ڪينسر هڪ موتمار بيماري آهي جيڪا جسم ۾ غير معمولي سيلز جي واڌ جو سبب بڻجندي آهي. جيئن ته بيماري جو صحيح سبب نامعلوم ناهي، توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته طومار وڌندو آهي ۽ توهان جي سڄي جسم ۾ پکڙيل آهي. جيڪڏهن توهان ڪينسر جي علاج يا ڪينسر جي بچاءُ واري سنڀال جي عمل ۾ آهيو، نامياتي کاڌو توهان جي ڪينسر کان پاڪ رهڻ جا موقعا وڌائي ٿو. هڪ تازي تحقيق موجب آرگنڪ فوڊ خطري کي گهٽ ڪري ٿو ۽ رت ۽ رت کي روڪي ٿوسيني ۾ ڪينسرعلامتون

نامياتي کاڌو ڇا آهي؟

نامياتي کاڌو استعمال نٿو ڪري جينياتي طور تي تبديل ٿيل ڪينجهر (GMO) ۽ پوکيو ويندو آهي بغير ڪيميائي جراثيم ڪش ۽ مصنوعي ڀاڻ جي.

جانورن جون شيون جهڙوڪ انڊا، پنير، کير ۽ جانورن جو گوشت جيڪي اينٽي بايوٽڪ يا گروٿ هارمونز جي استعمال کان سواءِ وڌا ويندا آهن، انهن کي نامياتي سمجهيو ويندو آهي. جڏهن غير نامياتي اختيارن جي مقابلي ۾، نامياتي کاڌي ۾ وڌيڪ غذائي قيمت آهي. بهترين ڪينسر جي علاج ۾ شامل آهي هڪ صحتمند غذا ۽ پروسيس ٿيل کاڌي کي گھٽائڻ.

پڻ پڙهو سمجهه ۾ ڪينسر روڪڻ اوهانجي

هڪ تازي مطالعي تي ڪيئن نامياتي کاڌي ڪينسر جي علاج لاء بچاء جي سنڀال ۾ مدد ڪري ٿي

ريسرچ موجب نامياتي کاڌي جو استعمال ڪرڻ وارن ماڻهن ۾ مختلف قسم جي ڪينسر جو خطرو 24 سيڪڙو گهٽجي ويندو آهي.

فرانس ۾ هڪ تحقيق ڪئي وئي جنهن ۾ 69,000 ماڻهن کي جانچيو ويو ته انهن جي نامياتي کاڌي جي باقاعده استعمال جي بنياد تي. انهن کي 5 سالن تائين ڏٺو ويو ته انهن مان ڪيترا ڪينسر پيدا ڪن ٿا.

محقق ماڻهن کان پڇيو ته ڇا ڪجي؟

• تحقيق ۾ تقريبن 69000 شرڪت ڪئي (78 سيڪڙو عورتن جي عمر لڳ ڀڳ 44 سالن جي لڳ ڀڳ). اڀياس 2009 ۾ شروع ٿيو ۽ ماڻهن جي غذائيت، غذا ۽ صحت سان تعلق رکي ٿو.
• شرڪت ڪندڙن کان پڇيو ويو ته انهن جي سماجي ڊيموگرافڪ اسٽيٽس، طرز زندگي جي رويي، جسم جي ماپ، ۽ مطالعي جي شروعات ۾ صحت جي صورتحال تي معلومات مهيا ڪن.
• 2 مهينن کان پوءِ، انهن کان پڇيو ويو ته انهن ڪيتري وقت مختلف نامياتي شين جو استعمال ڪيو آهي جنهن ۾ ميوا، ڀاڄيون، گوشت، مڇي، کير جون شيون، انڊا، شراب، چاڪليٽ ۽ ڪافي شامل آهن.

تحقيق جو نتيجو:

4.5 سالن تائين شرڪت ڪندڙن جي کائڻ جي عادتن جي جانچ ڪرڻ کان پوء، اهو ڏٺو ويو ته سڀني شرڪت ڪندڙن مان 1,340 ماڻهن کي سرطان پيدا ڪيو. جيڪينسر جا قسمھيٺيون شامل آھن:

• سيني ۾ ڪينسر علامتن
• چمڙي ڪينسر علامتن
• پروسيسر ڪينسر علامتن
• آنڊن جي سرطان جون علامتون

پڻ پڙهو ڪينسر مخالف کاڌو

تحقيق جو نتيجو ڇا هو؟

ريسرچ ان نتيجي تي پهتي آهي ته نامياتي کاڌو شايد ڪينسر جو فوري علاج نه هجي پر ان جي گهڻي استعمال سان ڪينسر جو خطرو گهٽجي ويو آهي. مطالعي جي ذريعي تصديق ڪئي وئي ته نامياتي خوراڪ جي واڌاري کي عام طور تي غور ڪيو وڃي، ڇاڪاڻ ته اهو ڪينسر جي علاج ۽ روڪٿام لاء بهترين حڪمت عملي آهي.

رپورٽن جي باوجود، اتي 100٪ ضمانت نه آهي ته نامياتي کاڌو سرطان لاء حتمي علاج آهي. ضمني اثرات سبب ٿي سگھي ٿو جڏهن ٻين ڪينسر جي علاج وانگر ريڊيراپيراپيڪيموٿراپي، ۽ امونٿراپي، ڪيترن ئي ٻين جي وچ ۾. مطالعي سڌو سنئون ظاهر نه ڪيو ته نامياتي کاڌو ڪينسر جو بهترين علاج آهي.

جيڪي ماڻهو نامياتي کاڌو کائي رهيا هئا انهن جي زندگي ٻين جي مقابلي ۾ وڌيڪ صحتمند هئي. اهي پڻ باقاعده ورزش ڪندا هئا ۽ گهڻو ڪري ميوا ۽ ڀاڄيون کائيندا هئا. اتي اڃا به هڪ موقعو هو ته انهن عنصرن تي مثبت اثر ڪيو آهي. ان ڪري، تحقيق جيڪا دعويٰ ڪري ٿي ته غذا ڪينسر جي علاج لاءِ حتمي بچاءُ واري حفاظت آهي، غير ثابت ٿي رهي آهي.

ڪينسر جي لاءِ غذا ۽ ميٽابولڪ صلاح مشورا اڃا تائين هڪ صحتمند غذا تي ڌيان ڏيڻ جي صلاح ڏين ٿا جنهن ۾ مختلف قسم جي ميون، فائبر، ڀاڄيون، گهٽ پروسيس ٿيل کاڌو، وغيره شامل آهن هڪ صحتمند غذا برقرار رکڻ لاءِ. صحتمند کاڌو کائڻ ۽ سگريٽ نوشي ۽ پيئڻ کان پاسو ڪرڻ سان توهان جي ڪينسر ٿيڻ جا امڪان گهٽجي سگهن ٿا.

اهو معلوم ٿئي ٿو ته نامياتي کاڌي ۾ غير نامياتي اختيارن جي مقابلي ۾ وڌيڪ غذائي قيمت آهي. کاڌو سپر مارڪيٽ ۾ مليل عام شين جي ڀيٽ ۾ ٿورو وڌيڪ قيمتي ٿي سگهي ٿو ۽ شايد هميشه دستياب ناهي. جيتوڻيڪ سڀئي پراڊڪٽس شايد آرگنائيڪل طور تي دستياب نه هجن، ڪجهه نامياتي پروڊڪٽس ڪنهن کان به بهتر نه آهن. اهو بهتر آهي ته جيڪڏهن توهان نامياتي شين جهڙوڪ دال، انڊا، کير وغيره کي چونڊيو ته ڪينسر ۽ ٻين دائمي بيمارين جي خطرن کان بچڻ لاء.

ڪينسر جي مريضن لاءِ ذاتي غذائي سنڀال

ڪينسر جي علاج ۽ مڪمل علاج تي ذاتي هدايتن لاء، اسان جي ماهرن سان صلاح ڪريوZenOnco.ioيا سڏ+ 91 9930709000

حوالو:

1. Bradbury KE, Balkwill A, Spencer EA, Roddam AW, Reeves GK, Green J, Key TJ, Beral V, Pirie K; ملين عورتن جو مطالعو تعاون ڪندڙ. نامياتي کاڌي جو استعمال ۽ ڪينسر جي واقعن ۾ برطانيه ۾ عورتن جي وڏي امڪاني مطالعي ۾. بر جي ڪينسر. 2014 اپريل 29؛ 110 (9): 2321-6. doi: 10.1038/bjc.2014.148. Epub 2014 مارچ 27. PMID: 24675385; PMCID: PMC4007233.
2. Baudry J, Assmann KE, Touvier M, Alls B, Seconda L, Latino-Martel P, Ezzedine K, Galan P, Hercberg S, Lairon D, Kesse-Guyot E. Association of Frequency of Organic Food Consumption with Cancer Risk: Findings from From. NutriNet-Sant Prospective Cohort Study. JAMA انٽرن ميڊ. 2018 ڊسمبر 1؛ 178 (12): 1597-1606. doi: 10.1001 / جمن ٽرم. 2018.4357. غلطي ۾: JAMA Intern Med. 2018 ڊسمبر 1؛ 178 (12): 1732. PMID: 30422212; PMCID: PMC6583612.