பற்றது என்பதை நான் கற்றுக்கொண்டேன். நேரமும் ஆற்றலும் மிக முக்கியம் என்பதால் என் வாழ்வின் ஒவ்வொரு தருணத்தையும் அனுபவிக்க முயற்சிக்கிறேன்.

நான் என்னை நன்றாக கவனித்துக் கொள்ள கற்றுக்கொண்டேன். நான் ஒரு விளையாட்டு வீரன், ஆனால் நான் புகைபிடித்தேன், நான் சாப்பிடுவதைப் பார்க்கவில்லை. இப்போது நான் என் உடலில் என்ன வைத்திருக்கிறேன் என்பதைப் பற்றி அதிக விழிப்புணர்வுடன் இருக்கிறேன், மேலும் என்னை நிதி ரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் சிறப்பாக கவனித்து வருகிறேன். 

நான் கடந்த காலத்தில் ஆரம்பித்து முடிக்காத காரியங்களை மீண்டும் முடித்துவிட்டேன். எனக்கு புற்றுநோய் வருவதற்கு முன்பு இருந்ததை விட தைரியமும் மன உறுதியும் அதிகம். நான் இரண்டு கால்களுடன் செய்ததை விட சில விஷயங்களை சிறப்பாக செய்து வருகிறேன். ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு சவாலாக இருக்கிறது, வாழ்க்கையில் சிறிய விஷயங்களைக் கூட சாதித்ததற்காக என்னை நான் கொண்டாடுகிறேன்.  

புற்றுநோயாளிகள் மற்றும் பராமரிப்பாளர்களுக்கு எனது செய்தி

 புற்றுநோயை ஒரு எளிய நோயாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அதைப் பற்றி பயப்பட வேண்டாம். நோயை தைரியமாக எதிர்கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் ஒரு பிரச்சனையை எதிர்கொள்வது அதற்கான தீர்வைத் தரும் என்று நான் நம்புகிறேன், எனவே நோயை எதிர்கொள்வது அதை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான வலிமையையும் ஊக்கத்தையும் உங்களுக்கு வழங்கும். நேர்மறையாகவும் வலுவாகவும் இருங்கள், ஏனென்றால் உங்களின் வலிமையான பதிப்பாக இருப்பது அதை சிறப்பாக எதிர்த்துப் போராட உதவும். 

நீங்கள் சாப்பிடுவதைப் பாருங்கள். உங்கள் உணவு நீங்கள் யார் என்பதையும், நோயை எவ்வளவு நன்றாக எதிர்த்துப் போராட முடியும் என்பதையும் உங்கள் உணவு வரையறுக்கிறது, எனவே நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக சாப்பிடுகிறீர்களோ, அவ்வளவு சிறப்பாக நீங்கள் குணமடையலாம்.