ابتدائي علامات ۽ تشخيص

منهنجو ڪينسر جو سفر واقعي 2014 ۾ شروع ٿيو. منهنجي ڪينسر جي تشخيص کان اڳ، مان هڪ صحتمند زندگي گذاري رهيو هوس. مان روز مراقبو ڪندو هوس ۽ صحتمند کاڌو کائيندو هوس.

پر منهنجو پيٽ وڏو ٿيڻ لڳو. ڪڏهن ڪڏهن مون کي رات جا اهي اونداهي پگهر ايندا هئا، جيڪي مون سمجهيو ته موسم جي ڪري آهي. مون هڪ نيچروپيٿ کي ڏٺو جنهن مون کي چيو ته منهنجي رت جي سطح کي ڏسي مون سان ڪجهه غلط آهي. هن مون کي سونوگرام وٺڻ جي صلاح ڏني. سونوگرام کان پوءِ مون کي اسپتال وڃڻ لاءِ چيو. ڊاڪٽر مون کي ڪجهه ڏينهن کان پوءِ ٻڌايو ته مون کي ڊفيوز لارج بي-سيل نان هوڊڪنز ليمفوما آهي، جنهن کي ڊي ايل بي سي ايل پڻ سڏيو وڃي ٿو. تنهنڪري مون کي معلوم ٿيو ته مون کي ڪينسر آهي. 

منهنجي ۽ منهنجي ڪٽنب جي جذباتي حالت

مون کي ٻڌايو ويو ته مون کي ڪينسر هو جڏهن مان اسپتال ۾ هوس. مان ايترو ته هيٺ هئس جو ٻن هفتن تائين اسپتال مان ٻاهر نه نڪتو. مان پريشان ۽ ڊڄي ويس. عجيب ڳالهه هئي ته مان به شرمسار ٿي ويس.

پهريون شخص جنهن کي مون ٻڌايو، اها منهنجي ڀيڻ هئي. جڏهن مون کيس ٻڌايو ۽ هوءَ ڌار ٿي وئي. مون کي هن کي تسلي ڏيڻي هئي جيڪا هڪ عجيب صورتحال هئي. منهنجي ماءُ، منهنجو پيءُ ۽ منهنجي ٻي ڀيڻ، سڀ حيران ٿي ويا.

علاج ڪرايو ويو

مون هڪ علاج ڪيو هو جنهن کي چوپ علاج سڏيو ويندو هو. اهو چار قسم جي دوائن جو مجموعو آهي جهڙوڪ وينڪريسٽائن. مون کي ٻين دوائن جي نالن جي خبر ناهي. مون کي ان جا ڇهه چڪر هئا. مون کي صحتياب ٿيڻ ۾ چار مهينا لڳي ويا. مان هاڻي ستن سالن کان ڪينسر کان آزاد آهيان.

متبادل علاج

هر متبادل هفتي، مون ڪيمو علاج کان علاوه ضمني طريقا ڪيا. مون انرجي دوائن جو ميلاپ پڻ ڪيو. مان ايڪوپنڪچر ۽ اوزون علاج لاءِ ويس. مون ريڊ لائٽ ٿراپي به ڪئي. مون ڪم ڪرڻ لاءِ جم ڏانهن وڃڻ نه روڪيو. جيتوڻيڪ منهنجي ابرو ۽ منهنجي مٿي تي وار نه هئا، تڏهن به مون اهو ڪم ڪرڻ جي طاقت گڏ ڪئي هئي. 

مون به پنهنجي تحقيق ڪئي آهي شين تي فليڪس تيل. مون پنهنجي غذائيت کي وڌائڻ لاءِ هڪ غذائي سپليمينٽ جي طور تي فلڪس سيڊ جو تيل ورتو ڇاڪاڻ ته جڏهن مون ٻن هفتن کان پوءِ اسپتال ڇڏي ڏنو. 

منهنجو سپورٽ سسٽم

منهنجا والدين يقيني طور تي جسماني پہلو جي لحاظ کان هڪ سپورٽ سسٽم هئا، جهڙوڪ کائڻ ۽ پرورش ڪرڻ. منهنجي ڀيڻ پڻ حمايت ڪئي هئي. مان ڪو نه آهيان جيڪو شين لاءِ پڇان. مون کي ڪنهن جي ضرورت ناهي ته منهنجي لاءِ ڪجهه ڪري جيستائين مان اهو نه ڪري سگهان. جيتوڻيڪ منهنجو خاندان ۽ دوست منهنجو سپورٽ سسٽم هئا، مون پاڻ تي ۽ منهنجي علم، منهنجي روح، ۽ منهنجي توانائي تي ڀروسو ڪيو.

طبي ٽيم سان تجربو ڪريو

طبي ٽيم سان منهنجو تجربو شاندار هو. مون انهن تي اعتبار ڪيو. ٽيم سڄي علاج دوران عظيم هئي. مون کي هر ٽن يا چئن هفتن ۾ وڃڻو پوندو هو ته ڪيمو جا گولا حاصل ڪرڻ لاءِ. اسٽاف تمام مددگار هو. 

مضبوط رهڻ

مان سمجهان ٿو ته منهنجي روحانيت مون کي مضبوط رهڻ ۾ مدد ڪئي. مون ڪيٿولڪ وڏو ٿيو پر مون ٻين مذهبن کي ڳولڻ چاهيو. تنهن ڪري سڀني مذهبن جو ميلاپ منهنجو مقصد آهي. منهنجي روحانيت واقعي منهنجي مدد ڪئي ڇاڪاڻ ته مون پنهنجي جسماني بيماري کي ڏٺو، نه منهنجي روح جي بيماري. مون پنهنجو پاڻ جو فقط هڪ پاسو ڏٺو. تنهن ڪري، روحانيت منهنجي ٻئي پاسو ڏسڻ ۾ مدد ڪئي. فڪر انگيز مون کي منهنجي جذبات ۽ منهنجي جذبات کي پروسيس ڪرڻ ۾ مدد ڪئي. مان به پنهنجي همت ۽ عزم کي قرض ڏيندس. مون ان کي هڪ چئلينج طور ورتو. 

طرز زندگي ۾ تبديليون

مان پنهنجي ڪينسر جي تشخيص کان اڳ نامياتي کاڌو کائي رهيو هوس. جڏهن مون ان وقت تي واپس موٽايو، اهو هڪ ڪاروباري پارٽنرشپ ذريعي وڃڻ تمام گهڻو دٻاءُ وارو هو. ۽ مان نه ٿو سمجهان ته مون ان کي سنڀاليو يا منهنجي جذبات تي عمل ڪيو. ۽ مان سمجهان ٿو ته مون تمام گهڻو اندروني ڪيو. تنهن ڪري، مون هڪ تحريڪ جي ڳولا ڪئي جنهن کي مردن جو ڪم هڪ بهتر ماڻهو بنائڻ لاءِ سڏيو ويندو آهي. مون يقين ڪيو ته مون اڃا به وڌيڪ ڪم ڪيو. مان هڪ قسم جو ماڻهو آهيان ها. مون کي تمام گهڻين شين کي ها چوڻ پسند آهي. هاڻي مان چوان ٿو نه پر هڪ قسم جي انداز ۾.

مثبت تبديليون

ڪينسر مون کي اهو ڳولڻ جي اجازت ڏني ته مان پنهنجي باقي زندگي سان ڇا ڪرڻ چاهيان ٿو. مان ھاڻي بورڊ جي تصديق ٿيل صحت واري ڪوچ آھيان. مان ڪينسر جي بچاءُ وارن کي تربيت ڏيان ٿو. منهنجو ڪتاب 22 فيبروري تي لانچ ڪيو ويو، ۽ اهو ٽن ڀاڱن ۾ بهترين وڪرو ڪندڙ لسٽ ۾ اچي ويو. هن منهنجي ڪيريئر جو رستو تبديل ڪيو. مون کي وڌيڪ ماڻهن سان ملڻ ۽ ڳنڍڻ جي قابل ٿي ويو. مون سوچيو ته ڪينسر هڪ داغ وانگر هو پر هن منهنجي زندگي کي مثبت طور تي تبديل ڪيو. اهو مون کي پنهنجي ڪهاڻي ٻڌائڻ لاء اعتماد ڏنو. 

ڪينسر جي مريضن ۽ سنڀاليندڙن لاءِ پيغام

مان ڪينسر جي مريضن ۽ سنڀاليندڙن کي ڪجهه شيون چوندس. پهريون، ڪينسر موت جي سزا نه آهي. اتي هڪ طريقو آهي. توهان کي جلدي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي، پر توهان کي پڻ هٿ ڪرڻ ۽ پاڻ کي تعليم ڏيڻ جي ضرورت آهي. توهان کي سرطان جي ڪمزوري کي سمجهڻ لاء طريقا ڳولڻ جي ضرورت آهي. توهان کي سرطان سان ڳالهائڻ جي ضرورت آهي ڄڻ ته توهان ان سان ڳالهائي رهيا آهيو. ٻي شيء هڪ سپورٽ سسٽم حاصل ڪرڻ آهي. هڪ سپورٽ سسٽم توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته جڏهن توهان ٻڌندا آهيو ته ڊاڪٽر توهان کي ڇا ٻڌائي رهيو آهي، اهو هڪ بلور ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، ماڻهن کي توهان جي مدد ڪرڻ ڏيو. آخر ۾، مان انهن کي ٻڌايان ٿو ته جسم يا چڪر جي ستن توانائي مرڪزن ۾ وڃو. ۽ اهو معلوم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته توهان سان ذهني، جسماني، يا جذباتي طور تي ڇا ٿي رهيو آهي. هن مان نڪرڻ جو هڪ طريقو آهي. توهان کي تمام گهڻي کوٽائي ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ انهي کي ڳولڻ جي ضرورت آهي. 

ڪينسر جي آگاهي

اسان داغ ۽ خوف کي مڪمل طور تي ختم نٿا ڪري سگهون. شعور ان کي ٿورڙي گھٽائي سگھي ٿو. ڪينسر غير جانبدار آهي. اهو ٻارن کي پراڻن بالغن کي متاثر ڪري سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن ماڻهو اهو سمجهندا آهن ته توهان وٽ هڪ خاص قسم جو ڪينسر آهي ڇو ته توهان تمام گهڻو تماڪ ڇڪيندا آهيو. هڪ ٻيو داغ اهو آهي ته ڪينسر هڪ موت جي سزا آهي. اهو سچ ناهي. ڪجهه طرز زندگي جون چونڊون ڪينسر جي امڪانن کي محدود يا گهٽائي سگهن ٿيون جهڙوڪ کاڌي جي مقدار يا دٻاءُ يا آلودگي جو قسم. توهان کي پڻ انهن کان آگاهي ٿيڻ جي ضرورت آهي ۽ آزمائش حاصل ڪريو. جيڪڏهن توهان وٽ ڪجهه آهي ته توهان کي اهو حاصل ڪرڻ گهرجي ته فعال ٿيڻ سان. 

جيڪو ڪتاب مون شايع ڪيو

تنهن ڪري منهنجي ڪتاب جو نالو I Survived Cancer آهي. مون تقريبن 175 ڪينسر جي زندگين جي زندگي جي سڀني شعبن، مختلف ثقافتن، ۽ سڄي دنيا ۾ مختلف هنڌن کان انٽرويو ڪيو. مون هڪ ڪتاب لکڻ لاءِ 35 ڪينسر جي زندگين کي چونڊيو. منهنجو ڪتاب انهن جي ڪهاڻين کي نمايان ڪري ٿو. اهو منهنجي پنهنجي ڪهاڻي سان شروع ٿئي ٿو. منهنجي ڪتاب جي پروموشن ٽيم مون کي ٻڌايو ته مان ٽن ڀاڱن ۾ ايمازون بيسٽ سيلرز تي نمبر ون آيو آهيان. مون اهو ان ڪري لکيو آهي ته جيڪڏهن مون اهو ڪتاب آنڪولوجسٽ جي آفيس ۾ ڏٺو، ته اهو مون کي ڪنهن ٻئي رستي تي آڻي ڇڏي ها.