ويڙهاڪ ڪينسر Diagnosis

هڪ دفعوChemotherapyشروع ڪيو، ڪيترن ئي ماڻهن منهنجي زندگي ڇڏي. ان کي سنڀالڻ مون لاءِ سخت هو، ۽ مون کي تمام گهڻو ڏک ٿيو هو. پر پوءِ مون محسوس ڪيو ته ٻيا به ڪيترائي ماڻهو منهنجي زندگيءَ ۾ داخل ٿيا آهن، جن بابت مون ڪڏهن به نه سوچيو هو ته مون کي ايترو ويجهو اچي ويندو. ڪينسر مون کي منهنجي زندگي ۾ صحيح ماڻهن کي ڳولڻ جو موقعو ڏنو.

اسپين مان هندستان واپس اچڻ کان پوءِ مون ڏٺو ته منهنجو پيٽ ٿورو ڦاٽل هو. مون ڪيترن ئي ڊاڪٽرن سان صلاح ڪئي، پر انهن مان ڪو به واضح طور تي تشخيص نه ڪري سگهيو. آخرڪار، منهنجي ثابت قدمي ادا ڪئي، ۽ مون کي اوورين ڪينسر سان تشخيص ڪيو ويو. اهو رحم جي ڪينسر جو هڪ نادر قسم هو، ۽ ڪيموٿراپي ۽ اينٽي هارمونل علاج ڪم نه ڪري رهيا هئا. تنهن ڪري مون ڊاڪٽرن سان ڪيترن ئي بحثن کان پوء، مخالف هارمونل علاج سان وڃڻ جو انتخاب ڪيو.

ڪيموٿراپي کي مختصر ڪري سگهجي ٿو هڪ مڪمل طور تي مختلف زندگي، جسماني ٿڪ ۽ ذهني صدمي سان ڀريل. منهنجي ڪيموٿراپي کي مڪمل ڪرڻ کان پوء مون کي OCD سان پڻ تشخيص ڪيو ويو. ڪينسر ڪيتريون ئي شيون ڪري ٿو، جهڙوڪ توهان کي زندگي جو صرف منفي پاسو ڏسڻ. مان تمام گهڻو فٽنيس ۾ هوس، ۽ اهو ڏسي ڏک ٿيو ته مان پنهنجا عضوا ۽ وار وڃائي رهيو آهيان. پر منهنجي آس پاس جي ماڻهن مون کي پنهنجي پيار ۽ حمايت سان نوازيو، ۽ مون آهستي آهستي پاڻ کي سوراخ مان ڪڍي ڇڏيو. مون پنهنجي ڊاڪٽر کان اجازت وٺڻ کانپوءِ جم کي مارڻ شروع ڪيو ۽ ڪينسر کان اڳ جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ فٽ ٿي ويس. اهو ڪڏهن به آسان نه هو، پر خود اعتمادي ۽ منهنجي ڀرسان ماڻهن جي حمايت مون کي تمام گهڻو مدد ڪئي. منهنجي ڪيموٿراپي وارن ڏينهن ۾، مون به جادو سکيو هو، ۽ مان اهو ڏيکاريندو هوس ته جيئن ٻارن ۽ پنهنجي آس پاس جي اسٽاف کي تفريح ڏي.

مان سمجهان ٿو ته اسان مثبت ٿيڻ شروع ڪري سگهون ٿا صرف پنهنجي زندگيء ۾ منفيات کي قبول ڪرڻ کان پوء. اڳي، مان گهڻو ڪم ڪندو هوس، پر هاڻي مان پنهنجي خاندان سان گڏ وقت گذارڻ لاءِ وقت ڪڍي رهيو آهيان، ڇاڪاڻ ته هاڻي مان انهن سان وڌيڪ ويجهو محسوس ڪريان ٿو. اسان کي هميشه اهو ڪرڻ گهرجي جيڪو اسان پسند ڪريون ٿا، ۽ آخر ۾، اهو ئي معاملو آهي.

مان اسپين کان انڊيا آيو آهيان ۽ ڏٺم ته منهنجو پيٽ ٿورو ڦاٽل آهي. ٻرندڙ ايترو ته نازڪ هو جو مون کان سواءِ ٻيو ڪو به ان تي ڌيان نه ڏئي سگهيو. مون سوچيو ته منھنجو جسم مختلف طرح سان رد عمل ڪري سگھي ٿو، ڇاڪاڻ ته مان ھڪڙو سخت گرمي پد واري ملڪ کان تمام گرم ۽ خشڪ ملڪ ۾ آيو آھيان. پر پوءِ، ٻه هفتا گذري ويا، ۽ مون محسوس ڪيو ته ڪجهه غلط هو.

تنهن ڪري، مون ڏهن کان وڌيڪ ڊاڪٽرن تائين پهچايو، پر ڪو به ان جي صحيح تشخيص نه ڪري سگهيو.

مان ان وقت 23 سالن جي هئس، ۽ اهو خيال ته ڪينسر ڪنهن کي ٿي سگهي ٿو ايتري ننڍي عمر ۾ ۽ اهو به، رحم جو ڪينسر، (جيڪو عام طور تي 55 سالن جي عمر ۾ تشخيص ٿئي ٿو) هر ڪنهن لاءِ بلڪل اڻڄاڻ هو. پر منهنجي مسلسل دٻائڻ سبب؛ آخرڪار مون کي اوورين ڪينسر جي تشخيص ٿي وئي.

ٻچڙ جي ڪينسر جو علاج

مون کي صلاح ڏني وئي ته اهو بهتر آهي جراحي جيترو جلد ٿي سگهي ان کان اڳ جو اوورين ڪينسر وڌيڪ پکڙجي سگهي. ان کان پوءِ جو وقت زندگيءَ لاءِ ڪنهن رش کان گهٽ نه هو. مان هڪ ڊاڪٽر کان ٻئي ڊاڪٽر ڏانهن وڃي رهيو هوس، پنهنجي مرضيءَ بابت ٻڌڻ ۾ آيو، جيڪا شيءِ نيري مان نڪرندي هئي، منهنجو پروگنوسس نمبر ٻڌندي هئي، اهو ٻڌندي هئي ته اهي سڀ ڪجهه منهنجي جسم مان ڪڍڻ وارا آهن، سرجري جي باري ۾ ٻڌندي هئي، ۽ اهو سڀ ڪجهه ٿي ويو. تمام گهڻي جرئت.

مان هڪ ايڪسل شيٽ ٺاهي رهيو هوس ته ڪهڙي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻو آهي ۽ ڪهڙي صلاح وٺڻي آهي. اسان هڪ هنڌ کان ٻئي هنڌ ڊوڙندا رهياسين. پنهنجي ڪينسر بابت، ملاقاتن بابت لکڻ لاءِ تمام گهڻي همت گهرجي، پر مون کي اهو ڪرڻو پيو.

شروعات ۾ PET اسڪين نه ڏيکاريو ته مان ترقي يافته اسٽيج تي آهيان؛ اهو ظاهر ڪيو ته مان اسٽيج 1 يا اسٽيج 2 اوورين ڪينسر تي هو، تنهنڪري مان سٺو ۽ اميد رکندڙ محسوس ڪري رهيو هوس. پر، جڏهن سرجري ٿي، اسان محسوس ڪيو ته پي اي ٽي اسڪين سڀ ڪجهه معلوم نه ڪيو هو. مون ريڊيڪل سرجري ڪئي جتي منهنجي ٻئي بيضي کي هٽايو ويو.

منهنجي حالت ۾، اهو هڪ نادر ڪينسر هو، ۽ ڪيموٿراپي ۽ اينٽي هارمونل علاج ڪم نه ڪري رهيا هئا، تنهنڪري اسان اهو ڳولي رهيا هئاسين جيڪو اسان ڪري سگهون ٿا. تنهن ڪري، مون کي ڪيموٿراپي جي ڇهن چڪرن مان گذرڻ جو انتخاب ڪيو ڪنهن به اميد حاصل ڪرڻ لاء. ان کان پوء، اسان وري راء حاصل ڪرڻ ۽ مخالف هارمون علاج جي ماهرن سان ڳالهائڻ ۾ گهڻو وقت گذاريو. اتي گهڻو ثبوت نه هو ته اهو ڪم ڪندو، پر اتي هميشه اميد جي هڪ ڪرين هئي.

مان ضمني اثرات جي ذريعي پڙهي رهيو هوس ۽ سوچي رهيو هوس ته ڇا مان اهڙي زندگي گذارڻ چاهيان ٿو جتي مان صرف اميد ڪري رهيو آهيان ته ڪجهه ڪم ڪري سگهي ٿو؟ گهڻي سوچ ويچار کان پوءِ، آخرڪار فيصلو ڪيم ته مان جيئڻ ٿو چاهيان، ۽ ان سان گڏ هلندس. مان سمجهان ٿو ته ضمني اثرات ڪيئن نڪرندا آهن ۽ ٿي سگهي ٿو ته پوءِ ڪال ڪريان ته ڇا مان جاري رکڻ چاهيان ٿو يا نه.

في الحال، مان هارمون بلاڪر ٿراپي تي آهيان ڇاڪاڻ ته منهنجو اوورين ڪينسر هارمون مثبت نڪتو.

جسماني ضمني اثرات

ڪيموٿراپي جو خلاصو ٿي سگهي ٿو هڪ مڪمل طور تي مختلف زندگي جي طور تي. هرڪو ڄاڻي ٿو جسماني حصو ۽ 14 ضمني اثرات جي فهرست بابت.

گهڻو ڪري جسماني ٿڪاوٽ آهي، پر جڏهن ڪيموٿراپي شروع ٿئي ٿي، ڪيتريون ئي ٻيون شيون به تصوير ۾ اچن ٿيون، ڇاڪاڻ ته توهان هميشه درد ۾ آهيو. اهو پڻ تمام گهڻو ضمني اثرات آهي ڇو ته اهو توهان جي دماغ سان ڪجهه ڪري ٿو. ڪيموٿراپي مڪمل ڪرڻ کان پوءِ، مون کي OCD (Obsessive Compulsive Disorder) جي تشخيص ٿي هئي ڇاڪاڻ ته ان صدمي جي ڪري جيڪو اوورين ڪينسر جو سبب بڻيو هو. او سي ڊي هڪ ٻي وڏي شيءِ هئي جيڪا صرف منهنجي زندگي جي معيار کي خراب ڪري ٿي.

ڪينسر توهان جي ذهن تي ڪيتريون ئي شيون ڪري ٿو. اهو توهان کي سست ڪري ٿو؛ اهو توهان کي زندگي جي منفي پاسي ڏانهن موڙي ٿو. مان ھڪڙو ماڻھو ھوس جيڪو ھميشه فٽنيس ۾ رھندو ھو، مان پنھنجو سٺو خيال رکندو ھوس، ۽ اھو مون کي ڏکوئيندو ھو ته مان ڪيئن پنھنجو وار ۽ پٺيون وڃائي رھيو ھوس. اها ڏاڍي دل ڏکوئيندڙ هئي، پر مون ڪوشش ڪئي ته ان جا مثبت حصا صرف انهن ماڻهن جي ڪري، جيڪي مون وٽ پهچي پنهنجي محبت ۽ حمايت جو مظاهرو ڪيو. اهو ان وقت جو هڪ تمام مثبت حصو هو، ۽ اهو مون کي اهو احساس ڏياريو ته مون کي ڪيترو برڪت وارو هو انهن ماڻهن کي منهنجي چوڌاري.

مون پنهنجي وقت جو سٺو استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. مون محسوس ڪيو ته مان ايترو ڪم ڪري رهيو آهيان جو مون کي حقيقت ۾ پنهنجو پاڻ تي دٻاءُ ختم ڪرڻ جو وقت نه مليو، تنهن ڪري مون ان کي پنهنجو پاڻ تي دٻاءُ گهٽائڻ جو موقعو ورتو. مون پنهنجو وقت سمهڻ ۽ Netflix ڏسڻ ۾ گذاريو. مون ان وقت جادو جا ترڪيب به سکيا. مان جڏهن ڪيموٿراپي سينٽر ۾ ويندو هوس ته پنهنجي آس پاس جي ٻارن ۽ عملي کي جادو ڏيکارڻ جي ڪوشش ڪندو هوس ۽ اهي ڏسي ڏاڍا خوش ٿيندا هئا.

مون کي پاڻ ۾ بي آرامي محسوس ٿي رهي هئي، جنهن طريقي سان مون ڏٺو، اهو طريقو مون محسوس ڪيو. مان پنهنجي جسم جو ڪنٽرول وڃائي رهيو هوس؛ مان پنهنجا عضوا ۽ طاقت وڃائي رهيو هوس؛ مان ڏاڍي ٿڪاوٽ ۾ هوس. مون شروعاتي هڪ مهينو صرف پنهنجي لاءِ ترس محسوس ڪندي گذريو، جيستائين مون ڪتاب A Man's Search For Meaning پڙهيو، ۽ مون محسوس ڪيو ته خود ترسيءَ جو رڳو منفي اثر نه پوندو. تنهن ڪري، هڪ مهيني کان پوء، مون پنهنجي بستري تان اٿڻ جو انتخاب ڪيو ۽ واقعي ڪجهه ڪيو جيڪو مون کي خوش ڪري.

مان فٽنيس ۾ تمام گهڻو هو، تنهنڪري هڪ ڏينهن آئون ڊوڙڻ لاءِ ويس، جنهن مون کي ڏاڍي خوشي ڪئي. پر، ڪجهه وقت کان پوءِ، مان ايترو ته ٿڪجي ويس، جو مان ايندڙ ٻن ڏينهن تائين پنهنجي بستري تان اُٿي نه سگهيس. ان وقت مون فيصلو ڪيو ته ايندڙ ٻن ڏينهن لاءِ مان بستري تان لهي وڃان يا نه، پر آئون ان هڪ ڪلاڪ لاءِ ڊوڙڻ وارو آهيان.

ان کان پوء، مان پنهنجي ڊاڪٽر ڏانهن ويو ۽ هن کان جم ۾ شامل ٿيڻ جي اجازت ورتي. تنهن ڪري، مان جم ۾ شامل ٿيس ۽ هميشه هڪ ماسڪ ۽ سينٽرائيزر کڻندو ۽ اڳتي وڌڻ کان شروع ڪيو. مون سڄي طاقت وڃائي ڇڏي هئي، پر ڪٿي ڪٿي مان اڃا به اتي موجود هوس، ۽ اهو ئي منهنجي لاءِ اهم هو. اڳي، جيڪا منهنجي وارم اپ ورزش هوندي هئي اها منهنجي وڌ ۾ وڌ ٿي وئي، پر پوءِ به، ڪهڙي ڳالهه جي اهميت هئي ته مان هر روز اتي موجود هئس. آهستي آهستي، مون پنهنجي طاقت ٻيهر حاصل ڪرڻ شروع ڪئي، جيتوڻيڪ ڪيموٿراپي هلي رهي هئي. منهنجو جسم 33 سيڪڙو اضافي چربی حاصل ڪري چڪو هو، پر صرف اهو يقين آهي ته مان اتي رهڻ چاهيان ٿو جيڪو به ان مان بچيل آهي اهو سڀ کان وڏي شيءِ هئي جنهن مون کي جاري رکيو. اهو مسئلو نه هو ته آئون ڪيترو سٺو ڪم ڪري رهيو هوس؛ اهو صرف اهم آهي ته مان هر روز اتي هوس.

آھستي آھستي، مون پنھنجي ورزش جا ڪلاڪ وڌائي ڇڏيا، ۽ منھنجي فٽنيس جي سطح ختم ٿيڻ کان پھريائين بھتر ٿي ويئي، جيڪا ڪينسر کان اڳ ھئي.

ڪينسر جي ذهني ٽولي

مون وٽ مثبتيت جا ڪيترائي نعرا هئا، نِشته مثبت سوچ، مايوس نه ٿيو، سوچڻ جي ڪوشش ڪريو ته جيئرو رهندو. پر اُن جي چوڌاري ڪيئي خيال هئا، ته جيڪڏهن مان جيئرو رهندس ته پوءِ ڪهڙي قسم جي زندگي گذاريندس؟ زندگي جو معيار ڇا هوندو؟ مان ڪيترو وقت جيئرو رهندس؟ انهن سڀني منظرنامي ۾ مان ڪيئن مثبت سوچان؟

اهو تڏهن آهي جڏهن منهنجا ويجها ماڻهو آيا ۽ مون کي اهو احساس ڏياريو ته توهان مثبت نٿا ٿي سگهو جيستائين توهان پنهنجي زندگي ۾ وهندڙ منفيات کي قبول نه ڪندا ۽ قبول نه ڪندا. جيستائين توهان قبول نه ڪندا ته ڇا ٿي رهيو آهي، توهان ان سان آرام نه ڪندا. اسان اڪثر ڪري ڪوشش ڪندا آهيون ته انهن جذبن کي پري ڪريون جيڪي اسان پسند نٿا ڪريون، پر ائين ناهي ته اسان جو انساني دماغ ڪم ڪري ٿو.

هڪ دفعو مون منفي کي قبول ڪرڻ شروع ڪيو، اهو مون کان بهتر کائڻ بند ڪيو، ۽ مان مثبت حصن تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ شروع ڪري سگهان ٿو. مون پنهنجي دماغي صحت تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ شروع ڪيو، ۽ مون علاج وٺڻ شروع ڪيو، جيڪو ماڻهو وٺڻ کان تمام گهڻو ڊڄي ٿو.

مون مراقبي ڪرڻ شروع ڪيو، سٺا ڪتاب پڙهڻ، پاڻ کي مثبت ماڻهن سان ويڙهائڻ، ۽ جيڪي ماڻهو مون کي منهنجي ناڪاري سان قبول ڪندا، مون کي چوندا ته منفي ٿيڻ ٺيڪ آهي، ۽ پوءِ مون کي مثبتيت جي رستي تي آڻڻ شروع ڪيو.

پنھنجي زندگيءَ ۾ ماڻھن کي ساراھيو

هڪ ڀيرو ڪيموٿراپي شروع ٿي، ڪيترن ئي ماڻهن منهنجي زندگي ڇڏي. اهو مون لاءِ يقين ڪرڻ مشڪل هو ته اهو ٿي سگهي ٿو ، ۽ اهو مون کي ٽوڙي ڇڏيو. مون ان جي باري ۾ وسارڻ جي ڪوشش ڪئي، ان کي نظرانداز ڪيو، پر مون کي تمام گهڻو ڏک ٿيو. مان اهو سوچي روئڻ لڳس ته ڪي ماڻهو ڇو بدلجي ويندا آهن.

پر پوءِ مون ڪوشش ڪئي ته منهنجي زندگيءَ ۾ آيل نعمتن کي محسوس ڪيو. ڪيترائي ٻيا ماڻهو منهنجي زندگيءَ ۾ داخل ٿيا، جن بابت مون ڪڏهن سوچيو به نه هو. جيڪي ماڻهو منهنجا عام دوست هئا، اهي منهنجا ويجها دوست بڻجي ويا. مون کي خبر پئجي وئي ته ڪير آهي منهنجي لاءِ، ۽ مان انهن کي خلوص دل سان ساراهيان ٿو انهن سڀني محبتن ۽ حمايتن لاءِ جيڪو انهن مون کي ڏنو. اهڙا ماڻهو هوندا جيڪي توهان کي ڇڏي ويندا، پر اهڙا ڪيترائي ماڻهو هوندا جيڪي توهان جي زندگي ۾ ايندا.

مثبت طرف ڏسڻ، منفي کي قبول ڪرڻ، هر روز ڪوشش ڪرڻ، ۽ اتي موجود ماڻهن سان گڏ جيڪي توهان جي حمايت ڪن ٿا ۽ توهان سان پيار ڪن ٿا، مون کي ڪيموٿراپي جي ذريعي جسماني، سماجي ۽ جذباتي دردن تي حاصل ڪيو.

ڪينسر کان پوء زندگي

مان اڳ ۾ ئي صحتمند زندگي گذاري رهيو هوس. مان ڪڏهن به نه پيئندو هو، تماڪ نه پيئندو هو، يا ڪو سوڊا نه پيئندو هو، ۽ مان باقاعده ورزش ڪندو هوس. تنهن ڪري، جڏهن اوورين ڪينسر مون کي ماريو، مون کي حيران ڪيو ويو. مون وٽ ڪابه خانداني تاريخ نه هئي، ۽ مون وٽ مڪمل طور تي صحتمند زندگي هئي، پر ڪو به ان کي سمجهي نه سگهيو.

طرز زندگي جي تبديلي جيڪا بنيادي طور تي آئي اها هئي ته مون پنهنجي جسم تي اڃا به وڌيڪ محنت ڪرڻ شروع ڪيو، جيڪو تمام گهڻو ضد هو. مون روزانو اڍائي ڪلاڪ ڪم ڪيو ان ڳالهه کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته مون وٽ اڃا تائين منهنجا عضوا آهن ڇو ته منهنجي بيضي کي ختم ڪيو ويو آهي، منهنجون هڏيون پنهنجي معدنيات کي وڃائي رهيون هيون، ۽ مون کي ٻيا به ڪيترائي ضمني اثرات ٿي رهيا هئا. مان پڪ ڪرڻ چاهيان ٿو ته مان عظيم ڪم ڪري رهيو آهيان ۽ صرف موجود ناهي.

اڳي مون کي ننڍين ننڍين ڳالهين تي ڪاوڙ ايندي هئي، پر ڪينسر ٿيڻ کان پوءِ، مان گهڻو دٻاءُ نٿو وٺان. صرف هڪ شيءِ جنهن بابت مان دٻاءُ وٺان ٿو منهنجي ذهني ۽ جسماني صحت آهي. اڳي، مان تمام گهڻو ڪم ڪندو هوس، پر هاڻي مان پنهنجي خاندان سان وقت گذارڻ لاءِ وقت وٺندو آهيان، ڇاڪاڻ ته اها ڳالهه مون لاءِ هاڻي تمام گهڻي اهميت رکي ٿي.

سنڀاليندڙ هڪ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا

شروعات ۾، جڏهن مون کي تشخيص ڪيو ويو ته، منهنجا والدين ڪولڪتا ۾ رهندا هئا، ۽ منهنجي ڀيڻ ڪئناڊا ۾ رهندي هئي. ان وقت اسپتال ۾ مون سان گڏ منهنجو ڇوڪرو دوست ئي هو. هو منهنجو پرائمري سنڀاليندڙ بڻجي ويو جيستائين منهنجا والدين نه آيا. اهو منهنجي والدين لاءِ هڪ مشڪل لمحو هو ڇاڪاڻ ته انهن ڪڏهن به اهو تصور نه ڪيو هو.

موت جي خيال مون کي ان طريقي سان نه ڊاريو ته مان مري ويندس، پر اهو مون کي ان خيال سان خوفزده ڪيو ته مان پنهنجي خاندان لاء اتي نه ويندس.

مون پنهنجي جذبات کي قلمبند ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. مون هڪ نظم لکيو، بس صورت ۾، مون ان کي علاج ذريعي نه ڪيو. نظم ۾ بنيادي طور تي اهي شيون شامل آهن جيڪي منهنجا پيارا ياد ڪرڻ وارا آهن ۽ ڪيئن انهن کي اداس نه ڪرڻ گهرجي.

مون کي ڪجهه حيرت انگيز ماڻهن سان رابطو ڪيو ويو جيڪي مون وانگر ساڳي شيء مان گذري رهيا هئا. اهو مون کي روشن پاسي تي ڏسڻ ۾ مدد ڪئي. اهو سرطان جي ذريعي وڃڻ جو هڪ مشڪل حصو آهي؛ توهان جي سنڀاليندڙن کي توهان سان گڏ ڏک ڏسي رهيا آهيو.

سپورٽ سسٽم ضروري آهي. اهو ضروري آهي ته هر ڪنهن کي ساراهيو يا جيڪو توهان وٽ آهي. جنهن شيءِ مون کي سڀ کان وڌيڪ مدد ڏني اها هئي پاڻ کي ان سانحي جي موضوع کان ڌار ڪرڻ جي صلاحيت جنهن مان گذري رهيو آهيان ۽ ان تي هڪ نظر رکو جيئن ڪنهن ٻئي منصوبي وانگر مان ڪري رهيو آهيان.

جدائي جو پيغام

ڏڪي اندر ايندي، منفيات اندر ايندي، پر اهو عام آهي. مثبتيت جا نعرا اسان جي چوڌاري ڦرن ٿا، پر منفي ٿيڻ ٺيڪ آهي. انهن ماڻهن کان مدد وٺو جن سان توهان پنهنجي گهٽتائي تي بحث ڪري سگهو ٿا. ان سان بحث ڪريو توهان جي معالج، ان کي قبول ڪريو، ۽ اڳتي وڌو. اهو هڪ سڌي لڪير ٿيڻ وارو نه آهي; اُهو سفر اُٿل پُٿل سان گڏ هوندو، ۽ هڪ ڏينهن توهان محسوس ڪندا ته چوٽيءَ تي، جڏهن ته ٻئي ڏينهن توهان تمام گهٽ هوندا، پر اڳتي وڌو. جيڪو توهان کي پسند آهي اهو ڪيو.

ماڻهو توهان جي زندگي ڇڏي ويندا، پر ٻيا ڪيترائي هوندا جيڪي توهان جي زندگي ۾ داخل ٿيندا ۽ توهان کي غير مشروط پيار سان پيار ڪندا. پڻ، پاڻ کي پيار ڪرڻ سکو؛ توهان جي قيمت ٻين جي چوڻ سان طئي ٿيل نه آهي.

ڄاڻو ته توهان جا سنڀاليندڙ، ڪٽنب، ۽ توهان جا پيارا توهان سان گڏ آهن ڇو ته اهي توهان سان گڏ ٿيڻ چاهيندا آهن، يا اهي ڇڏي ويندا. تنهن ڪري، محسوس نه ڪريو ته توهان بوجھ آهيو؛ جيڪڏهن اهي اتي هجن ها ته توهان ساڳيو ڪم ڪيو ها. اهي توهان سان پيار ڪندا آهن، ۽ توهان انهن سان پيار ڪندا آهيو، ۽ اهو ئي معاملو آهي.