شفا جي دائري بابت

محبت ۾ شفا جو دائرو ڪينسر کي شفا ڏيندو آهي ۽ ZenOnco.io هڪ ٻئي جي مختلف شفا جي سفر جي اظهار ۽ ٻڌڻ بابت مقدس پليٽ فارم آهن. اسان هر ڪينسر جي جنگجو، بقا، سنڀاليندڙ، ۽ ٻين ملوث ماڻهن کي هڪ ٻئي سان مشغول ڪرڻ لاء هڪ بند جڳهه ڏيون ٿا هڪ ٻئي کي ٻڌڻ لاء بغير ڪنهن فيصلي جي. اسان سڀ هڪ ٻئي سان شفقت ۽ احترام سان سلوڪ ڪرڻ تي متفق آهيون ۽ هڪ ٻئي کي شفقت ۽ تجسس سان ٻڌندا آهيون. اسان هڪ ٻئي کي بچائڻ جي صلاح يا ڪوشش نه ڪندا آهيون ۽ يقين رکون ٿا ته اسان کي هدايت آهي جيڪا اسان جي اندر جي ضرورت آهي، ۽ اسان ان تائين پهچڻ لاء خاموشي جي طاقت تي ڀروسو ڪندا آهيون.

ڳالهائيندڙ جي باري ۾

مسٽر ميهول وياس اسٽيج IV گلا جي ڪينسر (Larynx) بچيل آهي. هو ٽيڪنيڪل طور تي ڪينسر کان پاڪ آهي ڇو ته هو معافي جي ڇهين سال ۾ آهي ۽ پنهنجو وقت ڪينسر بابت آگاهي آڻڻ ۽ طرز زندگي جي عادتن جهڙوڪ تماڪ ڇڪڻ ۽ شراب واپرائڻ. هو تعليمي ادارن ۽ ٻين تنظيمن ۾ باقاعده تقريرون ۽ پريزنٽيشن ڏيندو آهي. هو ٻن گروپن جو منتظم آهي ’ينگسٽرز اگينسٽ اسموڪنگ‘ ۽ ’هندستان ۾ ڪينسر جي بچاءُ‘. هو سوشل ميڊيا تي تمام گهڻو سرگرم آهي، رابطي ۾ آهي ۽ ماڻهن جي هر طريقي سان مدد ڪري ٿو جيڪو هو ڪري سگهي ٿو. هن خوشيءَ سان پنهنجي ننڍپڻ جي دوست، انگا سان شادي ڪئي آهي، ۽ 14 سالن جي ارجن جو پيءُ آهي. هو گذريل ڇهن سالن کان آمريڪا ۾ آباد آهي ۽ الائنس ڊيٽا سان گڏ ڪم ڪري ٿو هڪ سينيئر فراڊ جاچ ڪندڙ. هو ڪريڊٽ ڪارڊ ۽ ٻين مالي فراڊ جي تحقيقات ڪري ٿو.

مسٽر ميول پنهنجو سفر شيئر ڪري ٿو

مان ڪاليج جي ڏينهن کان دوستن سان تماڪ ۽ شراب پيئندو هوس، پر مون ڪڏهن به اهو نه سوچيو هو ته مون کي ڳلي جو ڪينسر ٿيندو. منهنجا دوست هئا جيڪي مون کان وڌيڪ سگريٽ نوشي ۽ شراب پيئندا هئا، ۽ مون اهو سوچيو هو ته جيڪڏهن انهن مان ڪنهن کي گلي جو ڪينسر ٿئي ته مان سگريٽ نوشي ۽ شراب پيئڻ ڇڏي ڏيندس. 2014 ۾، مون وزن گھٽائڻ شروع ڪيو، منهنجو آواز ڳرو ٿي ويو، ۽ مون کي نگلڻ ۽ سانس ڪرڻ دوران درد ٿيو. منهنجي دل جي تري ۾، مون محسوس ڪيو ته اتي ڪجهه غلط آهي. مون اهو سوچڻ به نه چاهيو ته اهو گلا جو ڪينسر هوندو. پر مان اڃا تائين سگريٽ نوشي ڪندو رهيس جيئن مون کي ان جو ايترو لت هو. مان هڪ مقامي ڊاڪٽر وٽ ويس، جنهن اينٽي بايوٽڪ دوا بدلائيندي چيو ته مان ٺيڪ ٿي ويندس. هڪ ڏينهن، ڊڄي ۽ اداس، مان پنهنجي ماءُ جي جاءِ تي ويس ۽ کيس چيو ته مان ننڊ نه ڪري سگهان. ان رات جڏهن منهنجي ماءُ مون کي ساهه کڻندي ٻڌو ته هوءَ مون کي اسپتال وٺي وئي. اسپتال ۾ ڪار پارڪ ڪندي مون آخري سگريٽ ڇڪيو. مان پنهنجي لت جو غلام هوس. ڊاڪٽرن اينڊو اسڪوپي ڪئي ۽ منهنجي ساڄي ليرينڪس (vocal cord) تي هڪ وڏو ڍير مليو. انهن مون کي فوري طور تي داخل ڪرايو، هڪ بايوپسي ڪئي، ۽ تصديق ڪئي ته اها اسٽيج IV گلي جي ڪينسر آهي. منهنجي دنيا ٽٽي وئي. مان ٻه ڏينهن روئي رهيو هوس، پر پوءِ مون پنهنجي طاقت گڏ ڪئي ۽ ڳلي جي ڪينسر سان وڙهڻ جو فيصلو ڪيو. انا ۽ منهنجي ڪٽنب علاج جا اختيار ڳولڻ شروع ڪيا. انگا آخرڪار مون کي هڪ سٺي اسپتال ۾ داخل ڪرائڻ جي قابل ٿي وئي جيڪا ڪينسر جي سنڀال ۾ خاص هئي. ان دوران، ڪينسر پنهنجو ڪم ڪري رهيو هو، صرف ڪينسر جي طور تي پکڙيل آهي. اسپتال پهچڻ بعد، مون کي ٻيهر اسڪين ڪيو ويو. اتي جي ڊاڪٽرن مون کي ٻڌايو ته منهنجي لاءِ هڪ مهيني کان وڌيڪ زندهه رهڻ مشڪل هو، ڇاڪاڻ ته گلا جو ڪينسر منهنجي اسپائن تائين پکڙجي چڪو هو ۽ ان ۾ ڪجهه به نه هو ته هو ڪري سگهن. منهنجي ڪيتري خواهش هئي ته جيڪڏهن زندگي کي ريورس گيئر هجي، آئون وقت تي واپس وڃان ۽ پنهنجي غلطي کي درست ڪري سگهان. منهنجو خاندان منهنجي غلطين جو شڪار ڇو ٿئي؟ ڊاڪٽرن جارحيت جي ڪوشش ڪرڻ جو ارادو ڪيو Chemotherapy. مون کي ساهه کڻڻ لاءِ منهنجي ڳلي ۾ هڪ tracheostomy ٽيوب هئي، منهنجي نڪ ۽ پيٽ ۾ هڪ پيگ/فيڊنگ ٽيوب، ۽ IV منهنجي هٿ ۾ هئي. مان تمام وڏي جنگ لاءِ تيار هوس. خوشقسمتيءَ سان، منهنجو جسم ڪيموٿراپي جو جواب ڏيڻ لڳو. هڪ مهينو ٻه، چار ٿي ويو، ۽ مان جيئرو هوس، شيطان سان وڙهندي. ان دوران مان ڪيترائي ڪتاب پڙهندو رهيس ۽ پنهنجي دشمن، ڳلي جي ڪينسر تي تحقيق ڪندو رهيس ته جيئن هوشيار ٿي سگهان. مان گهڻو بهتر ڪري رهيو هوس. مون وري اسڪين ڪرايو، ۽ ڏٺم ته گلا جي ڪينسر جا ڪي نشان اڃا به موجود آهن. مون کي هڪ اختيار ڏنو ويو هو ته يا ته منهنجي vocal cord کي هٽائي ڇڏيان (جنهن کي هنن ترجيح ڏني، پر مان ڪڏهن به ٻيهر ڳالهائڻ جي قابل نه ٿيندس) يا ڪيموٿراپي ۽ تابڪاري سان گڏ جاري رکان. مون بعد ۾ چونڊيو جيئن مون کي يقين هو ته مان پڪ سان منهنجي ڪينسر کي شڪست ڏيندس. مون وري ڳالهائڻ چاهيو. اهو مون لاء ڪم ڪيو. حقيقت ۾، ڪينسر جنگ شروع ڪئي، ۽ مون ان کي ختم ڪيو! منهنجي علاج کي مڪمل ڪرڻ ۾ اٽڪل هڪ سال لڳي ويو، ۽ هاڻي ڇهه سال ٿي ويا آهن، ۽ ڪينسر کان آزاد ٿيڻ منهنجي وڏي ڪاميابي آهي. منهنجو خاندان تمام گهڻو مددگار هو، ۽ انهن کان سواء، مان هن ذريعي حاصل ڪرڻ جي قابل نه هوس. منهنجو پٽ هر شيءِ کي تمام سهڻي نموني سان سنڀاليو. هو صرف ست سالن جو هو ته مون کي ڳلي جي ڪينسر جي تشخيص ٿي ۽ مون کي تڪليف ٿيندي ڏٺو. منهنجي زال منهنجي گندگي منهنجي tracheostomy ٽيوب مان صاف ڪندي هئي. هوءَ هر روز مون کي اسپتال وٺي ويندي هئي. اهو انهن لاء ڏکيو هو، پر اهي هميشه ڏاڍا مضبوط هئا. ٻيهر ٿيڻ جو خوف هميشه موجود آهي، پر توهان خوف کي ڪيئن سنڀاليو اهو معاملو آهي. اسان کي شڪرگذار ٿيڻو پوندو جيڪو اسان وٽ آهي ۽ هر روز وڌ ۾ وڌ رهڻو پوندو. جيئڻ جو پيار هميشه رهڻ گهرجي. ڪينسر کانپوءِ زندگي منهنجي لاءِ بهترين رهي آهي. مان اهي سڀ شيون ڪري رهيو آهيان جيڪي مون ڪڏهن به ڪرڻ جو نه سوچيو هو ڇو ته هاڻي مون کي خبر آهي ته شايد مون کي بعد ۾ موقعو نه ملي. مون هڪ غلطي ڪئي، ۽ مان خوش قسمت هوس ته جيئرو، پر هرڪو ناهي. مان اسڪولن ۽ ڪاليجن ۾ وڃان ٿو، نوجوانن سان ڳالهائيندو رهيس ۽ کين ڪينسر کان اڳ، ڪينسر دوران ۽ ڪينسر کان پوءِ جي زندگي جون تصويرون ڏيکاريان. مان انهن کي ٻڌايان ٿو ته هڪ صحتمند زندگي تمام خوبصورت آهي.

منهنجو سڀ کان وڏو استاد

ڪينسر منهنجو وڏو استاد آهي. ڪينسر مون کي زندگي جي قيمت ۽ منهنجي چوڌاري ماڻهن کي سمجھايو. اهو مون کي احساس ڏياريو ته ڪيتريون ئي شيون آهن جن کي منهنجي زندگي ۾ مڪمل ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو مون کي درد کي منظم ڪرڻ جو صحيح طريقو سيکاريو. چئو، مثال طور، توهان روڊ پار ڪري رهيا آهيو، ۽ توهان جي ٽنگ ۾ موچ آهي. ايترو ته درد ٿئي ٿو جو توهان روڊ جي وچ ۾ ويٺا آهيو ۽ هلي نه سگهندا آهيو، ۽ پوءِ توهان ڏسندا آهيو ته هڪ ٽرڪ پوري رفتار سان سڌو توهان وٽ اچي رهيو آهي. تون ڇا ڪندين تون ڊوڙندين، صحيح؟ اسان درد جي باري ۾ وساري ڇڏينداسين، ۽ پنھنجي زندگي لاء ڊوڙندا رھنداسين جيئن ترجيح تبديل ٿي وئي آھي. هي اهو آهي جنهن کي اسان درد جي انتظام کي سڏيندا آهيون، ۽ اهو آهي ته آئون پنهنجي ترجيحن کي تبديل ڪري ۽ منهنجي درد کي منظم ڪريو. مان هميشه ٻين مريضن کي ٻڌايان ٿو ته پاڻ کي ملامت نه ڪريو يا پائڻ شروع ڪريو. زندگي ۾ ڪو به ريورس گيئر ناهي، تنهنڪري صورتحال کي منهن ڏيو. بچيل ماڻهن کان الهام وٺو. پنھنجي دشمن کي سمجھو، ڊاڪٽرن کان سوال پڇو جيستائين توھان مطمئن نه ٿي وڃو، ۽ انڌي طرح ڪنھن به شيءِ جي پيروي نه ڪريو؛ هميشه هڪ سيڪنڊ راء حاصل ڪرڻ تي کليل هجي. توھان اھو ماڻھو آھيو جيڪو توھان جي جسم بابت بھترين ڄاڻو. دماغ به توهان کي علاج ڪري سگهي ٿو يا توهان کي ماري سگهي ٿو. وڌيڪ توهان مثبت سوچيو، وڌيڪ مثبت شيون ٿينديون. تنهن ڪري پنهنجي سوچ کي تبديل ڪريو ۽ منفي ماڻهن ۽ منفي سوچن کان پري رهو. جيڪڏهن زندگي توهان تي ليمون اڇلائي ٿي، ته پوء ان مان ليمون پاڻي ٺاهيو. مان سمجهان ٿو ته اتي هڪ طاقت آهي جيڪا توهان جي هٿ ۾ آهي. توهان کي يقين رکڻو پوندو ته سڀ ڪجهه ٺيڪ ٿي ويندو.

هرڪو پنهنجي خوف تي غالب ٿيڻ جو تجربو حصيداري ڪري ٿو

مسٽر اتل- پهرين ڳالهه جيڪا منهنجي ذهن ۾ آئي، اها هئي ته پڄاڻي ايتري جلدي نه ٿي سگهي، ۽ اهو هو اعتماد پيدا ڪرڻ ۽ خوف تي غالب اچڻ جو نقطو. مون کي يقين هو ته ڪينسر منهنجي زندگي جو خاتمو نه ٿي سگهي. مان محسوس ڪريان ٿو ته توهان جو خاندان ۽ توهان جي خواهش جي فهرست خوف کي ختم ڪرڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي. خواهش جي فهرست توهان کي جاري رکي ٿي، ۽ توهان وڙهندا رهو، سوچيو ته توهان جي خاندان جو ڇا ٿيندو جيڪڏهن توهان انهن سان گڏ نه آهيو. مسٽر روهت- مون کي يقين آهي ته مثبت سوچ هميشه ڪم ڪري ٿي. مون منفي سوچن کي منهنجي ذهن ۾ اچڻ جي اجازت نه ڏيندي سخت وقت تي قابو ڪيو. ڪوشش ڪري سگهي ٿو پاڻ کي مصروف رکڻ جي انهن شين ۾ جيڪي هن کي پسند آهن. اهو ڪنهن به منفي خيالن ۾ وڃڻ نه ڏيندو. مسٽر پرنب- منهنجي زال جي علاج دوران، هوءَ پريشان هئي ته مان رٽائرڊ ٿيڻ کان پوءِ علاج جو خرچ ڪيئن کڻندس. پر مون کيس چيو ته پريشان نه ٿئي ۽ يقين ڏياريو ته مان سندس علاج لاءِ هر ممڪن ڪوشش ڪندس. موت ته زندگيءَ ۾ هڪ ڀيرو ئي ايندو، پوءِ اسان روز ان کان ڇو ڊڄون؟ مان صرف هڪ ڀيرو مرندس، ٻه ڀيرا نه. ڪينسر صرف ٻين بيمارين وانگر آهي. فرق اهو آهي ته اهو هڪ ڊگهو علاج آهي، ۽ وڌيڪ قيمتي آهي. اسان کي ان جي باري ۾ سوچڻ جي ضرورت آهي ڪنهن ٻئي بيماري وانگر ذیابيطس يا هائپر ٽائونشن. مان پنهنجي مريضن کي فالج جي سنڀال ۾ ٻڌايان ٿو ته خوف موجود آهي، پر اسان کي خوف مان نڪرڻو پوندو، مثبت ٿيڻو پوندو ۽ آخري دم تائين وڙهڻ جو عزم رکڻو پوندو. جيڪڏهن توهان آخري حد تائين وڙهندا، گهٽ ۾ گهٽ توهان مطمئن ٿي ويندا، ۽ توهان کي خبر پوندي ته توهان پنهنجي پوري ڪوشش ڪئي آهي. تنهن ڪري منفيات ۾ مبتلا نه ٿيو ۽ هميشه مثبت رهو. ڊاڪٽر انو اورورا- ٻيهر ٿيڻ جو خوف هميشه هوندو آهي، ۽ خوف رکڻ ۾ ڪو به حرج ناهي. اهو ضروري آهي ته اهي باقاعده چيڪ ڪيا وڃن ۽ خوف کي منهن ڏيڻ.