Diagnosis

مان، مارڪ ڪيگياما، 2020 جي آخر ۾ پروسٽيٽ ​​ڪينسر جي تشخيص ڪئي وئي هئي. 2020 جي آخر ۾، مون محسوس ڪيو ته منهنجي جسم ۾ ڪجهه غلط آهي، ۽ مان پنهنجي صحت سان لاڳاپيل معمولي طريقي سان محسوس نه ڪري رهيو آهيان. ابتدائي خيال اهو هو ته اهو شايد جاري وبائي مرض جي ڪري آهي جنهن جي ڪري اسان سڀ ائين نه رهيا آهيون جيئن اسان ڪندا هئاسين. اسان جي زندگين سان ٺاهه ڪيو ويو. منهنجون شروعاتي علامتون هيون ته مون پنهنجي ٽنگ ۾ درد محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ساڄي پاسي کان منهنجي ساڄي ٽنگ تائين. حالت ايتري خراب ٿي وئي جو مان ٻه ڏينهن هلي نه سگهيس. مون نيچروپيٿ جو دورو ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، پر درد مڪمل طور تي آرام نه ڪيو ويو. هن مون کي پنهنجي ڊاڪٽر ڏانهن وڃڻ ۽ ڪجهه جاچ ڪرائڻ لاءِ چيو. اهو تڏهن هو ته مون کي پروسٽيٽ ​​ڪينسر جي تشخيص ڪئي وئي هئي. مون پنهنجي جسم جي مختلف حصن تي ڪيترائي طبي طريقا ۽ تجربا ڪيا. منهنجي علاج دوران، مون وٽ ڪيترائي الٽراسائونڊ، بايوپسي، هڏن جي اسڪين، ۽ ايم آر آئيايس. وڌيڪ تجربن مان معلوم ٿيو ته ڪينسر ميٽاساساسائيز ٿي چڪو هو ۽ منهنجي ڦڦڙن ۽ هڏن ڏانهن پڻ منتقل ڪيو ويو آهي. اهو هو جڏهن منهنجو سفر ڪينسر سان شروع ٿيو. 

سفر

اها خبر شروع ۾ ڪنن کي ڇهندڙ هئي. مون هڪ خوبصورت صحتمند طرز زندگي جي اڳواڻي ڪئي، ظاهري سٺي غذا سان، هفتي ۾ باقاعده 4-5 ڀيرا ورزش. تنهنڪري قدرتي طور تي، هن جي ڀرسان اچڻ مشڪل هو پر مڪمل طور تي ناممڪن نه هو. مون هن خبر کي پروسيس ڪرڻ ۾ ٻه ڪلاڪ کنيا ۽ ان کي اندر وڃڻ ڏيو. اها شروعات ۾ ٻڏي رهي هئي جڏهن منهنجا دوست ۽ ڪٽنب تازه ڪاري چاهيندا هئا. اهو ٿڪل هو ۽ مون کي ٿڪايو هو. منهنجا فوري خيال هئا، مان هن جنگ (ڪينسر) کي وڃائي نٿو سگهان. مون سوچيو ته خدا مون تي ڪا اهڙي شيءِ نه وجهي جنهن کي مان سنڀالي نه سگهان. اسان مان هر هڪ جي پنهنجي جدوجهد آهي، جنهن کي وڃائڻ لاءِ مان تيار نه هوس. مون فوري طور تي عمل ڪرڻ شروع ڪيو. مون اڳتي وڌو ته منهنجي دماغ کي صحيح حاصل ڪرڻ لاءِ پهرين ۽ منهنجو جسم صحتمند هن سان وڙهڻ لاءِ. مون کي هن زندگي ۾ تمام گهڻو ڪجهه ڪرڻو آهي، ۽ منهنجي خاندان لاءِ ڪرڻ لاءِ تمام گهڻو رهجي ويو آهي. مان انهن جي سنڀال ڪرڻ چاهيان ٿو، ۽ مان انهن کي تمام گهڻو پيار ڪريان ٿو. 

مون اهو پڻ محسوس ڪيو ته اهو ڪيترو ضروري آهي ته توهان جي طرف هڪ مضبوط سپورٽ نيٽ ورڪ آهي. مون پنهنجو يوٽيوب چينل شروع ڪيو، جنهن کي 2BYourOwnHero سڏيو ويندو آهي. اهو مون کي منهنجي جذبات کي ترتيب ڏيڻ ۽ چينل ڪرڻ ۾ مدد ڪئي جيڪا ٻين جي مدد ۽ حوصله افزائي ڪري ٿي. مان ان تي پنهنجي ڪينسر جي سفر کي حصيداري ڪريان ٿو ۽ ڪوشش ڪريان ٿو ته ماڻهن کي زندگي جي ساراهه ڪرڻ، صحت مان لطف اندوز ڪرڻ، ۽ موقعي جو فائدو وٺن. 

ڇا مون کي سفر دوران مثبت رکيو؟

مان، هڪ شخص جي حيثيت ۾، هڪ پراميد قسم آهيان. مان پنهنجي آس پاس ٿيندڙ ناڪاري شين تي ويهڻ پسند نٿو ڪريان ۽ انهن شين سان معاملو ڪندس جيئن اهي اچن ٿيون. اهو مون کي هميشه کان وٺي رهيو آهي، ۽ نه رڳو ڪينسر بابت. مون هميشه زندگي تي يقين ڪيو آهي. مون کي موت جي باري ۾ گهڻو سوچڻ پسند نه آهي. ڇا مان مرڻ کان ڊڄان ٿو؟ آئون آهيان؛ اهو صرف ڏينهن تي منحصر آهي. مان جيئڻ تي ڌيان ڏيان ٿو نه ته مان ڪيئن مرندس. مان هن جنگ کي بچائڻ تي ڌيان ڏيان ٿو، اتي منهنجي خاندان لاء، ۽ انهن جو خيال رکڻ. مون پنهنجي ذهن کي ان ڏانهن وڌايو، ۽ اهو منهنجي مدد ڪئي. مون پنهنجي مثبتيت کي استعمال ڪيو ۽ هر شيءِ لاءِ خدا جو شڪر ادا ڪندو رهيس، جيئن صبح جو منهنجون اکيون کولڻ. مون هر ڏينهن لاء خدا جو شڪر ڪيو. تنهن ڪري، هڪ مثبت رويو، منهنجي ذهن کي مثبت اثبات ۽ خيالن سان گڏ، پنهنجي پاڻ کي هڪ مثبت نيٽ ورڪ سان گڏ ڪرڻ ۽ هڪ وقت ۾ هڪ ڏينهن وٺڻ سان منهنجي مدد ڪئي. 

علاج دوران چونڊون

هن سفر دوران مون پنهنجي لاءِ ڪافي چونڊون ڪيون. سڀ کان وڏو ۽ سڀ کان اهم انتخاب مون ڪيو هو مون کي ڪينسر سان قبول ڪرڻ. مان صبح جو اٿندس، آئيني ۾ پاڻ کي ڏسندو هوس، ۽ انعڪس کي حاصل ڪرڻ ۽ پيار ڪرڻ جي ڪوشش ڪندس. اهو مون کان مختلف هو، هڪ ڪمزور ماڻهو، ۽ مون کي مدد جي ضرورت هئي. اهو سڀ کان وڌيڪ اثر انداز ڪيو ته مون پاڻ کي ڪيئن ڏٺو ۽ علاج ڪيو. اها منهنجي مدد ڪئي منهنجي رياست کي بهتر ڏسڻ ۾ ۽ منهنجي مدد ڪئي منهنجي زندگي ان جي چوڌاري تعمير ڪرڻ ۽ ان کي منهنجي حصي طور شامل ڪيو. 

ڪينسر تمام گهڻو عضلات ضايع ڪري ٿو ۽ ڪيچڪسيا. منهنجو وزن 132lbs تي اچي ويو، ۽ مون کي ڪمزور محسوس ڪيو. مون بهتر کاڌو انتخاب ڪيو ۽ منهنجي غذا کي تبديل ڪيو. مان اڳ ۾ ويگن هو، ۽ منهنجي غذائيت پسند دوستن سان بحث ڪرڻ ۽ منهنجي غذا کي تبديل ڪرڻ ۽ ٽائيڪ ڪرڻ کان پوء، مون تقريبا 30lbs واپس حاصل ڪيو جيڪو Id علاج دوران ۽ بيماري سبب وڃائي ڇڏيو. مون مناسب محسوس ڪيو، ۽ منهنجي هڏن کي پڻ مضبوط محسوس ڪيو. 

ڪينسر جي سفر دوران سبق

قدر ڪرڻ. شڪر. 

هر شيءِ تي چانديءَ جو استر هوندو آهي، ۽ مان پنهنجي سفر کي ڪينسر جي مريض وانگر سمجهندو آهيان، هر هڪ شيءِ ۽ هر لمحي جي ساراهه چانديءَ جو استر آهي. مان ڏاڍو شڪر گذار آهيان، جيئن مون اڳ ۾ چيو، اکيون کولڻ، دروازي کان ٻاهر هلڻ ۽ سج جي روشني، وڻن، نيري آسمان کي ڏسڻ ۽ ان جي ساراهه ڪرڻ لاءِ. منهنجو پهريون مقصد هو ته منهنجي سالگرهه جون جون ۾ پهچڻ جي قابل ٿي. منهنجيون اکيون کولڻ ۽ جيئرو رهڻ منهنجو سالگرهه هن سال سڀ کان وڏو هو. اها واقعي هڪ نعمت هئي. 

ڪينسر مون کي ڏسڻ ۽ سمجھڻ جي اجازت ڏني آهي ته زندگي ۾ ڇا ضروري آهي ۽ ان کي ساراهيو. اها ڪا به زميني شيءِ ناهي. اهو ماڻهن کي ٻڌائڻ جي قابل آهي ته آئون انهن سان ڪيترو پيار ڪريان ٿو ۽ انهن سان گڏ ٻيو ڏينهن گذارڻ جي قابل ٿي رهيو آهيان. 

ڪينسر جي بچاءَ وارن لاءِ جدائي جو پيغام

ڪينسر زندگي بدلائيندڙ آهي؛ اهو زندگي بدلائيندڙ آهي. ٻين ڪينسر جي متاثرن ۽ بچيلن لاءِ منهنجو جدائي جو پيغام مثبت رويو رکڻ هوندو. پراميد محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ڇو ته اھو اھو آھي جيڪو مون کي جاري رکيو ۽ وڙھندو رھيو. توهان جي جسماني صحت متاثر ۽ ڪنٽرول کان ٻاهر آهي، پر توهان پنهنجي ذهني صحت جو خيال رکڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. پنهنجو پاڻ کي مثبت سوچون ڏيو. توهان جي دماغ جي مضبوط ذهني حالت توهان کي جاري رکڻ لاء زور ڏيڻ ۾ مدد ڪندي، جيتوڻيڪ انهن ڏينهن تي جڏهن ڪجھ به ٺيڪ نه لڳي. منهنجي مثبت انداز مون کي سڄي عمل ذريعي بلند ڪيو آهي. ٻي شيءِ اها هوندي ته پنهنجو پاڻ کي مثبت ۽ بلند ڪندڙ ماڻهن سان گهيرو ۽ توهان کي اڳتي وڌڻ لاءِ متاثر ڪيو.

توهان کي هميشه هڪ اختيار آهي. ڇا توھان جيئڻ چاھيو ٿا، يا مرڻ جو انتظار ڪرڻ چاھيو ٿا؟ مان مرڻ جو انتظار ڪرڻ لاءِ تيار نه هوس.