پروٽين اسان جي جسم کي گهربل اهم غذائي اجزاء مان هڪ آهي. ڪو به ماڻهو جيڪو ڪينسر جو علاج حاصل ڪري ٿو اهو آساني سان غذائيت جو شڪار ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته توهان کي بحال ڪرڻ لاء پاڻ کي صحيح طور تي غذائيت رکڻ لاء. پروٽين ڪيترن ئي طريقن سان حاصل ڪري سگھجن ٿيون جيئن ته کاڌ خوراڪ مان، يا سپليمنٽس جهڙوڪ پروٽين شيڪس ۽ پروٽين پائوڊر.

توهان جي روزاني پروٽين جي ضرورتن کي حاصل ڪرڻ لاء ماهرن طرفان هڪ صحتمند غذا وٺڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. بهرحال، اهو انهن مريضن لاءِ مشڪل ٿي سگهي ٿو جن کي کائڻ ۾ مشڪل آهي يا انهن جي غذا مان سڀئي غذائيت حاصل ڪرڻ. اهو اهڙن ماڻهن لاء مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.

پروٽين: هڪ اهم غذائيت

پروٽين اسان جي جسم جو بلڊنگ بلاڪ آهي. اهو اسان جي جسم ۾ هر سيل جو هڪ اهم جزو آهي. ڳنڍيندڙ بافتن کان وٺي اسان جي عضلات جي بافتن تائين، اهي سڀئي پروٽين تي ٻڌل آهن. ڪينسر جي علاج دوران، توهان جو جسم زبردست دٻاء هيٺ ٿي سگهي ٿو. ڇا ان جي ڪيموٿراپي، ريڊيراپيراپي، يا سرجري، اهي سڀئي علاج ڪينسر جي سيلز کان سواءِ صحتمند سيلن تي به وڏو اثر وٺي سگهن ٿا. انهن علاجن دوران ڪيترائي صحتمند سيل مري ويندا آهن. توهان جي جسم کي انهن سيلن کي نئين سان تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو ئي سبب آهي ته توهان کي پنهنجي پاڻ کي ٻيهر ٺاهڻ لاء پروٽين جي ضرورت آهي.

پڻ پڙهو ڪينسر جي مريضن لاء پروٽين پائوڊر

توهان کي پروٽين جي ضرورت ڇو آهي؟

پروٽين جسم جي بحالي ۽ مرمت ۾ اهم ڪردار ادا ڪري سگھن ٿا. گم ٿيل سيلن کي تبديل ڪرڻ لاء پروٽين جو استعمال ضروري آهي. اهو بنيادي طور تي آهي ڇاڪاڻ ته سيلز کي بحال ڪرڻ ۽ شفا ڏيڻ لاء تمام جلدي ٻيهر پيدا ڪرڻ جي ضرورت آهي. پروٽين کائڻ جا ٻيا به ڪيترائي فائدا آهن. اهو قوت مدافعت کي مضبوط ڪري ٿو ۽ توهان کي انفيڪشن ۽ بيمارين کان گهٽ حساس بڻائي ٿو. اهو توهان کي ڪينسر جي علاج جي ضمني اثرات جهڙوڪ ٿڪ ۽ وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

پروٽين سان ڀريل کاڌو پاڻ کي غذا ڏيڻ لاء

پروٽين حاصل ڪرڻ جي ڪيترن ئي طريقن مان هڪ هڪ متوازن غذا آهي. پروٽين جي وڌ ۾ وڌ فائدو حاصل ڪرڻ لاءِ پنهنجي غذا کي پروٽين سان ڀريل خوراڪ سان گڏ ڪريو. پروٽين جي سپليمنٽس يا پروٽين پاؤڊر جي ڀيٽ ۾ متوازن غذا حاصل ڪرڻ بهتر آهي. اهو ئي آهي جيڪو ماهرن جو مشورو ڏئي ٿو. پروٽين جا ڪيترائي امير ذريعا آساني سان حاصل ڪري سگھجن ٿا.

پروٽين جا ٻه مکيه ذريعا آهن: ٻوٽن تي ٻڌل پروٽين ۽ جانورن تي ٻڌل پروٽين. اهو طئي ڪيو وڃي ته مريض ڪهڙي قسم جي پروٽين کي برداشت ڪري سگهي ٿو ڪنهن به پروٽين تي مشتمل خوراڪ مهيا ڪرڻ کان اڳ.

ڪجھ ٻوٽن تي ٻڌل پروٽين جا ذريعا سويابين ۽ سويابين تي ٻڌل شيون آھن جھڙوڪ ٽوفو، سيٽن، دال جھڙوڪ دال ۽ ڀاڄيون، ڪوئنا، امارانٿ، مونگ پھلي جو مکڻ وغيره، ٻئي طرف پروٽين جا جانورن تي ٻڌل ذريعا خاص طور تي گوشت آھن. جيئن مڇي، ڪڪڙ، سور جو گوشت، کير، انڊا وغيره.

پروٽين پائوڊر: جڏهن اهو مددگار ٿي سگهي ٿو؟

جيتوڻيڪ هڪ متوازن غذا توهان کي توهان جي روزاني پروٽين جي مقصدن سان مهيا ڪرڻ لاء ڪافي ٿي سگهي ٿي، ڪجهه مريضن کي ڪافي پروٽين حاصل ڪرڻ ۾ مشڪل ٿي سگهي ٿي. اهو شايد متلاشي يا ذائقي ۽ بو ۾ تبديلي جي ڪري ٿي سگهي ٿو، جنهن جو مطلب آهي ته هڪ شخص گهڻو کائڻ جي قابل نه هوندو. هڪ ٻيو منظر اهو ٿي سگهي ٿو ته ماڻهو شايد کاڌو نگلڻ ۾ مشڪل هجي. اهڙين حالتن ۾، پروٽين پائوڊر مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو ۽ توهان کي پروٽين جي صحيح مقدار حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. پروٽين پائوڊر راندين جي ماڻهن طرفان ورتو وڃي ٿو، ماڻهن کي زخم کان بحال ڪرڻ، وغيره پڻ.

پروٽين پائوڊر جا قسم

اتي ٽي قسم جا پروٽين پائوڊر موجود آهن: پروٽين جو مرڪز، پروٽين هائيڊولائٽس، ۽ پروٽين جي الڳ الڳ. پروٽين جو مرڪز گرمي يا انزائمز استعمال ڪندي کاڌي مان پروٽين کي ڪڍڻ سان حاصل ڪيو ويندو آهي. اهي عام طور تي 60 کان 80 سيڪڙو پروٽين تي مشتمل آهن. پروٽين جي الڳ الڳ فلٽرنگ جي اضافي سطح کان پوء پيدا ڪيا ويا آهن. ان ڪري، هي پروٽين جي ڪنسنٽريشن 90 کان 95 سيڪڙو تائين وڃي ٿو. پروٽين hydrolysates انزايمز يا تيزاب سان وڌيڪ گرمائش جو نتيجو آهن. اهو نتيجو آهي ته امينو اسيد کي ٽوڙڻ ۾ آسان اجزاء ۾. اهو ئي سبب آهي ته پروٽين هائيڊولائٽس تمام جلدي جسم پاران جذب ڪيا ويا آهن.

توهان پڻ پروٽينن پائوڊر کي درجه بندي ڪري سگهو ٿا کاڌي جي بنياد تي جيڪي اهي ڪڍيا ويا آهن. مثال طور، whey protein پائوڊر، chickpea پروٽين پائوڊر، casein پروٽين پائوڊر، انڊا پروٽين پائوڊر، hemp protein، Brown پروٽين پائوڊر، mixed plant protein powder، وغيره.

ڪينسر مخالف غذا سان مطابقت

پروٽين پائوڊر توهان جي پروٽين جي مقصدن کي مضبوط ڪري سگهي ٿو. اهو توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو ته توهان جي روزاني intake آساني سان ملڻ لاء. توهان مختلف پروٽينن پائوڊرن مان چونڊي سگهو ٿا. اهو آساني سان توهان جي ڪينسر مخالف غذا سان وڃي سگهي ٿو. پروٽينين پائوڊر ڪافي مددگار آهن جيڪڏهن توهان مناسب نه کائي سگهو ٿا. هتي ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان کي ذهن ۾ رکڻ گهرجي ڪنهن به پروٽين پائوڊر چونڊڻ کان اڳ.

پروٽين پائوڊر ۾ کاڌي جي اضافي شامل نه هجڻ گهرجي. نه سڀئي additives خراب آهن، پر ڪجهه سبب ٿي سگهن ٿا ضمني اثرات جهڙوڪ معدي جي مسئلن. اهي اضافي شيون هضم ڪرڻ ۾ مشڪل ٿي سگهن ٿيون ۽ هضم ٿيڻ ۾ بيڪٽيريا کي وڌيڪ وقت وٺي سگهن ٿيون. تنهن ڪري، اهو ٿي سگهي ٿو ڦوٽو، پيٽ ۾ درد، وغيره.

هڪ ٻي شيء کان بچڻ لاء مصنوعي مٺي آهي. شامل ٿيل مصنوعي مٺي سان گڏ خريد نه ڪريو. کير جي شين سان گڏ پروٽين پائوڊر نه چونڊيو ڇو ته اهي معدي خراب ٿي سگهن ٿا. هميشه پروٽينين پائوڊر چونڊيو جيڪي ڪيميائي کان پاڪ هجن ۽ جن ۾ ڪو به پروٽين شامل نه هجي ۽ مرڪوز هجي.

جيڪڏهن توهان جو معدي ڪمزور آهي، ته انڊا جو اڇو پروٽين پاؤڊر چونڊيو، جيستائين توهان کي هڏين کان الرجي نه هجي. انهي حالت ۾، توهان هڪ سبز مٽر پروٽين جو انتخاب ڪري سگهو ٿا جيڪو پيٽ تي ڪافي نرم آهي. هي جڙي ٻوٽي آهي ۽ ان ڪري فائبر سان مالا مال آهي، جيڪو آنڊن جي حرڪت لاءِ مددگار آهي، توهان کي قبض جهڙن مسئلن کان پري رکي ٿو.

ويٺو آهي

مناسب غذا حاصل ڪرڻ ڪينسر جي مريضن لاءِ ڳڻتي جوڳي ڳالهه آهي. هڪ ماڻهو آساني سان غذائيت جو شڪار ٿي سگهي ٿو. بروقت بحالي ۽ صحت مند جسم جي وزن کي برقرار رکڻ يا برقرار رکڻ لاء پروٽين تمام ضروري آهي. اهڙين ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ هڪ متوازن غذا تمام ضروري آهي. بهرحال، سڀئي مريض غذا مان غذائيت حاصل ڪرڻ جي قابل نه هوندا آهن. پروٽين پائوڊر ڪافي مددگار ثابت ٿي سگھن ٿيون جيڪڏهن توهان پنهنجي پروٽين جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ ۾ ناڪام آهيو.

انٽيگريٽو آنڪولوجي سان پنهنجو سفر وڌايو

ڪينسر جي علاج ۽ مڪمل علاج تي ذاتي هدايتن لاء، اسان جي ماهرن سان صلاح ڪريوZenOnco.ioيا سڏ+ 91 9930709000

حوالو:

1. ڊونالڊسن ايم ايس. غذائيت ۽ سرطان: سرطان جي مخالف غذا لاء ثبوت جو جائزو. نوتر J. 2004 آڪٽوبر 20؛ 3:19. doi: 10.1186/1475-2891-3-19. PMID: 15496224؛ PMCID: PMC526387.
2. Madureira AR، Pereira CI، Gomes AMP، Pintado ME، Xavier Malcata F. Bovine whey proteins انهن جي مکيه حياتياتي ملڪيتن جو جائزو. فوڊ ريس انٽ. 2007 ڊسمبر؛ 40 (10): 1197211. doi 10.1016/j.foodres.2007.07.005. Epub 2007 آگسٽ 3. PMCID: PMC7126817.