علامات ۽ تشخيص

منهنجو نالو شانن آهي. مان چھاتی جي ڪينسر کان بچي ويلن مان هڪ آهيان. سيني جي ڪينسر کان بچڻ لاءِ چونڊڻ هڪ بهادر ۽ جرئت وارو ڪم آهي. اهڙا ڪيترائي جذبات ۽ سوال آهن جن کي توهان هن وقت منهن ڏئي سگهو ٿا، بشمول ڪاوڙ ۽ افسوس. جڏهن منهنجي ڊاڪٽر مون کي 25 سالن جي ڄمار ۾ سينو سرطان سان تشخيص ڪيو، منهنجي دنيا بند ٿي وئي. مون وٽ هڪ لک سوال هئا ۽ هر موڙ تي معلومات جي مقدار کان متاثر ٿي چڪو هو. مون پاڻ کي حيران ٿي ڏٺو ته ڇا مون جهڙو ڪو ٻيو به آهي جيڪو ان سان واسطو رکي سگهي ٿو جنهن مان گذري رهيو آهيان. اهو منهنجي سسٽم لاءِ هڪ صدمو هو ۽ اهو مون کي پنهنجي زندگي کي روڪڻ جو سبب بڻيو جڏهن ته آئون جراحي طريقيڪار ۽ ڪيموٿراپي جي علاج مان گذري رهيو هوس. اڄ به، مان اڃا تائين ڪڏهن ڪڏهن تابڪاري جو علاج ۽ پنهنجي ڊاڪٽر سان چيڪ اپ ڪندو آهيان. منهنجو سفر ڪڏهن ڪڏهن مشڪل رهيو آهي ۽ اتي غير يقيني صورتحال پڻ آهي ۽ ان دوران مون تي تمام گهڻي نامعلوم معلومات اڇلائي وئي آهي. مون کي خدا سان پيار آهي، منهنجي مڙس جوش، سفر، دستڪاري، ۽ مليو آهي ته پئسا بچائڻ به مزيدار ٿي سگهي ٿو!

ضمني اثرات ۽ چئلينج

مون کي چھاتی جي ڪينسر جي تشخيص ڪئي وئي، مون کي ڪيموٿراپي، سرجري، تابڪاري جي علاج ۽ ٻين دوائن مان وڃڻو پيو. جيتوڻيڪ مون کي ڪينسر کان شفا حاصل ڪرڻ دوران ڪيتريون ئي پيچيدگيون هيون، مان هاڻي جسم جي سنڀال تي وڌيڪ ڌيان ڏئي رهيو آهيان ۽ جديد ڏينهن جي بهترين سپليمنٽس وٺڻ کي يقيني بڻائڻ لاء اهو مون کان پري رهي ٿو. چھاتی جي ڪينسر جي بچاءُ ڪندڙ هجڻ جي ڪري، مان ڄاڻان ٿو ته اهو ڪيترو ضروري آهي ته صحتمند خوراڪ ۽ ورزش ذريعي جسم جي وڏي سنڀال حاصل ڪجي.

منهنجي علاج جي سفر ۾، مون يقين ڪيو ته ڊاڪٽرن منهنجي صحت جي سنڀال لاءِ مثبت ۽ شفاف انداز اختيار ڪيو. صرف هڪ شيء جيڪا هن مرحلي دوران غلط ٿي سگهي ٿي مون کي ڪينسر جي خلاف جنگ ڪرڻ لاء منهنجي خواهش کي وڃائي ڇڏيو. هن بيماري جا ضمني اثرات جهڙوڪ طاقت ۽ توانائي جي گهٽتائي، جسم جي انهن حصن ۾ درد جتي مون سرجري ۽ علاج ڪرايو ۽ ان سان گڏ وارن جي جھڙتي مون کي تمام گهڻو متاثر ڪيو. پر پوء ٻيهر، هڪ مثبت رويي توهان کي ڪنهن به شيء ذريعي وٺي سگهي ٿو.

سپورٽ سسٽم ۽ سنڀاليندڙ

منهنجي تشخيص کان اڳ، مون کي مڪمل ڪرڻ لاء ڪافي ٻيون شيون هيون. اهو مون لاءِ آسان نه هو، مان ان سان اڪيلو وڙهڻ چاهيان ٿي. جيئن ئي مون ان بابت سوچيو، اوچتو سڀ ماڻهو ظاهر ٿيڻ لڳا. اهو ڏسي واقعي ڏاڍو سٺو لڳو ته منهنجي دوستن ۽ ڪٽنب جي ميمبرن مون کي مدد ۽ خيال پيش ڪندي. هاڻي، مان بحالي جي رستي تي آهيان ۽ هر شيء تمام چڱي طرح منتقل ٿي چڪي آهي.

ڊاڪٽر جيڪو منهنجو علاج ڪري رهيو هو، مون ڏٺو ته بيمار جي باوجود مون کي ڪيترو نه عجيب لڳو. منهنجو خاندان ڊاڪٽر سان گڏ اسان جي ڪينسر جي خوف جي باري ۾ اڳڀرائي هئي، انهي سان گڏ اهي ڪم جيڪي اسان علاج کان اڳ ڪرڻ ڇڏيا هئا. ڊاڪٽر واقعي اسان تي يقين ڪيو ۽ اسان کي حوصلا افزائي ڪئي ته اسان جي زندگين سان گڏ سرگرم رهڻ سان جاري رکو، جيتوڻيڪ اهو مشڪل هو. صحت جي سارسنڀال ڪندڙن به اسان کي همٿايو ته اسان جي دوستن کان مدد حاصل ڪرڻ لاءِ، جيڪي اسان جي چوڌاري ريلنگ ڪندا هئا ۽ پڪ ڪندا هئا ته اسان هميشه لاءِ کاڌو تيار ڪيو هو جڏهن اسان کي توانائي نه هئي يا صرف کائڻ کان وقفي جي ضرورت هئي.

مان پنهنجي خاندان ۽ دوستن کان حاصل ڪيل مدد لاء تمام شڪرگذار آهيان. اهي عظيم آهن! هنن مون کي هن سڄي رستي ۾ پيار ۽ حمايت سان نوازيو. مان متاثر ٿيس انهن جي فرضن کي سنڀاليندڙن جي طور تي، انهن جي مدد ڪرڻ جي رضامندي جتي اهي ڪري سگهن ٿا ۽ تفصيل ڏانهن ڌيان ڏنو. منهنجي خاندان مون کي محسوس ڪيو ته اهي حقيقي طور تي منهنجي باري ۾ پريشان هئا. مون ڪڏهن به معجزن تي يقين نه ڪيو آهي جيستائين مون کي انهن مان معجزاتي علاج نه ملي. نتيجو اهو آهي ته هر شيء بلڪل آسان ٿي وئي.

پوسٽ ڪينسر ۽ مستقبل جا مقصد

ڪينسر مون لاءِ سخت سفر رهيو آهي، ۽ مون گهڻو ڪجهه سکيو آهي. مون سکيو آهي ته جيڪڏهن توهان صرف وهڪري سان وڃو ۽ اهو ڪريو جيڪو توهان وٽ اچي ٿو قدرتي طور تي، سڀ ڪجهه ٺيڪ ٿي ويندو. منهنجون منصوبا آهن ته منهنجي جسم، دماغ ۽ روح جو سٺو خيال رکڻ جاري رکان ته جيئن مان صحتمند رهي سگهان ۽ زندگيءَ جو ڀرپور مزو وٺي سگهان.

توهان کي اها خبر پئجي ويندي ته ڪيترائي ماڻهو پنهنجي زندگيءَ مان خوش نه هوندا آهن. ماڻهو محسوس ڪري سگھي ٿو ڦاسي، پريشان، يا گم ٿي ويو آهي ۽ ڪنهن جي ضرورت آهي جيڪو انهن کي مسئلي جي ذريعي رهنمائي ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان ڪنهن شيء سان جدوجهد ڪري رهيا آهيو ته ڪجھ به غلط ناهي. ڪنهن کي به ان لاءِ توهان جو فيصلو نه ڪرڻ گهرجي، پر هر ڪنهن جي پنهنجي منفرد جدوجهد ۽ زندگي ۾ غلطيون آهن جيڪي اسان کي مضبوط ڪن ٿيون ۽ جيڪي اسان پسند ڪيون ٿا ان بابت وڌيڪ مزو وٺون ٿا.

مون سکيو صبر ڪرڻ، حوصلا افزائي ۽ سمجھڻ. موٽ ۾، مون کي سادي شين ۾ خوبصورتي ڏسڻ شروع ڪيو ۽ زندگي کي وڌيڪ ساراهيو. جيئن ته مان پنهنجي زندگي جيئڻ جاري رکندو آهيان، مان غالب ڪندس جيڪو منهنجي رستي ۾ اچي ٿو، ڇاڪاڻ ته مون کي خبر آهي ته هميشه هر شروعات جي آخر ۾ آهي. اهو تجربو مون لاءِ هڪ اک اوپنر ٿي چڪو آهي ڇاڪاڻ ته اهو مون کي هڪ شخص طور تبديل ڪيو آهي. هاڻي ته اهو ختم ٿي چڪو آهي، مان ان لاءِ پرجوش آهيان ته اڳتي ڇا آهي پر ساڳئي وقت نروس ڇو ته رستي ۾ ضرور آزمائشون هونديون.

عادتون تبديليون ۽ خود سنڀال ٻئي ڊگهي مدت جي صحت لاءِ ضروري آهن. تندرستي پهرين دماغ ۾ شروع ٿئي ٿي، ۽ پوءِ توهان جي عادتن، غذا ۽ طرز زندگي ڏانهن وڌي ٿي. جئين توهان انهن شين کي عمل ۾ آڻيندؤ، توهان جلدي ڏسندا ٻين فائدن کي پنهنجي زندگي ۾ سادي تبديليون ڪرڻ جا. ياد رکو ته توهان جي هر تبديلي توهان جي بهتر لاء آهي. ۽ وقت سان گڏ، اهي ننڍيون تبديليون ان تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون ته توهان پنهنجا ڏينهن ڪيئن گذاريو!

ڪجھ سبق جيڪي مون سکيا

افسوس، ڪنهن به مثبت خبر سان گڏ، هميشه بابت پريشان ٿيڻ جي شيء آهي. منهنجي حالت ۾، سرطان منهنجي جسم جي ٻين حصن ۾ لفف نوڊ جي شموليت جي بنياد تي پکڙيل هئي. اهو اڳتي وڌڻ وارو سخت رستو هو پر مون کي خبر هئي ته مون کي صرف هر ڏينهن هڪ وقت ۾ وٺڻو پوندو ۽ مضبوط ٿيڻو پوندو. مون کي سرجري ڪرڻ جو مزو آيو پر امتحان جي نتيجن ۽ فالو اپ جي وچ ۾ انتظار ڪرڻ جي عمل کان نفرت هئي. اهو دٻاءُ وارو هو ڇاڪاڻ ته مان چاهيان ٿو ته جيترو ممڪن ٿي سگهي معمول جي زندگي گذارڻ لاءِ ، پر نه ٿي سگهيو جيستائين مون کي خبر ناهي ته سڀ ڪجهه ٺيڪ آهي!

چھاتی جي ڪينسر جو علاج سرجري، تابڪاري جي علاج ۽ ڪيموٿراپي سان ٿي سگھي ٿو. علاج جو مقصد سيني، سينه جي ڀت، هيٺيون لفف نوڊس، يا ڦڦڙن ۾ سرطان جي سيلز کي مارڻ جو مقصد آهي.

سڀ کان اهم سبقن مان هڪ جيڪو مون سکيو آهي اهو آهي ته ڪڏهن به پنهنجو پاڻ يا پنهنجي پيارن کي نه ڏيو. توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ڪڏهن ڪڏهن ڇڏي ڏيو، پر جيڪڏهن توهان مضبوط بيٺو ۽ مثبت رهو، هر شيء آخر ۾ ڪم ڪندي. منهنجي ڪينسر جي تشخيص منهنجي زندگي ۾ هڪ نقطي تي آئي جتي آئون ڪجهه ڏکئي وقتن مان گذري رهيو هوس خانداني مسئلن ۽ صحت جي مسئلن سان.

جئين توهان ڏسي سگهو ٿا، ڪينسر هڪ 'هڪ سائيز سڀني کي پورو ڪري ٿو' بيماري ناهي. ڪينسر جو هر ڪيس منفرد آهي ۽ انفرادي خيال جي ضرورت آهي، بشمول علاج جا فيصلا توهان جي خاص تشخيص جي بنياد تي.

جدائي جو پيغام

مان ڪنهن به شيءِ ۾ ماهر نه آهيان. اونداھين ۽ نااميدي جي وقت کان، مون ڪيترن ئي سبقن کي سکيو آھي ته ڪيئن ننڍي عمر ۾ چھاتی جي ڪينسر سان رھجي، نه رڳو ان کي بچايو. چھاتی جي ڪينسر کان پوءِ زندگي يقيني طور تي اها نه آهي جيڪا مون تصوير ڪئي هئي جڏهن مون هن بيماري جي تشخيص ڪئي هئي. بهرحال، سڀ ڪجهه آساني سان ٿي ويو!  

جڏهن کان مون کي صرف 25 سالن جي عمر ۾ سيني جي ڪينسر جي تشخيص ڪئي وئي هئي، مون محسوس ڪيو ته منهنجي دنيا گھمڻ بند ٿي وئي آهي. پر جلد ئي پوء، مون پاڻ کي پنهنجي زندگي جي جنگ ۾ واپس مليو، منهنجي صحت ۽ زندگي لاء وڙهندي. اڪثر نوجوان عورتون ڪيتريون ئي منفرد ۽ مشڪل حالتن کي منهن ڏين ٿيون ڇو ته اسان اڪثر ڪري رهيا آهيون. ان کان علاوه، تشخيص پاڻ کي هضم ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو جيئن توهان اهو سمجهڻ جي ڪوشش ڪئي ته توهان کي ڪهڙي قسم جي سرطان آهي ۽ ان سان ڪيئن وڙهڻو آهي.

ها، اهو لڳي ٿو ته اهو صرف ڪالهه هو پر ان کي ٻه سال گذري ويا آهن بقا ۽ هاڻي بحالي. منهنجي تجربن ذريعي ۽ ٻين عورتن سان پڙهڻ ۽ ڳالهائڻ جي ذريعي، مون ڪجهه سبق سکيو آهي جيڪي شايد توهان لاءِ يا توهان جي پيارن لاءِ مددگار ثابت ٿين جيڪي سر تي ڇاتي جي ڪينسر کي منهن ڏئي رهيا آهن يا ڪنهن کي سڃاڻي ٿو جيڪو هن مرض ۾ آهي ڇاڪاڻ ته اهي اڪيلائي محسوس ڪرڻ جي لائق نه آهن. انهن جي سيني جي ڪينسر جي خلاف جنگ.