ابتدائي علامات ۽ تشخيص:

مون لاءِ علاج ٿي گذريو ويڙهاڪ ڪينسر ۽ Endometrial Carcinoma. مون کي تشخيص ٿي وئي جڏهن آئون 30 هو. اهو واضح طور تي حيران ڪندڙ ۽ غير متوقع طور تي نيري کان ٻاهر هو.

مان سمجهان ٿو ته اهو صرف هڪ سسٽ هو پر اهو سرطان جو ٿي ويو. علامتون گهٽ ۾ گهٽ هاضمي جي نظام سان لاڳاپيل هيون ۽ ڪافي عرصي تائين، مون کي اهو به شڪ نه هو ته اهو شايد سسٽ سان لاڳاپيل آهي جيڪو مون کي پڻ هو. تنهنڪري ٻئي شيون هٿ ۾ هٿ آيون. مون کي تمام گهڻو درد ۽ اسهال هو جيڪو واپس ٿي سگهي ٿو، تنهنڪري ڪيترن ئي ڊاڪٽرن مون کي Irritable Bowel syndrome (IBS) سان تشخيص ڪيو. ۽ ڪنهن به دوا ڪم نه ڪيو ڇو ته ظاهر آهي اهو IBS نه هو.

ٻي ڳالهه اها هئي ته سسٽ جي ڪري مون کي حيض دوران سخت درد ٿيندو هو. مان ڪم به نه ڪري سگهيس ڇاڪاڻ ته اها ڏاڍي ڏکوئيندڙ هئي. مون سسٽ جي واڌ کي سنجيده نه ورتو. ان کان سواء، ڪجهه ڊاڪٽرن مون کي ٻڌايو ته اهو صرف هڪ عام سسٽ آهي ۽ پاڻ طرفان هليو ويندو.

جيئن ئي مون کي بايوپسي جي رپورٽ ملي، ان وقت تائين، مان صرف اهو سوچي رهيو هوس ته اهو ضرور هڪ عام سسٽ هوندو. پر رپورٽ اچڻ کان پوءِ هن کي اوورين ڪينسر ٿي پيو.

منهنجو فوري رد عمل هو ”ٺيڪ آهي، ٺيڪ آهي، اچو ته هيٺ لهون ته هن شيءِ کي ڪيئن منظم ڪجي ۽ ان جا عملي پهلو معلوم ڪجي“. مون کي ان وقت ڪنهن به جذباتي ردعمل لاءِ ڪڏهن به وقت نه هو.

اميد توهان کي هر شي ذريعي مسڪرائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي

اهو منهنجي زندگيءَ جو هڪ تمام دلچسپ وقت هو، ڇاڪاڻ ته منهنجي شادي ٿيڻ واري هئي ۽ مان پنهنجي زندگيءَ جو هڪ نئون دور شروع ڪرڻ وارو هوس. تنهنڪري، ڪيتريون ئي نيون شيون صرف افق تي هيون. انهي سان گڏ، منهنجي ڪيريئر ۾، ڪيترن ئي سالن جي جدوجهد کان پوء اهو سٺو وقت هو. 

پر، بدقسمتي سان، ڪينسر واقع ٿيو ۽ هر شيء کي روڪيو ويو.

پر، مون مثبت طرف ڏسڻ جي ڪوشش ڪئي ۽ ايندڙ قدم جي ڳولا ڪئي. مون کي بلڪل خبر هئي ته اهو ڇا هو ۽ مان ٽوڙي نه رهيو هوس. منهنجو پهريون رد عمل هو ”ٺيڪ آهي، اچو ته ايندڙ قدم کي سمجهون ڇاڪاڻ ته اهو ئي اهم آهي“. منهنجي اميد پسندي منهنجي آس پاس موجود هر ماڻهو جي مدد ڪري رهي هئي ۽ انهن سوچيو، ٺيڪ آهي هوءَ وڙهندي ۽ ان مان آساني سان ٻاهر ايندي.

منهنجي زندگي مڪمل طور تي ڦري وئي. اهو مون کي چئي رهيو هو ته مون کي روڪيو ۽ منهنجي چوڌاري ٿيندڙ شين تي ڌيان ڏي. ۽ پوءِ جڏهن مون پوئتي ڏٺو، مون محسوس ڪيو ته مون وٽ تمام صحتمند طرز زندگي نه هئي ۽ مان 24x7 ڪم ڪري رهيو هوس. مون محسوس ڪيو ته مون جنهن طريقي سان منهنجي جسم سان معاملو ڪيو ۽ اهو علاج ڪيو اهو خوفناڪ هو پر اهو احساس ٿيڻ ۾ وقت وٺندو آهي ۽ اهو سمجهڻ گهرجي ته اهو وقفو منهنجي زندگي ۾ هڪ ضرورت هئي.

احتياطي تدبيرون ۽ ٻيا علاج

خير، منهنجو علاج بنيادي طور تي ايلوپيٿڪ هو. مون ان تي عمل ڪيو جيڪو ڊاڪٽر ٻڌايو. پر مون پنهنجي لاءِ شيون آسان ڪرڻ لاءِ ٻين قسمن جا انتظام ڪيا. مون وات کي ڌوئڻ لاءِ ناريل جو تيل استعمال ڪيو، ڇاڪاڻ ته ان السر ۾ منهنجي مدد ڪئي. ڪيموٿراپي دوران، مون وڏي مقدار ۾ ناريل جو پاڻي پيتو. مون پنهنجي غذا ۾ ٿوري تبديلي ڪئي ڇاڪاڻ ته منهنجو هاضمي سسٽم ڪيموٿراپي سان متاثر ٿي رهيو هو. مون ڪڻڪ جو استعمال گھٽائي ڇڏيو. ان جي بدران، مون کي چانورن يا باجرا ڏانهن منتقل ڪيو ويو، جيڪو مون کي مناسب هو.

مون پنهنجي کنڊ جي مقدار کي به گھٽائي ڇڏيو ۽ گجر ڏانهن وڌيو. مون مڪمل طور تي پنهنجي غذا مان پروسيس ٿيل هر شيء کي هٽايو. مون کي سفارش ڪئي وئي ته گهڻو ميوو نه کائو ڇو ته جيڪڏهن اهو صاف نه آهي ته آئون انفيڪشن کي پڪڙي سگهان ٿو. تنهن ڪري، مڪمل صفائي ۽ صفائي کي برقرار رکڻ سان، مون اصل ۾ ميوو ۽ سلاد ڪافي مقدار ۾ کائي، ان جي بدران، جيئن اهو تجويز ڪيو ويو هو. مون کي آخر ۾ ڪڪڙ جو تمام گهڻو برٿ هو، جڏهن منهنجو پيٽ واقعي ڪمزور هو. تنهن ڪري، ڪڪڙ جو ٿلهو ۽ چانور کائڻ منهنجي مدد ڪئي، مون کي ٿڌو دٻايو تيل يا گهڻو ڪري سرسون يا ناريل جو تيل يا گھي تي تبديل ڪيو.

مون کي انار جو رس پيئندو هو ۽ اهو تيزابي ريفلوڪس ۾ منهنجي تمام گهڻي مدد ڪندو هو. مان سليري يا گاجر جي رس جي ذائقي کي مزو نه ڪري سگهيو پر اهو پڻ اثرائتو هو. مون پڻ يوگا ۽ مراقبت شروع ڪيو جنهن مون کي ان اسٽيج تي تمام گهڻو مدد ڪيو.

مون کليل طور تي منهنجي سڀني دوستن ۽ منهنجي سڄي نيٽ ورڪ تائين پهچايو. پهچڻ جا مثبت نتيجا منفي کان گهڻو وڌيڪ هئا. جڏهن مون ماڻهن تائين پهچايو، مون کي مختلف طريقن سان وڏو سهارو مليو. اهي مهربان ۽ سخي هئا. جيڪي ماڻهو ساڳين تجربن مان گذريا آهن انهن مون ڏانهن واپس لکيو جنهن مون کي تمام گهڻي طاقت ڏني. تنهن ڪري مان اهو ضرور چوندس ته حقيقت ۾، اڪيلو ڏک برداشت ڪرڻ ۽ خاموش ۽ اداس رهڻ بدران، ماڻهن تائين پهچ ۽ کين ٻڌايو ته ڇا ٿي رهيو آهي.

مان هڪ ميوزيم ۾ ڪم ڪريان ٿو، تنهنڪري منهنجو فن، موسيقي، ثقافت ۽ ادب سان گهرو تعلق آهي. مصوري ۽ ادب تائين رسائي واقعي ان وقت منهنجي مدد ڪئي.

چيلينجز/سائيڊ اثرات

مان اڃا تائين ڳولي رهيو آهيان ته مون پنهنجي ضمني اثرات کي ڪيئن منظم ڪيو. سڀ کان ڊگهو وقت هضمي جو مسئلو هو، ڇاڪاڻ ته منهنجو پيٽ سخت متاثر ٿيو هو کيمو. گٽ کي شفا ڏيڻ ۾ جيڪا شيءِ منهنجي مدد ڪئي آهي اهي اڪثر ڪري چانورن تي ٻڌل کاڌو، هلڪو کاڌو جهڙوڪ دال چاول، ڪچڙي ۽ دڙو. مون مصالحو گهٽايو آهي. 

 سڀني سنڀاليندڙن لاء پڻ جنگجو آهن

مان سمجهان ٿو ته ماڻهو بيمار ماڻهن تي همدردي ڏيکارڻ جي ڪوشش ڪندا آهن، پر اهي ڪڏهن به نه سمجهي سگهندا آهن ته هڪ سنڀاليندڙ ڪيئن گذري رهيو آهي. مان پنهنجي سنڀاليندڙن لاء شڪرگذار محسوس ڪريان ٿو. مان اڪيلو نه هوس جيڪو ان مان گذريو. اهو سڄو خاندان ۽ سنڀاليندڙ آهي. ان وقت، مان صرف پنهنجي باري ۾ سوچي رهيو هوس. پر ساڳئي وقت، مون اهو به يقين ڏياريو ته منهنجي ماء پنهنجي ڪم کي جاري رکي سگهي ٿي. مون کين فلم لاءِ موڪلڻ يا آرام ڪرڻ لاءِ موڪل ڏيڻ جي پڻ ڪوشش ڪئي. مون کي اهو اعزاز حاصل هو ته منهنجي شهر ۾ ڪيترائي دوست هئا، جيڪي اچي مون سان وقت گذاريندا هئا.  

منهنجي زندگي پوسٽ - ڪينسر

ڪينسر جي ٻيهر ٿيڻ جي خوف سبب علاج کان پوءِ ڪجهه مهينن تائين مون کي يقين نه آيو. وصولي کان پوء پهريون سال ڏکيو هو پر بعد ۾ مون ان بابت پريشان ٿيڻ ڇڏي ڏنو. ۽ مان سمجهان ٿو ته وڌيڪ آئون ان بابت پريشان ٿيڻ بند ڪريان ٿو، وڌيڪ آئون پنهنجي زندگي مان لطف اندوز ڪرڻ جي قابل آهيان. اهو هڪ سٺو احساس آهي. پڻ، منهنجي chemo کان پوء، مون کي ڪينسر جي مريضن لاء ڪجهه شروع ڪرڻ چاهيندا. مون کي موقعو مليو ته پنهنجو خيال اسپتال جي سينيئر ڊاڪٽرن ۽ بورڊ جي ميمبرن آڏو پيش ڪريان. ۽ هاڻي، مان سمجهان ٿو ته مون زندگي ڏانهن وڌيڪ قدرتي رفتار اختيار ڪئي آهي.