چھاتی جو ڪينسر ا آھي؟

جيئن ته نالي مشورو ڏيندو، سيني ۾ ڪينسر سيني ۾ ٽومر جي صورت ۾ شروع ٿئي ٿو. بعد ۾ اهو ڀرپاسي واري علائقي ۾ پکڙيل يا جسم جي ٻين حصن ڏانهن سفر ڪري سگهي ٿو. چھاتی جو ڪينسر گهڻو ڪري عورتن کي متاثر ڪري ٿو، جڏهن ته، گهٽ ۾ گهٽ مردن کي پڻ متاثر ڪري سگهي ٿو.

ڪنهن کي سيني جي ڪينسر ٿئي ٿي؟

ڪجهه جينياتي، ماحولياتي، ۽ ذاتي عنصر شايد سينو سرطان جي ترقي ۾ حصو وٺن.

هڪ وڌيڪ وزن واري عورت جنهن جي مضبوط خانداني تاريخ هجي، جنهن کي حيض جي ڊگهي تاريخ هجي [ابتدائي دور (12 سالن کان اڳ) / دير سان حيض (55 سالن کان پوءِ)]، ۽ 30 سالن جي ڄمار کان پوءِ ٻار جي ڄمڻ واري عورت کي ڇاتي جي ڪينسر ٿيڻ جو وڌيڪ خطرو هوندو آهي. .

ڪجھ عنصر آھن جن کي تبديل نٿو ڪري سگھجي، جھڙوڪ:

• وڌندڙ عمر
• ڪينسر جي خانداني تاريخ
• جينياتي ميوٽيشنز
• ٿلهو سينو ٽشو
• سرطان جي تاريخ
• نمائش سان تابع ڪرڻ

جڏهن ته ڪجھ عنصر تمام گهڻو ڪنٽرول ٿي سگھن ٿا، جهڙوڪ

• سگريٽ نوشي ۽ شراب جو استعمال
• ڪنٽرول وزن
• کير نه پيارڻ يا گهٽ کير پيارڻ جو انتخاب
• پيدائش تي ڪنٽرول گوليون
• هارمون جو متبادل علاج

مان ڇا ڪري سگهان ٿو منهنجي سيني جي ڪينسر جي خطري کي گهٽائڻ لاء؟

تحقيق ڏيکاري ٿي ته هڪ صحتمند طرز زندگي جي پيروي ڪرڻ ۽ توهان جي جسم کي باخبر رهڻ سان سيني جي ڪينسر کي روڪي سگهجي ٿو. ائين ڪرڻ لاءِ ڪجهه صلاحون:

• شراب جي حد وڌيڪ شراب توهان پيئندا آهيو، توهان جي سيني جي سرطان کي وڌائڻ جو وڌيڪ خطرو. عام سفارش جي بنياد تي تحقيق جي بنياد تي شراب جي اثر تي ڇاتي جي ڪينسر جي خطري تي آهي پاڻ کي محدود ڪرڻ لاء هڪ ڏينهن کان وڌيڪ پيئڻ لاء، جيئن ته ننڍي مقدار ۾ خطرو وڌائي.
• هڪ صحتمند وزن برقرار رکڻ. جيڪڏهن توهان جو وزن صحتمند آهي، انهي وزن کي برقرار رکڻ لاء ڪم ڪريو. جيڪڏهن توهان کي وزن گھٽائڻ جي ضرورت آهي، پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو صحتمند حڪمت عملين بابت هن کي مڪمل ڪرڻ لاء. گھٽ ۾ گھٽ ڪيلورين جو تعداد جيڪو توهان هر روز کائيندا آهيو ۽ سست رفتار ورزش جي مقدار کي وڌايو. صحت مند، تازو پکا کاڌي کي ترجيح ڏيو، ڀريل، ريفريجريٽ کاڌي.
• جسماني طور تي متحرڪ ٿيو. جسماني سرگرمي توهان کي صحتمند وزن برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي، جيڪا مدد ڪري ٿي سيني جي ڪينسر کي روڪڻ ۾. اڪثر صحتمند بالغن کي ھفتي ۾ گھٽ ۾ گھٽ 150 منٽ اعتدال پسند ايروبڪ سرگرمي يا 75 منٽ سخت ايروبڪ سرگرمي ھفتيوار ھفتي ۾ ھفتي ۾ گھٽ ۾ گھٽ ٻه ڀيرا طاقت جي تربيت ڏيڻ گھرجي.
• پيٽ ڀرڻ. اڄڪلهه ڪيتريون ئي عورتون ٿڃ نه پيارڻ جو انتخاب ڪن ٿيون جنهن ڪري ڪينسر جو خطرو وڌي ٿو. تنهن ڪري، سيني کي کارائڻ سينو سرطان جي روڪٿام ۾ ڪردار ادا ڪري سگهي ٿو. جيترو وڌيڪ توهان کي کير پياريو، اوترو وڌيڪ حفاظتي اثر.
• پوسٽ مينوپاسال هارمون تھراپي کي محدود ڪريو. گڏيل هارمون جو علاج شايد سينو سرطان جو خطرو وڌائي سگھي ٿو. هارمون جي علاج جي خطرن ۽ فائدن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. توهان شايد توهان جي علامات کي منظم ڪرڻ جي قابل هوندا غير هارمونل علاج ۽ دوائن سان. جيڪڏهن توهان فيصلو ڪيو ته مختصر مدت جي هارمون جي علاج جا فائدا خطرن کان وڌيڪ آهن، استعمال ڪريو گهٽ ۾ گهٽ دوز جيڪو توهان لاء ڪم ڪري ٿو ۽ توهان جي ڊاڪٽر کي توهان جي هارمونون کڻڻ جي وقت جي نگراني ڪرڻ جاري رکو.

ڇا پيدائش جي ڪنٽرول گولن ۽ چھاتی جي ڪينسر جي وچ ۾ ڪو تعلق آهي؟

ڪجھ ثبوت آھن ته هارمونل حملن جي حملن، جن ۾ پيدائش تي ڪنٽرول گوليون ۽ IUD شامل آھن جيڪي ھارمونز جاري ڪن ٿا، چھاتی جي ڪينسر جو خطرو وڌائي ٿو. تنهن هوندي به اهو خطرو تمام ننڍڙو سمجهيو ويندو آهي، ۽ اهو توهان جي هارمونل حملن جي استعمال کي روڪڻ کان پوء گهٽجي ويندو آهي.

هڪ تازو مطالعو ڏيکاريو ويو آهي ته هارمونل حملن جي استعمال ۽ چھاتی جي سرطان جي وچ ۾ هڪ ايسوسيئيشن طئي ڪيو ويو آهي ته هر 7,690 عورتن لاء هڪ اضافي سينو سرطان جي توقع ٿي سگهي ٿي جيڪي گهٽ ۾ گهٽ هڪ سال لاء هارمونل حمل جي استعمال ڪن ٿا.

توهان جي ڊاڪٽر سان توهان جي حملن جي اختيارن تي بحث ڪريو. هارمونل حملن جي فائدن تي پڻ غور ڪريو، جهڙوڪ حيض جي رت کي ڪنٽرول ڪرڻ، ناپسنديده حمل کي روڪڻ، ۽ ٻين ڪينسر جي خطري کي گهٽائڻ، جن ۾ اينڊوميٽريريل ڪينسر ۽ رحم جي ڪينسر شامل آهن.

چھاتی جي ڪينسر جي خطري کي گهٽائڻ لاء دوائون

نسخن واريون دوائون استعمال ڪري سگھجن ٿيون جيڪي خاص عورتن ۾ چھاتی جي ڪينسر جي خطري کي گھٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، جيڪي چھاتی جي ڪينسر جي وڌندڙ خطري ۾ آھن.

دوائون جهڙوڪ tamoxifen ۽ raloxifene چھاتی جي بافتن ۾ ايسٽروجن جي عمل کي روڪيو. Tamoxifen هڪ اختيار ٿي سگهي ٿو جيتوڻيڪ توهان رجونورتا مان نه ويا آهيو، جڏهن ته رالڪسفين صرف انهن عورتن لاء استعمال ڪيو ويندو آهي جيڪي رجونوريء جي ذريعي گذري ويا آهن. ٻيون دوائون، جن کي سڏيو ويندو آهي aromatase inhibitors, پڻ ٿي سگهي ٿو هڪ اختيار عورتن لاء اڳوڻن menopause. انهن سڀني دوائن جا به ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا، تنهن ڪري انهن مان هڪ کڻڻ جي ممڪن فائدن ۽ خطرن کي سمجهڻ ضروري آهي.

عورتن لاءِ بچاءُ واري سرجري تمام گھڻي چھاتی جي ڪينسر جي خطري سان

عورتن جي ننڍڙي حصي لاءِ جن کي چھاتی جي ڪينسر جو تمام گهڻو خطرو آهي، جهڙوڪ BRCA جيني ميوٽيشن، سينن کي هٽائڻ لاء سرجري (پروفيليڪڪ ماسٽيڪٽومي) هڪ اختيار ٿي سگهي ٿو. هڪ ٻيو اختيار ٿي سگهي ٿو بيضن کي ختم ڪرڻ، جيڪي جسم ۾ ايسٽروجن جو بنيادي ذريعو آهن. جڏهن ته سرجري سينو سرطان جي خطري کي گهٽائي سگهي ٿي، اهو ان کي ختم نٿو ڪري سگهي، ۽ ان جا ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا.

اهو فيصلو ڪرڻ کان پهريان ته انهن مان ڪو به اختيار توهان لاءِ صحيح هجي، پنهنجي صحت جي سارسنڀال فراهم ڪندڙ سان ڳالهايو ته جيئن توهان جي سيني جي ڪينسر جي خطري کي سمجهي سگهجي ۽ اهي طريقا توهان جي خطري کي ڪيترو متاثر ڪري سگهن ٿا.

ڪينسر جي مريضن لاءِ ذاتي غذائي سنڀال

ڪينسر جي علاج ۽ مڪمل علاج تي ذاتي هدايتن لاء، اسان جي ماهرن سان صلاح ڪريوZenOnco.ioيا سڏ+ 91 9930709000

حوالو:

1. سن YS، Zhao Z، Yang ZN، Xu F، Lu HJ، Zhu ZY، Shi W، Jiang J، Yao PP، Zhu HP. خطري جا عنصر ۽ چھاتی جي ڪينسر جي روڪٿام. Int J Biol Sci. 2017 نومبر 1؛ 13 (11): 1387-1397. doi: 10.7150 / ijbs.21635. PMID: 29209143؛ PMCID: PMC5715522.