سوزش جي ڪجهه شڪلن جهڙوڪ دائمي سوزش اسان جي جسم ۾ بغير ڪنهن اشتعال جي ٿئي ٿي. سگريٽ نوشي، غير ملڪي جسمن جي نشاندهي، يا زهر جي ترقي جا سبب ٿي سگهن ٿا، پر اهي پڻ ڪينسر جي بنيادي علامتون ٿي سگهن ٿيون ۽ ان ڪري هڪ موتمار بيماري جي نشاني طور وٺڻ گهرجي.

ماهرن جو چوڻ آهي ته دائمي سوزش مختلف قسمن جي ڪينسر سان ڳنڍيل ٿي سگهي ٿي. 1863 ۾، جرمن سائنسدان روڊولف ورچو ڏٺو ته ڪينسر جي سيلز اڪثر ڪري دائمي سوزش جي حصن ۾ ترقي ڪن ٿا. بهرحال، محقق تازو چيو آهي ته دائمي سوزش ڪينسر جي بيمارين لاء هڪ اهم خطري جي عنصر طور ڪم ڪري ٿو. دائمي سوزش ڪجهه ٻاهرئين علامتن جو سبب بڻجندي آهي، جيڪا شايد ڪينسر جي نشاني ٿي سگهي ٿي.

سوزش ڇا آهي؟

سوزش جو تصور سمجھڻ ۾ مشڪل آھي ڇاڪاڻ ته سوزش ھڪڙو صحتمند عمل آھي جيڪو جسم جي پاڻ کي شفا ڏيڻ جي صلاحيت لاءِ ضروري آھي.

جڏهن ڪو زخم يا انفڪشن ٿئي ٿو، ته جسم جو مدافعتي نظام انهن سان وڙهڻ ۽ خراب ٿيل سيلز جي مرمت ڪرڻ لاء اڇا رت جي سيلز جاري ڪري ٿو. تنهن هوندي، صحتمند بافتن کي نقصان پهچايو ويندو آهي جڏهن مدافعتي نظام هڪ صحت مند جسم لاء هڪ سوزش واري ردعمل کي شروع ڪري ٿو (جيئن آٽو ايميون بيمارين جي صورت ۾).

شکاگو اسپتال جي ميڊيڪل ڊائريڪٽر ڊاڪٽر يوگين آهن جو چوڻ آهي ته دائمي سوزش کي ڪڏهن ڪڏهن ’سمولڊرنگ انفليميشن‘ سڏيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته ان جي سوزش ڪڏهن به حل نه ٿيندي آهي. اهو 'سٺو' سوزش جي برعڪس آهي، جيڪو توهان جو جسم بيڪرياريا ۽ وائرس کان نجات حاصل ڪرڻ لاء استعمال ڪري ٿو.

پڻ پڙهو اينٽي ڪينسر غذا

اهو ڪيئن ترقي ڪري ٿو؟

محققن کي اڄ جي وقت ۾ سوزش جي ٻٽي شخصيت جي وسيع ڄاڻ آهي. دائمي سوزش وراثت جين ميوٽيشنز ۽ اسان جي ڪنٽرول کان ٻاهر ڪجهه ٻين عنصرن جي ڪري آهي.

اهو شايد زندگي جي طرز جي ترجيحن جو نتيجو آهي جيڪو تبديل ٿي سگهي ٿو. ڊاڪٽر احن بيان ڪري ٿو ته سوزش ۽ ڪينسر جي وچ ۾ تعلق هڪ ڊگهي وقت تائين ظاهر ڪيو ويو آهي؛ جيتوڻيڪ اهو في الحال ڌيان ۾ واپس اچي رهيو آهي زندگي جي طرز تي منحصر سوزش ۾ اضافو جي ڪري اسان ڏسي رهيا آهيون،

دائمي سوزش جا ڪجھ سبب:

• ڪينسر جو سبب بڻجندڙ دائمي سوزش ڪڏهن ڪڏهن بيماري جي سڃاڻپ ٿي سگهي ٿي سوزش جي ذريعي. سوزش واري بيماريون جهڙوڪ ڪولائٽس، پينڪريٽائٽس، ۽ هيپاٽائيٽس، بالترتيب کولن، پينڪريٽڪ ۽ جگر جي ڪينسر جي وڏي خطري سان لاڳاپيل آهن، جتي مدافعتي سيلز انتهائي رد عمل واري ماليڪيول پيدا ڪن ٿا جيڪي ڊي اين اي جي جوڙجڪ کي تبديل ڪري سگھن ٿا.

• دائمي سوزش پڻ پيٽ جي ڪينسر جي ڪري دائمي انفيڪشن جي نتيجي ۾ ٿي سگهي ٿي، ۽ هيپاٽائيٽس بي ۽ سي سان لاڳاپيل.جگر جو ڪينسر.

• ايچ مختلف وائرس ۽ انتهائي ناياب ڪينسر جو خطرو پڻ وڌائي سگھي ٿو؛ جهڙوڪ Kaposi malignant neoplastic disease، non Hodgkin ڪينسر، ۽ invasive Cervical Cancer.

ڪيئن جسم ۾ سوزش معلوم ڪرڻ لاء؟

سوزش کي ماپڻ جو سڀ کان عام طريقو C-reactive پروٽين (hs-CRP)، جيڪو سوزش جو نشانو آهي. ڊاڪٽر دائمي سوزش جي تشخيص ڪرڻ لاء هومو سيسٽين جي سطح کي پڻ ماپيندا آهن.

پڻ پڙهو: ڪينسر جي مريضن لاء غذائي غذا

حفاظتي سنڀال:

• ڇا اهو هڪ آٽيميون بيماري آهي جهڙوڪ lupus يا rheumatoid arthritis، جيڪڏهن اسان پنهنجي ماحول ۾ سوزش واري عمل جو تعداد گهٽائي سگهون ٿا، اسان پنهنجي سرطان جي خطري کي مات ڪري سگهون ٿا. مدافعتي سيلز ان ڳالهه تي يقين ڪرڻ ۾ ٺڳي سگهن ٿا ته سيلز ۾ آڪسيجن جي کوٽ آهي، انهن کي توانائي بچائڻ لاءِ سوزش واري علائقي مان پوئتي هٽڻ لاءِ.

• اتي ثبوت موجود آهي ته چوڌاري اسپرين جي مدد ڪري سگھي ٿي دائمي سوزش کي محدود ڪرڻ. هي غير اسٽريڊيل ضد سوزش واري دوا پروسٽگينڊن جي پيداوار کي گھٽائي ٿي (ڪيميائي شيون جيڪي سوزش، درد ۽ بخار کي بلند ڪن ٿا).

• تقريبن 35 سيڪڙو ڪينسر غذائي عنصرن سان ڳنڍيل آهن جهڙوڪ موهپا، دٻاء، ۽ ورزش جي گهٽتائي؛ طرز زندگي جي عادتن ۽ سوزش جي وچ ۾ تعلق هڪ تشويش جي طور تي غالب آهي. اهي عنصر هڪ مدافعتي ردعمل کي متحرڪ ڪن ٿا بغير ڪنهن انفيڪشن سان وڙهڻ يا زخمي ٽشو کي شفا ڏيڻ لاءِ.

• ڊاڪٽر لنچ چوي ٿو ته غذا ۽ ورزش صحت مند طرز زندگي جي فهرست ۾ مٿي آهي. جيتوڻيڪ ٿوريون تبديليون، جهڙوڪ وڌيڪ ٻوٽن تي ٻڌل خوراڪ شامل ڪرڻ جيڪي توهان جي کاڌي ۾ ضد سوزش واري فائونٽيٽرينٽس تي مشتمل آهن ۽ وڌيڪ خمير ٿيل کاڌي جي شين جهڙوڪ يوگورٽ ۽ ميسو، جنهن ۾ قدرتي پروبيوٽڪس شامل آهن، سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

ڪوشش ڪريو کاڌي جي شين کي استعمال ڪرڻ جي جن ۾ اهي سوزش واري خوراڪ جي اجزاء شامل آهن جهڙوڪ curcumin، ادرک، لہسن، ٻير، ۽ اوميگا 3 فيٽي ايسڊ.

ڪرسيم

• ڪرسيم turmeric ۾ هڪ اهم جزو آهي.
• اهو هڪ طاقتور اينٽي آڪسائيڊنٽ آهي جيڪو ضد سوزش واري ملڪيت آهي.
• اهو سرطان جي سيلز جي خلاف ڪم ڪري ٿو انهن جي ترقي کي گهٽائڻ لاء.
• روزاني کاڌي ۾ ٿوري مقدار ۾ ترمر ڪافي آهي.
• هڪ سٺي هضمي ۽ هضمي امداد جي طور تي ڪم ڪري ٿو.

Ginger

• اهو سوزش واري رد عمل کي گھٽائي ٿوپليٽليٽگڏ ڪرڻ.
• شامل ڪندي Ginger سوپ، دال، ڀاڄيون، چانهه ۽ برٿس ڪينسر جي شديد علاج دوران سٺو ڪم ڪن ٿا.
• اھو انھن ماڻھن لاءِ بھترين ڪم ڪري ٿو جن کي الٽي آھي ۽ انھن جي ذائقي کي بھتر بڻائي ٿو.
• اهو رت جي شگر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ دل جي بيماري کي روڪي ٿو.
• اهو دائم بدهضمي جو علاج ڪري ٿو؛ اهو پڻ خاص طور تي حيض جي درد، عضلات جي درد، ۽ درد کي گھٽائي ٿو.

ٿوم

• اهو خام مال آهي جيڪو وڌيڪ اثرائتو آهي.
• کاڌي ۾ شامل ڪرڻ وقت ان کي ڪٽڻ / ڪڪڙ ڪرڻ جي ضرورت آهي.
• اهو proinflammatory cytokines جي اثر کي محدود ڪري ٿو.
• ايليسن، لوسن ۾ مليو هڪ مرڪب، هڪ ضد سوزش، اينٽي آڪسائيڊٽ مادو آهي ۽ سيل جي سرگرمين لاء سٺو آهي.

ٻير

• ٻير جا مختلف قسم، جهڙوڪ اسٽرابيري، بليڪ بيري، ڪارو رسبري ۽ بلو بيري، سرطان جي خلاف حفاظتي ڪردار ادا ڪرڻ لاء سڃاتل آهن.
• ٻير فائديمند ملڪيتن سان ڀريل هوندا آهن، اهي اينٽي آڪسيڊنٽس سان گڏ وٽامن سي، quercetin، مينگنيز ۽ غذائي مواد سان مالا مال هوندا آهن.مڱريو.
• اهڙي طرح ميوا جهڙوڪ آڑو، نيڪٽرين، نارنگي، گلابي انگور، ڳاڙهي انگور، ٻوٽا ۽ انار Flavonoids ۽ Carotenoids جا سٺا ذريعا آهن جيڪي سوزش کي ختم ڪرڻ وارا مادا آهن.

اوميگا 3 فائيٽي اسيد

• هڪ سٺو ضد سوزش ايجنٽ جيڪو ڊپريشن ۽ پريشاني جي خلاف وڙهندو آهي.
• اهو مڇيءَ جي تيل، اخروٽ ۽ اناج ۾ ملي ٿو فليڪسريل حمل ۽ شروعاتي زندگي دوران دماغي صحت کي فروغ ڏئي ٿي.
• Omega 3 فائيٽي اسيد جي نتيجي ۾ ڪولن جي ڪينسر جي علامتن کي گھٽائي ٿو.
• وڏي پيماني تي استعمال ٿيل سپليمنٽ، اهي آٽيميون بيمارين جي خلاف وڙهندا آهن

اسان صحيح طور تي چئي سگھون ٿا ته طرز زندگي ۾ تبديليون ڪينسر کان بچڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون. فالج جي سنڀال ۽ ڪينسر جي علامن کي گهٽائڻ کان علاوه، ضد سوزش واري خوراڪ پڻ ڪينسر کي بهتر طريقي سان شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

ڪينسر جي مريضن لاءِ ذاتي غذائي سنڀال

ڪينسر جي علاج ۽ مڪمل علاج تي ذاتي هدايتن لاء، اسان جي ماهرن سان صلاح ڪريوZenOnco.ioيا سڏ+ 91 9930709000

حوالو:

1. آنند پي، ڪنوماڪارا اي بي، سندرام سي، هري ڪمار KB، ٿراڪان ايس ٽي، لائي او ايس، سنگ بي، اگروال بي بي. ڪينسر هڪ روڪٿام بيماري آهي جنهن کي اهم طرز زندگي جي تبديلين جي ضرورت آهي. فارم ري. 2008 سيپٽمبر؛ 25 (9): 2097-116. doi: 10.1007/s11095-008-9661-9. Epub 2008 Jul 15. Erratum in: Pharm Res. سيپٽمبر 2008؛ 25 (9): 2200. ڪُنُوماڪارا، اجائي ڪُمار ب [صحيح ڪيل ڪنُوماڪارا، اجائي ڪُمار ب]. PMID: 18626751؛ PMCID: PMC2515569.
2. برنارد آر جي. طرز زندگي جي تبديلين ذريعي ڪينسر جي روڪٿام. Evid بيسڊ ڪمپليمينٽ متبادل ميڊ. 2004 ڊسمبر؛ 1 (3): 233-239. doi: 10.1093/ecam/neh036. Epub 2004 آڪٽوبر 6. PMID: 15841256; PMCID: PMC538507.