مون کي پهريون ڀيرو 1990 ۾ ليمفوما جي تشخيص ڪئي وئي هئي. مان ان وقت ڪيليفورنيا ۾ هوس ۽ منهنجي ڳچيءَ جي پاسي ۾ هڪ ڍڳي ڏٺم، تنهن ڪري مان ڊاڪٽر وٽ ويس ته ان کي چيڪ ڪرايان. ڊاڪٽر هڪ بايوپسي جو مشورو ڏنو، ۽ نتيجن مان ظاهر ٿيو ته مون وٽ هئي لفاما سرطان 

مان ان وقت 24 سالن جي هئس، ٻه سال اڳ ڪاليج ختم ڪري چڪو هوس، ۽ هميشه منظم راندين ۾ هوندو هوس. تنهن ڪري مان ڪافي ايٿليٽڪ هوس، ۽ جيڪي زخم مون کي راند کيڏيندي هئي، هميشه تمام جلدي شفا حاصل ڪئي. 

خبرن تي اسان جو پهريون ردعمل

ڪينسر جي خبر مون کي حيران ڪري ڇڏيو ڇاڪاڻ ته مان هڪ صحتمند ماڻهو آهيان جنهن ۾ ڪا به خراب عادت نه هئي جيڪا خطري کي وڌائي ها، ۽ نه ئي خاندان جي تاريخ ڪينسر جو مشورو ڏئي ها. 

مان خاندان ۾ چئن ٻارن ۾ سڀ کان وڏو هئس، ۽ منهنجي ماءُ پيءُ ان کي سختيءَ سان برداشت ڪيو، ڇاڪاڻ ته مان سندن پهريون ڄاول هئس ۽ منهنجا ڀائر به پريشان هئا، ڇاڪاڻ ته مان سندن وڏو ڀاءُ هوس. اها خبر ٻڌڻ کان پوءِ هڪ وقت اهڙو به آيو جو مون کي ڏاڍو ڏک ٿيو.

مون علاج ڪيو

اسان وڌيڪ تشخيص جي ذريعي ويا، ۽ منهنجي اسپين ۾ وڌيڪ ڳوڙها مليا. اسان اهو دريافت ڪيو ته هڪ splenectomy ذريعي. ۽ جيئن ته اهو ٽيهه سال اڳ هو، اهو طريقو ڪافي ناگوار هو، ۽ مون کي اڃا تائين سرجري کان هڪ وڏو داغ آهي. 

سرجري کان پوء، ريڊيشن مون کي سفارش ڪئي وئي. تابڪاري جو علاج جنهن ۾ فقط ڇهه مهينا لڳي ويا هوندا، مون کي ڏهن مهينن کان مٿي ڪيو ويو هو، ڇاڪاڻ ته منهنجي رت جا پيرا ميٽر اڀري رهيا هئا، ۽ مان تيزيءَ سان ٿڪجي پيو هوس. 

مون کي هفتي ۾ هڪ ڀيرو تابڪاري حاصل ڪرڻي هئي، ۽ مون ان کي پنهنجي ڪم جي فهرست تي ڪجهه سمجهيو. تابڪاري منهنجي جبڙيءَ مان منهنجي ڳچيءَ جي مٿي واري حصي تائين ڏني وئي، جنهن جي نتيجي ۾ منهنجا ڪجهه وار گم ٿي ويا ۽ منهنجي وات ۾ رطوبت به گهٽجي وئي، جنهن ڪري کاڌي جو ذائقو بيزار ٿي ويو ۽ نگلڻ مشڪل ٿي ويو. 

منهنجو سپورٽ گروپ

وزن گھٽائڻ جي علاج دوران هڪ اهم پريشاني هئي. مان 210 پائونڊ کان 169 پائونڊ تائين ويو، ۽ ان دوران، منهنجا دوست سڀ کان وڌيڪ ناقابل اعتماد حمايت هئا. اهي رات جو دير سان ايندا هئا ۽ مون کان پڇندا هئا ته مون کي ڇا گهرجي. اهو عام طور تي آرام سان جڪ فوڊ هوندو هو جنهن توهان کي بهتر محسوس ڪيو، پر انهن پڪ ڪئي ته مون ۾ ڪجهه آهي. 

مون کي انهن دوستن ۽ ڪٽنب جي حمايت حاصل هئي. منهنجي ماءُ اها شخص هئي جيڪا مون کي هفتيوار تابڪاري ملاقاتن تي وٺي ويندي هئي. ۽ ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته مان جوان هئس، مون بيماريءَ کي ايترو سنجيده نه ورتو جيترو مون کي وٺڻ گهرجي ها. مون علاج جي ڏهن مهينن دوران ڪم جاري رکيو ۽ چوندس ته مان هڪ خاص سطح تي انڪار ۾ آهيان. 

مون پنهنجي سپروائيزر کي ان جي باري ۾ ٻڌايو پر اهو واضح ڪيو ته مان نه ٿو چاهيان ته اهو آفيس ۾ وڏي ڳالهه هجي. مون کي ڪنهن جي همدردي پسند نه هئي، ۽ مان صرف اهو چاهيان ٿو ته ان سان پورو ڪريان ۽ پنهنجي روزمره جي زندگي سان جيترو ٿي سگهي اڳتي وڌان. 

ان سڄي عرصي دوران، مون کي سپروائيزر کي ٻڌائڻو پيو ته مان ٿڪل آهيان ۽ ڪجهه وقت ڪڍي ڇڏيم، پر مون پڪ ڪئي ته مان ڪم ڪري رهيو آهيان ۽ پاڻ کي ان عمل کان پري رکيو. 

علاج کان پوء

تابڪاري جو علاج ختم ٿيڻ کان پوءِ، مون کي ٿائرائڊ جون دوائون وٺڻ شروع ڪرڻيون پيون ڇاڪاڻ ته ڊاڪٽرن اڳڪٿي ڪئي هئي ته ان علاج سان منهنجي ٿائرائڊ ليول تي اثر پوندو. انهن معافي جي مدت بابت ڳالهايو، جيڪو پنجن سالن جو آهي، ۽ مون کي ٻڌايو ته جيڪڏهن مان گذري چڪو آهيان، مان ڪينسر کان آزاد آهيان. 

ڇهن سالن کان پوءِ، مون کي خراب کنگهه هئي جيڪا اٽڪل ٽي هفتا رهي. مون شروع ۾ سوچيو ته اها رڳو ڪا بيماري هئي، پر ان جي شدت مون کي پنهنجي ڊاڪٽر وٽ وڃڻ تي مجبور ڪيو. مون کي هڪ آنڪولوجسٽ جو حوالو ڏنو ويو جنهن منهنجي جسم جي چڪاس ڪئي ۽ منهنجي کاٻي بغل جي ويجهو هڪ ڍڳي ڏٺي. 

ڪينسر سان هڪ ٻيو مقابلو

آنڪولوجسٽ معلوم ڪيو ته کنگهه جو سبب منهنجي ڦڦڙن جي خلاف سيال جمع ٿيڻ هو. کنگهه کي عارضي طور تي رليف ڏيڻ لاءِ، هنن هڪ اسپائنل ٽيپ ڪيو، جتي هنن سيني ۾ هڪ سوئي داخل ڪئي ۽ جسم مان رطوبت کي چوسيو. 

مون محسوس ڪيو ته اهو ٿي رهيو آهي ڇاڪاڻ ته مون ان کي پهريون ڀيرو سنجيده نه ورتو هو. تنهن ڪري جڏهن مون کي ٻيو ڀيرو تشخيص ڪيو ويو، مون ان سان مختلف طرح سان معاملو ڪيو. ٻئي ڏينهن، مون پنهنجي مئنيجر کي فون ڪيو ۽ کيس ٻڌايو ته ڇا ٿي رهيو آهي ۽ چيو ته آئون ان سان معاملو ڪرڻ کان پوء واپس اچي. 

مون وٽ اڳ ۾ موجود سپورٽ گروپ اڃا تائين موجود هو، پر جڏهن انهن ڏٺو ته آئون هن ڀيري عمل بابت ڪيترو سنجيده آهيان، اهي وڌيڪ مددگار ۽ شامل هئا. 

مان ڳچيءَ جي علاج لاءِ ڪيموٿراپي مان گذري رهيو هوس ۽ منهنجي وارن کي گرڻ جو نوٽيس وٺڻ لڳو. اهو ڪجهه هو جنهن جي مون کي توقع هئي پر مون کي قابو ۾ رکڻ ٿي چاهيو، تنهن ڪري ٻئي ڏينهن مون حجام وٽ ويو ۽ ان کي ڇنڊي ڇڏيو. هن ڀيري سفر ڪندي، مون انڪار ۾ رهڻ بجاءِ ان کي قبول ڪرڻ سکيو هو ۽ مان سمجهان ٿو ته سڀ فرق پيدا ڪيو. 1997 ۾ علاج ختم ٿيڻ کان پوء، مون کي معافي ڏني وئي. 

معافي ۾ زندگي

علاج مڪمل ڪرڻ کان پوءِ، مون پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇيو ته ڇا مان هن ڀيري مڪمل طور تي ٺيڪ ٿي چڪو آهيان، ته هن مون کي ڏاڍي دلچسپ ڳالهه ٻڌائي. هن چيو ته جڏهن مان گذاريندس ته يقين ٿي ويندو ته اسان کي شفا ملندي جڏهن زندگي ۾ ڪو موڙ ايندو. 

اهو مون سان گڏ بيٺو آهي ۽ اڄ به مون کي حوصلا افزائي ڪري رهيو آهي پاڻ جو صحت مند نسخو. مون جو هڪ حصو پاڻ تي ڀروسو نٿو ڪري ڇاڪاڻ ته مون کي خبر آهي ته مان پاڻ سان مطمئن ٿي ويندس جيڪڏهن مان يقين ڪرڻ شروع ڪريان ته مان علاج ڪري رهيو آهيان. تنهن ڪري ڊاڪٽر جا لفظ هڪ صحتمند زندگي گذارڻ لاءِ حوصلا افزائي جو ذريعو بڻيل آهن. 

سفر دوران منهنجي ذهني ۽ جذباتي بهتري

ٻئي دفعي اهڙا لمحا هئا جڏهن مون کي بيچيني ۽ ناخوش محسوس ڪيو ته ڇا ٿي رهيو آهي. هر دفعي مون کي اهو محسوس ٿيو، مون پاڻ کي ٻڌايو ته هر روز مون هن طريقي سان سوچيو، مان خوش ٿيڻ لاء هڪ ڏينهن وڃائي رهيو آهيان. هي نه صرف هڪ صحتمند زندگي گذارڻ جو هڪ ٻيو حوصلو هو پر هڪ خوش زندگي پڻ. مون سمجهيو ته جيڪڏهن مان ڪنهن شيءِ سان خوش نه آهيان، ته مون کي ان بابت ڪجهه ڪرڻ گهرجي. 

اهو هڪ محرڪ آهي جيڪو مون کي جسماني ۽ جذباتي طور تي چيڪ ۾ رکندو آهي. ڪينسر مون کي پنهنجي باري ۾ شين جو احساس ڪيو ۽ مون کي زندگي تي هڪ مختلف نقطه نظر ڏنو. جيڪي ماڻهو مون کي ڄاڻن ٿا، هميشه مون کي تمام گهڻو نظم و ضبط ڪرڻ جي ساراهه ڪندا آهن، ۽ منهنجي سرطان سان تجربو مون ۾ ان معيار کي وڌايو آهي ۽ مون کي هر شيء جي تعريف ڪئي جيڪا مون وٽ بهتر آهي.

منهنجو پيغام ماڻهن ڏانهن

ڪينسر، مون لاء، هڪ صحت جو مسئلو هو. ڇا منهنجي مدد ڪئي منهنجي جسم کي مهيا ڪري رهيو هو جنهن جي ضرورت هئي ۽ ان کي ٻيهر تعمير ڪيو. جيتوڻيڪ مان ٻه ڀيرا ڪينسر مان گذري چڪو آهيان، مون کي خبر هئي ته مان پاڻ کي بهتر بڻائي سگهان ٿو ته مان اڳي کان بهتر آهيان، ۽ اهو هڪ پيغام آهي جيڪو آئون ماڻهن سان حصيداري ڪندس. 

پنهنجو پاڻ جو هڪ بهتر نسخو بڻجڻ بابت سوچيو. اهو هر شخص لاء مختلف ٿي سگهي ٿو. مون لاء، اهو پاڻ کي جسماني طور تي تعمير ڪيو ويو. اها شيءِ ڳوليو جيڪا توهان جي مدد ڪندي جيڪا هن وقت ٿي رهي آهي ان تي قابو پائڻ ۾ مدد ڪندي. اهو ٿي سگهي ٿو سادو ڪتاب پڙهڻ يا پنهنجي خاندان سان ٻيهر ڳنڍڻ جيترو پر اهو ڳولڻ توهان جي سفر ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. 

اهو توهان جي صحت جو خيال رکڻ لاء ڊاڪٽرن تي نه آهي. توهان جي پنهنجي جسم کي منظم ڪرڻ سکو؛ اهو هڪ ڊگهو رستو وٺندو. هڪ سپورٽ سسٽم هجڻ سان علاج جي عمل کي تمام گهڻو آسان بڻائي ڇڏيندو، ۽ آخرڪار، ڪينسر کي بيان ڪرڻ نه ڏيو ته توهان ڪير آهيو. اهو صرف توهان جي سفر جو هڪ حصو آهي ۽ ان جي پڄاڻي نه آهي.