لِميديما بيان ڪري ٿو ٽشو جي سوجن جي نتيجي ۾ پروٽين سان مالا مال مايع جي جمع ٿيڻ جي نتيجي ۾، عام طور تي جسم جي لففيڪ سسٽم ذريعي خارج ٿئي ٿو، اهو عام طور تي هٿن يا پيرن کي متاثر ڪري ٿو، جيتوڻيڪ اهو جينياتي، سينه جي ڀت، پيٽ ۽ ڳچيء کي پڻ متاثر ڪري سگهي ٿو.

لفف نوڊس توهان جي لففيڪ سسٽم جو هڪ اهم حصو آهن. ڪينسر جو علاج جيڪو نقصان پهچائي ٿو يا توهان جي لفف نوڊس کي هٽائي سگھي ٿو لففيڊيما جي نتيجي ۾. Lymphedema ڪنهن به مسئلي جي ڪري ٿي سگهي ٿو جيڪو لفف سيال کي ختم ٿيڻ کان روڪي ٿو.

سخت لففيڊيما متاثر ٿيل عضون ۾ حرڪت کي خراب ڪري سگهي ٿو، سيپسس ۽ چمڙي جي انفيڪشن جو خطرو وڌائي ٿو، ۽ چمڙي جي غير معموليات ۽ خراب ٿيڻ جو سبب بڻائيندو آهي. علاج ۾ شامل ٿي سگھي ٿو مساج، ڪمپريشن بينڊ، ترتيب واري نموني پمپنگ، کمپريشن جرابين، محتاط چمڙي جي سنڀال، ۽ سرجري سوجن ٽشو کي ختم ڪرڻ يا نئين نيڪال جي رستن کي ٺاهڻ لاء.

پڻ پڙهو ليمفيڊيما کي روڪڻ لاء مٿي 4 طريقا

لفف سسٽم ڇا آهي؟

لفف توهان جي جسم جي مدافعتي نظام جو حصو آهي. لفف نوڊس، نلڪن ۽ عضون جو هڪ نيٽ ورڪ واضح لفف سيال گڏ ڪرڻ ۽ منتقل ڪرڻ ۾ ڪردار ادا ڪري ٿو جسماني بافتن ذريعي ۽ رت ۾. اهو ساڳيو آهي ته ڪيئن رگون رت کي جسم جي ڏورانهن علائقن کان دل ڏانهن واپس آڻين ٿيون (جهڙوڪ هٿ ۽ هٿ).

سفيد رت جا سيل، پروٽين، لوڻ ۽ پاڻي سڀ ملن ٿا لفف فلائيڊ ۾ جيڪي سڄي جسم ۾ سفر ڪن ٿا ۽ جسم جي بيمارين سان وڙهڻ جي صلاحيت ۾ مدد ڪن ٿا.

لفف ويسلس يا نلڪن ۾ هڪ طرفي والوز هوندا آهن جيڪي جسم جي عضون سان ڪم ڪن ٿا. اهو وهڪري کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ جسم ذريعي سيال منتقل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

ننڍڙا، بينن جي سائز جا غدود جيڪي لفف نوڊس سڏجن ٿا، جيڪي لفف چينلز سان گڏ هوندا آهن ۽ غير ملڪي فلٽر مواد جهڙوڪ ٽيومر سيلز ۽ پيٿوجنز جي مدد ڪندا آهن. سڄي جسم ۾ لفف نوڊس آهن، جن ۾ ڳچيء، بغل، سينه، پيٽ ۽ بغل شامل آهن.

لفف سسٽم ۾ ٽونسل، ايڊينائيڊس، اسپين ۽ ٿامس پڻ شامل آهن.

lymphedema جي علامات

• سڙڻ سڄي يا صرف هٿ، ٽنگ، آڱرين، يا آڱرين جو هڪ حصو
• وزن يا تنگيءَ جو احساس
• حرڪت جي حد
• مسلسل انفيڪشن
• چمڙي جيڪا سخت ٿئي ٿي ۽ ٿلهي ٿئي ٿي (فبروسس)
• ٿلهي کان سخت نشانيون ۽ علامتون ممڪن آهن lymphedema
• ڪينسر سان لاڳاپيل لففيڊيما علاج کان پوءِ مهينن يا سالن تائين ظاهر نه ٿي سگھي.
• جڏهن سرجري يا ٻيو علاج هٿن يا پيرن کي نقصان پهچائي ٿو، اتي لففيڊيما اڪثر ڪري ٿي، پر اهو جسم جي مختلف هنڌن تي پڻ ٿي سگهي ٿو.
• جيڪڏهن سيني جي ڪينسر جي علاج کان پوءِ لمفيڊيما ٿئي ٿي ته اهو آپريشن جي ويجهو بازو ۽ سيني، سيني ۽ هيٺاهين کي متاثر ڪري سگهي ٿو.
• لففيڊيما شايد پيٽ، جينيٽيليا، يا هڪ يا ٻنهي پيرن جي سوجن جي طور تي ظاهر ٿئي ٿي پيٽ جي سرطان (پيٽ) يا pelvis جي علاج جي پٺيان.
• منهن ۽ ڳچيء ۾ لففيڊيما سر ۽ ڳچيء جي علائقي ۾ خرابين جي علاج جي نتيجي ۾ ٿي سگهي ٿي.

lymphedema جا مرحلا ڪهڙا آهن؟

lymphedema جي شدت ان جي مرحلن ذريعي سمجهي سگهجي ٿو:

• اسٽيج 0: سوز نه آهي، پر معمولي علامتون جيئن ته متاثر ٿيل علائقي ۾ مڪمل پن يا وزن يا سخت چمڙي جو احساس.
• اسٽيج 1: متاثر ٿيل علائقو سوڄ ٿيڻ شروع ٿئي ٿو. هٿ، ٽنگ، يا متاثر ٿيل حصو وڏو يا وڌيڪ سخت ٿي ويو آهي. هٿن يا پيرن ۾ سوڄ بهتر ٿي ويندي آهي جڏهن توهان انهن کي کڻندا آهيو.
• اسٽيج 2: اسٽيج 1 کان وڏو اذيما، هٿ يا ٽنگ وڌائڻ مددگار نه آهي. اسٽيج 1 جي ڀيٽ ۾ سائيز ۾ وڌيڪ اهم، متاثر ٿيل علائقو سخت آهي.
• اسٽيج 3: اسٽيج 2 جي سوڄ تمام گهڻي خراب آهي، توهان کي اهڙي سخت سوز ٿي سگهي ٿي جو توهان هٿ يا ٽنگ کي پاڻ کان مٿي نه ٿا ڪري سگهو.

lymphedema ۾ سيلولائٽس جي نشانين کي ڄاڻو

سڌو سنئون توهان جي چمڙي جي هيٺان بافتن ۾ هڪ انفيڪشن سيلولائٽس طور سڃاتو وڃي ٿو. اهو lymphedema جي نتيجي ۾ ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي سيلولائٽس، يا هڪ تڪڙو طبي مسئلو آهي، توهان کي فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جي ضرورت آهي.

سيلولائٽس جي علامتن ۽ نشانين ۾ شامل آهن لالي، گرمي، درد، ۽ ممڪن طور تي متاثر ٿيل علائقي ۾ چمڙي کي ڇڪڻ يا ٽوڙڻ ۽ فلو ۽ بخار جي علامات پڻ ٿي سگهي ٿي. ان کي ڪنٽرول ۾ رکڻ لاءِ اينٽي بايوٽيڪٽس جي ضرورت پئجي سگھي ٿي جيڪڏهن اها بار بار ٿيڻ واري مسئلي ۾ ترقي ڪري ٿي.

ٽيسٽ ۽ تشخيص lymphedema لاء

هڪ ڊاڪٽر رت جي ڪلٽ يا انفڪشن کي رد ڪندو جيڪو لفف نوڊس سان لاڳاپيل ناهي، سوز جي ٻين امڪاني سببن سان گڏ.

فرض ڪريو مريض کي لففيڊيما جو خطرو آهي، مثال طور. انهي صورت ۾، ڊاڪٽر شايد علامات جي بنياد تي لففيڊيما جي تشخيص ڪري سگهي ٿي جيڪڏهن انهن کي تازو ئي ڪينسر جي سرجري يا لفف نوڊس سان لاڳاپيل علاج ڪيو ويو آهي.

جيڪڏهن لففيڊيما جو سبب فوري طور تي ظاهر نه ٿئي، ڪيترن ئي امڪاني ٽيسٽ کي مقرر ڪري سگهجي ٿو. لففيٽڪ سسٽم کي هيٺ ڏنل تصويرن جي طريقن سان استعمال ڪندي جانچ ڪري سگهجي ٿو.

• ايم آر آئي اسڪين
• سي ٽي اسڪين
• ڊاپلر الٽراسائونڊ اسڪين
• Lymphoscintigraphy پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿي هڪ ريڊيو ايڪٽيو ڊائي کي لففيٽڪ سسٽم ۾ داخل ڪيو ويندو آهي، جڏهن ته ايٽمي اسڪينر لففيٽڪ سسٽم ذريعي رنگ جي حرڪت کي ڏيکاري ٿو ۽ ڪنهن به رڪاوٽ جي سڃاڻپ ڪري ٿو.
• Lymphedema پڻ سيلولائٽس جي ڪري سگھي ٿو، تنهنڪري نشانين ۽ علامات کي ڏسڻ ضروري آهي.

lymphedema جو علاج

ليمفيڊيما علاج نه ٿي ڪري سگھجي، پر علاج، جيتوڻيڪ، درد ۽ سوز کي گھٽائي سگھي ٿو.

ڪمپليڪس ڊيڪنجسٽو ٿراپي (سي ڊي ٽي) ۾ روزاني علاج ۽ هدايتون شامل آهن مريض لاءِ سخت علاج واري مرحلي دوران. سار سنڀال جو مرحلو ايندڙ اچي ٿو، جنهن دوران مريض تي زور ڏنو ويو آهي ته هو پنهنجي علاج جو انتظام ڪن طريقن کي استعمال ڪندي جيڪي کين سيکاريا ويا آهن.

CDT جا چار حصا هن ريت آهن:

علاج جون مشقون: اهي هلڪيون مشقون آهن جيڪي عضوي مان لفف سيال جي حرڪت کي وڌائڻ لاءِ ٺهيل آهن.

چمڙي جي حفاظت چمڙي جي انفيڪشن جهڙوڪ سيلولائٽس سٺي چمڙي جي سنڀال جي طريقن سان ٿيڻ جو امڪان گهٽ آهي.

دستي لففيٽڪ ڊرينيج (MLD): لففيڊيما ٿراپسٽ خاص مساج ٽيڪنڪ استعمال ڪري ٿو ته جيئن فلوئڊ کي ڪم ڪندڙ لفف نوڊس ۾ منتقل ڪيو وڃي، جتي انهن کي نيڪال ڪيو وڃي ٿو. لففيڊيما تھراپسٽ پڻ ڪيترن ئي مساج ٽيڪنڪ کي سيکاريندو آھي جيڪي سار سنڀال جي مرحلي دوران استعمال ڪري سگھجن ٿيون.

Multilayer lymphedema bandaging (MLLB): لفف ويسلز ۽ نوڊس جي ڀرپاسي جي عضون تي ويڙھيل لفافي سسٽم ذريعي سيال منتقل ڪرڻ ۾ مدد لاء.

رت جي گردش جي برعڪس، ڪو به مرڪزي پمپ (دل) ناهي. مقصد عضلات کي سپورٽ ڪرڻ ۽ انهن کي متاثر ٿيل جسم مان سيال ٻاهر منتقل ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪرڻ لاء bandages ۽ کمپريشن ڪپڙا استعمال ڪرڻ آهي. مريضن کي اهو پڻ سيکاريو ويندو ته ڪيئن انهن جي بينڊجز ۽ ڪمپريشن گارمينٽس کي صحيح طريقي سان لاڳو ڪيو وڃي ته جيئن ايم ايل ايل بي سار سنڀال دوران جاري رهي سگهي. ڪمپريشن جرابين جو هڪ سلسلو آن لائن خريد ڪرڻ لاءِ موجود آهي.

جراحي لمفيڊيما لاءِ غير جراحي علاج جي مقابلي ۾ تاريخي طور تي مايوس ڪندڙ نتيجا آهن. تنهن هوندي به، liposuction استعمال ڪندي هڪ نئين جراحي ٽيڪنڪ وڌيڪ ڪامياب ثابت ٿي آهي. اهو متاثر ٿيل عضون مان چربی کي ختم ڪري ٿو، نتيجي ۾ گهٽ سوز.

جي مشق

لففيڊيما وارن ماڻهن کي صلاح ڏني وئي آهي ته هو صحتمند طرز زندگي گذارين جنهن ۾ باقاعده حرڪت ۽ ورزش شامل آهي.

محفوظ طور تي ۽ ڪاميابي سان مشق، جيتوڻيڪ، ڪڏهن ڪڏهن پروفيسر جي مدد جي ضرورت هوندي.

هڪ مطالعي مطابق، عورتون جيڪي سيني جي ڪينسر مان گذرڻ کان پوء هلڪي وزن کڻڻ جي سرگرمين ۾ مشغول ٿي وڃن ٿيون، انهن جي هٿن ۾ لففيڊيما جي ترقي جو امڪان نه وڌندو آهي. ماهرن موجب اهڙي مشق سان لففيڊيما جو خطرو گهٽجي سگهي ٿو.

مشق جا فارم جيڪي فائدي وارا هوندا شامل آهن:

• موافقت وڌائڻ
• ڇڪڻ جي مشق
• طاقت کي ترقي ڪرڻ
• ايروبڪ سرگرمي جيڪا مٿاهين جسم تي زور ڏئي ٿي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ گہرے سانس کي پڻ مشورو ڏنو ويو آهي.
• ڪنهن به سختي، بناوت جي غير معموليات، يا ٻين تبديلين لاء انگ کي مانيٽر ڪيو وڃي.

بچاء

مريض جي هيٺين بيمارين جي ترقي جو خطرو گهڻو ڪري گهٽجي سگهي ٿو جيڪڏهن اهي قدم کڻن ته انهن جي چمڙي جي گرج ۽ ڪٽ جي خطري کي گهٽائڻ لاء. خراب ٿيل عضوو چمڙي جي انفيڪشن لاءِ وڌيڪ حساس هوندو آهي ڇاڪاڻ ته لففيڪيٽس (جيڪي انفيڪشن سان وڙهندا آهن) جي فراهمي گهٽجي ويندي آهي.

پڻ پڙهو ڪينسر جي مريضن لاءِ يوگا ۽ فزيوٿراپي ٽيڪنڪس

اهي عمل مددگار ثابت ٿي سگهن ٿا:

• ڪينسر جي علاج کانپوءِ خراب ٿيل ٽنگ سان سخت سرگرمين کان پاسو ڪريو؛ ان کي آرام ڪرڻ ڏيو جڏهن اهو شفا ڏيندو.
• واقعي گرم شاور يا غسل وٺڻ کان پاسو ڪريو.
• سونا، ٻاڦ وارا ڪمرا، ۽ سج بيڊ کان صاف ڪريو.
• تنگ ٿيل ڪپڙن کان پاسو ڪريو.
• ٿلهو زيور پائڻ.
• ننگي پير ٻاهر وڃڻ کان پاسو ڪريو.
• ڦيرڦار يا ڀڃڻ لاء چمڙي چيڪ ڪريو.
• روزانو توهان جي چمڙي تي موئسچرائزر لڳائڻ سان اهو نرم رهندو.
• پڪ ڪريو ته توهان جا بوٽ آرام سان مناسب آهن.
• هڪ فوٽ پائوڊر استعمال ڪريو جيڪو فنگس سان وڙهندو آهي هڪ ائٿليٽ جي پير کي ترقي ڪرڻ کان روڪڻ لاء.
• باغباني دستانو پائڻ.
• مختصر ناخن کي برقرار رکڻ.
• اهڙي علائقي ۾ ٻاهر وڃڻ دوران حشرات کان بچاءُ جو استعمال ڪريو جتي ڪيڙا هجن.
• جڏهن توهان سج ۾ ٻاهر آهيو ته هڪ اعلي عنصر سن بلاڪ استعمال ڪريو.
• هڪ اينٽي بائيوٽڪ ڪريم لاڳو ڪريو تمام پري ڪنهن به ڪٽ تي توهان جي هجي. ساڳئي طرح، علائقي کي صاف رکو.

ٿڪل

lymphedema جي حالت ترقي پسند آهي ۽ ڪو معلوم علاج ناهي. علامتن جي شدت جو پروگنوسس تي ڪجهه اثر پوندو.

هڪ صحتمند طرز زندگي سيال جي برقرار رکڻ کي گهٽائڻ ۽ لفف جي وهڪري کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ھن ۾ شامل آھي متوازن غذا کائڻ ۽ ڪجھ ورزش حاصل ڪرڻ. عمل جي بهترين ڪورس لاء توهان جي ڊاڪٽر جي سفارشن تي عمل ڪريو.

بهتر مدافعت ۽ خوشحالي سان پنهنجي سفر کي وڌايو

ڪينسر جي علاج ۽ مڪمل علاج تي ذاتي هدايتن لاء، اسان جي ماهرن سان صلاح ڪريوZenOnco.ioيا سڏ+ 91 9930709000

حوالو:

1. Michaels C. ڦڦڙن جي ڪينسر جي علاج ۾ ورزش جي اهميت. ترجمو ڦڦڙن جو ڪينسر Res. 2016 جون؛ 5 (3): 235-8. doi: 10.21037/tlcr.2016.03.02. PMID: 27413700؛ PMCID: PMC4931142.
2. Avancini A, Sartori G, Gkountakos A, Casali M, Trestini I, Tregnago D, Bria E, Jones LW, Millella M, Lanza M, Pilotto S. جسماني سرگرمي ۽ ج ڦڦڙن جي ڪينسر جي سنڀال ۾: واعدو پورو ڪيو ويندو؟ آنڪولوجسٽ. 2020 مارچ؛ 25(3):e555-e569. doi: 10.1634/ٿيونڪولوجسٽ.2019-0463. Epub 2019 نومبر 26. PMID: 32162811; PMCID: PMC7066706.